#一分鐘學英文

沉思貓生。

你知道「沉思、冥想」的英文怎麼說嗎？

【一日一片和一日一文，博什麼？】

近兩個禮拜我們一直在推出更多有用的content，包括在Facebook上Po文章和Youtube推出新片。每天一文和（除了週末）每天一片的習慣，已經分別維持了兩週和一週了。

有些人覺得很奇怪，這麼頻密出片，其實博取什麼？是不是不夠客人光顧我們，才那麼進取推出內容？

我們只是細台，沒有什麼觀眾。不斷推出對觀眾有用的內容其實不是因為誰人要求我們做什麼。出文出片，是我對自己的要求，而並非只為了views和subscribe。

其實實行一日一片和一日一問的政策之後，我們的觀眾數目並沒有出現急升或急跌的情形，那，為什麼要那麼辛苦自己？為什麼要每天出片？每天出文？

我之前一直飽受失眠的問題困擾，常常發現自己躺在床上翻來覆去，眼光光，腦裡千頭萬緒，嚴重時候，甚至會維持著這樣的狀態八個小時，然後不知不覺就天光，又要開始一天工作，然後整天感覺像喪屍。

當時努力尋找各種偏方，打退失眠，試過打坐冥想、閱讀、聽歌、躺在床上嘗試什麼不想，仍然改善不果。

直至一個朋友到訪，她問我：其實你那麼努力在Youtube推出影片內容，其實為什麼不努力一些寫文，推出更多Facebook內容呢？畢竟寫文的成本比起做影片低，你有筆有墨水，不寫文章不是浪費Facebook這個平台了嗎？

我才想起，其實也對，荒廢Facebook的Po文功能已經很久了，要不就偶爾才po一篇文，我不禁開始質問自己：其實我是不是沒有盡力推出文章content呢？會不會是因為沒有盡力的內疚感而失眠呢？

以前我嘗試培養自己的寫文習慣的時候，會告訴自己：不要緊，一週推出一篇文章或者隔天推出一篇文章就好。但當我嘗試實行時，我就開始苦惱了。如果今天不用寫文，但明天要，我今天就會拼命思考明天要些什麼好，覺得there’s a shadow hanging over my head（有個陰影籠罩著我）。

因為每週只推出一篇文章，感覺There's a lot at stake，我又會常常擔心自己選材不當，選取了沈悶的題材寫文，會不會沒有人看？

那個朋友和我談過之後，我決定嘗試每天寫文。奇怪，開了每天寫文這個習慣之後，因為反正每天都要寫文，不再需要決定一週哪一天寫文，也不再需要害怕選材錯誤，因為反正每天也要寫文，今天選了沈悶的topic講，好像還會有無限的機會更正，談論更值得談論的題材！

還因為開始了每天寫文的習慣。每天充分利用腦力後，躺在床上之時已經累透，什麼事也沒有精力想了。

有人會說：你的中文很廢。也會有人說：你的文章很廢。

但不要緊，每天寫，我自己感覺良好、充實。就好像跑步成癮的人，一天不跑步，一天就焦躁不安。

那麼努力，其實是為了自己。盡了力，才不會對不起自己。

各位學英文和做人，我覺得也是同樣道理，不要為了別人，因為聽從別人命令做，為了自己，為了一個heartfelt的cause努力，才會sustainable。

===========
✒️
【成人英語 One-day course：Modal Verbs 情態動詞】
12月14日 (五) 7:30 pm - 9:00 pm
Finnie's Club 會員價 ($80) / 非會員價 ($180)
人數：~7人
報名表格：https://goo.gl/forms/hv77wPE68xcLuut82

➡️ 與芬尼學英語 YouTube 頻道：http://bit.ly/fla-yt
➡️ Follow 與芬尼學英語 Instagram：http://bit.ly/fla-ig
➡️ 訂閱 與芬尼學英語 電子報：http://bit.ly/fla-nl
➡️ 課程時間表：http://bit.ly/fla-courses
✴️ 搶先看到更新，設定專頁為「搶先看」/ “see first”