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[爆卦]meditate用法是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇meditate用法鄉民發文沒有被收入到精華區：在meditate用法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 meditate用法產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅Yilianboy，也在其Facebook貼文中提到， . 幸福睡眠 Photo: Teddy Tzeng 曾崇倫 Model: @qqqa163076 Translation: @benkongenglish . 偶爾聊天中聽朋友說失眠 惡夢 我感到心疼 卻也無能為力 畢竟誰不希望高枕無憂呢？ . 聽說睡眠是充電的途徑 也是大腦整理記憶和思緒的時刻 ...

「meditate用法」的推薦目錄
  • Yilianboy

    meditate用法 在 Yilianboy Facebook 的最讚貼文

    2021-01-23 17:41:10
    有 1,992 人按讚

    .
    幸福睡眠

    Photo: Teddy Tzeng 曾崇倫
    Model: @qqqa163076
    Translation: @benkongenglish
    .
    偶爾聊天中聽朋友說失眠 惡夢
    我感到心疼 卻也無能為力
    畢竟誰不希望高枕無憂呢？
    .
    聽說睡眠是充電的途徑
    也是大腦整理記憶和思緒的時刻
    別讓生活的壓力 張狂的情緒侵佔重要的睡眠
    運用冥想 透過轉念 看開世事
    大腦清淨了 睡眠就容易了
    .
    工欲善其事 必先利其器
    如果你無慮無念 只欠缺好枕的枕頭
    好的枕頭能支撐頸部 穩定頭部
    試試QTACE捕夢枕 @qtace.tw
    讓QTACE捕夢枕給你一個美好的夜晚
    .
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    .
    My heart aches upon hearing my friends talking about insomnia and having bad dreams but there’s nothing I can do.
    Who doesn’t want to have some good sleep?
    .
    Sleeping is charging our brains.
    The brain organises memories and emotions during sleep.
    Meditate and look at things at different angles to avoid letting stress and extreme emotions invade the precious sleep time
    Sleeping gets easier if the brain is free of stray thoughts.
    .
    Good tools are prerequisite to the success.
    If you have your thoughts in check but just lack a good pillow,
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