這一個老四，就像 “吸血的水蛭”一樣趴在我身上😭
一放下來，就大哭，我實在無能為力
我的假日美好時光都被吸光🤯🤯🤯了。

🙄看她睡得那麼好
我給她一直“吸附”的很甘願
上輩子我應該欠她不少😊

🌈上週年會我的演講中，長庚的教授問我
既然有那麼多胃食道逆流內視鏡治療的經驗
應該要寫研究報告發表台灣經驗才是

我無奈地回答。我的醫院時間著重於臨床服務
如果臨床有時間，我會選擇服務治療更多患者
現在很多想掛的患者都掛不到，我也很不好意思
而且每個患者看病都精雕細琢，也無法一診百人

所以，如果可以選擇，我會多服務一些患者，
而非在文稿上做研究，那種日子，我曾過了五六年了
真的很辛苦，也花了很多假日跟無數個夜晚
但那已經不是我的優先，畢竟我也沒那麼聰明啦！

下班後的時間
我寧願陪家人小孩
自己讀讀書，練練身體
這是以前還沒當主治醫師時失去最多的部分
在人生的下半場把失去的補回來

例如，小孩接三連四的一直出生
讓我重溫新手父親的無限輪迴
也許就是希望我能補齊所有沒當到父親的時刻

老公也一直當得不太好
還好，老婆卻不會像新的小孩一樣一直出現的
呵呵，我會努力學習當個還過得去的老公
她也算是不離不棄吧！

👉人生真的很短 但我已經學會了取捨
不同階段有不同的體驗以及優先順序吧！

四十真的是不惑之年
我想要的人生，我自己決定

《燒書》

♂：早晨

♀：早晨，尋晚學成點啊？

♂：我發現除左French Kiss之外，仲有好多用國家而命名既Kiss

♀：得，我知你想講乜，一朝早麻煩比我靜靜享受我既奶茶

♂：你知唔知你最吸引既地方係咩

♀：一朝早就想讚我，歡迎至極

♂：你係少數係呢種笑話入面會不置可否，識得留白既人，唔會太認真，又唔會太無知，又唔會太低俗，呢樣係我從來未見過既類型

♀：情侶之間，情趣好緊要，用你既語言，要保鮮

♂：咁你係一個好好既花王，係呢，你信唔信鬼

♀：你見過？

♂：無，我陽氣重，從來都未見過

♀：我覺得鬼只存在係人心入面，心中有鬼就會見鬼

♂：星期六晚，我會去燒書

♀：買唔晒都唔駛去燒書既，最多我幫你買喇

♂：唔係，我只燒一本，每年七月我都會燒

♀：比你心中既鬼？

♂：我老豆

♀：你絕少提到你家人，但你會為你老豆燒書，睇黎成家你同佢關係最好

♂：佢係唯一一個支持我寫野既人，我第一篇比雜誌刊登既文就係為佢而寫，亦係我第一篇真真正正為一個人真心而寫既文

♀：要懷念一個人，有好多方法，燒書又好，燒衣又好，燒野食都好，都可以係，最緊要係有心

♂：笑左……燒野食都唔錯，又可以懷念，又可以食野

♀：我唔相信有鬼，人死左如果有靈魂就應該有佢地應該去既地方，如果有輪迴，佢地應該去迎接佢地既新生命

♂：佢係自殺，無論係東方或者西方都好，自殺既人都唔會有好下場，係天主教入面，自殺既人唔可以上天堂；係佛教入面，自殺係大罪，會墜落到三惡道，下世不能為人；係道教入面，陽壽未盡而自殺，呢個罪孽需要用好多功德去彌補；伊斯蘭教中，自殺都係被視為不敬主，人係無權自殺

♀：自殺既人，認為死亡比活著更好

♂：的確……佢無必要受呢種苦，我見過佢係深夜入面偷偷係廚房喊

♀：但佢至少有一個理解佢同支持佢，仲會一直想念佢既仔

♂：我的確好掛住佢，其中一點我返黎既，都係因為想拜下佢

♀：如果你需要人陪既，我星期日可以陪你去

♂：算唔算見家長？

♀：你話係既，咪係，咁我都帶少少野燒比世伯

♂：有心，我諗佢知道我有人係身邊都已經好開心

♀：你有冇聽過人點解會有咁多苦難？

♂：請繼續

♀：我聽過一個好有趣既講法，其實人生就好似遊戲咁，我地曾經玩過簡單模式，輕易通關；然後挑戰困難模式，花左少少心思就通關，最後我地選擇地獄模式，可能就係我地依家經歷緊既人生，係我地自己選擇，亦係我地希望挑戰既

♂：你呢個想法同我一直以來聽到既完全係兩個概念，人要積功德，做好事，咁下世先會有好人生，按你咁講，即係我地想爭取係，係更困難既人生？

♀：因為挑戰，愈難得到既，就愈有價值，依家我地怨，只不過係我地飲既孟婆湯令我地完全忘記左呢個初衷

♂：我都聽過一個講法，每個人出世就已經有晒成個劇本，而我地係睇完個劇本滿意先會選擇呢一個生命

♀：係，我可以肯定，你選擇呢個生命既原因，係因為有我

♂：如果你知道我既人生係點既，你應該會知道如果我真係因為你而揀，你既價值可以話係無價

♀：因為人選擇一個困難模式，除左得到更大既挑戰性之外，更係因為困難模式入面會有更珍貴既寶物

♂：好似聽到心靈雞湯咁，咁我老豆呢？佢呢個模式之中又得到咩？

♀：我唔知，但佢一定得到應該珍惜既野，例如三胞胎？一個會為佢燒書既仔？

♂：佢……我知道佢既野太多太多……而我覺得暫時未係時候同你講

♀：咁到你想講既時候，我隨時都願意聽

♂：我好似想將所有事都同你講咁，即使我近乎對你一無所知……

♀：星期日，你將會開始知道我既野，到時我都希望你會一直聽我講我既野

♂：你曾經講過，比人知道自己既一切，就好似將衣服一件一件既脫去，然後變得赤裸，當赤裸之後，呢種赤裸就算你著返衫，都返唔到轉頭

♀：你想講，如果兩個人都變得赤裸之後，會唔會睇清大家之後，就去到盡頭？

♂：係，你既意思係咁，好明顯，但明顯依家我地每日都除緊衫，你明知結果係點，你都照做，咁就一定有原因

♀：係，原因係咩？

♂：呢個答案，我會係大家一絲不掛既時候，再親口同你講

♀：當大家一絲不掛既時候，最唔應該做既，就係出聲

♂：咁係你想聽既時候，我再同你講

♀：咁希望你可以比我想像中遲講

♂：今晚，我想要更多今晚

♀：咁我地都要好努力先得，用力好簡單，用腦唔簡單

♂：同你傾計，真係好攰，但同時好滿足

♀：可能唔止係傾計會咁，今晚講得太多，晚安

♂：我都需要回下氣，晚安

♀：地獄模式之下，最重要既係搵到一個好隊友，二人模式點都輕鬆過一人模式

——

長傾·不見 第一回 @筆友
https://bit.ly/LongchatEP1
長傾·不見 第三十二回 @電話
https://bit.ly/LongchatEP32
好久 不見 第一回@久違
https://bit.ly/LongtimeEP1
好久 不見 第十回@Staycation
https://bit.ly/LongtimeEP10

《「拴馬索」——念珠之功德與作用之六 》
　
有關於念珠所聽聞過的種種功德利益，無論是在道教或是佛教中，實在是太多！關於這類說法，最終我還是會回歸於佛陀所開示的經典。佛曾經在一部經典中有講述到佛珠的因緣，這部經文叫做《佛說木槵子經》。當時是因為有一位國王，他的名字叫做波流離，他所屬的國家並不是大國，又碰到不好的年歲，所以國中有許許多多的流寇、盜匪橫行，傳染病也跟著流行傳播，民生極為困苦，因為這般，他經常無法安眠，因此他就請教佛陀：「有什麼妙法可以讓我解除憂煩？讓我可以精進地修行？希望佛陀能特別地垂示、傳授我可以解脫痛苦和煩惱的大法，讓我在獲得法寶時，可以得大安心，在未來際也可以脫離一切輪迴痛苦⋯⋯」
　
這是當時佛見到波流離王時，波流離王因為長時間承受了太多壓力，所以使得身心疲憊和缺乏精進心，弄得十分苦惱，既消瘦又不知如何是好，於是佛就對他解說了《佛說木槵子經》，希望可以消除他心中的介然沮喪以及淒寒無施。佛在這部經是怎麼說的呢？
　
「善男子，如果要消除一切的煩惱和障礙，或因為業報所成熟的障礙，首先要先準備一百零八顆的念珠不離身，不管是在行、住、坐、臥之中，不要讓自己的心有所散亂，專一持誦佛、法、僧名號，每當唸誦一句，就過珠一粒，如此類推，從第一聲持唸三寶名，直至第二十聲，心中不要有散亂，再逐次地到百聲、千聲，甚至於千萬聲，依此累計持唸到二十萬聲，這期間若能一直身、口、意清淨，一心不亂，毫無諂曲之心，此人往生之後可以直接升至第三天，到此天時，天人之樂衣食不求自來，假使可以更精進地唸滿一百萬遍，那便可以斷除八十八種的結使以及一切業障，超越一切輪迴，直至涅槃，煩惱永斷⋯⋯。
　
當初剛開始讀誦到這一部經文中的內容，竊喜異常，並且也希望可以介紹有緣信解之人，依法持誦，即便是往生後投生到欲界天之中的第三天當天人，對於一般人而言，也是極具鼓勵的。焰摩天的世界充滿了無限的光明，當然就沒有像人世間的日夜困擾，住在這裡的天人無時無刻都享受著人間無法體會得到的歡愉，此天是空居天中的第一層，這地方距離人類所居住的地方有十六萬由旬之遠，距離上方的忉利天大約有八萬由旬，此處的環境光是山，它的高度便有一萬由旬之高，天界中有四大山為主，到處都遍滿了虛空中自然飄零的花蔓，隨處可見明澈如鏡般水池，數不盡的成千上百水木清華、殊勝的園林環繞著，此番此景無法言喻的享樂，連忉利天都無法可比，居住在此的天人可以享有的天壽共為兩千歲，要知道，這處天界所過的一日一夜等同我們娑婆世界就是兩百年，此天天人因為尚屬於欲界天的緣故，所以也有女嫁男娶等事，但不似如娑婆世界人世間諸多麻煩，天人之間只要彼此擁抱，就等同和合一般，不可思議的是，此天的天人若是有生兒育女之想，馬上就會隨其願望，會從自己的膝蓋上面出生，小孩一出生就有世間三四歲孩童一般之身形⋯⋯這天的天王也是閻魔王，也就是地獄之主，掌管人世間往生後決定人之生死大事⋯⋯。

於是國王心裡生起了殊勝的信解，朝著佛陀的方向頂禮，接著說：「這些實在是太殊勝了！我一定如法奉行，接著我會頒布命令，要國中所有的眾生都準備請得木槵子念珠一千份，先給予貴族每人一份。」國王不間斷地持誦三寶的名諱，如此即便是在軍旅之中也未曾荒廢過唸誦三寶的名號。
　
至於整串念珠的長度與數目，以品位來說，若能擁有一千零八十顆，串在一串之上持誦，這便是最上品的念珠。但實際上這麼一大串念珠，平常是很少看到的，有些念珠或提珠也有人使用五十四粒或者是二十七粒等等。為什麼會有一千零八十粒數珠的由來？主要是因為包含了十法界中一百零八個數字，一百零八的部分只是表示一百零八種的煩惱，或者也可以說證得一百零八種不可言喻的三昧，也有一些經文說到五十四粒的念珠，是證得五十四位階的意思。其餘的四十二顆、二十七顆，或者二十一顆念珠，其實都代表著菩薩祂的位階以及聲聞、緣覺各自不同的階位⋯⋯（未完待續）
　
王薀老師
　
✅歡迎點擊「發送訊息」，王薀老師將陪您解心愁。

#正緣 #真愛 #turelove
月老恩緣，何時出現！？
這一課教大家如何找到你的真命天子，如果你覺得一直都找不到真愛，那麼你就有可能是誤解了正緣的意思了，而且很多人都其實不會看愛情線，上完這一課，讓你人知道愛情線原來要這樣看。

我是簡少年，人稱 新創科技圈的國師
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#fortunetelling #ChineseAstrology #Palm reader

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The Function of Palmistry
Simply put, palmistry is the art of analyzing the physical features of the hands to interpret personality characteristics and predict future happenings. Chiromancy analyses are time-honored: Just as our ancient ancestors gazed into the night sky and created powerful correspondences between the movements of the planets and events here on Earth, palm readers observe how the hand's attributes connect to greater themes. Occult traditions are based on the esoteric axiom "As above, so below," and within palmistry, the palm is accordingly seen as a microcosm of the universe.

#大家多久沒出國了呀

冷艷主持人：李阿公 李基銘
（本集阿公很冷艷，因為介紹的國家，我一個都沒去過，所以我冷艷、冷酷、冷感、冷冰冰、顏值冷到讓你晚上睡覺不用開冷氣，天天像躺在冰櫃睡，三餐還有人把你拉出來拜）

旅遊主持人： Katrina Lu

主題： #一起懷念出國玩

來賓：苑曉琬 主播
工作經歷：聯合報實習記者、中廣實習記者、東森電視台編輯台、台北之音台北晚報主播、 三立新聞台醫療記者、氣象主播、新聞主播、三立i news財經台新聞主播

個人興趣：運動、游泳、壁球、旅行、烘焙、玩精油、還是個好學和堅持的人、最近正在學習股市操作（想知道航海王、鋼鐵人、面板俠何去何從，會不會再次重返高峰，請去看隔壁老王老師的棚，這裡是深度旅遊台）

Katrina和曉琬很久以前的工作同事，曉琬是前輩，Katrina是後背，有一天後背很癢，所以他們相約一起夜店抓癢…那晚聽說發生很多事，因為彼此約定要保密，所以他們假意變成朋友，只為了互相監督，只怕被對方出賣。
光陰匆匆、一別…數十很多載…輪迴來到今生此時…

Katrina接下了本節目旅遊主持人的重棒，他第一位就想邀請曉琬主播，因為他想知道當年在夜店，到底是誰幫他抓癢的…

（以上全是冷艷主持人亂扯的，因為我完全不知怎麼打這次預告）

總之，這集要聊出國，曉琬主播要分享他幾次出國特別的經驗，最後他還要分享 #此生必玩的旅遊方式 。

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我曾經在網路上看到一個很有趣的討論，它討論的主題是《西遊記》，大概就是談《西遊記》裡面，為什麼唐三藏就是不相信孫悟空？

人家孫悟空有火眼金睛，眼前的到底是不是妖怪，是不是一眼就看出來？可是每一次哦，當孫悟空要喊打喊殺的時候，唐三藏就會阻止他。而且不止阻止，有時候唐三藏還會直接念緊箍咒。

那其實呢，這個討論很有意思，他們都共同指向一件事，那就是孫悟空他「不會表達」！他說的話，讓他的師父唐三藏不買單啊！

為什麼這麼說呢？因為孫悟空他所聚焦的重點，就是要抓妖怪、打妖怪；所以呢，只要眼前的事可能是威脅，不管三七二十一，先幹掉再說。

因為對於孫悟空來說，他不這麼幹的話，那麼他的任務就失敗了，他的任務就是要保護他的師父唐三藏啊！

然而唐三藏的重點在哪裡？他本身是個修行人，而且要從佛教輪迴的概念，他這一世不小心被吃掉了，下一世還可以再繼續來嘛；反正呢，不管輪回幾次，我總是能修成正果。

所以呢，對於唐三藏的重點，那就是開什麼玩笑，如果不小心錯殺了一個，那我前面的修行不就全部白費了嗎？

所以呢，這一對師徒啊，是不是在認知跟目的上面，都有一個很明顯的差異。

好啦，那我們平常要跟別人合作，我們要說服別人，也是在這個前提底下，我們彼此的認知跟目的，可能都有不一樣的狀況底下，而要你能夠同意或買單，那到底要怎麼做呢？

其實啊，這個討論就指向一件事，如果孫悟空他換個說法，他說：「師父啊，我知道你是怕我錯殺了一個好人，可是哦你思考一下，如果我們不小心放走了一個妖怪，而這個妖怪毀了一個村莊，吃了一堆人，那到時候在佛祖面前，你要怎麼交代啊？」

當你聽到這邊，可能會跟我有一樣的感覺，我會覺得～唉還蠻有道理的，如果我是唐三藏，再怎麼樣我都會慎重思考一下，是不是要放孫悟空出去打妖怪，開始從極力反對，開始變得我可以考量，甚至於就給綠燈，讓你去打了！

然而在這裡面，你可能就感覺到了，一個好的表達，跟一個不會表達的人，他的結果真的差很多。

一樣的孫悟空、一樣的火眼金睛，一樣能夠有這麼高強的武功，然後能夠去鏟妖除魔；但是不會表達，他連得到他師父的容許，都沒辦法。

那到底，我們要怎麼樣透過表達，讓別人願意去買單我們的概念呢？其實搭著這個故事，我覺得有幾個我們可以思考一下。

我覺得，我們在表達之前，我們一定要常常練習同樣一個概念，能不能換句話說，而且是「重複式」的換句話說，什麼意思呢？

就是你講來講去其實是一個概念，但是你可以用很多不同的詞彙；就像是我在【自信表達力】的課程裡面談的，一個很重要的，你要怎麼樣讓你的話，別人聽得進，而且會去做？

裡面有個東西叫「語言的重塑」，你聽聽看哦，如果我跟你說「撤退」，跟我跟你說「轉進」，其實一樣都叫做打輸了要跑嘛！

你會發現「撤退」是有一種灰頭土臉的感覺，而「轉進」呢，是不是充滿希望，我只是轉到另外一個地方，再繼續前進。

所以呢，其實同樣一個概念，同樣一句話，同樣一個指涉，你能不能多去練習幾個不同的說法，而說法的不同，都指向同樣一個目的跟概念，這樣子一定會增強你在表達方面的說服力。

而第二個，就是善用「停頓」去創造空間。其實哦，好的畫作它會留白，而好的表達是讓聽眾有「空間」自行腦補。

我遇到很多人最吃虧的地方就是，尤其是專業人士，他太專業了，他太會講了，他在對話之間把所有的空白都塞滿了，塞滿了所有他的知識、概念、專有名詞。

你知道聽眾聽久了會很累，而當我們感覺到累，我們就聽不進去，而聽不進去就自然不可能被說服啊。

所以呢，每當你在表達一些觀念，特別是跟對方原本的想法不太一樣的時候，你講了一個段落，你就要停下來讓對方想一下。

甚至於，刻意去引發一些空間，讓他回神、讓他反應；除非你的目的就是，要用洗腦的方式，去逼對方就範。

可是我們想想現代人，大家都活在一個資訊很充分的環境，你用這種幾乎是愚弄別人的方式，要洗腦別人，其實是很困難的。

不如，都先把對方當成是聰明人，好好說，說完一段之後，停一下，讓對方自行腦補，反而你的說服力跟可信度，會大大的提升。

而第三個呢，就是當你在談，你希望對方怎麼做的時候，你可以給一些流程跟動作。

這個部分呢，就在我的【自信表達力】裡面，有一個單元叫做你如何讓你表達的內容，讓人「覺得簡單」，注意，這裡的「覺得」要特別括號。

因為有時候你就有可能去談一些，其實對一般人來說是有困難的，但是你又必須要好好的把它說出來。

那這個時候關鍵不在於，你要扭曲自己的認知跟專業，而是你可以怎麼樣去設計一些簡單的引導跟流程，讓對方先有開始，只要人一有開始，他就比較容易「覺得簡單」。

在這裡呢，我就提出了「神奇的一跟三」，什麼叫做「神奇的一跟三」呢？就是指啊，你可以在表達的過程當中，強調一個動作或三個步驟。

比如說，如果你想要學習，你可以一天聽一點，這句話叫做一個動作，而且是一個重點。

那我可能會用很多的內容，每天的內容，用不斷重塑我說法的方式，引導你一天聽一點，這個部分就叫做一個動作。

那如果是一些流程式的操作呢？你可不可以把那些步驟，把它濃縮成三個，或者是先用最簡單的三個，讓你的聽眾先有開始。

因為當他有開始，他能夠朗朗上口，或者是很容易進入狀況之後，你要他後面再繼續比較容易，可是呢，如果連開始都沒有，他連後面也不會發生，不是嗎？

所以呢談到這裡，想到這裡我常常覺得，說服有它一定的難度，因為畢竟對方的認知跟期待，可能跟你很不一樣。

然而它不是沒有辦法進行的，你可能需要的是，要掌握一些必要的思維跟操作的方法。

就像是前面講的小故事，如果孫悟空一直沒有辦法換位到唐三藏的角色，他的需求、他的目的，那麼孫悟空武功再強，可能常常也會被他師父的緊箍咒，弄得怎麼樣，裡外不是人哭笑不得啊！

你想學好表達嗎？不管是表達你的感情，還是表達好一件事情，甚或是說服他人，如果你想要學好表達的話，那麼我很鼓勵你，可以好好把握我的線上課程【自信表達力】。

這門課啊，在5月22號，也就是今天晚上的12點之前，仍然有999的最優惠的價格，如果你錯過了12點，那麼999的優惠價，就再也回不去了！

所以如果今天我要跟你講一個動作，那麼就是歡迎你的加入，也希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們還有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，希望你能夠訂閱我們，並且給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天最後提到的【自信表達力】相關的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結，一定要把握999的最後優惠哦！

期待跟你一起學習，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。