9/22凌晨1:13 Mounzer第一聲哭 40小時的催生很幸福迎來家中第一個寶寶 但同時也感到我的身體從來沒這樣疲倦過 懷孕的種種狀況，長時間的陣痛，生產後的傷口... 從懷孕到生產身體的巨大變化 以前沒有經歷過不知道是什麼感覺 希望大家不要被嚇到不敢生小孩 這段過程是非常美好與神奇 非常鼓勵大家去生小孩！ ⠀ 第一次生小孩的我開始體驗坐月子 坐月子是花個一到兩個月 透過正確的食療跟生活態度來把身體調養好 這段過程營養攝取充足 給寶寶喝的母奶也才會營養 有健康的身體照顧小孩才不會那麼累 從醫院回家之後我與媽媽就開始準備我的月子餐 每天都會使用一罐 六甲村 @mammy.village 月子膳 分成直接喝的與跟食物一起燉煮的 只要放進紅棗枸杞跟喜歡的配料加一罐月子膳燉煮 就能輕鬆完成一份營養滿分的餐點 不知道怎麼吃也可以參考月子膳附的食譜～ 而且使用月子膳當底增添不少風味 口味我自己很喜歡，直接喝的部分也好入口 超簡單，連我這個超沒廚藝天分的都煮得好吃！ ⠀ 月子膳是由資深中醫博士採古籍配方跟實驗佐證 簡單的使用方式讓我輕鬆在家裡坐月子 這一個多月使用月子膳我的身體恢復得很好 我已經減掉十公斤 因生產開刀的血腫傷口也在三週內痊癒 沒有腰痛問題，精神氣色也很棒。 在懷孕之前我曾經懷疑過坐月子的重要性 當然可以選擇不做 但是好好的坐月子可以幫身體恢復到最佳狀態 體質甚至可能比懷孕前還好 像我以前常常手腳冰冷現在已經沒有了 ⠀ 我拿的月子膳有46瓶，共有五種不同配方 每個罐子上都有編號跟順序使用上很簡單上手 第一階段月子飲排惡露 第二階段元氣膳與活顏膳， 調理生理機能恢復氣色，幫助消化 第三階段柔絲膳平衡賀爾蒙，照顧酸痛問題與鞏固髮絲 第四階段儷水飲促進代謝養顏美容 內附的手冊說明相當清楚 如果哪裡不懂也可以聯絡 @mammy.village 月子秘書 坐月子的所有問題專業的月子秘書都會幫忙解答～ 而且沒有使用完的月子膳可以換貨 像我剛生產完有血腫問題， 聯絡月子秘書後建議只使用四天排惡露的月子飲 剩下的三瓶我就換成4號柔絲膳鞏固我的髮絲 聽說產後四個月開始掉髮先好好滋養一下！ ⠀ 詳細介紹請點進網址 http://bit.ly/2o4Xxdy ⠀ 之前貼過的限時動態提到的薄蟬翼托腹帶 就是來自六甲村 @mammy.village 各位準備懷孕或是正在懷孕的媽咪 六甲村東西很好用 像是月亮枕，哺乳內衣，待產包等等可以先準備起來～ (個人覺得生完產褥墊跟免洗內褲多買一點會不夠用) ⠀ #mammyvilliage #六甲村 #原來六甲村那麼好用 #優質月子膳

我這邊一次回覆好了～ 我是用六甲村這款產後束腹帶（剖腹產可馬上用，自然產八天後使用） 這款是我還在醫院時老公幫我買的，因為我住院那三天其實真的很虛也很不舒服，每次去廁所也都扶著肚子去 （我超後悔當初再怎麼不舒服也應該要拍下剛生完的水球肚😆超可愛摸起來超柔軟） 所以他原本是買來這樣我不用一直扶著，但我太不舒服又懶就都沒用🤣 一星期後開始用是因為我每次去廁所都會有內臟垂墜的感覺，而且也比較喘不過氣 束著真的舒服很多✨ 我都是平躺的時候束再起身，一開始都只是束個托腹用而已，沒有為了腰線或恢復把自己勒死😂 以舒服為主，隨著肚子的改變再慢慢調整鬆緊度 必須跟大家說，每個人恢復效果不同，所以不要給自己壓力～我束著真的是為了身體舒適，整個月子期間我都平躺休養 肚子現在能這樣除了束腹帶之外，我幾乎全親餵，子宮收縮速度也是比較快 還有有一半的原因是我懷孕前是有在運動的，那是還沒完全消失的基底💪 唯一為了愛美做的只有幫肚皮擦油🤣擦完恢復水份會比較有彈性，就不會乾乾皺皺的❤️

［往左滑］產後肚子消失的秘密 好多人問我 怎麼生完小孩瘦那麼快？！ 懷孕前42kg，快生產時55kg 我總共胖13kg(好可怕 ） 但我四肢都沒什麼胖到～ 所以都在 #肚子#肚子#肚子啊⋯⋯ 產後沒有刻意減肥～ 但我知道我的肚子很大很大 而且肚皮是鬆的⋯⋯⋯⋯ 每次看到自己的肚子心情都不好 剛生完因為身體莫名長疹子 束腹帶沒有使用的勤勞 以致於肚子還是鼓鼓的 所以 在這裡我真的要大力的跟各位媽媽說 #產後一定要穿束腹帶 #產後6個月是關鍵 #黃金調整期 產後一刻都不能偷懶 還好有【六甲村】全系列月子塑身產品 我是剖腹產 束腹帶真的是必需品 我剖腹產出院後使用的產品： 1.【產後束腹帶】 剖腹產隔天就一直穿著束腹帶，穿束腹帶可以固定我的傷口，這樣行走比較能緩和疼痛 （不然真的好痛哦哈哈），可任意調整鬆緊，範圍很大。 2.【夜用型彈性束腹】 顧名思義是睡覺使用的哦～ 白天使用束腹帶，晚上睡前就是使用輕薄的彈性束腹，很貼身而且很透氣哦～使用起來不感覺悶熱～睡覺也不會覺得不舒服，還能邊睡邊塑身 3.【Slimfit骨盆束臀帶】 我是在產後一個月，就是傷口較不痛的時候使用用～孕前每天都久坐，完全不想動，屁股越來越大，大腿外側的肉也會越擠越多～加上肚子越來越大骨盆也會漸漸變型⋯⋯ 這個骨盆束腹帶是可以包覆大腿外側的肉 撫平贅肉提托鬆弛疲勞肌～使用過程走路的時候也不會位移～加壓設計讓我沒有不舒服感覺～ 內層拘束外層穩定加壓，穿脫自由超便利。 鏤空輕薄布料，360度透氣不悶熱～ 4【24H縮腹黑褲】 現在任何時候都穿著它，輕鬆雕塑24小時不間斷～腹部特殊織法適度加壓產後恢復期即可穿～24H穿著塑身黃金期不間斷~ 而且褲底是毛巾布很舒服，不掉毛又柔軟舒適，透氣且吸汗 - 地方媽媽終於有時間打完這篇，現在晚上只會穿夜用束腹～平常做副食品的時候會加穿束腹帶～邊做家事邊做～感覺熱量又消耗很多 另外有些產前褲子也要有穿束腹帶才扣的起來哦～是不是沒穿很沒安全感 現在不穿真的有一種肚子又開始變大的錯覺 #六甲村#原來六甲村那麼好用#六甲村月子塑身#產後束腹帶#夜用型彈性束腹#Slimfit骨盆束臀帶#24H縮腹內褲#產後#消肚子#黃金6個月