最近花很多時間整理這幾年的學生心得，一口氣看完，彷彿也看到自己的成長史。

我這一路不斷的修改內容和教學方法，希望可以更鼓勵大家把這些隨時用在生活裡，而不是需要特定時間才做。看來真的有成果耶。覺得開心。

能量平衡的神奇之處不在於看到什麼仙界的事
而是能夠快速的把我們帶離生活的阿雜和情緒的糾結
讓我們有餘力去用心感受
該怎麼處理 可以怎麼放過自己（當然還有別人啦 哈

學習了這些能夠幫助自己和別人的方法
能夠隨時應用在生活裡
一段時間回頭看自己會突然發覺
原來，在不知不覺間
自己已經朝著想要的方向改變很多
那樣的滿足和安心 肯定自己的感覺
真的很棒很棒

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有些事是需要時間累積。

我的生命裡一直不斷的遇到像我媽一樣強勢、遇到特定狀況會歇斯底里的人，我知道這是我的功課。

小時候如果表現不好或是做了我媽認定為不好的事被我媽知道的時候，我都會有一種「我死定了」的感覺。是全身細胞都覺得我要死了的感覺，會呼吸急促、全身發麻、頭暈、顫抖（心理師說是恐慌症）。長大之後即使對象換了，但面對同樣強勢的人，遇到同樣狀況時，我一樣會有這種非常不舒服的感覺。

今天早上又發生了一件這樣子的事，對象是我的瑜伽老師
因為下午我還要去上他的課，如果是以前我會認賠殺出逃得遠遠的，但我今天覺得不想逃避也不想損失自己的課費。

我開始呼吸試圖讓自己冷靜下來，喝花精，讓自己沒有被情緒淹沒，但頭腦還是會一直繞著這些事情轉，還好女兒今天去我爸那不在家，獨處後原本打算做天使掃黑計劃，但中途有事情被打斷，衡量一下時間決定幫自己做天使能量課教的「關係療癒」，我把這個恐懼的自己放入手中療癒，沒有畫面、沒有聲音，只感覺到能量的變化。

做完後轉不停的腦終於安靜下來，我就吃午餐、睡了一下的午覺，起床後決定再做一次連結穩定自己的能量，然後送祝福給接下來要去上課的自己，就在連結的過程裡，我突然看到自己這次表現得有多棒！

我在不知不覺間，學會為自己做了很多處置和嘗試，專心想著怎麼讓自己平靜下來，我終於接住自己的情緒了！

我看到自己一路以來的努力，看到自己其實已經走了很大一段路了，最感動的是我第一次真心地感覺到：我很好！我很感謝自己為自己做的一切，感謝自己沒有放棄要讓自己變好。

我是一個很沒有自信和價值感的人，一直以來我只能從別人身上得到肯定，所以不會拒絕、只會討好，而且才開心一下下就會被自己再次否定，也嘗試過跟自己說：你很棒！你很好！之類的肯定語，但無法真心的感覺到，常常會有個冷冷的聲音告訴我：你不值得、你才沒有那麼好！

從去年3月能量課中聽到天使以大聲公方式告訴我：你很好！你真的很好！我整整花了一年的時間才從心裡感覺到，過程覺得漫長，但回頭看其實很快，一年的時間讓我從小到大30幾年根深蒂固的信念有了轉變，我覺得很威！

很想跟在過程裡的同學說，生活裡的挑戰和磨練也許會讓我們覺得很洩氣、很挫折，
覺得我明明已經學了方法了為什麼還是一再的掉坑？
我明明知道該怎麼做怎麼還是在事情來的時候忘了？
我覺得我做的不夠好？我怎麼都跟其他同學不一樣？

但其實每一次的嘗試都是有價值的，即使乍看之下沒有效果，有些事是需要時間累積的，只要想變好的念頭一直在天使真的會在身邊幫忙的，祝福所有想變好的同學！也感謝Staci 和聖天使團隊帶給我能幫助自己、自力救濟的方法，真的好愛你們

（經由當事人同意分享）
更多心得分享 https://goo.gl/PUC3RE

天使能量平衡課程 https://goo.gl/mhvjth
天使掃黑療癒計劃 https://goo.gl/HZc6EQ （遠距離長效自我療癒）

叮咣 叮咣
撲通 撲通
撲通撲通撲通
上去 上去 開上去了
上去 上去 上去
開上去了
啊!

嗖嗖 奔跑起來
轉轉 繞一繞呀
上去下來 下來上去
轉一轉圈 轉一轉圈
升騰起來 哆嗦起來
啊!

嗖嗖 奔跑起來
轉轉 繞一繞呀
來到這裏 去到那裏
嘎噔 嘎噔 嘎噔 嘎噔
墜落到那 天涯海角
啊!

到那天邊 到那海角
人們都像豆豆很小
我心跳得撲通撲通
撲通撲通 撲通通通 通通通通

兩手一同 高高舉起
聲音聲音 尖叫一下
我心跳得 撲通撲通
撲通撲通 撲通通通 通通通通

上去 上去 上去 上去 上去
上去 上去 上去 上去
開上去了
嗖嗖 奔跑起來
轉轉 繞一繞呀
上去下來 下來上去
轉一轉圈 轉一轉圈
升騰起來 哆嗦起來
啊!

嗖嗖 奔跑起來
轉轉 繞一繞呀
來到這裏 去到那裏
嘎噔 嘎噔 嘎噔 嘎噔
墜落到那 天涯海角
啊!

快快下來下來
拜托讓我下來
心怦怦跳 心怦怦跳
頭暈眼花 頭暈眼花
全身發麻 全身發軟
啊!

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