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[爆卦]全聯蝦仁ptt是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 全聯蝦仁產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過10萬的網紅貝蒂做便當，也在其Facebook貼文中提到， 《蕃茄串蝦便當》  自從平日的早晨多了兒童便當需料理後，就沒有太多的時間做療癒系瘦身便當了🤣  趁著假日完成了色彩繽紛、食用方便的《蕃茄串蝦》，一串串的擺在便當盒裡療癒了自己，也療癒正在享用便當的家人。  看似麻煩，但其實工序不繁雜(或說無工序~哈哈哈)，我們一起來看做法吧！  【材...

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「全聯蝦仁」的推薦目錄

全聯蝦仁 在 貝蒂做便當 Instagram 的精選貼文

2020-05-04 00:30:53

《蕃茄串蝦便當》  自從平日的早晨多了兒童便當需料理後，就沒有太多的時間做療癒系瘦身便當了🤣  趁著假日完成了色彩繽紛、食用方便的《蕃茄串蝦》，一串串的擺在便當盒裡療癒了自己，也療癒正在享用便當的家人。  看似麻煩，但其實工序不繁雜(或說無工序~哈哈哈)，我們一起來看做法吧！  【材...

  • 貝蒂做便當

    全聯蝦仁 在 貝蒂做便當 Facebook 的最佳貼文

    2019-09-23 16:58:18
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    《蕃茄串蝦便當》
    
    自從平日的早晨多了兒童便當需料理後，就沒有太多的時間做療癒系瘦身便當了🤣
    
    趁著假日完成了色彩繽紛、食用方便的《蕃茄串蝦》，一串串的擺在便當盒裡療癒了自己，也療癒正在享用便當的家人。
    
    看似麻煩，但其實工序不繁雜(或說無工序~哈哈哈)，我們一起來看做法吧！
    
    【材料，1~2人份】
    蝦仁...8隻
    小蕃茄...8顆
    小黃瓜...約半條
    竹籤...8隻
    
    【醃料】
    玫瑰鹽或海鹽...少許
    匈牙利紅椒粉...少許
    黑胡椒...少許
    
    【調味料】
    油...少許
    玫瑰鹽或海鹽...少許
    義大利綜合香料...適量
    
    【作法】
    ①蝦仁去泥腸、加入醃料抓拌均勻，靜置醃10分鐘。
    ②小蕃茄洗淨並拭乾水分。
    ③小黃瓜洗淨後緃向對切，以湯匙刮掉籽，切塊。
    ④取竹籤，依序將小黃瓜、蝦仁、小蕃茄串成串。
    ⑤平底鍋倒入少許油，將作法4擺入鍋香煎。
    ⑥撒入少許玫瑰鹽或海鹽。
    ⑦第一面煎至底部焦香(或蝦仁顏色轉至熟紅)翻面續煎。
    ⑧煎至蝦仁全熟(也可煎焦一些)，撒入義大利綜合香料即完成。
    
    【料理筆記】
    ✍️小黃瓜刮掉籽可防料理後出水。
    ✍️如果擔心小黃瓜與蕃茄同時享用會影響維他命C吸收，可將小黃瓜更換成鳯梨(也很對味)。
    ✍️如使用的是烤箱，請將竹籤完全泡水浸濕後再施作。
    
    _____/ 無關料理的自言自語 /______
    
    利用休假日預先完成週一的瘦身便當蠻好的，因為週一早晨就可以專心料理女兒的便當。
    
    但平日天天都要煮，好不容易「熬」到假日了，還要煮....其實也是蠻累人。
    
    幸好，很怕膩的自己總是能在廚房裡到一些樂趣或新花樣。
    
    例如，試試不同風味的料理、買些沒煮過的食材、偶爾將鍋具或餐具換新等等。
    
    每個新嘗試都能讓料理生活多些期待或驚喜。
    
    說了這麼多，其實只是為了想再購入一個平底鍋找藉口...
    
    (明明已經有3個平底鍋了啊啊啊啊啊....為什麼還一直點開平底鍋的購物網頁....在那滑個不停啊...哈哈哈)
    
    #說好的 #斷捨離 呢? 🤣🤣🤣
    
    大家星期一加油。
    
    __________________
    
    #健康飲食 #便當 #自己煮 #便當日記 #好市多 #全聯 #蝦仁肉 #lunchbox #healthyfood

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