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[爆卦]內湖練一下是什麼？優點缺點精華區懶人包

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　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過73萬的網紅健人蓋伊，也在其Youtube影片中提到，蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌 【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/4eee3473 輸入我的6折 折扣碼：MYPGUY 【藥師健生活】蔡藥師の優質保健食品品牌 https://www.phargoods.com/ 輸入我的全站商品折扣碼：guy1224 【月見山】超高CP值...

「內湖練一下」的推薦目錄

內湖練一下 在 叢培昱〽️日立 Instagram 的最佳解答

2021-07-11 10:32:22

#一對一健體POSING指導 @benefit_tw 台中優質健身房 四大才子之一 鍵一 @onej111 兩個月前沒接觸也沒自己練習過POSING 找我指導 1.國內賽男子健體動作-四轉體POSING 2.成吉盃-加上設計自選動作 3.上妝上色賽前熱身 每次都是一大早衝來內湖，然後趕高鐵回台...

  • 一分鐘健身教室

    內湖練一下 在 一分鐘健身教室 Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 07:44:44
    有 685 人按讚

    【介紹】恆新復健科診所

    發現我一直沒有好好來整理一下診所的服務資訊，恕史考特工商一下，歡迎各位多加利用。

    恆新復健科診所/享動動作訓練控制中心

    地址：台北市內湖區瑞光路337號C棟7樓（內湖國泰診所樓上）

    服務項目：運動傷害、骨骼肌肉疾病、兒童早療、增生注射、徒手治療、營養諮詢門診、心理治療、音樂治療、皮拉提斯、一般與特殊族群運動指導。

    醫療設備：DXA骨質密度與身體組成分析檢查儀、高解析度超音波、數位X光檢查、骨震波治療、高能量雷射治療、靜脈雷射治療、反重力跑步機、Redcord紅繩懸吊系統。

    電話：02-2627-8666

    臉書粉絲團（有每週門診時刻表）
    https://www.facebook.com/starrehab337

    掛號App（也可現場掛號）

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  • 美味拍手 Yummy Yummy Photography

    內湖練一下 在 美味拍手 Yummy Yummy Photography Facebook 的最佳解答

    2021-09-20 18:44:06
    有 1,916 人按讚

    今天早上看臉書動態回顧才發現：今天是我們結婚趴踢7週年紀念日😳‼️

    「那應該要回老地方慶祝一下吧？」我跟拍公說，拍公也一臉睡眼惺忪的驚醒

    於是我們就來到「珮斯坦」了
    這間原本在內湖的經典美式餐廳
    現在搬到東區巷內，離我們更近了❤️

    有些老拍友可能知道
    拍公第一次請我吃生日大餐就是還在金龍路時期的珮斯坦
    後來我們結婚長輩場也辦在基湖路時期的珮斯坦
    沒錯，我們結婚讓雙方長輩吃美式料理😆👍

    那時候珮斯坦老闆姐姐說：「歡迎以後每年結婚紀念日回來吃吃喝喝」

    我們的確很多年的紀念日都是回來珮斯坦慶祝
    老闆今天依舊一眼就認出我們
    一樣是那麼爽朗熱情的笑容跟我們聊天

    「妳們要白頭偕老，我們也要努力一直開著，讓妳們每年都可以回來」老闆很感性的對我說了這一句，齁～～我都要熱淚盈眶了🥺🥺❤️❤️❤️

    每次回來珮斯坦一定必點的就是炸物拼盤
    這一次我看到很多新的google 評論都說「炸魚片」超好吃
    一定也要來吃吃看的
    沒想到！！
    一吃就大呼太好吃了吧！！😍
    怎麼可以外皮這麼酥，切下去魚肉這麼嫩這麼多汁！！

    「太好吃了吧🥺」我們兩個每吃一口就要這個臉互相對看

    「而且這個炸魚完全沒有魚皮的魚腥味，超鮮嫩超多汁，配海鮮燉飯整個海味提升到極致，太讚了啊！」拍公邊喝1664啤酒邊讚嘆，真是不得了欸

    「每次來珮斯坦果然都不會讓我們失望，食物永遠都是這麼好吃，啤酒一樣都這麼好喝😆」

    我們每次來都會為自己胃太小而煩惱😂

    從在一起到現在也11年了
    能這樣陪著我們從相識到相戀到結婚的好餐廳愈來愈少

    「你那時候帶我去珮斯坦幫我慶生的時候，能想到竟然會跟這個人走一輩子，還在珮斯坦辦長輩場婚禮嗎？」

    「怎麼可能想得到，要是知道會走一輩子就不用帶妳吃這麼好的啊😆😆」拍公當然是開玩笑的，但我還是揍了他一拳🥊

    吃到飽到天靈蓋後
    我們手牽手走路散步回家
    一路上嘰哩呱啦的練蕭威
    覺得這樣吃飽喝足又開心的紀念日真是很不錯❤️

    謝謝珮斯坦一直都這麼好吃的、溫暖的陪著我們
    我們會努力白頭偕老
    你們也要一直為我們敞開大門唷☺️🤝☺️

    珮斯坦現在就在忠孝復興捷運站1號出口附近
    坐捷運去就可以像我們這樣吃炸物配啤酒超開心囉😉

  • 內湖練一下 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-01 17:09:08
    有 102 人按讚

    ⬆️續上一篇 你是哪裡人？ 💁‍♀️

    很多人直觀都覺得我在台北哈哈, 所以私訊我知道我在高雄後都有點驚訝

    分享一個安琪自己的小故事, 安琪30出頭歲在內湖某公司任職業務主管時, 當時跟一位不是我面試進來的新人聊天, 發現她是高雄人, 我的第一個反應是: 哇～你皮膚好白, 我以為高雄太陽很大啊,都會曬黑🥶
    ,後來我每當回想起這段對話心裡都無限愧對這位新人, 因為我犯了貼標籤的錯🙏

    我認識雷蒙南漂到高雄, 我到三多路的傳統市場買菜, 有菜攤阿姨說：啊妹啊！你是越南來的喔？🙄
    去中山路練瑜珈, 瑜伽老師問我, 你是香港來的嗎？😅

    我猜可能是我的口音, 有一種太多捲舌的台北腔？？ 跟老公那邊的親戚吃飯, 高雄親戚們常常會說台北人都是有錢人💸啊～那個什麼什麼都要多少錢⋯⋯
    台北很難開車啊, 都是高架橋很奇怪

    拜託～我台北來的, 就是高架橋才厲害啊, 開到哪裡只要不塞車一下子就到了, 高雄的路才奇怪勒, 開一開就是死巷, 到底為什麼要設計Ｔ字路啊, 害我每次開車只要一轉到巷子裡就有莫名恐懼, 哈哈哈

    然後這一年疫情下來我開始在台灣買愛馬仕, 我跟你們講全台灣最有錢的人都住在中部～ 因為台中愛馬仕的BKC配貨比是全台灣最高🥇台中人我驕傲😆

    人與人交往連結常常會不自覺幫對方貼上我們腦海裡既有的標籤印象, 其實不只台灣人啊～ 之前常出國玩的時候認識一位在倫敦的荷蘭人, 他就說他們荷蘭人只要是比他們以南的國家全部定義成南歐人（包含法國）所以只要是南歐人就是沒有他們北歐人高級, 然後整個歐洲人就覺得美果仁就是他們的分支, 低於他們一等, 我比較少踏到美國這片土地, 我就不清楚美國人怎麼想歐洲人了, 可能就是一群無所事事只會花光老祖先留下來的珍貴遺產的不愛上班的只會浪漫的廢人😅

    所以其實把自己眼界放大一點, 不要輕易定義自己, 或許可以接受這世界的範圍會更寬闊也不一定喔～ 要是哪一天外星人來攻打地球. 我們其實也就只是“地球人”🌍

    打字了那摸久～順便一提我的業配😘
    現在安琪有一個魚油＋益生菌團只要你在台灣不管是哪裡人都可以買, 哈哈哈, 請看安琪粉專的置頂文呦～ 或以下連結
    這團開完接下來等明年
    安琪是除了不大想被輕易定義自己是哪裡人之外, 這四年除了這個團, 也不接業配文, 之後有機會再來分享為什麼不接葉佩雯之文😆

    🉐️ 最後兩天下單時間敬請把握
    https://www.facebook.com/chezangelblog/posts/394736755351061

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