還算擅長與自己相處
夜深人靜雖偶有孤寂，但大多時能自得其樂。

無論疫情的到來與否
無論身邊有沒有人陪

大致上滿意這些年的生活。

於我說，
這世界沒有天堂或地獄的外境
所有悲喜境遇都源自深處內心

「你的內在是什麼，看見的世界就是什麼」

一直以來我試著練習，
讓生命每個瞬間撒滿欣喜，
瞬間的點連結起來，滿足便會大於匱乏。

於欣喜，我選擇讓活在當下的時間，
多於追憶過去、投望未來的光陰。

並非否認過去的發生、更非不期盼未來，
而是專注在此刻：
「此刻我擁有什麼？」

我呼吸、我平安、我溫飽、
「此刻」的我，沒有任何煩惱的問題。

對於「此刻」擁有的一切，我感恩我知足。

同時感謝過去的經歷，帶我走到如今外，
更期盼未來人生，能夠與日俱增，精進不休。

往往最簡單的事，也是最困難的事。

這期天使塔羅課已進行到後半段，在打開通道練習接收天使及指導靈訊息時，往往最困難的就是那股單純的「信任」。要突破小我的思維及對未知的可控，去與自己與生俱來的「內在神性」接觸，第一課便是學會如何「相信」。

我常和同學分享我自身的經驗，我算是個很頭腦的人，愛分析重理性又鐵齒，看不見摸不著的東西我很難會信。但經過自身無數次的經歷後，我只得出一個結論：「一次你不信，一百次你鐵定信」。所以我很常鼓勵大家去親身經驗，因為只有你真正投身進入了，你才能知曉。知曉與知道，是天差地遠的。

不過這期課程除了開啓超感官能力及做內在意象練習之外，我加進了一些投射性表達的方式，來激活內在的創造力及信任感。關於這一點，我們也可以在日常生活中去觀察。

投射，其實充斥在我們的生活中，無所不在。

小至占卜選牌卡或者隨意翻書去對應你內在的感受（如果你有買「我是我的我」那本書很好用），或者是創作出來的作品其實是內在對話的具體顯現，亦或是你所選的伴侶及你討厭的對象，也都有內在渴望及壓抑的意涵存在；大至人生看似意外發生的事件，或者我們以為命定的運勢，以及所處的高峰或低谷。這些都能夠發現你內在是什麼樣貌，外在就會是什麼樣的景色。

在之後會開的「繪畫療癒工作坊」中，就更能以創作的方式來看出我們潛意識所投射出的內在內容。拿我自己的例子來看，這是一幅以樹為主題的畫（圖一，我很不會畫畫）。從畫中可以明顯看出成長環境的不安全感及創傷，尤其是在父母之間的相互耗弱下長大，喪失自我力量及滋養。以至於在內在沒有安全基底的狀態下，過於緊繃及恐懼，而呈現保護自己及控制完美的傾向。兒時的成長創傷，會帶動關係層面的課題，因此也能看出目前正著手療癒依附創傷的議題，正在轉化蛻變中。也可以從畫中看出性格較敏感，因此容易有較出色的洞察力，容易受感動也容易被影響，情緒起伏較大。

一幅看似隨手畫的畫，卻透露出很多內在訊息。沒有任何一筆會是意外，也沒有任何一個意外會沒有意義。這也就是為什麼洗牌時掉出的那張牌，是最重要的。如同這次天使課中同學抽中的這張牌（圖二），原本看不出什麼端倪，只看出一個人手上衝出一隻小龍，沒想到在解牌時換了個方向看（圖三），就很明顯看出那個人是被巨龍給吞噬掉的。這毫無意外地投射出同學當時的內在狀態及議題，與其它不同的兩幅牌卡的內容也相互對應。

所以結論就是投射性的表達會是我們的潛意識與意識溝通的過程，與天使指導靈的溝通，也是自己與內在神性的對話。世上，是沒那麼多巧合的。

了解自己，從與自己的內在接觸開始。

#天使塔羅課下期開始報名
#預計6月
#繪畫療癒工作坊籌備中
#預計5月

「你接受不了的，正是你所需要修煉的。」

任何經過我們生命的人，都是我們的一面鏡子。
他們來讓我們更加認識自己。

所謂知人者智，自知者明。
真正的智慧在於看清自己，成長自己。
自己才是一切問題的根源。

從外在看內在，從別人看自己。
透過別人，你才能認識真正的自己。
你從別人身上看到的其實就是自己。

我們對別人的意見，主要是取決於他們使我們看清自己什麼，而不是我們如何看他們。

如果你覺得伴侶對你失去熱情，是因為：你可能已對他失去熱情，而你卻沒有發覺。
就像一位婚姻專家說的：
「如果我們的婚姻變得乏味，可能是因為我覺得乏味，或更糟的是我這個人很乏味。」

你所有的人際關係都是一面鏡子，因為透過他們，你才能認識真正的自己。

你在發覺對方的過程中，不知不覺你也等於是在發掘你自己。
去了解別人的感覺、想法，你也會更了解自己，你們相互成為對方的鏡子。

事實上，那些令你厭惡的人是在幫助你。
幫你了解自己，讓你發覺你的陰暗面。
這也是為什麼當我們跟一個人越親密，就越容易產生厭惡。
因為他讓你看到了自己的真面目。

別人最惹你討厭的地方，通常也是你最受不了自己的地方。
你是什麼樣的人，就會認為別人是什麼樣的人。
你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。

一個品德不好的人，就會懷疑別人的品德。
一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對他的忠誠。
一個不正直的、不正經的人，就會把別人的任何舉動都「想歪」，因為他就是那樣的人。
一個對別的女人有非份之想的人，自然而然的，也會猜疑自己的女人。

老遇到討厭的人事物，往往自己就是令人討厭的人。
喜歡挑人毛病的人，其實自己才最有毛病。
喜歡說三道四的人，其實自己才最不三不四。

如果你很愛發脾氣，你就會認為別人常惹你生氣。
每一件事都可能變成你憤怒的理由。
但並不是說每一樣東西都是錯的，而是你會投射。
你會把隱藏在自己內在的東西，投射到別人身上。
你會譴責每一個人、每一件事。
因為你有太多的怒氣，所以即使是一點小事也能引燃怒火。

同樣，別人對你說什麼，也反映了他們是誰及他們的內心世界。
他們批評你，很可能是因為他們對自己不滿。
甚至他們自己就是他們所批評的「那種人」。
當你內心走向良善時，你將停止批評別人和對別人的批評產生反彈。

人與人相處，就像一面鏡子。
你接受不了的，正是你所需要的！

如果你對一顆長滿蘋果的樹木丟石頭，掉下來的就只會是蘋果，不管誰丟都一樣。
一個真正良善的人，不管你對他怎麼樣，他顯現出來的就只會是平和、良善，因為他就是那樣的人。

你內在是什麼，就會被什麼樣的人吸引。
你對外排斥什麼，對內就排斥什麼。

一般而言，那些我們相處愉快的人，正是反映了我們喜歡且接受的內在自我。
而那些我們不喜歡的人，則反映了我們不愉快且不接受的內在自我。

教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內心和諧。
那樣，雙方自然會和諧。
教雙方如何增進彼此感情，還不如教他們增進自我成長。
那樣，彼此關係自然會成長。

一個有控制欲的人，除非內在的空虛得到填補。
否則，就不可能放下別人，也難以解放自己。

一個滿懷怨恨的人，除非內在憤懣的情緒得到抒解。
否則，就不可能停止怨懟。

一個愛嫉妒的人，除非內在能找到自信，不再跟人比較。
否則，就不可能停止嫉妒。
＃從外在看內在
＃從別人看自己
＃自己就是世界上最大的問題

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微笑安妮1３字筬言：［嫉妒吃醋佔有慾懷疑心不信任］
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