凡事都不是會了才開始
而是邊行動邊學習 這樣的成長過程收穫會很大
你有沒有試過 嘗試自己不擅長的
突破自己之後的那一夜之間
突然成長了很多呢？
🍀無論是在內心層面 想法 或是行動上

大家現在看到不怕鏡頭 可以在人前做分享的我
殊不知從小本是內向到不行的人
還記得每次作業要上台present 的时候
小組裡有的選擇的話 那個人肯定不是我
沒得選擇的話 就只能帶著一片空白的腦袋上台
我本來就不是一個擅長演說
但是我知道我內心是渴望展現的人
此時此刻的我有這樣的能力也不是與生俱來

真的很感恩團隊給了我滿滿的愛和機會
在影片裡和正式線上做分享感覺是不同的
在生活化的直播和影片中
我可以很好的表達我對某個產品的感受
這飲料 有多好喝 這產品 有多好用
但是在一個專業平台上
我只允許自己也要是最專業的

昨晚以主講師和主持人的身份分享
是這幾次以來我最有信心的一次
也是我覺得表現最好的一次
在一個這麼專業健康的領域上
我跨越了我以往做影片的那種生活化
成為一個可以在很多人面前專業分享
可以獨當一面培訓小組 分享事業
可以以我的營養免疫學專業知識
幫助到更多人的人

經過昨天 心裡真的很有感觸
特別感謝伊環球 iTeam 還有我的團隊
在這個大環境裡不會有任何的比較
只有想盡辦法和你一起成長的可愛人們

經營頻道 製作影片分享 是我一輩子的興趣
經營伊環球 跟著iTeam成長
賺取被動式美金收入 是我一輩子的事業
在未來 我會用我的事業 去鞏固我的興趣
我喜歡在鏡頭前表演 分享 嘗試不同角色
我喜歡在伊環球分享營養免疫學
兩者皆可同時進行

接下來 會繼續把自己推到更高峰💪🏻
要記得 只要你想要 你就可以做得到
現在就開始行動🏃‍♀️

我覺得其實我還挺努力的​
為了一場線上課程的加碼內容， #我做了幾乎一百一頁的投影片​
提供四大方向的關鍵商業表達思維​
#而且我可以保證每一的方向的加碼​
#絕對都是其他講師一天授課課程中的精華​
我很虧說真的 XD​
​
而主要分為這四大面向：​
#職涯面試、#大型演講、#商業簡報與 #新創募資簡報 這四大面向​
​
假如你想要在疫情中好好鍛練你的簡報力，那就請搜尋一下​
「大大學院＋孫治華」你就會看到《晉升主管的28堂簡報課》線上課程​
#全台灣銷售量最好的簡報線上課程3500份​
#太多的學員傳訊給我說他們的簡報真的改變了​
現在拿這個優惠碼「ZHST」過去買吧！​
這折扣也是很夠意思的。​
​
課程連結 https://bit.ly/3dOIbOf​
​
而現在只是想跟大家介紹 非主體的部分，也就是這次的線上課程加碼版​
也就只有加碼的部分而已​
​
▌#職涯面試​
每一個面向我都會提供三大區塊的關鍵課程與心法​
第一區塊，利用STAR原則呈現你的過往經歷，這應該是履歷課程基本功，讓你的過往經驗備量化，這是每個講師都會教的，但是很意外大部分的人還真的不知道這種寫作架構，所以沒聽過STAR原則的這邊就賺了​
​
第二區塊，建構你的任勝策略，#這幾乎就很少講師在教了，但是這卻是最關鍵的面試原則，如何讓你過往豐富的經歷可以快速精準的呈現與抓到面試官的注意力，就靠這塊了，說真的，光這一塊就夠你花五六千元去學了 #現在加量不加價​
​
第三區塊，這是之前跟Jill 幫內向者做的內容，這邊是 #教所有的內向者如何在多人面試時展現自己價值的關鍵技巧與心法，你是內向者嗎？你在面試過程中吃過虧嗎？在多人面試更是手足無措嗎？那就來看這一篇吧！​
​
值得嗎？我覺得這三塊超值得，這基本上就一個一天課程中的最精華的部分了，#我是不知道幫你找到一份好工作值多少？但是都送給大家，而這也只是四大面向的其中一部份​
​
除此之外，我還為了 #大型演講、#商業提案、#新創事業募資簡報 這三大塊，也都各自補充了最關鍵的三大區塊，讓大家可以在關鍵的時刻中，展現自己的價值與事業的價值​
​
▌#大型演講​
當你開始要有一點個人品牌的時候，你的第一個關卡大型演講，你一定會收到別人的演講邀請，你已經準備好了嗎？還是默默承受了巨大的壓力，迷惘的準備呢？這就是我選擇大型演講的原因，因為這是個人品牌中，最關鍵的一個坎，過了，你就順了，所以要學嗎？這年代大家都應該要學吧？而我會教你們三個很關鍵的技巧，協助你們可以順利過關​
​
▌#商業簡報​
而商業提案簡報呢？我則是會跟你們分享如何跳脫出口拙的印象，說真的台灣的員工大部分的人都擅長於建立價值，也就是努力的工作，但是卻拙於呈現價值，就是 #很擅長將自己的付出說得平淡無奇， #卻期望主管與客戶挖掘出自己的價值，何苦為難彼此呢？所以這邊會跟大家分享如何 #讓自己在簡單的工作會報中慢慢的建立自己的個人品牌與價值​
​
▌#新創募資簡報​
而最後一個部分#新創事業募資簡報，其實就是當你哪天想不開想要創業時，你必經的一個門檻，這部分台灣有在教的講師不超過五位，而我只能說我是全台灣第一位將募資簡報這件事情變成一門課程與事業的人，當然這邊我也不可能只用三門課就讓你們學會這一切，但是我也把最關鍵的三個區塊與你們分享了，像是，國際募資簡報的架構與如何針對你們團隊的特色調整架構的心法、投資人或是政府計畫評審委員到底在最在意什麼樣的關鍵點？我都放進去了，所以要是你們真的有人想要創業，記得去看看這一段吧​
​
而這些在我新加碼課程上線前，都是加量不加價，只要你已經有購買過之前的《晉升主管28堂簡報必修課》你都可以在新課程上線之後，免費觀看，所以我會建議大家，先買起來吧！因為線上之後我的線上課程又會再調整價格了！​
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那現在除了加量不加價之外，還有一個好處就是和我合作的大大學院也提供優惠碼給我，所以要是你們想要在這疫情中好好的提升一種能力，那我會建議要是你想要提升的是商業簡報力的化，拿這個優惠碼「ZHST」過去買吧！這折扣也是很夠意思的。​
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#已經買過我線上課程的有福了​
#加量不加價​
要是還沒買過的朋友​
我會建議趁這疫情的時間買下來看一下​
強化一下自身的底蘊​
不要浪費了一場災難，因為當大家都停滯不前時​
我希望你可以選擇前行，磨練好一項關鍵技能​
​
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胸部是女性的象徵，美胸更是每個女生都該知道的保養
久聞美胸緊實拉提課程，這次來到台中南屯的✨just beaty保養一下內內~其實猶豫很久畢竟坦誠相待在別人面前真的是很害羞，但是透過朋友介紹和分享，讓我決定來試試💪
一開始，按摩師會請你換上準備好的浴袍，進行四角量測，來觀測胸部的位置判定是否有高低胸的問題，在針對不同狀況來幫你按摩調整～
再來按摩師會依每個人身體所需，搭配特調精油，有效按摩胸部周邊穴道，可達到👉促進氣血暢通，使血液及遍佈在腋下四周的淋巴液循環變好，也可將停滯於胸部附近的廢物排出，促使賀爾蒙及養分的循環，可以改善肩頸僵硬、腰痛、水腫等因體液循環停滯引起的各種症狀，由此可知按摩胸部真的很重要❗️帶動整個身體的循環，不僅美胸也保養身體👏
而透過按摩師獨家的手法，由下至上、由左至右推脂按壓，緊緻肌膚，因為脂肪是游移的分子，像是副乳就是脂肪游移到不正確的位置，所以透過獨家手法來集中胸部組織，可以預防鬆弛、下垂，讓內內向中央五看齊
在按摩結束後，由特製的美胸霜幫內內敷面膜，透過熱傳導讓胸部吸收更多的養分，內內敷面膜的同時也是頭部按摩放鬆的時刻，內內美胸保養，頭部也按的舒舒服服的，真的是有點太享受了哈哈😚
整個課程約60分鐘的時間，結束後還附有茶點可以吃，健康的堅果和蒸地瓜，只能說婕絲比緹just beauty✨真的是太貼心了，按摩完還有下午茶☕️可以喝，整間店的氣氛也是讓人放鬆又愉悅，很適合休假來當貴婦放鬆保養一下👍
另外除了美胸緊實拉提課程外呢，美甲、美甲、紋繡、足部臉部護理、身心舒緩平衡護理、蜜蠟除毛都應有盡有呦~
感覺在這裡全方位保養一整天一定很放鬆~♡

「佳萱嗎……我覺得她有個小宇宙就要爆發了。」—恩如老師

這是一位喜歡音樂，但害羞內向的女孩，逐步發現自己想要的方向，並為之努力的過程。

—
小時候曾接觸鋼琴的經驗，讓她一直對音樂抱有一份熱愛，在約莫一兩年前，還是學生的她，來到了教室開始學習唱歌。

也許有那麼點不知如何表達，也許有那麼點不確定，她也就這樣一路學習，試圖在喜歡的音樂上發現些什麼。

剛好在這個時候，我們開始了「專業音樂人計劃」的課程。除了老師的專業咨詢，還有包含編曲、伴奏及混音等課程。這個課程不能保證未來會成為什麼，但確定的是——能讓夢想的這條路更加清晰。

於是她報名了這個計劃。從這時候開始，她漸漸知道自己喜歡的曲風，學到了一直很感興趣的嘶吼（這可真是想不到），然後跟著編曲及錄音老師一起，開始製作她的第一個作品。

對她來說，老師們讓原本不清楚的方向，慢慢的出現輪廓；對老師們來說，她真的是非常努力，認真到讓人吃驚的地步，而且也是實實在在的不斷進步。

在拍攝完之後跟她聊了一下，她說現在她更有自信在別人面前唱歌（以前絕對不行），而且也比較不害怕鏡頭了，當然也比較知道自己要朝哪個方向努力。對她來說，這個作品就是她的累積，她自己也很期待。

沒有什麼比起學生的成長更令人開心了。

希望她的開朗能夠繼續為人所知，希望她能更有自信展現自己，希望她能夠繼續在自己的音樂道路上前進。

這是蘇佳萱的第一個音樂作品，希望你們喜歡。

#蘇佳萱 #專業音樂人計劃 #多遠都要在一起 #鄧紫棋
─
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電話 ▶️02-23120063，0979858156
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地址：台北市中正區桃源街1號3樓 (捷運西門站4號出口100m)

關於SV科學歌唱：
🏆以科學有趣的方式教唱歌，各平台累計45萬粉絲。
🏆2015年起超過 6000位學員在SV學習過，平均滿意度高達91.4分。
🏆訓練過多位藝人以及經紀公司練習生包含必應創造以及杰威爾音樂。


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《 多遠都要在一起 - 鄧紫棋(Cover by 蘇佳萱) 》
演唱 / 蘇佳萱
編曲 / 蘇佳萱、鄭有為
影像製作 / 胡凱傑
錄音.混音/吳家竹

嗨，大家感恩節過得好嗎？
謝謝你回到理科太太。
⠀
今年，
是我老公憂鬱症發作第六次；
我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。
所以，我們決定開始給自己放幾個月的假。
⠀
這一年多來，謝謝有你們陪伴，
所以，我也想跟你們分享一些
我心中小小的、不是那麼明亮的故事。
⠀
John 生病了。
⠀
結婚前，他隱瞞了憂鬱症病史，
我因此不理解了他一段時間。
所以婚後，只要他開始憂鬱，
我就開始笑。
⠀
我學會了把笑容放在臉上，
因為只要你的臉是笑的，人家就不會問你是怎麼了，
因為我不想麻煩別人。
⠀
憂鬱症有很多原因，
他是因為腦內的血清素分泌不足、賀爾蒙不平衡，
所以無法像我們一樣判斷事情，
所以他每天都會覺得
天要塌下來了。
而且，
他會一直跟我說各種天要塌下來的原因。
⠀
雖然，我知道這不是他的問題，
但身為一個照顧者，
經過三年我不知不覺因為壓力過大，
而自律神經失調。
⠀
有憂鬱症就要去治療。
你手斷了會去治療，
有憂鬱症也應該要去治療。
⠀
一開始，
我試著躲進工作裡面，逼自己一直工作。
潛意識裡面覺得，只要我在工作，
就可以不用去理會 John 的情況。
⠀
所以我就會一直工作，
一直工作。
⠀
晚上的時候，
我就會一次點兩份晚餐，吃到自己想吐。
⠀
跟小孩玩到一半，突然覺得想哭的時候，
我就會把情緒收住跟他說：
媽咪先去上一下廁所，你先等媽咪一下。
⠀
錄影錄到一半，我覺得我情緒真的不行了，
我會躲進廁所一下，等狀況好一點再出來。
⠀
我想，影片是騙不了人的。
⠀
我很長一段時間寫不出好腳本了，
拍影片的時候，臉也跟殭屍差不多。
對於真心喜歡我的粉絲們，
我感到
非常內疚。
⠀
對於跟我一起工作的團隊，
我長期拖累你們
也對不起。
⠀
社會某種程度上，
鼓勵要強勢、有淚不輕彈、
不可以在人面前展現脆弱。
或許是擔心給人家帶來麻煩，
因為如果你哭的話，不熟的人可能要安慰你幾句説：
不要哭了、沒事。
⠀
我當然不是鼓勵你開直播，
或者是在捷運上逢人就哭，
但我希望跟你分享我們的故事，
或多或少可以鼓勵那些
在生活的泥沼中浮浮沉沉的人。
⠀
人可以脆弱，
但脆弱，並不等於無能。
誰沒有跌倒過，
誰不會脆弱，
但是，我們要鼓起勇敢面對。
跌倒之後
爬起來。
⠀
其實要錄這個影片之前，我想了很久。
有些人覺得我是人生勝利組，
如果我展現出我的黑暗面，
會不會
讓他們因此就覺得失望了呢？
⠀
但是，
憂鬱症和他的照顧者需要被關注，
如果連我們都遲疑了，
我們要怎麼鼓勵別人站出來呢？
⠀
我想，有陰影的地方，
後面一定有光。
能知道哪邊需要修補，你才能去修好它。
修好東西，需要勇氣。
⠀
對了，
你問我最近影片觀看的數量減少，我怎麼想？
⠀
我想要謝謝那些
還是持續觀看的人，
還有所有關心我的人。
如果要把工作當成一個人的價值，
那是一件很可怕的事情。
⠀
我今年32歲，
和很多人一樣，在徬徨人生下一步要怎麼走。
但，當我發現我的徬徨，
是因為害怕走錯路
而被比較、被批評，
尤其是當我的工作，就是被攤在陽光下被人家看，
我突然就不害怕了。
因為，
這本來就是我該面對的事情。
⠀
我鼓勵我自己，
要勇敢、不要害怕。
⠀
拍一支影片人家不喜歡、沒有感覺，
我就再拍十支。
不要因為害怕而不敢做。
⠀
批評別人、
說別人不好、
是最快可以讓自己的原始爬蟲腦覺得比人家高人一等的方法，
但實際上，你只是浪費了自己時間。
但是我也謝謝所有花時間給我指教的人。
⠀
結婚的時候，
我答應過John，
不管生老病死，我都會照顧他。
⠀
但現在，我也生病了，
我們要一起去養病。
⠀
Miles 現在雖然才2歲，但他知道的很多。
John 和我都需要在他知道更多之前，把我們自己的狀態調整到更好。
⠀
所以，請容我們去放個長假。
充好電之後，我們會再回來。
⠀
謝謝你們，
我親愛的理科粉們，
我們2020年春天見。




-
⠀
我是John。
⠀
首先，
我想謝謝所有看我們頻道的人，
花時間聽我們說話，
和我們打招呼或聊天。
⠀
你們的關心，對我們來說真的別具意義。
⠀
過去這一年，我們學到很多，
也經歷了各種了解自己的階段，
我們真的很想把影片的品質和內容做好，
但現在我們認為，應該要停下來想一想
該怎麼做對家人比較好，
我們會試著慢慢好起來，
也試著解決我們面對的問題。
⠀
向大家坦誠有憂鬱症或其他身心問題，
並不是一件可恥的事，
我們要抬頭挺胸，
然後更堅強地回來。
⠀
最後再一次的謝謝那些支持我們的人。

.
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