✨皮膚保養文

這一篇po出來，
我知道我會少了一些保養品、食品、醫美等賺錢的機會，
但是我誠心的希望，
你們可以省去不必要的花費，
讓皮膚也健康起來。

本人飽受額頭、下巴群聚粉刺與大膿痘之苦，
是過了青春期才發作的，
情況反覆長達十年，
有時候好好發亮，
有時候狂冒，
隨著年齡增長狂冒的比例越高，
試過其他看診與做臉
（吃藥、擦藥、酸煥膚、傳統清粉刺、海飛梭）
做完當下情況好轉，
但時好時壞很煩，
懷疑是不是內臟還是生活習慣哪裡出問題，
看著額頭粉刺多到客滿，
不想拍近照也不想被近看（只能依賴美圖秀秀）

去年底朋友推薦我先爬文輕鬆美膚陳皮醫生的文章（醫生很難約，先爬文），
我實行了幾個醫生的建議，
先停止再去推銷抗老產品貴森森做臉療程，
改去專門清粉刺痘痘的做臉，
另一位戰痘朋友推薦我去文山區 「舒媚兒生活美容館」）
這家美容師清完痘痘粉刺之後會用人工皮把傷口貼起來吸組織液預防發炎，
第一次做臉後發現我對人工皮不適應，
長時間貼人工皮反而傷口爛爛，
所以之後做完臉當晚就撕人工皮讓上課呼吸，
傷口復原情況就很好（因人而異）
做了兩次療程膚況就明顯改善，
而且還沒去掛號看陳皮醫生。
省起來～

🤓我已經實行超過3個月的方法：

1.停用卸妝油與卸妝水

2. 用心洗臉：原本以為卸妝產品已經清潔夠了，臉就洗面乳隨便塗上隨便沖掉，
現在一定會將胺基酸洗面乳加水起泡後，
小區塊手指溫柔按摩再仔細沖掉，
膚況變好時，
有些粉刺洗臉也會洗掉
（陳皮醫生文獻也說明這一點）

3.戒牛奶，多吃當季蔬菜水果均衡飲食，不單一品項過量：
我原本每天喝拿鐵、鮮奶茶，
睡前喝一杯鮮奶，
現在戒了這個習慣，
偶爾遇到乳製品吃一點點，
但絕不大量吃，鼻子過敏症狀也改善，
（貪吃乳製品隔天會冒大痘）

4.停止使用營養的抗老保養品與臉保養油：住在溫暖潮濕的台灣，
只用這些對我的皮膚就不適合，
一開始營養產品使用第一個月膚質會很亮，之後就開始養粉刺與痘痘，
根據醫生建議45歲以後再使用抗老產品。

5.沒事盡量素顏：
擦完保濕保養就停止塗東西在臉上的那種素顏，
包括任何潤色產品都不會擦。

6.保持運動習慣與睡飽：每個人都需要。

關於想要健康膚色小麥肌，
先把粉刺痘痘治療好再說，
可戴帽子遮陽我就不擦防曬產品，
曝曬做日光浴時，
我之前都擦冷壓初榨椰子油，
今年夏天來勇敢試看看沒有痘痘時擦會怎樣。
（正在大量冒粉刺痘痘的人臉不適合擦油，也不建議直接曝曬）

我是混合性容易曬黑上色的膚質，
附上陳皮醫生詳細Q&A ，
每個人狀況不一樣，
有專業問題可以問醫生，
祝福大家越來越美麗。

輕鬆美膚

https://www.facebook.com/notes/828338234665687/

【以陳衍良醫師的名氣，完全不需要我業配，但真的好誇張有感！我一定要分享！】

有關注我粉專的朋友應該都知道，我皮膚出問題，不是一天兩天的事了，很嚴重的過敏+內包粉刺，從去年十月開始肆虐我的臉。我從一個素顏會被化妝師稱讚的膚質，變成每次去定裝，都要跟化妝師說不好意思....我的臉讓妳很難處理吧？

這樣的轉變，真的讓我很痛苦很痛苦，我變得不敢試鏡不敢拍照（推掉了兩個戲劇圈很權威經紀人的宣傳照拍攝邀約）

唉

最嚴重的是尾牙季那一段時間
臉上布滿小小的顆粒，再加上壓力，長了很多「裡面瘀血的大痘痘」，很深層很難處理，抵抗力一下降裡面細菌感染整塊會變紅紅紫紫的，我真的從來不知道痘痘可以長到這種程度，超　想　死　的
那陣子我的朋友完全看不到我，也不想拍照，如果非不得已拍照，要嘛距離很遠要嘛開美肌

後來我開始：
1.注重體內環保
2.嚴格篩選並減少保養品（有跟大家說看 輕鬆美膚或 邱品齊醫師幸福美肌大公開的文章學觀念）
3.把化妝品換成有機或是成分較安全的（我是用大家的口碑跟自己嘗試來判定安不安全）
4.頻率提高回皮膚科報到
5.與終於找到可以信賴的美容師（不會過度清粉刺又細心的）

終於............................過了半年比較穩定了

只是比較穩定，還沒有完全好

講了一大堆，我觀望陳皮家的產品很久了，但一直都沒有買
除了手邊有很多產品還用不完以外（每看一次皮膚科就會多兩條藥膏，天氣一熱精華液跟乳液用量減少）我還有點鐵齒的想說，陳皮的保養品和市售的應該不會差很多....吧？

我錯了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我真的錯了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
上禮拜買了圖片裡的三罐產品
那罐橘標籤的高效抗痘修護凝膠我真的狂推狂推狂推狂推
擦不到一個禮拜就有感
本來左臉頰有一塊因為之前發炎太嚴重的區域，已經呈現有點硬硬的狀態，本來已經想投入醫學美容的懷抱（我束手無策，攤）沒想到擦了幾天，黑黑的部分脫皮，膚質變軟，裡面的粉刺也代謝出來，感覺皮膚變健康了!!!!!!!!!!!
我嚇到!!!!!之前擦Clindamycin（也就是一般皮膚科會開的痘痘藥膏）都只有淺層的痘痘有效，我的已經很深層，效果有限，原本對陳皮這罐已經沒抱太大的希望，沒想到!!!!!!!!!!!!!!!我終於懂他為什麼會是痘痘權威醫生了

針對痘痘，陳皮其實還有出一罐內含酸類的煥膚精華，但因為我手邊有妮傲絲翠果酸乳液跟謝醫生杏仁酸，尚未入手，但我未來一定會入手!太訝異了，陳皮的產品CP質高又有被認可的感覺，雖然我也是屬於掛不到號的那一個病患，但我真心覺得陳皮救了我的臉!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

我這幾天都只用卸妝凝膠+圖中洗面乳+圖中精華液+果酸乳液，出門用有機粉底局部遮瑕（遮一些痘疤），我媽我阿姨我奶奶還有直播間的大家都說氣色變好了，我 好 感 動，皮膚終於振作了🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Ps.陳皮的診很難掛號，而且他最近因為過度工作身體出狀況了，希望大家如果想朝聖這位名醫，可以先把輕鬆美膚粉專懶人包讀一遍，或者先逛逛輕鬆美膚商城Ezskin喔！

#Ezskin
#極致保濕溫和潔膚乳
#高濃度玻尿酸保濕凝膠
#高效抗痘修護凝膠

不知道板上有沒有和我一樣
小時候皮膚超好，這半年膚況卻掛急診的朋友
我爛臉的程度是全臉一片小小的內包+偶發性的一兩顆大的痘痘
以及時不時的過敏和紅癢。

工作時用粉底液可以遮掉80%
加好萊塢密碼的遮瑕可以處理到95%
但素顏真的很精彩
（想看我素顏的人，給我line ID
我可以考慮傳在和大家的群組裡😂😂😂）

或如果我還是走不出障礙，之後會拍一個影片給大家。

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在這之前，先分享一位貴人醫師給大家認識，

輕鬆美膚的陳衍良醫師，一開始是經紀人推薦我的，細細回想才發現我大學時期就有去看過，當時陳醫師給了我一張清單：MAC、RMK、MUF等幾個牌子的產品，易造成粉刺不要使用，這些都是彩妝大牌，至今令我印象深刻。
因為當時是窮學生（需自費）+離我家很遠（在公館附近），沒繼續就診。

最近每天看他的文章，照著他的方式保養，換掉不適合自己的產品、開始崇尚less is more. 做體內環保，我沒有做醫學美容也沒有給清粉刺，內包代謝約7成（但代謝的過程會小發炎，令人崩潰），現在還沒回到我的水煮蛋肌，也很希望趕快回復！！

先分享給和我有同樣困擾的朋友，細讀看陳醫師的每篇文章，收穫良多，一定會有所幫助，有任何問題也可以私訊我喔！

#肌膚掛急診
#痘痘粉刺
#輕鬆美膚

今天看了好幾個酒渣合併青春痘初診。

這些初診的特色，就是來看陳皮之前，都醫不好，所以都特別焦慮。

但是，她們醫不好的原因，根本就不是很難醫，其實是遇人不淑，或遇網不淑。

比方說，根本沒有大姨媽失調，卻找了奇怪的醫師（根本不是皮膚科醫師）吃好幾年荷爾蒙的。

有聽信網路洗腦廣告拼命用油保養的。

有已經酒渣還拼命去角質的。

有皮膚很脆弱的還拼命醫學毀容的。

唉……

這實在也不能怪她們。

這世界上遇人不淑和遇網不淑的機會太多了。