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【德國Sanct Bernhard酯化型維生素C膠囊】
規格：120入
有效期限 : 2023
維生素C是一種強效抗氧化劑，又稱為「皮內防曬劑」‼️臨床上被用於美白治療，因其可以還原黑色素抑制黑色素產生，淡化已形成的斑點及色素沉著，並改善皮膚色澤，達到皮膚透亮白皙的效果！
❓維生素C分：水溶性 / 酯化型
水溶性維生素C：市面最常見的維生素C，較容易氧化，在人體內停留的時間很短，很容易隨汗液、尿液排出，故人體在短時間內能夠吸收維生素C的量是很有限的。
🌟酯化維生素C(PH值呈中性)‼️
英文為Ester-C，又稱礦物質C或酯化C，因為與鈣/鎂/鈉等礦物質結合，因此兼具水溶性及脂溶性特性♦️吸收➕使用率是一般維生素4-6倍‼️且進入血液中停留時間也較長。由於pH值7左右呈中性，適合胃腸道敏感的族群食用，也較不易產生結石。
✅天然抗氧化劑
✅皮內防曬劑，養成不易曬黑體質
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🌟酯化維生素C特點
🔹人體吸收使用率達4~6倍
🔹PH值呈中性
🔹免除水溶性維他命C易氧化的缺點；不會負擔🔹人體的酸鹼平衡，對牙釉質溫和，對胃友好，因此非常適合敏感人群。
🌟酯化維他命C含礦物質
酯化維他命C含礦物質，避免大量服用抗壞血酸(維生素C) 對胃的副作用，因此酯化維他命C與為礦物質形成鹽類，最終產品為中性。
🌟每2顆膠囊含有(成分見圖表)
脂化性維生素C=1,000mg
🌟建議食用方式
每天2次，一次1粒。
德國百年品牌Sanct Bernhard
德國百年天然草本品牌Sanct Bernhard超過116年歷史，多年的經驗與專業員工，提取高劑量的植物萃取物和精華，引進最先進設備生產，並通過嚴格實驗檢測，提供優質有效的德產品。
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水溶性維生素C：市面最常見的維生素C，較容易氧化，在人體內停留的時間很短，很容易隨汗液、尿液排出，故人體在短時間內能夠吸收維生素C的量是很有限的。
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英文為Ester-C，又稱礦物質C或酯化C，因為與鈣/鎂/鈉等礦物質結合，因此兼具水溶性及脂溶性特性♦️吸收➕使用率是一般維生素4-6倍‼️且進入血液中停留時間也較長。由於pH值7左右呈中性，適合胃腸道敏感的族群食用，也較不易產生結石。
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どうもデブレイクスルーかずきです！

今回なんですけども！
「偏差値50未満必見！夏休みまでに　やってはいけない勉強５選　文系編」について解説してみたいと思いまーす！

世間では"受験の天王山は夏休みだ"と言われています。実際夏休みは勝負の時です！皆遊びたい欲求を持ってますが、それに打ち勝つものが抜きんでるし、現役生や予備校生は単純に勉強時間が取れやすいですよね。

でも！実は夏休みに大きく成長するために,やってはいけない勉強が５つあります。
この５つをやっていると、夏休みに大きく成績を伸ばすことが難しくなります。

僕は東大とか医学部などの超難関に受かったわけではないですけど
偏差値39の私立高校から初めての早稲田合格者になった経験から
ついついやってしまいがちな５つの誤った勉強を解説していきたいと思いまーす

もしあなたが今偏差値が伸びずに苦しんでいるなら
ついついやってしまいがちな5つの勉強の罠を知り、そこから脱却し
あなたが一番行きたい志望校に行くきっかけをこの動画から得てほしい

そう願ってます！

まず前提として偏差値50未満の方が1年で逆転合格するための
受験戦略の考え方を知ってほしいです


受験戦略「先行切り逃げ戦略- 主要科目「英数1A現」を先に仕上げ、選択科目+古典は後半に」

①一度身に付いたら忘れない主要科目を先に仕上げる
②英数現の過去問演習は８月末までにやる（方がいい）　ただし長文のみ　私大は数1Aのみでok
③秋以降主要科目の弱点を補いつつ、地歴公民+古典(+私大は数2B)の比率を８０％にする

なぜ暗記科目を後回しにするのか？
その理由は人は忘れやすいからです。

暗記科目は受験直前に完全に覚えきるようにセッティングしたほうが効率的です。
そのほうが忘却曲線に合うからです。

忘却曲線（ぼうきゃくきょくせん）は、記憶の中でも特に中期記憶（長期記憶）の忘却を表す曲線で。
特に心理学者のヘルマン・エビングハウスによるものが有名ですが

https://www.google.com/search?q=%E3%82%A8%E3%83%93%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%8F%E3%82%A6%E3%82%B9%E3%81%AE%E5%BF%98%E5%8D%B4%E6%9B%B2%E7%B7%9A&rlz=1C1CHBD_jaJP917JP918&sxsrf=ALeKk00mdTHLVYRoWg_6CdokY4PLtHoa3g:1623117722708&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwi5i6na-IbxAhXL_WEKHcTHAREQ_AUoAXoECAIQAw&biw=1517&bih=730#imgrc=_nJE5xrPHIS93M

忘却曲線を意識して何度も復習することで確かにある程度記憶はとどまりますが
それでどうしても暗記科目は主要科目よりも忘れやすいのです

一方で主要科目は一度仕上げてしまえば、記憶率は高いため
より少ない復習コストで記憶を維持できます！





この前提を知っていただいたうえで、

夏休みまでに　やってはいけない勉強５選　文系編を紹介したいと思いまーす！





１．英文法問題ばかりやる　　（英単語熟語を書いて覚えている）


２．歴史や古典など暗記科目にがっつり手を付ける
　　（難関私大の歴史は少しはやっておくべき）

３．解釈できていないのに長文をやる

４．現代文できていないのに英語長文やる

５．数１Aが入試レベルになっていないのに数２Bを開始してる



偏差値50未満必見！夏休みまでに　やってはいけない勉強５選　文系編、いかがでしたか？


今の時期はとにかく思考力を高める勉強をするのが一番のポイントでしたね！
特に偏差値が低い人こそ、まずは主要科目に集中し、ベースを夏までに作ったうえで
夏休み大きく飛躍してほしいと願っています！

この動画が良かったよという人は高評価・コメント・チャンネル登録をお待ちしてます！

はい！ご視聴ありがとうございました！（頭下げる）



＜松原一樹プロフィール＞
1981年3月生まれ。中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校へ入学。高校1年時に全科目0点で偏差値29を取り、勉強に打ち込むことを決意する。その後、4年間で1万2000時間以上という、極端に長時間の非効率的な学習を行う。その結果、当時の「進研模試」では英数国の偏差値75、特に数学は偏差値90以上をマークし、所属科で創設以来の高校2年生からの特待奨学生(学費全額免除)になる。2000年4月、早稲田大学人間科学部に入学。大学在学中は「受験指導者」として生徒と向かい合った。受験時代、「効率」を知らないがために莫大な時間を費やしてしまった経験から、具体的な科目の内容を教えることよりは、志望校合格のための「全科目の学習プランの作り込み」と「心理特性に合わせた学習指導」に力を入れ指導を行う。自学自習のサポートを中心にすえて、当時、自らも大学生ながら、受け持った受験生全員60人を合格へ導いた(うち、東大12名、早慶42名)。早大卒業後に旧UFJ銀行と旧東京三菱銀行の経営統合に伴う「大型IT案件」に従事。そこで得た「システム思考」を学習指導に取り入れ、携帯電話とパソコンを使い、予備校の無い地方や、遠方の生徒向けに特化して「都市部に遜色の無い大学受験指導」を受けられるような仕組みを構築、日々改良を加えつつ実践している。著書に「9割受かる勉強法」ほか3冊ある。


9割受かる勉強法（アマゾン）
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どうもデブレイクスルーかずきです！
今回なんですけども！

「大学受験の闇シリーズ　予備校の夏休みは夏期講習を受けるな！３つの理由 」について解説してみたいと思いまーす！

皆さん！いよいよ受験の天王山、夏休みがやってきますね！
「夏こそはたくさん勉強しよう」
「たくさん夏期講習を受けて成績アップだ！」
と意気込む人が多くいると思います

ですが、ちょっと注意してほしいことがあります！
それは「夏期講習」です。

何気なく夏期講習を受ける受験生が多いのですが
実は「夏期講習」こそ、大学受験予備校の闇といっても過言ではありません。
ぶっちゃけ「夏期講習」は決して受けないほうがいいです！

今日は
１．夏期講習を決して受けないほうが良い３つの理由　を解説し

じゃあ夏休み何やればいいのって話になるので

２．夏休みに本来やるべき３つの勉強法

について解説していきたいと思いやーす！


１．夏期講習を受けないほうが良い３つの理由
①予備校の利益優先
②授業形態が不利益
③他の受験生のと差異がない
　ただ偏差値が６０以上で基礎学力がある方は志望校別対策の夏期講座は受ける価値があります

１．夏期講習を受けないほうが良い３つの理由
その①は 予備校の利益優先、ここにあります！
この①が受けないほうが良い理由の半分は占めていますね。

予備校に限らず塾全体に言えることとして
夏休みは儲けの時期だということです

端的に言えば夏期講習はめちゃくちゃ儲かるので
本来年間のスケジュールに必要のない夏期講習が組まれることになります

予備校は年間スケジュールでカリキュラムが組まれており
なぜか夏や冬だけスケジュールが空白になり
夏期講習はチューターが勧める季節講習（夏期講習など）を受ける方が多いです。

予備校が儲かるということは
チューターや教室長が夏期講習を売れば売るほど、彼らにインセンティブ（成功報酬）が支払われることになります。

実際の数字も見てみましょう！

study search調べ
高校3年生・浪人生の料金相場
高校3年生の夏期講習の費用相場は以下の通りになります。

授業形態 費用
集団塾 7万円〜15万円=平均11万円
個別指導塾 7万円〜25万円＝平均16万円

→年間約80～90万円と言われる予備校費用の中で
夏休みだけで平均11～16万円もかかり
最大30%以上を占めています。

この30%の売り上げが欲しい予備校は、本来カリキュラムに必要のない夏期講座をうることになります。

もちろんすべての講座が無意味とは言いません。
偏差値が高い受験生が志望校別の講座を受けるなら十分意味があるでしょう。
でも世の８割を占める学力不足の受験生にとって
夏期講習は無用の長物、無意味どころか時間とお金を無駄に失うだけ
マイナスになってしまいます

本当に自分に必要か考えてほしいです！キリッ


１．夏期講習を受けないほうが良い３つの理由
その②は ②授業形態が不利益 です！

誰にとって不利益、マイナスかと言えば当然受験生なのですが
そもそも勉強は

インプットとアウトプットしかありません！

偏差値が低い人はそもそもインプットが必要で、これは授業を受けるよりも
YouTube予備校の暗記系動画を参考に独学でドンドン覚えるのが超効率的です！

偏差値が高い人は演習するアウトプットの学習が必要ですが
これも偉い先生の授業を聞くよりかは
実際に過去問などを解いて。その解答プロセスのチェックを個別にしてもらう方が効果があります！個別指導型の授業なら偏差値高い人にとって有益でしょう。

ですが集団授業で偉い講義を受けるというのは、それ本来インプットになるので、まったく演習効果は低いですよね！

この夏期講習という予備校の授業形態そのものがやはり？？？と思わざるを得ないです！


１．夏期講習を受けないほうが良い３つの理由
その③　他の受験生のと差異がない　です！

大学受験は戦いです。他の受験生に差をつけて
合格最低点を取らないといけないです！

なのに同じような授業、同じような講座を取ると
他の受験生を出し抜くことができないとおもいます！

夏は、みな沢山勉強します！
勉強量や勉強時間で差を作ることは難しいですね！

じゃあどうすべきか？
勉強の中身、勉強法で差をつけるしかないですね！

たくさんの勉強時間×高品質な勉強内容・勉強法の掛け算で
成績は飛躍するわけですから！

ここまで聞いてもらったあなたは
きっと夏期講習で無駄な勉強をしないで済むのでラッキーですね^^

「でも夏期講習は受けないなら、何を勉強したらいいの？」

ご安心ください！
ここから
２．夏休みに 本来 やるべき３つの勉強法　
について解説してみたいと思いまーす！

２．夏休みに 本来 やるべき３つの勉強法
①復習
②基礎学力の充実
③２学期の先取り学習

２．夏休みに 本来 やるべき３つの勉強法
その①復習　です！

「何をいまさら・・・」

ちょっと待ってください！この当たり前のことが出来ていない受験生が大半です。

具体的には

１学期の復習

です！復習はさほど時間がかからないのでサクッと終わるかもしれませんが
そのサクッと復習の絶大な効果を秋以降あなたは体感するでしょう。

騙されたと思ってぜひやってみてください！
成績の伸び方が段違いで変わってくるはずです！


２．夏休みに 本来 やるべき３つの勉強法
その②　基礎学力の充実　です！

「また何を当たり前なこと言ってるんだ」

ちょっと待ってください！
受験生の８割は中学レベルの英数現代文にどこかしら抜けがあります
それが原因で成績が伸びにくいことも多いんです

また　苦手科目の基礎の復習　特に
英単語英文法英文解釈　漢字読解　数学1A数学2Bなど主要科目の基礎の復習は超大事です

これらが基礎になり、その上に成績アップという貴方だけの城が立つわけです
これら基礎が抜けていたり、軟弱な基盤ならば
その城は砂上の上の城のごとく、消え去ることでしょう！

夏休みこそ、基礎の徹底復習
これを軸に進めてください


２．夏休みに 本来 やるべき３つの勉強法
その③　２学期の先取り学習　です！

「お！ちょっとまともなこと言いだした・・・？」

ちょっと待ってください！
これは今のあなたの偏差値によって　先取り学習の内容が異なります！

ア.偏差値60未満
文系で偏差値60未満のあなた→（私大）英現代文or（国立）英数現代文
理系で偏差値60未満のあなた→（私大）英現代文(=中学)or（国立）英数現+
理科1科目

数学２Bが仕上がってるなら物理、数学１Aが仕上がってるなら化学、
生物は中学レベルの現代文が仕上がっていればやっていいです


イ.偏差値60未満
文系で偏差値60以上→主要科目過去問演習＋地歴公民の本格的な学習開始
理系で偏差値60以上→主要科目過去問演習＋理科の本格的な学習開始

このような先取り学習を行うことで
夏休みが終わった後の虚脱感からあなたの身を守ってくれます

「おれは秋に向けてすでに始めているぜ・・・」という自信が
秋以降のあなたを大きく支える柱になってるはずです。

で、具体的にもっと詳しくやるべきことを知りたいあなたに朗報です！

このデブレイクスルーが主催する オンライン夏期講習（無償、スマホで参加可能）をご案内します！

ただ、これは偏差値60未満のひとに向けた内容で
YouTubeの限定公開で下記の夏期講習を実施予定です！

・１週間で英単語2000語覚える特訓
・１週間で英文法をマスターする特訓
・２週間で英語長文の基礎をマスターする特訓
・２週間で現代文の基礎をマスターする特訓
・３週間で数学１Aをマスターする特訓

どれも偏差値30-40の人が偏差値60に到達するために必要な内容になっています！
費用は掛かりませんので希望の方はお気軽に概要欄にあるラインQRコードから
YouTube予備校のLINEを登録していただき、ひとこと

「オンライン夏期講座希望」
とメッセージください。

さて、 「大学受験の闇シリーズ　予備校の夏休みは夏期講習を受けるな！３つの理由 」 いかがでしたか？

いかに世の中の常識に自分が騙されないことが大事と思います！

この動画が良かったよという人は高評価・コメント・チャンネル登録をお待ちしてます！

はい！ご視聴ありがとうございました！（頭下げる）


＜松原一樹プロフィール＞
1981年3月生まれ。中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校へ入学。高校1年時に全科目0点で偏差値29を取り、勉強に打ち込むことを決意する。その後、4年間で1万2000時間以上という、極端に長時間の非効率的な学習を行う。その結果、当時の「進研模試」では英数国の偏差値75、特に数学は偏差値90以上をマークし、所属科で創設以来の高校2年生からの特待奨学生(学費全額免除)になる。2000年4月、早稲田大学人間科学部に入学。大学在学中は「受験指導者」として生徒と向かい合った。受験時代、「効率」を知らないがために莫大な時間を費やしてしまった経験から、具体的な科目の内容を教えることよりは、志望校合格のための「全科目の学習プランの作り込み」と「心理特性に合わせた学習指導」に力を入れ指導を行う。自学自習のサポートを中心にすえて、当時、自らも大学生ながら、受け持った受験生全員60人を合格へ導いた(うち、東大12名、早慶42名)。早大卒業後に旧UFJ銀行と旧東京三菱銀行の経営統合に伴う「大型IT案件」に従事。そこで得た「システム思考」を学習指導に取り入れ、携帯電話とパソコンを使い、予備校の無い地方や、遠方の生徒向けに特化して「都市部に遜色の無い大学受験指導」を受けられるような仕組みを構築、日々改良を加えつつ実践している。著書に「9割受かる勉強法」ほか3冊ある。


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どうもブレイクスルーかずきです！（偏差値39の底辺高校から早大合格・現予備校経営者）

今回なんですけども！
「肘井 学の　ゼロから英文法が面白いほどわかる本」の勉強法について解説してみたいと思いまーす！

＜松原一樹プロフィール＞
1981年3月生まれ。中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校へ入学。高校1年時に全科目0点で偏差値29を取り、勉強に打ち込むことを決意する。その後、4年間で1万2000時間以上という、極端に長時間の非効率的な学習を行う。その結果、当時の「進研模試」では英数国の偏差値75、特に数学は偏差値90以上をマークし、所属科で創設以来の高校2年生からの特待奨学生(学費全額免除)になる。2000年4月、早稲田大学人間科学部に入学。大学在学中は「受験指導者」として生徒と向かい合った。受験時代、「効率」を知らないがために莫大な時間を費やしてしまった経験から、具体的な科目の内容を教えることよりは、志望校合格のための「全科目の学習プランの作り込み」と「心理特性に合わせた学習指導」に力を入れ指導を行う。自学自習のサポートを中心にすえて、当時、自らも大学生ながら、受け持った受験生全員60人を合格へ導いた(うち、東大12名、早慶42名)。早大卒業後に旧UFJ銀行と旧東京三菱銀行の経営統合に伴う「大型IT案件」に従事。そこで得た「システム思考」を学習指導に取り入れ、携帯電話とパソコンを使い、予備校の無い地方や、遠方の生徒向けに特化して「都市部に遜色の無い大学受験指導」を受けられるような仕組みを構築、日々改良を加えつつ実践している。著書に「9割受かる勉強法」ほか3冊ある。

いま巷では"英語ギライのためのイチバンわかりやすい入門書"と言われている本書ですが、

・どんな学力層に一番マッチングしてるのか
・どんな勉強のやり方に注意しないといけないのか
・この教材でどのくらい偏差値が伸びるのか

この3点を、僕自身の経験（偏差値39の底辺高校から初の早稲田合格）と僕の予備校での指導経験（3750名の個別指導実績）から鋭く解説したい。
肘井学先生はご存じの方も多いと思いますが！スタサプでの超人気講師で、彼の授業で"英語がわかるようになった""好きになった"という声が続出で、英語初心者の気持ちが痛いほどわかる凄い先生です。そんな肘井先生が今回「ゼロから英文法が面白いほどわかる本」を出版されたわけですが、本書は、基礎が全く分からない人にもわかりやすい構成になっていて"一般動詞"とか"副詞"などの文法用語いまさら人に聞けないよ・・・という人にも大変分かりやすい参考書です。

本書の正しい勉強法を知ってしっかり学べば、この教材を終える頃には英語の全体像が分かり英語が好きになっていること間違いなしです！

今回の勉強法のポイントは主に２つです！
①インプットをしっかりやる
②アウトプットをやり切る

勉強は、理解⇒暗記　という流れが超重要でまずは英文法項目を理解して、次に例文を暗記したり問題の答えを覚えるという順序が大事です。

この　理解⇒暗記　という流れは脳に負担をあまりかけずに長期記憶を作るため 「記憶固定化の標準モデル」とも言われており　脳科学上でも大変有効な方法です。

また本書はすごくシンプルな構成になっていて
左ページには公式と例文と解説
右ページは問題になっています

なので、まずは左ページを"理解"して
①インプットし次に右ページを
②アウトプットして"暗記"する形が最適です

具体的な手順：左ページの"これを覚える"や"見取り図"を読む（＝理解）
そして"基本例文"を見て

１．svocに分ける（＝理解）
２．訳を書いてみる（＝理解）
３．訳を採点する（＝理解）
４．音読してスラスラ訳す（目安：1日6回音読×5日以上）（＝暗記）
５．日本語から英語に戻す（目安：1日3回音読×5日以上）（＝暗記）

これだけ出来たらok余力がある人は練習問題もやりましょう！即答できるまで反復することが大事です。あとsvocにうまく分けれない方は概要欄のLineから質問ください。

ゼロから英文法が面白いほどわかる本、いかがでしたか？理解して反復して暗記するこれが一番のポイントでしたね！

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デブレイクスルーかずきの著書（一部）

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