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[爆卦]免費瑜伽app是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「免費瑜伽app」的推薦目錄

免費瑜伽app 在 ?高個㊛紙?宋珊珊/宋③③❣️ 台灣各地景點及美食 Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 15:27:46

#珊珊愛分享 相信大家在這疫情期間應胖了不少吧？ 因為我就是其中之一😣～三級警戒時哪都不能去，只能宅在家，而在家閒來無事就是吃吃吃，身材也就隨之胖胖胖惹！ 雖然已經降級了但還沒解封，出門運動也依舊擔心公園、健身房那些地方會有疫情傳染的可能，想健身，想減肥但又怕意志力不夠該如何讓自己堅持運動呢？來分...

免費瑜伽app 在 鄭先知 Instagram 的精選貼文

2021-08-18 08:10:32

大家都問我 隔離無不無聊 我想跟大家說 一點都不無聊！！！ 我多了好多時間跟空間 做自己想做的事 沒有打擾沒有外物的影響 內省比賽的經歷 回回粉絲的訊息 給重要的人寫卡片 每天跟著運動課表打卡 這些都是隔離能做的事 技術訓練、體能訓練、心理訓練 佔據生活的全部 對於以往長年奔波征戰 現在能停下腳步 ...

免費瑜伽app 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的精選貼文

2021-08-18 10:26:24

[記錄📝] 上禮拜運動量少的可憐。我一直很不擅長，平日晚上突然有事的時候，如何安排週間其他日子的活動。只要一兩天下班後時間被偷走，就會覺得乾脆整週放倒算了😪⋯⋯ 而上週那件事就是週三婦科回診🏥。其實現在能三個月拿一次慢性處方箋已經不錯，而我也恰好讓疫情最嚴重的時間卡進了這段不必去大醫院的日子。的確，...

  • I'm a Yogi

    免費瑜伽app 在 I'm a Yogi Facebook 的最佳貼文

    2021-09-20 17:30:25
    有 6 人按讚

    🆓200小時基礎瑜伽導師培訓課程簡介會 (Free 200-hour TTC Briefing Session)

    📍I’m A Yogi Academy是一所美國瑜伽聯盟認證的國際200小時瑜伽導師培訓學院
    (Registrated Yoga School)

    👉🏻簡介會
    日期: 10月24日 (星期日) 下午1點半-3點
    Date: 24 Oct 2021 (Sun) 1:30pm - 3pm
    地點📍鰂魚涌華蘭中心3樓308室
    Location 📍Room308, Westlands Centre, Quarry Bay

    ➡️免費報名 Free Apply
    1. Click our Bio and link
    https://www.eventbrite.hk/e/174633372117
    2. What’s app 9389 7690
    https://wa.me/85293897690?text=
    我哋知道只透過廣告🪧未能真正清楚了解所有細節，所以特別舉辦一個免費🆓瑜伽導師簡介會，面對面俾大家問過夠！一個好機會清楚了解自己適唔適合上我地既瑜伽導師培訓課程。

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    🔍關於RYS200培訓總教練
    📌全程導師課程只由一位美國瑜伽聯盟認證總教練Eunice Tsoi教授，令你可以更專注學習有系統統一性瑜伽的教學模式！

    📌Eunice Tsoi 成為了一位全職瑜伽老師長達八年時間，她每堂瑜伽課幾乎堂堂滿坐，認識她的學生都知道她為了每一位學生都能上她上，更不斷開班，幾乎沒有放假。天天接觸不同的學生，更累積教學經驗達9000小時。

    📌在成為全職瑜伽導師3年後，決心獨自一人親身走到印度🇮🇳進修和修行，現在是一位2間瑜伽中心的創辦人🕉，瑜伽中心開辦了長達6年多時間。

    📌已培訓了四屆的瑜伽導師，每位瑜伽師一畢業後都對自己日後的教學非常有自信心！更向不同美好的方面發展，有些已開辦自己的瑜伽教室，有些也有一班忠實粉絲跟隨他們，有些開辦他們的瑜伽工作坊，他們的課堂更是人數滿滿。不論各走東西，不論一起同行，目的都是把瑜伽的好發揚光大。

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    📎關於瑜伽導師學費
    原價$35800HKD(並沒有其他額外收費)
    早鳥優惠$ 32800HKD至11月7日
    I’m A Yogi 學生早鳥優惠價 $31800HKD
    👍🏻4本參考書 (可選擇中文或英文版本)
    👍🏻1本200小時瑜伽導師手冊 (中英文對照)
    👍🏻 瑜伽潔淨法之用具

    📌成績優異的學生
    👍🏻15小時瑜伽助教實習機會
    👍🏻外出實習機會

    報讀要求
    申請人須至少有1年或以上的瑜伽練習👣

    (付款詳情或需要分期付款 🔎可What app 我們了解更多)

    若報名後因私人理由退出，將不獲退款。

    *******************************
    培訓日子內容🪧
    2021年11月21日至2022年4月3日
    👉🏻共20個星期天 (9am - 6pm)
    ✍🏻培訓課程小班教學為主
    🗣授課語言：廣東話 & English

    <課程簡介>
    核心課程 Yoga Core Program
    ➡️瑜伽體位法練習
    ➡️瑜伽體位法提升
    ➡️瑜伽體位法精進
    ➡️瑜伽解剖學Yoga Anatomy
    ➡️ 如何幫助學生改進瑜伽體位法
    ➡️各種類型的瑜伽練習及輔具的使用
    ➡️瑜伽調息法練習
    ➡️瑜伽工作坊內容編排Workshop✍🏻🧘🏼‍♀️
    例如：
    👉🏻頭倒立
    👉🏻 一字碼
    👉🏻後彎
    👉🏻手部平衡...等等

    教學技巧Teaching Methodology
    ➡️各類型課程編排
    👉🏻Vinysasa Flow
    👉🏻Hatha Yoga
    👉🏻Yin Yang
    👉🏻Gentle Stretching ... 等等
    ➡️不同年齡階層，不同人士的教學調整

    能量學 / 淨化法/ 冥想內觀
    ➡️脈輪能量學 Chakras Energy
    ➡️淨化法 Kriyas
    ➡️冥想技巧 Meditation

    瑜伽哲學/瑜伽老師的倫理道德
    ➡️瑜伽哲學與歷史 Yoga philosophy/ History
    ➡️瑜伽經 The Yoga Sūtra of Patañjali
    ➡️瑜伽老師的倫理道德Yoga Teacher Ethics

    考試 Exam
    ✍🏻筆試題目卷
    🧘🏼‍♀️必須1小時教學考試評估

    完成課程後After Training...
    🧘🏼‍♀️I’m A Yogi Academy頒發的導師證書;
    🧘🏻I’m A Yogi Academy 學員達成所有課程要求後，將獲取資格登記成為美國瑜伽聯盟RYT200認證指導師。

    Eunice Tsoi 認可資格
    👤美國瑜伽聯盟註冊 200小時瑜伽導師培訓總教練
    👤美國瑜伽聯盟註冊 E-RYT 500 500小時資深教師
    👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊研習課程導師 YACEP
    👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊200小時瑜伽導師(RYT200)
    👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊300小時瑜伽導師(RYT300)
    👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊500小時瑜伽導師(RYT500)
    👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊60小時空中瑜伽導師
    👤美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 註冊30小時瑜伽輪導師
    👤臼井靈氣治療師
    👤頌缽治療師

  • 免費瑜伽app 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-07 12:00:49
    有 19,836 人按讚

    最近終於能開始到外面動一動
    特別來跟大家分享🔹寶礦力水得線上路跑🔹！
    https://lihi1.cc/HZ9VJ
    跟我一樣在家待到快瘋掉
    雙腳蠢蠢欲動的人有機會啦！

    在戶外運動流點汗感覺真的超棒
    因為在家能做的運動十分有限
    跳繩瑜伽呼拉圈差不多玩膩了😂
    每每暢快流汗後，來灌冰冰的寶礦力就是舒爽啊🤗

    說回活動來
    寶礦力線上路跑參賽方式超Easy!!
    10/30(六) 開跑！
    只要下載寶礦力路跑APP
    可以自選場地、路線，挑自己喜歡的路線跑感覺超棒
    而且物資CP值很高，完賽禮超 級 高 級
    還有神秘的追寶任務挑戰🤫

    即日起到9/30止開放報名
    活動當天DJ Dennis X Garmin Run Club教練線上陪你開跑(羞)🏃‍♀️🏃🏃🏼‍♂️
    不論參賽組別 報名費一律$400元!!!
    還送超值物資(含紀念T、腰包、紀念口罩、等多項產品)
    並可至指定通路免費兌換2瓶寶礦力
    完賽再抽PS5豪華組、GARMIN GPS 智慧心率跑錶!!

    記得留下時間
    一起跟寶礦力水得熱血開跑吧💙💙💙

    #寶礦力水得 #PocariSweatRun #寶礦力路跑

  • Nicolle尼可 矽谷Bonjour

    免費瑜伽app 在 Nicolle尼可 矽谷Bonjour Facebook 的精選貼文

    2021-08-01 11:46:57
    有 153 人按讚

    【聽覺的知識饗宴：Himalaya 有聲書VIP領取活動】

    過去我習慣讀紙本書，七月去了一趟LA，漫長的road trip竟讓我愛上「聽書」這件事，來回聽完一直沒機會看的書和課程，覺得成功解鎖閱讀新境界。矽谷科技業工作繁忙，一不注意容易用眼過度，我一直想找機會用「耳朵」來幫我看書，卻沒能找到一個涵蓋中英文優質內容的平台。🎧📚

    剛好這次Himalaya邀我試聽國際版音頻平台，試用App至今快滿月，從原本一天聽一個小時，到現在早上散步、中午做飯和睡前都會聽。我很享受這種用「耳朵」汲取大腦/心靈養份的學習方式，這是一種隨時隨地都能進行的充電與陪伴。每個時段我有心儀的聆聽清單，對於一天中切換各種任務的狀態大有幫助！

    /
    一大早我會聽#精力管理手冊，汲取能量管理要點、為意志力充電，快速進入當天工作狀態。午間休息時需要放空，我喜歡#瓦爾登湖(湖濱散記)，配合栩栩如生的3D全景環繞聲，一秒進入梭羅筆下的森林湖畔，詩意十足又療癒！午後開會後大腦想透氣，我會做20分鐘有氧或瑜伽伸展，此時聆聽英文短課程就是一種充電放鬆，像是Rachael Kable的#職場減壓術、行銷大師Seth Godin的#九大創業增長原則。🌲

    夜晚泡澡和保養時，我喜歡跟隨#法式優雅的從容自在，放慢角度、特意保留時間self-care愛自己。晚上如果寫作，偶而難以迅速入眠，我會按下#Meditation Minis Podcast，讓Chel Hamilton溫柔的嗓音融化我，伴我度過睡前的寧靜時光……🛀

    /
    除了有聲書，Himalaya吸引我之處在於優質嚴選的中英文課程，這些課程在坊間可都是要付費的呢！有劉軒的#精準說服力、Tim Ferris的#Jedi Mind Tricks、特斯拉創辦人Elon Musk講破壞式創新，和美國網紅講IG社群經營的課程，族繁不及備載，可以直接點下面連結試聽，應該會跟我一樣愛上有聲書！這些課程都是英語原聲演繹，由作者親自講述，搭配逐字英文稿，吸收第一手知識時，還順便訓練英文，聽到等於賺到～

    🧡好消息，Himalaya現在提供專屬尼可粉絲的VIP免費福利！
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    👉簡單3步驟，一起用聽覺暢遊書海：
    1. 前往 https://www.himalaya.com/mPmfk，點選「開始免費30天暢聽」
    2. 註冊帳號，此時網頁會自動輸入兌換碼
    3. 綁定信用卡資訊（不會預先扣款），即可享有30天VIP免費試用

    P.S 透過以上網頁註冊完，就可以下載手機APP在手機登入，這樣就能電腦聽、手機也聽。若試用期覺得不合適，只要30天內取消訂閱，就不會被扣款喔！

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