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個個食Supplement，但係咪個個都食得啱? 關於保健品嘅問題真係天天都多，不如今晚係一齊問吓新西蘭註冊營養師Carman啦👩🏻‍⚕‍! 到時除咗有Carman教大家揀選適合自己嘅Supplement之外，仲有Lovini心然星級用家康子妮 Lily Hong分享Lovini 心然7款營養包加上註冊營養師服務點幫到佢🥰!

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📍 Grain Of Salt
🗺 中環歌賦街47號地舖
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由營養師主理嘅cafe👩🏼‍⚕️確保cafe內供應嘅飲品同嘢食都係以健康嘅材料配搭同烹調方式 食物營養均衡同幾有心思😝味道唔錯 消費夠一定金額草印仔 夠指定數量印仔 仲可以有免費營養師諮詢 呢個cafe x nutritionist概念幾得意同創新😆
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🥑Avocado Toast ($128)🥑

先嚟題外話 上枱嘅時候覺得呢兩片牛油果吐司擺盤勁似個心形💚心情頓時大好🤣定價黎講頗高 牛油果份量都好慷慨 質感綿滑不過調味略嫌偏酸咗少少 調低返啲應該會更加好食😆

但幾喜歡佢落咗杏仁碎 令到口感更加豐富!底下嘅兩片全麥sourdough比較薄切 口感就爭少少 厚切啲會好啲! 雖然係幾脆身 但係 但乾左少少🤔整體黎講其實唔錯嘅 個調味其實幾特別 雖然個酸味第一下有少少唔慣 但後期覺得有種越食越順口嘅感覺😆
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同仔仔Mavy放完個充實暑假☀️，靚媽都係時候交功課，同大家Report番喺 VIGENE 體質管理專家 做療程嘅成果喇😎！

一完咗𝟵日嘅 #整腸順便Program，我已經覺得個人輕盈咗，望真啲👀，就連跟咗我幾年、減極唔走嘅肚腩都消失埋。再上埋磅，原來足足輕咗成𝟮𝗸𝗴‼️就連老公都讚我𝗙𝗶𝘁咗，無咁水腫；仲要自拍🤳唔修圖，塊面都已經夠𝗩，真係好耐無試過喇！仲有仲有，煩咗我好耐嘅便秘問題呢，都解決埋喇🤭

效果咁理想，當然要見營養師睇成績表啦，順便聽下專業意見，等我再下一城💪😁 睇返InBody報告，整體數字都有改善👏 營養師仲話，我以前嘅腸道應該積咗5-8kg嘅宿便，所以先會形成假肚腩🙈，但依家排清腸道毒素，個肚自然變番平，皮膚都好咗，無再爆瘡同暗粒。為咗唔打回原形，我已經決定之後都會聽營養師講，餐餐多菜少肉，同𝗞𝗲𝗲𝗽住食益生菌💪

好！再講番正題先，靚媽認真推薦大家試吓呢個整腸順便Program ── 唔只可以促進腸道蠕動，排清宿便🧹，而最重要嘅係…仲可以幫你減走肚腩呀！趁𝗩𝗜𝗚𝗘𝗡𝗘依家做緊優惠✨，快啲𝗖𝗹𝗶𝗰𝗸入去登記👉 http://bit.ly/VKOLF0119F 免費進行1:1 #營養師諮詢，兼拎走 #BodyFood體驗裝，可以試啱先再買😉

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FOURum - https://www.facebook.com/hkfourum/

主持：女皇
嘉賓：Chris Wong、大文

Timecodes
0:00 Intro - 生酮廣告時間
0:57 牛油果油的有益之道
4:18 白松露油煮食推介
5:24 本地有機農作，改善便秘情況
7:00 紅茶菌
9:14 消化功能減弱的原因
12:27 本周生酮烘培介紹
19:00 生活壓力引致腎上腺上升
26:45 持續疲勞的症狀
39:45 腎上腺的功能
45:45 血糖與腎上腺的關連
49:17 為何生酮人士斷食起來比較輕鬆
50:38 胰島素的作用
52:14 Energy Level 提高後效果顯著
57:50 脈輪阻塞的影響
01:01:03 大學指出血糖高與情緒有關
01:06:16 全港最有愛的身心靈社區中心的服務日常
01:16:02 生酮 VS 營養師的話，以及經驗分享
01:23:40 清理脈輪完成後的反應
01:29:30 父母管教不當，亦不應再不斷打擊小朋友的自信
01:33:58 血清素不足？精神科醫生沒告訴你的事

門市地址及營業時間
❤️《Wellness Wonderland》❤️
地址：銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
WhatsApp: Http://wa.me/85291702922​
* 星期二至日下午1點至晚上9時 *
* 星期一休息 *
我們提供的服務/產品包括
「物理層面」
- 個人化生酮飲食諮詢服務
- 生酮烘焙/ 即食餸包/ 營養骨湯/ 好油脂
- 鮮活紅茶菌/ 水克菲爾/ 各種無糖果醋等
「情緒層面」
- 催眠
- TFT
- 內在小孩療癒
- 花精療法等
「能量層面」
- 七脈輪深層清理
- 主導脈輪驗證
- 脈輪能量平衡
- 水晶療法
- 水晶啟動和連結
- 五元素全淨化
- 物業頻率管理
- 銅鑼浴
- 西藏頌缽
- 水晶頌缽
- 十四經絡重整等
「靈性層面」
- 零極限
- 連結高我療癒
- 家庭系統排列
- 七道神聖火焰
- 天使聖光傳輸等

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全民瘋斷食！連營養師都推薦？！曾做過相關專題研究的來賓-小麥營養師可不這麼認為...。看見大家愈瘋就愈該謹慎小心，沒有建立正確知識觀念和心態，只是盲目跟風流行飲食法的你，將可能賠上身體與心理的健康！本集節目將和你聊聊斷食的原理、種類、執行方式、優缺點、失敗與成功的案例，關於斷食所有你該知道的面向，全部一次告訴你！

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減重就能獲得健康與快樂的人生？使用『直覺飲食法』跟隨自己的慾望，就會爆食失控？如果「吃」常帶給你的是罪惡感，那麼你需要重新從「心」和飲食建立良好關係，好好地愛護自己。讓專業營養師帶你看見Diet Culture瘦身文化底下的陷阱！

00:00:00 來賓引言節錄
00:02:13 雅雯營養師自我介紹
00:02:49 『Diet culture』瘦身文化帶來的問題
00:09:31 各種體型都健康
00:11:42 身為營養師，在認識Diet culture之前跟之後有什麼差別？
00:14:11 什麼是『直覺飲食法』
00:16:09 不限制飲食，難道不會失控嗎？
00:23:14 執行『直覺飲食法』是否還是必須學習營養知識？
00:24:06 什麼是「與食物有好關係」的定義？
00:26:21 『直覺飲食法』會減重還是增重？
00:27:11 雅雯營養師用『直覺飲食法』與食物建立好關係的經驗
00:30:04 為何國內很少營養師在提倡『直覺飲食法』？
00:33:57 難道真的不能減肥嗎？想減肥怎麼辦？什麼狀況下比較適合？
00:35:35 擺脫Diet culture的優缺點
00:39:17 哪裡找雅雯營養師
00:40:11 送給聽眾們的一句話＆一段話
00:41:35 節目總結


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