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優寶滴d3 在 沙莫太太 Summєr Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 23:16:27
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我的家醫科醫生檢驗我d3說低於標準很多，要我可以一天至少補充5滴共2000iu，但我看外盒包裝標示每日1滴，多食無益
另外懷孕的媽媽們都持續吃嗎？還是只有前期補充？大家也都是飯中補充嗎？還是飯後呢？
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推 ChristinaCTH: 我懷孕前就有固定每天補充1000-2000iu的習慣，不過 06/26 12:35
→ ChristinaCTH: 我是吃軟膠囊那種的，一天吃一顆，懷孕後檢驗出來 06/26 12:35
→ ChristinaCTH: 數值很不錯！ 06/26 12:35
→ ChristinaCTH: 補充：我都是飯後吃居多喲 06/26 12:37
推 vicky990 : 我的醫生也是懷孕之後叫我補充2000iu，可以問問看你 06/26 12:37
→ vicky990 : 的產檢醫生喔！ 06/26 12:37
推 phyka : 一般人正常值一天補400，低標一天補2000，我也是懷 06/26 12:50
→ phyka : 孕檢測缺乏，我的產檢醫生叫我一天補2000到生，如果 06/26 12:50
→ phyka : 有餵母乳繼續一天補2000，我在iherb買d3很便宜，台 06/26 12:50
→ phyka : 灣太貴了 06/26 12:50
→ phyka : 我d3是嚴重不足，每天補2000 06/26 12:51
→ phyka : d3是脂溶性維生素要飯後吃 06/26 12:52
推 Ewhen : 那是正常建議量，因為不足所以會比建議值高~ 06/26 13:09
→ fred7557 : 吃到生啊 06/26 15:23
※ 編輯: ognillin (180.217.186.88 臺灣), 06/26/2020 16:22:06