為什麼這篇優寶滴d3評價鄉民發文收入到精華區：因為在優寶滴d3評價這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Jruffian ()看板BabyMother標題[懷孕] 維生素D3時間Tue Jul 31 ...
大家好，我們是新手爸媽，
因為真的太擔心了，所以還是上來請教一下
我太太本身有骨質不足(-2% < 骨密 < -1%)的情形，所以很擔心她的鈣量不足
在7周的時候，就開始吃鈣+D3的藥錠，成分各 400 IU
大約九周的時候，了解到D3的重要性，也自覺太太應該不足，
所以聽從醫生的指示，再多補充D3滴劑，一天三滴，一滴 400 IU。
昨天是11周左右，下面是測量的結果
https://imgur.com/a/QawOat8
原本擔心的鈣會不足，倒是安心了。但是還有D3不足的問題，
因為產檢是預定下周，暫時先來問問大家的經驗。
[1] 因為我太太明顯就是D3不足，我們還可以繼續加劑量，
就是鈣+D3 繼續吃，D3滴劑加到4滴嗎(D3 total 2000 IU) 或是更多?
[2] 我們目前是吃這款 https://imgur.com/a/Eahs4u8
但最近請人從美國帶回另外一款 https://imgur.com/a/6nmlTKd (左邊那款)
美國這款分享的人真的好少，有點擔心。
想問的是: 我們應該繼續維持吃第一款滴劑，還是可以直接換成第二款來試試?
(D3滴劑好壞，跟價錢到底有沒有正相關，優寶滴真的好貴喔，哭哭)
[3] 因為看到D3只有懷孕前期要補，懷孕滿三個月之後我太太還要繼續補D3嗎?
還是要改成含維生素D的綜合維他命?
[4] 維生素D 有分活性和非活性，以我們這種非專業領域的
新手爸媽，要如何區分? (或是大家可以推薦好的維生素D 產品給我們參考嗎?)
最後，先謝謝大家的幫忙。
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推 aracian : 你們是不是應該考慮去掛新陳代謝科，也許先檢驗一下 07/31 11:17
→ aracian : d的數值再來考慮補充的必要性和劑量 07/31 11:17
→ aracian : 我知道維他命D被炒的很紅，但要考慮個體差異和孕婦 07/31 11:18
→ aracian : 的特殊身分，不要把脂溶性維他命當成萬靈丹... 07/31 11:18
推 swatchcat : 樓上他有貼檢測報告了呀@@ 07/31 11:24
→ swatchcat : 不過我覺得你下週產檢直接問醫生吧？ 07/31 11:24
→ swatchcat : 我之前做試管是有補到一天2000IU（醫生指示的）但懷 07/31 11:25
→ swatchcat : 孕後也沒補充那麼多了 07/31 11:25
→ vince02 : 一般的孕維 D3是1000IU 07/31 11:33
→ vince02 : 一般人一天補1000IU應該也很OK 07/31 11:34
→ vince02 : 我家小孩一天吃400IU "感覺"就算生病也不嚴重 07/31 11:34
→ vince02 : 比沒吃之前快康復 07/31 11:35
→ Jruffian : 先謝謝以上各位的意見，當然我們下周還是會詢問 07/31 11:42
→ Jruffian : 婦產科醫生，會補到目前1600IU，也是醫生建議的 07/31 11:43
→ Jruffian : 因為還是明顯的不足，所以才再想是否再下次產檢前 07/31 11:44
→ Jruffian : 再補足到2000IU。 07/31 11:44
推 treepi : 早上傍晚也可以曬曬太陽，自然合成的也比較好 07/31 11:51
推 QQmimi : 23不算很低，台灣大家普遍偏低，你可以自費驗看看你 07/31 12:07
→ QQmimi : 的，我老公每天在外面跑只有16，比我17還低...我孕 07/31 12:07
→ QQmimi : 期只有補1600左右，小孩也健康出生了現在一歲半 07/31 12:07
→ QQmimi : D3一天補到2000我覺得沒問題，產檢時跟醫生確認吧， 07/31 12:09
→ QQmimi : 只是如果三個月後有開始吃孕婦維他命，記得把孕維含 07/31 12:09
→ QQmimi : 的d3跟滴劑合併計算哦 07/31 12:09
→ QQmimi : 孕維也有鈣耶，你們要不要手上的吃完直接改買合適的 07/31 12:10
→ QQmimi : 孕維然後加額外的d3滴劑這樣？ 07/31 12:10
→ light91 : 其實驗血中的鈣不一定能正確判斷是否往缺鈣的方向走 07/31 12:33
→ light91 : 身體通常會盡一切可能的維質血液中各離子濃度 07/31 12:34
→ light91 : 像是如果血液中鈣不足就拿最大的儲備--骨頭裡的來用 07/31 12:35
→ light91 : 看起來就會是血液中鈣正常，但其實還是在流失 07/31 12:35
→ light91 : 除非調節機制都大失衡了 才有機會看到偏離正常值吧 07/31 12:37
推 yunhsin : 備孕期間D3太低，醫生建議我一天2000iu，懷孕也可以 07/31 12:49
→ yunhsin : 繼續吃，2000iu/天不會有過量問題，但還是詢問過自 07/31 12:49
→ yunhsin : 己的醫生比較準確哦 07/31 12:49
推 ltn0318 : 我當時抽血檢查是只有5，營養師說沒看過這麼低的， 07/31 14:04
→ ltn0318 : 叫我一天補2000以上。 07/31 14:04
推 summer164 : 以lu為單位的是非活性 07/31 14:21
推 c728131 : 曬太陽呢？我的醫生都叫我曬太陽加吃鈣片 07/31 14:33
→ suction : 這本書提到曬太陽要正中午不防曬 才能補充喔 用吃 07/31 14:36
→ suction : 的比較快 07/31 14:36
→ suction : 直接問醫生還要再補多少吧 07/31 14:37
推 c728131 : 正午+1 07/31 16:32
→ Jruffian : 還是再次感謝以上各位的意見，對我非常有幫助， 07/31 18:04
→ Jruffian : 基本上，我太太已經有開始曬太陽跟補滴劑，但這種 07/31 18:05
→ Jruffian : 夏日，連我男生都受不了了，不可能叫太太去曬，我 07/31 18:06
→ Jruffian : 們還是會以食品跟藥品來補足所需的，曬日出跟日落 07/31 18:07
→ Jruffian : 為輔，非常感謝大家的意見。 07/31 18:08
推 chrislove051: 另外補充，產後更應該要吃D 07/31 19:38
推 ASH2012 : 我跟家人長期都補1000iu，比起曬太陽我寧願吃就好 07/31 23:51
推 linyap : 我產後檢查才15，女兒出生只有10。現在每天補400IU 08/01 05:39
推 ritachang708: 這種天氣孕婦曬小心昏倒啊…還是問醫生看要補充多 08/01 09:28
→ ritachang708: 少吧 08/01 09:28
推 angelcosine : 曬太陽時間10:00～15:00之間都可以喔..當然直接補充 08/01 11:24
→ angelcosine : 也可以的..21週媽咪路過～ 08/01 11:24