現在健身房生意不好，我只好轉行當 狼男僕(誤

以前的我覺得打掃是一件「苦差事」，或者是在學校或當兵時被「處罰的勞動工作」；打掃乾淨了只是比較好看而已，之後還不是會再弄亂，既然如此只要保持在一個生活過得去的程度就好了；打掃是幫傭的工作，我的時間寶貴，我才不要耗費我寶貴的時間來打掃。

幾年前，有一個健身學員大哥，是一個非常成功的國際大企業家(進出有保鑣，每次都買五十堂課，上完就買。從他的言談舉止就能感覺到他是一個很高深的人)。跟他偶然聊天時，他告訴我他「最大的嗜好」是打掃，他自己的房間以及某些家中區塊，他都自己打掃。打掃時是他最快樂的時光。

我當時百思不解😵‍💫擁有如此巨大財富與能力的人，應該可以享受各種奢華休閒娛樂，出國、開飛機、騎馬、玩跑車、玩名錶等等之類的，為什麼會喜歡打掃???😵‍💫是因為潔癖嗎？就算是潔癖也交付給幫傭不就好了不是嗎🤔這個大大的問號就一直埋藏在我心中多年⋯⋯。

我培養打掃習慣之初(因為看了「原子習慣」)但並不是真的喜歡打掃，而是因為喜歡閱讀跟工作，為了要佈置一個合適閱讀與工作的空間，所以打掃。

而環境的優化逐漸延伸到房間、床舖、客廳。因為我想給每個區塊增加「使用上的功能」。看著環境變整潔，心情也蠻好的。

終於，我決定挑戰最大的一個夢魘 - 冰箱。因為我想要開始自己煮飯，需要使用冰箱。

這個冰箱裡面堆滿了別人留下來的垃圾。他不清，我也不想清，不想幫他清，多年下來就這樣一直擺爛著。

優化環境的意念越來越強烈，我終於決定放下過去。現在這是我的冰箱，我決定要使用，所以我要來清理。

但這是一個浩大的工程，而且⋯⋯很噁心。我還是糾結了快一個月，未展開行動，一方面覺得很可怕，一方面也擔心自己能力不足。我完全不知道我要花多少時間才能清理好，我也不知道我能否清理好。

這幾天我看完了「被討厭的勇氣」&「冥想正念手冊」，今天一醒來，我決定就來做這件事。

我只要知道，我「可以去做這件事」就好了。

我運用了「正念」的技巧，專注，全心全意體驗感受在我眼前的事物。除了拍照紀錄歷程之外，我沒有分心做其他事。

每征服了一個區塊就感到成就與舒坦。沈浸在其中，忘卻了時間，一天就這樣過去了。

總時間大概花了六小時左右吧。以前的我呢，一定會覺得太慢了，開始檢討自己是不是效率不夠或者方法不佳。

但我現在覺得，有些東西的美好，在於過程中的體驗，就像散步、陪伴家人、享受一餐佳餚。並不需要汲汲營營地競賽的。而這一個多月來的打掃體驗，讓我似乎能夠理解當時那位大哥喜歡打掃的心情了。

快不一定比較好。田徑中的快跑與慢跑比賽，無分優劣。求快，消耗也快，不持久。而如何設定一個適佳的節奏，能夠持續保持專注力與穩定的狀態，來完成全程，我想才是最重要的。

也放下過去。今天我的心裡感謝他，感謝他留下了這樣的冰箱，才讓我有機會體驗這個過程🙏

若感覺自己的生活雜亂無章 毫無秩序，推薦看「原子習慣」；若經常對人事物或對自己感到憤怒、焦慮、憂鬱、仇恨，推薦看「被討厭的勇氣」&「冥想正念手冊」。這三本書是我覺得人生必看之書❤️

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【#尋常風景】中秋前夕，去買燈籠吧：https://bit.ly/3kd1c3C

月亮節快要來到，元朗大橋街市內，逾千手作燈籠早已亮起最暖的光。金魚、玉兔、楊桃、蓮花⋯⋯像散落的萬千火星，數不勝數，鋪天亦蓋地。

冠香行老闆娘細妹姐，1984年進駐街市舖位，掛起自家設計的燈籠；為着還鮮活着的傳統拚盡全力，把鄰舖都租下來，燈籠愈掛愈多。「你很幸運，買下最後這尾小金魚。」細妹姐笑道，細心替我勾扣LED燈，再微調魚兒亮晶晶的尾巴。「花上一整天時間，才能完成10隻左右小金魚。」今年各有各盛放的燈籠，去年中秋開始，便要準備製作。

沒有根深枝茂的熱愛，怎麼成事？細妹姐的兒子，也有持續研發新款燈籠，布款和色都可訂製。「如果我們不做，可能再沒人做了。不只做，我們還要做到最好。」她希望她們一家手作的燈火，能在人們飽受霜雪的心臟，烙下至柔軟的光暈。
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延伸閱讀：
逛傳統艇上魚市場　在西貢虛度時光
https://bit.ly/3E59GBp
九龍城尋蹤　沉寂中蛻變的戰前唐樓、老店家、舊風景
https://bit.ly/378QQu7
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今天是補班補課日🥱
一早把妹妹帶著跟老張一起送哥哥上學後🎒
回家吃完早餐，老張就說：「要不要帶妹妹去動物園？今天大家要上班人應該很少？」
我心動之餘但怎麼想動物園沒有一天人少的啊！
正在問我朋友意見時，老張就說：「啊～不用去了，目前顯示人潮多於平常…」

#對大家以後可以直接查googlemap預測一下人潮
#我覺得有一定的準確度

所以後來老張就提議去綠世界！
我本來就很喜歡帶來孩子綠世界
覺得空氣好！夠空曠！動物們都看起來滿健康的
一查google map 人潮比平時要少
我們就包包款款直接出發了

一路順暢沒塞車、妹妹早起所以在車上睡了，
一切都順利除了一出發月經就來了🙄

到了綠世界，我們趕緊在車上把提早買好的午餐吃一吃，下車後就是實名制+消毒量溫
然後剛好遇上羊駝散步時間
妹妹一看到 就說：「狗狗！🐶」
我差點沒哭出來….😭😭😭

沒關係 今天妳近距離認識羊駝了🦙

到綠世界我覺得一定要看到的就是羊駝散步
還有鵜鶘餵食秀，熱帶雨林區的樹懶也很可愛
不過來了綠世界就是要做好爬山的心理準備
我們每次來都沒坐遊園車
每次去完綠世界回到家 整組都會像散了一樣
今天也是 他們的上坡整個炸屁股啊！

妹妹今天來就像劉姥姥進大觀園
整個目不轉睛 走個不停
平時叫他走他還會哭
今天走個不停還興奮到跑步
而蝴蝶園外面今天不知道怎麼了 某一區停了可能有50支蝴蝶🦋吧！一過去漫天飛舞浪漫透

當然我們今天還特地為了女兒去了可愛動物區
因為她超超超愛兔子的！🐰
今天終於看到她心愛的兔子真實樣貌
連天竺鼠都一起看了
還有公雞！孔雀🦚

最後在黑腹綿羊區看鵝 一直捨不得走
是老張把她扛起來才成功離開
一路上的車程我們兩個大人都累壞了好想睡
只有女兒太興奮太開心
整路high到接到哥哥才睡著
最後就去外面外帶晚餐回家吃
結束了🔚累死人的一天

女兒的獨生女日+第一次看貓狗以外的動物初體驗，滿累的但看她開心好值得
整程大人小孩熱炸口罩不離身（我女兒好厲害）
所以汗水濕透了口罩
半路又幫她換一個

防疫的日子 大家都辛苦了
希望越來越好、越來越穩定、大家都能打到疫苗

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《奇異人生：本色 Life is Strange: True Colors》 遊戲故事主要描述 Alex Chen 長期壓抑自身的「詛咒」─「同理心」的超能力，這種力量能讓她看到他人的強烈情緒，看起來就像散發著絢爛光芒的光環。但 Alex 的兄弟死於一場乍看下是意外的事件後，讓她不得不運用這份還不穩定的力量來找尋真相，並揭開隱藏在這座小鎮的黑暗秘密。

政府公佈《智慧城市藍圖2.0》，內容包括「智慧出行」、「智慧生活」、「智慧環境」、「智慧市民」、「智慧政府」和「智慧經濟」。我們找來香港資訊科技商會榮譽會長方保僑（Francis）、互聯網服務供應商協會主席葉旭暉（Lento）、香港無線科技商會副主席李勁華（Keith）評論智慧城市新政策夠不夠智慧。

不說不知，「轉數快」也歸為智慧城市的項目，幾位嘉賓都覺得公共服務和理財服務電子化是有成效的，不過那是很久之前的大趨勢，和2017年發起的智慧城市關係不大。Keith指出：「上網交稅、續牌這些都很方便，但其實2000年發起的『數碼21』已經有提及電子政府，智慧城市有甚麼不同呢？一般來說應該會包括開放數據的應用。」Francis也認為：「感覺上，『智慧城市』這個詞和『雲端』差不多，只是將一些已經在做的事情套上新的詞彙。」Lento則指出，智慧城市藍圖的細項過百，但就像「散彈槍」，略欠方向。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201222/ERWRQQ42O5HZ5LJTCXPDBMTLE4/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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