Denise住在香港，原本已經計畫要揪團飛來上課了，沒想到因為疫情搭上這波線上班，完全感覺得到她的喜悅😆

在課程最後Denise說了段話讓我好深刻。她說，幾次透過我和Austin溝通的經驗加課堂中的經驗，發現到光是讓動物說出來，然後去同理和理解牠，默默的牠就會變得不同；就像她和Austin因為幾次的溝通，一切改變了很多，當然也因此調整了許多生活上的細節。

這是真的，別小看訴說和傾聽的力量，就像人類一樣，光是說出口、被聽見了就是很重要的宣洩和療癒🥰

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謝謝Denise願意讓我分享她上完課的心得感觸🧡🧡🧡
#動物溝通與療癒課程
「終於都完成了這個期待了超級久的動物溝通與療癒課程！一直以來覺得跟動物溝通是件很神奇又很有趣的事，Rouya老師之前跟我家Austin溝通也幫了我們解決很多問題以及更了解彼此，所以我就立下決心一定要去跟老師學習如何跟動物溝通這件事。

剛開始也是抱着想跟Austin溝通、想更了解他的心態去上課，完全沒有想過原來這個課程更重要的一環是治癒自己的心靈及內心世界。


上課之前也有很緊張及掙扎過，怕自己不能夠進入到他們的世界去跟他們溝通。Rouya老師一步一步地慢慢帶我們學會靜下來，然後開始尋找屬於自己的心靈空間，就是在這裏我找回了很久沒有感受過的平靜，放鬆，在這個心靈空間裏面我可以暫時拋開一切，做回真正的自己，好好休息一下。

第一次跟同學的寵物溝通的時候，一開始也沒有太大的信心，也不確定自己是不是真的有跟他們連接起來，直到跟同學確認了訊息，才放下心頭大石XD
那種成就感是真的很大，也很滿足！

每次練習後，老師都會仔細去分析及找出我們可以改善和做得好的地方，也會幫助我們慢慢進入狀況，令我們之後做的練習一次比一次進步。

真正感受到療癒自己的時刻，應該就是到了要找回自己的內在小孩的部份，我真的從來沒有想過，原來一件我以為已經放下了很久的事，一直深深地刻在我心底裏，我也低估了它帶給我的影響及傷害。當老師叫我們要去擁抱一下那個我的時候，就好像我把壓抑了在我心底裏很久的情緒，一下子都爆發了出來，也謝謝老師幫助我們好好地跟那個我道別，令我感受到我真的放下了。

當我治愈了自己之後，我發現當我再跟動物溝通時，我可以感受得到更多，接收得到更多訊息，那種感覺真的很奇妙。

令我更加驚嘆的是，我發現自己變得更加相信自己，從第一天上課時，有很多可能只是一瞬間的畫面，會令我懷疑自己，直到第二天，我就決定了把我所有看到的都告訴飼主，才發現原來全都是動物們給我的訊息，並不是我的小我在作崇。


上完兩天課後，我就開始跟Austin溝通。一直以來有跟他溝通過的同學跟老師，都會說Austin很愛我，但當我自己親身去感受他的那份愛時，那種感動是真的無法形容，只會感到有一股暖暖的愛意湧上我心頭，然後就忍不住感動到哭，是真的哭到停不下來的那種。可以自己去感受他對我的那份愛，我覺得真的很幸福很高興很滿足，我為自己及Austin感到很驕傲。

非常感謝老師對我的鼓勵和支持，讓我可以找到對自己的那份肯定，治愈了我的心靈，以及可以讓我找到一個容身之所，我會好好珍惜這一切。短短兩天的課程，我覺得真的是遠遠不夠！雖然上完課真的累透了，但那種累是滿足而有成就感，開心的累，覺得一切都很值得。

而且也驗證到很重要的一件事，就是對動物們的同理心以及理解真的很重要，只要你有足夠的耐心去嘗試了解及理解他們，他們也會打開心房去跟你溝通，其實他們也是很單純，可以感受到他們只會努力去記住開心快樂的時刻，也希望可以把這件事普及到大眾，讓動物們也可以得到健康愉快的生活。


我現在也開始了每天晚上都會給自己一個待在自己心靈空間的習慣，讓自己在經過一天的忙碌後，好好休息一下，洗滌一下自己的心靈。

上完這個課程不單單是學會了跟動物溝通的方式，而是可以應用到日常人類生活中，學到的東西絕對是終身受用獲益良多，絕對不會後悔，謝謝Rouya老師！」


這裡可以追蹤超可愛又有個性的Austin小朋友 A U S T I N • 癲癲


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#動物溝通與療癒課程
［ 這是堂療癒毛孩子也療癒自己的課］

➿9-12月線上班將在8/29晚上9點開放報名
➿課程最新資訊請見臉書置頂文

課程報名｜ https://forms.gle/5w3UErSkV6uNC7Ao6
IG｜ https://www.instagram.com/rouyatalktoanimal/
官網｜ https://rouyatalkstoanimal.mystrikingly.com


#動物溝通與療癒課程 #動物溝通 #寵物溝通 #動物溝通課程 #學動物的語言 #學習動物的語言 #動物傳心 #離世溝通 #友善動物的溝通方式 #動物夥伴 #rouya動物溝通 #毛小孩悄悄話 #Animalcommunication #class #languagelearning #innerpeace #dog #cat #bird #rabbit #hearttouching

#聚焦美好

聚焦在自己欣賞的美好事物上
是一件很享受很開心的事。

除了欣賞他人的才藝跟光芒
同時也發現自己的喜好跟頻率
原來互相吸引就是這麼一回事
放鬆就會讓直覺更加有力量與準確

分享了自己的故事跟感受給對方
然後對方傾聽後再用雙手與花費他的時間
去編織、去創作、去祝福花時間做出作品

看見她，就像看到自己當時在擺攤的時候
客人描述著自己的思念跟故事給自己聽時
傾聽然後同理去感受⋯聊天/提問/引導/認識
用業主傳達給我的思緒與當下的情感去創作

為什麼連創作者本身也能很感動
因為委託者本身也像是再傳達意念
希望能把這份情感具體化或是變成一種祝福
送給自己/送給對方/甚至是特別的紀念象徵

而不管是編織/繪圖/手工藝
以專業去換取的金錢為生活為生存之外
這些創作也同視為孩子，花費的是心血與精神

價值遠遠超過金錢本質
謝謝妳，超級喜歡的獨特
貓頭鷹引領著我前往有智慧有覺知的道路
水晶礦石的藍代表著夢想與無限的前往⋯
信念是來自於心得豐盛🌟 深信直覺🌙

分享這位藝術家的作品 ig: ❤️
https://instagram.com/macrame__baby?utm_medium=copy_link

沒想到停用戒斷社群app跟全面實施自然療法超過半年了！有很多心得與正面的收穫～整體達到前所未有的身心舒適🌈

心靈與身體狀態，在無使用任何藥物或進行過往任何療程之下，竟持續不斷達到最佳的狀態。

對本人專業吃藥十幾年的人來說，
一切都太不可思議！！！！！

在疫情爆發後，看著許多人因此焦慮或被各種負面情緒侵襲。而我選擇平靜地用自己的方式來關心社會，一樣做好防疫，保護好自己也能保護他人。

照顧好自己也能把家裡照顧好，把自己能做的能控制的做好。

不跟著去恐慌焦慮亦或批判，若有這時間何不拿來做各種幫助身體強健的事不是更棒嗎？還能有效提高自身免疫力，體驗到更多好處！

頓時想起曾每天花好幾個小時使用與成癮在社群的我⋯有在玩社群的人每日使用時間大都超過一小時對吧？還是不想面對？（笑）

年初時深深地問自己，在我的生命中，這些真的是重要的事嗎？對現在的我有幫助還是有害？我真正想要的是什麼？要怎麼做？能做什麼？

就算是因為工作的關係，是不是有別種方式跟選擇呢？

在這整個心態與行動的改變之中⋯思想變得更開闊，也更體會到什麼是“能量管理”。接著有更充足精神心思與時間去徹底調整並療癒自我的執行計畫。

也學習與體驗到很多新事物，原來沒用社群甚至好久都沒跟朋友見面相約，生活也能豐富有趣。

2021是個徹底覺醒的開始，過程中我越來越了解自己的身體與心靈。原來原來，最好的療癒者不是醫師或什麼專家，就是我們自己。

讓我頓時想起 ― 美國知名脫口秀天后“歐普拉”曾說 ―

『 若你失敗了，那只是上天跟你說
Sorry你只是走錯了方向。』

-

過去這十幾年的尋求康復之旅，試過各種方法，最後都是讓我萬念俱灰到不行。也甚至被醫師告知只能一輩子服藥，是最好的辦法。

原本時好時壞的病情，再加上藥物的副作用，沒事就把我逼得走投無路⋯不斷地問自己為什麼？為什麼是我？

奮力掙扎後的窒息感，伴隨陷入更深的自責，覺得是自己不夠努力，很廢⋯自己很糟所以遭受處罰...等無法控制的低谷循環。

噢不！STOP！
#原來我真的只是走錯了方向而已

謝謝自己始終沒放棄與努力，並學習到如何放過自己、傾聽自己、肯定自己，終於找到適合自己的方式。

在這裡我也想再度公開感謝所有身邊的人與曾關懷我的你們，謝謝你們給我力量。也謝謝你們讓我知道，原來自己還有什麼美好。

看到這篇文章又讀到這的你，或許生活也有什麼煩惱或困難。但我想說，每個人都會有迷路的時候，也沒有必要去作比較。因為我們每個人都是獨ㄧ無二的。

這時每條看到的路，找得到的路，都去走走看呀！
無路可走時，就先原地休息呀！！

永遠都記得要相信自己！
空想出來的恐懼才是最大的敵人～

#就去走走試試看吧
哪有這麼可怕～是吧？

或許你終於走到對的路，
也或許剛好遇到貴人替你開路。

重點是ㄧ定要相信自己，肯定自己！遲早都會走出那條期盼已久的路，享受到那專屬於你的寶藏。

——————————————————————

以上這就是我今天發文想傳達的。
（P.s.照片是去年的，有人眼尖發現嗎？😂

發完文晚點又會卸載app了，回歸專注過好我原本的生活～或許哪天想到適合的節奏與方式會回來分享，也或許不會？

最後，希望你們都要照顧好自己喔：）

獻上最誠摯的祝福♥️

— All the best —

對談重點：
一、嘉玲老師多年實務經驗發現，很多人想要親密感，卻很難跟人親近？為什麼？
二、怡璇、嘉玲無法展現脆弱的原因是什麼？
三、該如何展現脆弱？
四、如果身邊沒有人能讓我展現脆弱，可以怎麼做？

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以下為本段內容文稿：

在你的生活裡，每天都要接觸很多的資訊，而這些資訊都會創造出很多的困擾。這些困擾可能是你不知道選擇什麼、你不知道要相信什麼？

更重要的一點，是當你決定要做一些決策、行為，和一些反應的時候；到底哪些根據是可信的？哪些根據是不可信的？

所以久而久之喔，會把人帶出兩個極端；一個極端就是拼命的去想、拼命的找方法、拼命的思考。但是呢，他可能花很多時間，學所謂「思考的方法」。

然而他卻沒有去檢驗，這個他所學的「思考的方法」，或者是專家告訴他的話，到底值不值得信賴？到底可不可靠？

而另外一種極端的人呢，就是他完全不思考。因為太困難了、因為思考是全世界最難的工作；他乾脆把這樣的一個任務、把這樣的一個權力交給別人。

那不知道你是屬於哪一種？你是屬於病急亂投醫的那一端，還是屬於乾脆不思考的那一端？

關於這個主題，我最近讀到一本書，書名叫做《看穿假象、理智發聲，從問對問題開始》。

這一本書裡喔，它就描繪了一種想像的世界；這個想像世界，是完全不需要批判思考的想像世界。

在那個世界裡，有一些情況是很常見的，第一種情況，就是說服者只解釋他們希望我們去做的事。

第二種情況就是，遇到令我們困惑不解的人生大哉問的時候，我們立刻轉向那些可靠的專家，或者是權威者、或者智者求助。

而這些所謂的知識之深、智慧之深，凡事呢，他們都能給我們一個說法、達成一個共識。

所以簡單來說，住在這個世界的人，對於該相信什麼、該做什麼？永遠不需要擔心；因為總有智者，為我們解答這一切。這裡的人只有一個任務，就是找到「智者」，並聽取他們的意見。

而最後一個現象，就是如果要做出重大決策的時候，這個世界的人，都能夠冷靜、積極，而且保持好奇心。

你聽到這裡喔，不管你是主動的相信這些現象的存在；還是被動的，就像是第一條說的，說服者只解釋他們希望我們去做的事。

不管你是哪一種狀況，如果你卡在裡面的話，我必須告訴你，這樣的世界其實並不是真實的、它並不存在，這世界上沒有這種地方。

可能在這個時代比較多的，就是我們會遇到很多人，只告訴我們該怎麼做，卻不告訴我們為什麼。

可能這個世界上，你會遇到比較多的是，並沒有那個「智者」，能回答我們一切的存在；或者是呢，就算有個你暫時相信的「智者」。

他回答了你一切，到頭來你很有可能把全身、全心都交給他之後，才發現是騙局一場！

而且呢，能更務實一點。當我們面對重大決策的時候，不管是自己還是別人；這世界上包含你、我，都能夠保持冷靜、積極，而且保持好奇心嗎？這一定是一個很大的問號吧！

所以呢，因為這樣子哦，學習思考、學習怎麼判斷事情，這就是一個我們人生要圓滿的一個必修功課了！

我常常說：「問的問題，會比找到答案來得更為重要。」然而如果回到我們心智上的運作，往往我們是懶惰於真正的深刻思考。

這就像是《快思慢想》的作者～「Kahneman」他所說的：「我們往往都用系統一，就是那些自動化的、直覺式的，受到情緒控制的思考系統，來幫助我們面對這龐雜的世界。」

可這裡的弔詭就是，如果你過去的習慣會讓你成功、會讓你圓滿、會讓你活出你想要的樣子；那麼你現在已經是了啊！

然而如果你現在有很多的不滿、不快樂；那麼是不是意味著你真正該努力的，不是找到下一個你可以信奉的人；而是真正回到根本的，學會怎麼樣去思考。

在這本書裡面也告訴我們，一旦我們清楚知道，自己住在一個需要「做決定」的世界，那我們就必須親自面對所謂的重大責任。

這個責任就是我們必須堅持而理性的，掌握信念跟結論，否則無論我們遇到任何人，都會淪為他們的心靈奴隸啊！

他要教會我們「批判思考」，然而批判思考，特別對於「批判」這兩個字，有一些人是有偏見的。

他在這邊幫我們正本清源，他說「批判思考」教的是實際的技巧，和應有的態度。幫助人們理性的做出自己也認可的一個答案。

「批判思考」鼓勵所有人，多傾聽並且師法他人；與此同時呢，也不忘衡量這個所謂的「他人」，他們所說的虛實跟好壞。

就這方面來說呢，「批判思考」會讓我們學會一個重要的信念；就是我們其實都得仰賴他人，但「前提」是必須經過精挑細選。

「批判思考」可以幫助我們把那些不合理的，或者是堅固的信念，讓我們從這裡面解放出來，而且有能力決定自己的未來。

就像我自己在跟學生互動的過程當中，我常常會反問那些深受情緒困擾，或者他覺得這個社會要求他的事情，他很難去做，或者是他很難做到。

這個時候，我在跟他研究到底該怎麼做之前，我都會先問他：「你覺得你這個想法是從哪裡來的？」。

我並不是要透過這個問題得出一個正確，或者是不正確的答案；而是我要讓我眼前的朋友，真正深刻的去思考：「為什麼？」。

為什麼一定得這樣？如果不這樣會怎麼樣？或許這就是我們開啟「思考」的第一步。

「質疑的精神」，不是讓我們去質疑這世界上所有的事情。

「質疑的精神」反而能夠幫助我們，去看見那些應該相信的；而也保護我們從那些限制我們，或傷害我們的想法當中，能夠有解放的力量。

那麼在未來，我們會陸陸續續的跟大家分享，關於「思考」這個功課。也希望能夠對你產生一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；無論是線上課程，還是實體課程；都歡迎你的加入。

期盼我們能夠一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。