為什麼這篇健身教練 進修鄉民發文收入到精華區：因為在健身教練 進修這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者thetins ( )看板MuscleBeach標題成為健身教練過程分享時間Tue Feb 13...
健身教練 進修 在 程元｜臺北自由教練 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:19:28
關於進修 人生好難 - Life tough Woke up at 7:30 Well prepared to be killed After a fuxking long long time Matt’s killing me again - 身為教練 不斷進修是必須的 不管老師的費用如何...
不好意思，因為本人沒ptt帳號，只好請我代PO
最近很多人問我，想當教練，該從何處著手，我也有兩個學生跟我上了一陣子課後，發現
對於健身產業很有興趣，也考了證照走進健身產業，接下來就分享一下我這兩年的經歷！
(以下文長慎入)
我當健身教練也差不多兩年時間，從上一份教育業務工作做了8年(你沒看錯就是8年)忽然
想轉換跑道往自己的興趣發展，本來已經練了5年(其實認真練大概3年，其他都在打混摸
魚)。
當教練要做的第一件事就是弄張，噢不是，是考張主證照，問身邊的教練朋友大多是Afaa
或一些其他的證照，但經由網路上輾轉得知原來有個叫ACE-CPT是國際四大證照，是唯四
由美國第三方單位NCCA認可的，一般證照大概3-4萬左右，ACE-CPT大約5萬多，想說差1-2
萬就直接升頂配好了，後來不巧！說錯！是運氣不錯，上到楊浚泯大大的專班，但前兩堂
都不是本人，想說這個教官好大牌，前幾章的課都不自己上(其實是去泰國比極限體能王)
，也因緣際會讓周博陽大大代課，有了一面之緣，ACE的課本內容其實非常豐富，多種體
態評估、風險因子評估、營養學、結剖學......等，反除了”怎麼練”之外的東西課本內
都有，如果認真讀完，可以幫新教練打下很不錯的基礎！
記得有次楊大提前上完課本內容，在等下課時間講了一串改變我未來的話，他說：「一般
來說，俱樂部的教練有兩種，一種是靠著本能賣課上課還是能生存；第二種是不斷進修學
習新的知識，因為健身牽扯到的範圍很廣，懂越多越能解決更多問題，讓你的學生進步更
快，少走很冤枉路，這樣你就跟其他教練有著越來越大的差異性」，聽完這一席話後，瞬
間覺得茅塞頓開，原來是要推我們後面其他課程！沒啦！是點頭如搗蒜，我就是想成為第
二種教練！
所以課程結束順利拿到證照後，也陸續報名了GYMEFIT的所有G動學課程，講師是楊大及物
理治療師吳小閒，雖然一大清早講學科有夠想睡覺，但真的學到很多細部的學術科的知識
，也學到很多術科招數可以用在學生身上，有一堂還是鍾老師來串場，講嬰兒呼吸模式，
雖然我有聽沒懂，但認識大師後，轉介很多我無法處理問題的學生去調整，目前都獲得很
不錯的回饋。
前面講到和周大有代ACP-CPT第二堂課，第一次上課覺得這個教官好像很跩，但後來發現
周大是佛心來的，課程特色就是價位便宜、學的東西又多，只是筆記要自己抄！這邊大推
KAT進階阻力訓練，統整了身為迷途羔羊我的各種訓練(最有效率的訓練方式)、基礎調整
、呼吸方式還有關節鬆動術.....等，陸續還上了運動按摩、還有林林種種一些的課程！
當教練過程中考了TRX和VIPR這些工具證照，這兩年我平均每1-2個月就會安排課程進修，
是因為自己太懶了，想直接花錢上整理過的(誤)，沒啦！是想說莫忘初衷，要持續進修，
在俱樂部待久了，如果沒持續進修很容易變成機器人教練，就是一直做一樣的東西然後從
1數到12，而且以前從書上學過的東西，在訓練上可能會有些疑問，去上了研習課瞬間豁
然開朗，我去上研習課秉持著花錢是老大(誤)，不是啦，我都花錢來上課了，就是要問完
所有的問題，所以現在能回答大部分學生和網路上的問題，得出一個結論，想要變強除了
認真外，就是要臉皮夠厚，像Stan來運動我都一直巴著他不放，他也真的有夠強，也偷學
了很多訓練上的技巧！
目前我也算剛入行沒多久，這個產業進入的門檻老實說也並不高，在俱樂部你只要能賣課
就能存活，但能賣多久呢，有一天也不再青春，如果有天連網紅都練的比我好比我專業，
那會員自己網路上看影片學就好了，幹嘛找我上課呢？當我去外面的世界看過才知道自己
多渺小，外面高手有夠多，像跟我算差不多時間接觸健身產業的洪維謙，每次看到他的訓
練內容都覺得有夠厲害，還有好多東西要學，以上是我個人這一兩年的過程，完全沒業配
純屬分享！希望給想踏入這個產業的朋友一些方向！
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※ 編輯: thetins (27.242.194.58), 02/13/2018 23:18:47
推 swahusky: 推吉米 小閒 好朋友鍾老師 邱Stan 認識他們三生有幸 棒棒02/13 2
3:20→ swahusky: 也推Kat環境很棒02/13 23:20
推 swahusky: ㄟ你怎麼刪掉一段XD02/13 23:24
推 wowandy: 推 02/13 23:26
※ 編輯: thetins (27.242.194.58), 02/13/2018 23:27:20→ thetins: 沒啦 ，剛改一下名稱 02/13 23:28
推 OP454221: 很棒的心得，用腿推 謝謝02/13 2
3:34推 iscpupu: 請補上分類 謝謝 有了02/13 2
3:40※ 編輯: thetins (27.242.194.58), 02/13/2018 23:46:45
推 halulu: 偷偷說一下 帳號不能共用 這是「朋友代Po」嘛。 以改謝謝02/
14 00:04推 hermes20372: 謝謝分享02/14 00:10
推 wanna66666: 第二種還不是要賣課XD 02/14 00:47
但第二種續約率高呀，就不用一直開發新客源賣課，可以專心上課※ 編輯: thetins (27.242.194.58), 02/14/2018 02:10:21
※ 編輯: thetins (27.242.194.58), 02/14/2018 02:11:52
推 wanna66666: 證照一張5w,還要一直進修,當教練投資好大... 但學生來上
教練課也不便宜呀02/14 08:39推 F1239810: 一張5W,看起來比去健身房上教練課便宜。02/14 09:52
對呀 ，但主證照只是師父領進門而已推 Cyclo: 一兩個月進修一次 好傷本的感覺02/14 10:14
推 ohboom: 雖然持續的進修很好 但好傷本且證照好貴XD 有點卻步02/14 10:30
我也是有賺到錢後，每個月固定準備大概收入的一成去進修推 bk102029: 真的覺得要考教練證照就考國際的不要去考吃便當就過的C02/14 11:17
→ bk102029: 級 02/14 11:17
→ abc720704: C級雖然真的很糞，但對完全沒有經驗的新手來說，我認02/14 13:18
→ abc720704: 為可以去，至少可以知道基本觀念 02/14 13:18
推 aa1122212: C級真的就推廣證，且某些知識細項沒理解的話就容易造 02/14 20:47
推 aa1122212: 成傷害......最近剛考過。但是考國外證照真的好花錢啊Q 02/14 20:50
是花錢沒錯，但至少這樣我一堂課收一千多心安理得，覺得有這個價值※ 編輯: thetins (27.242.194.58), 02/14/2018 22:54:01
推 eq0eq: 推我好想認識你哈哈 02/15 19:34
→ eq0eq: 好像 02/15 19:35