‼️年前最後一次團課‼️
大魚大肉前，先清掉一點體內多餘脂肪吧。

🔺雙人體適能（⚠️剩2組名額）
-無論你是情侶、夫妻、姐妹、兄弟、朋友、同事
只要兩兩一組就能報名喔！
這也是我們唯一一班開放男生上的課
老師當然就是重量級的我老公+我😘

🔺體適能C班 （⚠️剩2個名額）
-是給下班後的女孩兒上的課
小重量循環雕塑全身，有氧增強心肺、提高代謝

🔺拳腳體適能（⚠️剩2個名額）
拳擊團課，有趣的攻防技術對練，順便發洩情緒
過程中除了足夠的運動量之外
還會訓練到身體的協調與反應能力。

🎊其他班級在24小時內，已全部額滿🎊
有興趣的朋友，可以到IG聯絡我們
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2018.11.21【星光娛樂流行網】「星光二班」賴銘偉開箱World Gym桃園內壢店 運動直播 發豪語「我要瘦！」

愛唱歌也愛運動 賴銘偉World Gym桃園內壢店直播

冷冬報到，是不是會讓人提不起勁運動？World Gym聽見會員們的需求，在桃園進駐全新據點─內壢店Sport，11月19日正式開始運動！這次特別邀請到「星光二班」總冠軍─賴銘偉，來World Gym桃園內壢店Sport直播開箱，體驗專業健身器材設備。

World Gym桃園內壢店Sport就位在元生商圈，鄰近UNIQLO與家樂福，距離內壢車站，只要10分鐘步行路程，便利、舒適的中華路生活圈，滿足附近住戶、學生、上班族，擁有不畏寒冬、不擔心受冷風吹的專業健身環境。而已經是World Gym桃園內壢店會員的藝人賴銘偉就提到，自己的生活圈、都在那一帶，熱鬧、交通便利，加上規劃超過1,100坪、3層樓獨棟寬敞的運動空間，讓人想跟著這樣的專業運動氛圍，一起動起來、一起甩肉健身。

拳擊有助甩脂減壓 賴銘偉激推!

World Gym桃園內壢店，被歸類為「Sport」等級，主要就是其健身房設備，與World Gym其他分店不同；包括有：擁有全桃園唯一的「壁球室」，對於韓劇迷、還有熱衷訓練運動反應和爆發力的族群，都是一大焦點；另外，就是飛輪教室配備有四屆環法賽冠軍車隊指定的「Stages Flight」互動式飛輪，透過虛擬螢幕的競賽積分統計，讓運動增加遊戲趣味。

這次運動直播，星光二班歌手─賴銘偉，在World Gym教練的推薦下，初次體驗ViPR火箭筒訓練以及拳擊課程。教練設計ViPR火箭筒扛舉、搭配深蹲，增加負重和強度，才幾下、賴銘偉就滿身大汗；這樣的動作設計，可以鍛練平衡感與柔軟度，藉以訓練全身肌肉，燃燒大量的脂肪。另外，歌手賴銘偉第一次嘗試拳擊課程，左、右揮拳，加上教練在旁邊盯著每個動作和身體協調，賴銘偉拿下拳套後，直呼「打拳真的不簡單！」而World Gym教練就解釋，拳擊訓練，是從腳的力量帶動核心肌群，再由肩膀推打出去，動用到的是全身力量，以達到運動效果。

ViPR火箭筒訓練加上拳擊課程，讓星光二班歌手賴銘偉，一次就愛上！甚至發豪語，要利用運動，好好甩肉瘦身！身為歌手的賴銘偉、對規律運動的需求，很有感，發現運動不僅可以釋放負能量、釋放壓力，透過高低強度的運動設計，可以提高心肺功能、鍛鍊核心肌群，最適合歌手訓練肺活量，當然，運動幫助保持身材體態，是大家都知道的好處、也應該維持的。

想和賴銘偉一樣，培養愛運動的好習慣嗎？快來World Gym桃園內壢店，一起甩肉、瘦身！現在加入World Gym，還有機會抽大獎；即日起至11月30日截止，只要新入會會員、購買教練課程，或是介紹會員親友入會，就可以獲得5張摸彩卷，獎項包括現金獎和送你出國，因為最大獎就是「夢幻夏威夷5天4夜雙人遊+購物金20,000元」，讓World Gym桃園內壢店的新入會會員，運動健身、還能抽獎試手氣享好康！

《全文報導》→https://goo.gl/pTRmCw