[爆卦]健身工廠營業時間是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 健身工廠營業時間產品中有69篇Facebook貼文,粉絲數超過2,057的網紅市議員李順進,也在其Facebook貼文中提到, 市議員李順進 轉傳 [110/07/26 ~ 07/27] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告 ●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人! ︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽ [110/07/27] 高雄市政府 警戒降二級,防疫仍積極,謝謝沒有被看見的您【 #防疫英雄篇】 https://ww...

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健身工廠營業時間 在 健身工廠南崁廠-健體顧問Kelly凱莉 Instagram 的最佳解答

2021-06-22 12:09:20

Dear all 健身工廠配合疾屬防疫政策 ⏸️暫停營業延長至 110 / 6 / 28 😭 實際開放日將依官網公告為主 ✅暫停期間不扣款 ✅無需辦理自動停扣 🌸凱莉🌸與您一樣 🌟期盼後續恢復正常營業🌟 這段期間大家都辛苦了💦共體時艱 接下來⬇️ 🐲端午假期 好好照顧自己與家人 ‼️『沒事不要外...

  • 健身工廠營業時間 在 市議員李順進 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-27 16:55:00
    有 39 人按讚

    市議員李順進 轉傳 [110/07/26 ~ 07/27] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
    ●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!

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    [110/07/27] 高雄市政府 警戒降二級,防疫仍積極,謝謝沒有被看見的您【 #防疫英雄篇】
    https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4353303811397882

    ●為國爭光,是英雄;做好防疫,也是英雄!我們能安心迎接防疫新生活,是因為疫情爆發後的日子,有許多人為抗疫無私付出,默默堅守崗位、守護家園。
    ●包括醫護、警消、疫調、民政、清消人員、防疫旅館、防疫計程車隊等等......
    ●其中,宅在家裡訂 #高雄好家載的您、幫忙親朋好友登記疫苗的您、配合遠距及分流辦公的您、居家隔離檢疫的您,每一位認真遵守防疫措施的您,都值得獲頒防疫英雄金牌!每一位認真遵守防疫措施的您,我們都想大聲的說聲「 #謝謝」!
    ●這個最重要的位置,留給所有默默付出的防疫英雄,留給沒有被看見的您。
    ●有您的努力,我們才能安心迎接防疫新生活
    ●謝謝您們 #謝謝沒有被看見的您
    ●讓我們一起感謝 #堅守崗位的防疫英雄們
    ●更多英雄榜在這邊:
    【警察篇】https://bit.ly/3pUjpE1
    【環保局清潔隊篇】https://bit.ly/2SryH7f
    【消防人員篇】https://bit.ly/3wszl31
    【教師篇】https://bit.ly/35kEdem
    【警察篇2】https://bit.ly/3xAh4B4
    【防疫旅宿篇】https://bit.ly/3xz3YnC
    【計程車篇】https://tinyurl.com/yjohtjjt
    【客家鄉親篇】https://bit.ly/3x13oz9
    【文化藝術篇】https://bit.ly/2UF4vGd
    【原鄉篇】https://bit.ly/3e5mBZ5
    【交通運輸篇】https://bit.ly/35Eyxw3
    【民政團隊篇】https://bit.ly/36ZXjaH
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    [110/07/27] 高雄市政府 各位朋友,今(27)日記得攜帶雨具出門喔!
    https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4355210841207179

    ●受西南風影響,高雄地區有局部大雨發生機率。
    ●氣象局定量降雨預報,今(27)日白天至傍晚,高雄地區為局部降雨情況,明顯降雨情形發生在山區,累積降雨少於80mm。
    ●傍晚入夜後,除零星降雨外,高雄市大部分地區雨停,至明(28)日凌晨才有大範圍降雨情形,累積雨量少於40mm。
    https://bit.ly/3iqEq65

    ●提醒事項
    ○天雨路滑,留意自身安全。
    ○下雨天能見度低,駕駛朋友請減速慢行,注意行人。
    ○檢查居家陽台排(落)水孔是否暢通
    ○雨後請清除病媒蚊孳生源,加強巡、倒、清、刷,預防登革熱!
    ○本週五前,天氣也都不穩定,也請隨時留意天氣預報。
    https://www.cwb.gov.tw/V8/C/
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    [110/07/26] 高雄市政府 恢復經濟及生活步調,持續落實防疫措施
    https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4353694711358792

    ●防疫新生活紓困減負擔
    ○高雄零售、批發市場,紓困措施再延長至2021/12/31
    ○減收市有地租金、延長繳款期限;部分地方稅減(免)
    ○觀光局委外經營場域,下半年度固定權利金、租金全免
    ○客委會所轄場館租金減免50%至今年12月
    https://bit.ly/2TA0enk

    【6大類從業人員】可居家快篩、自費篩檢、市府也提供免費COVID-19快篩
    ●免費篩檢2種方式
    ○教育及社政類機構等單位人員,由主管機關造冊,統一安排並通知採檢
    ○或攜帶申請表和相關工作證明,自行向33處社區快篩站預約,並依服務時段前往快篩
    ●33處社區快篩站 https://reurl.cc/og6Gyl
    ●詳細從業人員項目、申請表下載 https://reurl.cc/Gmv043

    ●新一波預約接種即將通知,收到簡訊後可上網或帶健保卡到超商等加速預約
    ○預約接種時間 7/2710:00-7/2912:00
    ○疫苗施打時間 7/30-8/6
    ○簡訊發送對象 1983年12月31日(含)前出生者
    https://bit.ly/2UPcEZ9

    ●新聞稿【高雄市相關紓困方案延長至今年底陳其邁:感謝業者齊心抗疫】
    https://bit.ly/2UPcEZ9
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    [110/07/26] 高雄市政府 百貨美食街作好防疫措施始得開放內用 休閒場所部份有條件復業
    https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=2E8BFC3183F1C54A

    因應27日起全台降二級, 高雄市政府 經濟發展局今(26)發布新聞指出,將開放百貨賣場美食街內用,並放漫畫店、租書店、戶外釣魚/蝦場、娃娃機等部分休閒場所有條件復業,但須符合 高雄市政府 公告指引,符合防疫措施始得營業。

    高雄市經發局長廖泰翔說明,餐飲開放內用為通則規定,包含設置ㄇ字型或三面隔板、桌距間隔1.5公尺,且限以個人套餐供應、不得共食,離開座位就要戴好口罩,超商附設內用座位區者一律比照,請業者及消費者務必配合。

    廖泰翔補充,為兼顧店家生計及防疫,與專家討論後首波放寬戶外釣魚/蝦場、娃娃機、漫畫店、美容美體等部分休閒行業,但仍需落實防疫措施在有條件下開放。至於舞廳、舞場、酒家、酒吧等有陪侍服務之行業,以及視廳歌唱業、電子遊戲場、資訊休閒、桌遊及百貨賣場附設兒童遊戲區,因難以落實防疫仍屬停業範圍。

    經發局強調,相關規定包含漫畫店限外借不得內閱,戶外釣魚/蝦場需保持1.5公尺社交距離及戴口罩,美容美體業亦仍需全程戴口罩,嚴禁作臉等需脫口罩之行為。至於娃娃機業則要有專人管理、實聯制以及使用後清消才可復業。市府將依不定期派員訪視稽查,如有違反防疫規定者,將依傳染病防治法處3,000到15,000元罰鍰。
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    [110/07/26] 高雄市政府 高雄傳統市場27日起採人流總量管制、有條件開放內用 嚴禁試吃、邊走邊吃
    https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=55839B4581F83482

    因應中央流行疫情指揮中心宣布7月27日至8月9日全國調降為二級警戒, 高雄市政府 經濟發展局今(25)亦宣布自27日起採人流總量管制,並「有條件」開放飲食區定點內用,鼓勵民眾自主分流。經發局指出,高雄傳統市場人流管制將以管制容留人數為核心,當該場域場內人數達容留人數上限或場內消費者無法維持社交距離,即應啟動人流管制措施,限制進出入口。

    「市場防疫絕不鬆懈。」高雄市經發局長廖泰翔表示,近期國內疫情趨穩定,宣布自27日起採人流總量管制,鼓勵民眾自主分流,並且「附條件」開放內用,包含同桌者採ㄇ字型隔板、不同桌保持1.5公尺距離,並限供個人套餐、盒餐、小火鍋等禁止共食,顧客定點用餐完畢後即需復戴口罩,嚴禁試吃、邊走邊吃行為,將要求市場自治會或管委會提送防疫計畫書,經審核通過後方可開放內用。

    廖泰翔指出,目前國內仍處「降級不解封」觀察期,呼籲民眾仍應自主分流,並牢記「少多快」口訣,一次買足一週份量、買完快速離開,降低群聚感染風險。他強調,高雄傳統市場仍將實施人流管制,並以容留人數作為核心,若場內人數接近上限,即啟動出入口管制限制顧客進入,以便場內民眾維持社交距離。

    經發局表示,已將相關指引通知各市場配合執行,並將持續派員稽查相關防疫措施是否落實執行,違者將依傳染病防治法開罰3,000到15,000元,屢勸不聽者則直接勒令停業改善,盼市場自治會、管委會、攤商與民眾配合團結防疫,加速邁向解封。
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    [110/07/27] 衛生福利部 COVID-19公費疫苗預約平臺自今日14時起重新開放意願登記,並新增選擇接種高端疫苗選項
    https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1942388629260879

    #衛福編編報報 發文時間:2021.7.27
    ●記者會影片:https://youtu.be/7AtrgDni3v0
    ●記者會影片-即時字幕:https://youtu.be/baeL304o-tQ
    ●記者會客語口譯直播:https://youtu.be/RNHn6NKGDKg
    (週一至週五直播將於14:40進入重點整理,不會全程直播記者會)

    ●衛生福利部 LINE@:https://lin.ee/24imWWE
    ●衛生福利部 Twitter:https://twitter.com/MOHW_Taiwan

    ●中央流行疫情指揮中心今(27)日表示,「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」將自今(27)日14時起重新開放意願登記,請18歲(含)以上尚未意願登記民眾把握機會,儘速完成登記,保障自身權益;另此次開放,將新增接種高端疫苗選項,供20歲以上民眾選擇。
    ●指揮中心說明,此次重新開放意願登記,除新增高端疫苗供20歲以上民眾選擇外,另也可讓民眾再調整有意願接種的疫苗,惟優先處理於7月19日12時前已意願登記者,再接續處理。
    ●指揮中心再次提醒,請民眾於「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」完成意願登記,後續才會收到預約簡訊通知。系統平台會按疫苗分配情形、參照民眾登記之意願,通知符合預約資格的民眾,收到簡訊通知者才可進行下一步預約接種。尚未收到簡訊的民眾,會於後續符合預約資格後,收到簡訊通知,所有資料皆會完整保存,請民眾放心。
    #防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員 #謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油 #2019nCoV #嚴重特殊傳染性肺炎 #COVID19 #MOHW_Taiwan
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    [110/07/26] 衛生福利部 【認識腸病毒-好康抽一波】
    https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159238661543407

    ●小律生病了!!媽媽發現這些症狀~請大家幫媽媽看一下有哪是感染腸病毒的前兆吧!
    Ps.不知道答案的可以偷偷去看上星期的貼文喔!

    ●上星期貼文傳送門:https://reurl.cc/5rQQD6
    ○歡迎大家邀請朋友一起來解答!全民救小律

    ●參加活動辦法:
    ○8/2(一)23:59前於本貼文留下您的答案或上傳圖片(勾出圖中正確的腸病毒染病前兆)
    ○小編會從完成以上步驟並回答正確的粉絲裡抽出:
    ○HomePodmini(共2名)
    ○1,000元7-11禮券(共1名)
    #腸病毒
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    [110/07/27] 衛生福利部 降級不降警:戶外運動戴口罩的5大重點
    https://www.mohw.gov.tw/cp-5018-62411-1.html

    世界衛生組織指出,COVID-19疫情流行期間民眾的身體活動量逐漸降低。為減少與他人的接觸,許多人改變習慣由戶外運動轉而居家運動,然而這些居家運動,對於喜歡戶外的民眾常會覺得意猶未盡。中央流行疫情指揮中心,公布自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第二級,雖然仍續維持社交安全距離,但民眾仍可在適當防護下到戶外活動筋骨。

    由於COVID-19屬於可經由人與人接觸、飛沬、環境等媒介傳播的疾病,配戴口罩可以減少運動中COVID-19病毒的飛沫與可能的氣溶膠傳播風險,但戴口罩運動實在不舒服。國民健康署吳昭軍署長表示,民眾若要到戶外運動,全程配戴口罩及保持社交安全距離已成為保護自己和他人避免感染COVID-19的必要條件。為了兼顧防疫與運動安全,提供在戶外配戴口罩運動的5個重點:

    1.選擇透氣口罩:夏天在高溫潮濕的環境下運動,臉部水蒸氣與汗水會使口罩防護的時間縮短、口罩與臉部密合度變差。建議選擇透氣材料製成的口罩,出門前多帶一個口罩備用,若口罩濕掉需要適時的更換。

    2.調整運動強度:以低強度活動開始,或比平常更低的強度進行運動,再視個人體能狀況逐漸增加活動的類型、強度及次數,避免超出個人的負荷。

    3.注意個人症狀:若出現暈眩、頭暈和呼吸急促症狀,建議應停止運動。若症狀持續未消失,應休息並取下口罩。

    4.評估身體狀況:若有肺部相關疾病,應事先諮詢專業醫師的運動建議。

    5.避免熱傷害:選擇透氣排汗衣物並避開上午10點到下午4點間太陽直曬時間,每小時補充2至4杯水(1杯240c.c.)。

    國民健康署呼籲,從事各項運動或身體活動時必須符合中央流行疫情指揮中心發布社交距離指引:在非特定人場所,室外的社交距離至少1公尺,室內至少1.5公尺。因此建議,在國內疫情警戒降級時,國人應在保持社交安全距離的原則下,依疫情指揮中心規範適時配戴口罩從事運動健身,以達到運動促進健康之目標。
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    [110/07/27] 衛生福利部 食藥署啟動「110年水產加工食品工廠稽查專案」
    https://www.mohw.gov.tw/cp-5018-62407-1.html

    水產品係國人飲食中重要的蛋白質來源,為保障國人飲食衛生安全,食品藥物管理署近日將啟動「110年水產加工食品工廠稽查專案」,由衛生機關針對水產加工食品工廠進行稽查及抽驗。本次專案稽查重點包含食品業者登錄、原料來源及使用之合法性、產品標示、強制檢驗、食品安全監測計畫、食品追溯追蹤系統、食品業者應保存來源文件、倉儲及廢棄物管理、食品良好衛生規範準則(GHP)、食品安全管制系統準則(HACCP)等項目,並抽驗水產加工食品相關原料及成品。

    食品業者應落實產品製程、廠區環境及個人衛生等項目之自主管理,並符合食品安全衛生管理法之相關規定,倘查有不符合規定,所轄衛生局將依法處辦,呼籲業者勿以身試法。

    守護飲食用藥安全引領科技全新紀元創造安心消費環境

    消費者保護專線:1919(全國食安專線)、02-27878200網址:http://www.fda.gov.tw
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    [110/07/27] 衛生福利部 卡專屬卡號,手機輕鬆查
    https://www.mohw.gov.tw/cp-5018-62403-1.html

    COVID-19公費疫苗意願登記及預約接種是時下最切身的話題,健保署表示當民眾利用手機進行預約時,除了身分證字號外,尚需「健保卡卡號」。健保卡卡號在健保卡正面左下角的12位數字,是健保卡製作的序號,每一張健保卡都有專屬的號碼。卡號除了從外觀上可察看外,只要本人或家人健保卡有綁定在個人手機上,就可以手機透過「全民健保行動快易通│健康存摺APP」,利用「健保櫃檯」中「健保卡狀況及領卡紀錄」功能,立即查看本人或家人的「健保卡卡號」,隨時隨地可查詢,便利又安全!

    健保署南區業務組林純美組長表示,目前紓困補助及疫苗預約皆須配合使用健保卡卡號來驗證,健保卡卡號幾乎是身分證字號之外的第二驗證碼。提醒民眾對於健保卡應如同身分證妥善的保管,避免磨損及折毀而需重新換發健保卡,耗費時間及金錢成本。如果民眾申請換補發健保卡,在新卡製作完成約一個小時之後,即可使用新卡號進行COVID-19公費疫苗的登記及預約。

    民眾可參考所附圖示步驟查詢健保卡卡號,「全民健保行動快易通」APP尚有多項便民服務,歡迎利用。相關作業如有不清楚或有疑問,可撥打健保署諮詢專線︰0800-030-598,手機請改撥02-4128-678洽詢。
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    臉書貼文連結 >>> https://www.facebook.com/LeeShunJin/posts/1305836093204806

    LINE貼文連結 >>> https://timeline.line.me/post/1305836093204806

    ●請持續關注並給予指教:
    ○LINE官方帳號〔市議員李順進顧地方大小事聯盟〕:https://lin.ee/9YhCukt
    ○臉書粉絲專頁〔市議員李順進〕:https://www.facebook.com/LeeShunJin

    #高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #高雄市政府 #衛生福利部 #公告

  • 健身工廠營業時間 在 健身桃園區-溫妮Winni Facebook 的最讚貼文

    2021-07-12 10:12:43
    有 5 人按讚

    Winni親愛的會員朋友們👋🏻👋🏻👋🏻請假懶人包來了
    防疫期間請假APP操作💡想先暫停的會員可以按照以下步驟就可以完成申請
    可由APP或7/13後,來電辦理會籍免費暫停一個月。
    (期間7/13-8/12)

    ☎️致電申請:
    7/13後~於13:00-22:00該廠會服上班時間撥電話申請

    📱app申請:
    🔸下載健身工廠app
    🔸按照影片流程操作請假
    🔸手機app記得要更新
    🔸如果持續無法點入,要麻煩您們致電暫停

    ☑️完成申請後也可以查看到期日是否順延
    有不清楚地方在直接詢問Winni 😉!!!

    ☑️任何會籍相關問題可致電原運動廠館進行諮詢
    【即日起至7/12止,服務時間:10:00-19:00】
    【自7/13起,恢復營業廠館,會員服務部服務時間將恢復為 13:00-22:00】

    ☎️各廠服務電話:
    📍#中壢廠 03-4345588
    📍#復興廠 03-3393399
    📍#南崁廠 03-3227333
    📍#經國廠 03-3555333
    📍#大有廠 03-3357575

  • 健身工廠營業時間 在 龔成 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-05 23:00:54
    有 148 人按讚

    【龔成問答信箱】(Q21501-Q21520)

    Q21501:

    阿sir ,我每個月供~$25000 股票,3成收息股,3成穩健增長股,4成新經濟股,供了4個月都只係賺得5%,冇20%,距離我目標仍好遠,會唔會出了什麼配置問題?

    龔成老師:

    第一,你要睇長期,不是短期。

    第二,股神巴菲特一年的平均回報是20%,要思考目標的可行性。

    第三,月供股票的回報不及自行投資,但好處是風險低,你要睇翻自己的風險承受能力,以及投資實力,決定每月月供的比例,留現金等投資機會的比例。

    我地投資,一定要「先想風險,後想回報」。

    ------------------------------------------------

    Q21502:

    老師,我正溫緊書,想請教房託類市帳率為何過住10 年數據都咁穩定?

    自己係第4 堂note p.92寫左上高句野,想知多少少

    龔成老師︰

    首先,你要回憶翻何謂市帳率。就係"市價" / "帳面值"

    房托主要係透過旗下物業放租,租金就係佢地收入主要來源。房托企業很少作額外發展,故帳面帳變化較細。

    而且租金收入,一般都穏定,市場預其佢收入唔會有太大增長,因此市價都唔會太波動。

    所以,整體你會見房託類的市帳率,波動好細。

    ------------------------------------------------

    Q21503:

    龔sir, 你好,睇完你本書《50股》,真係明白好多,又容易理解

    但我都想請教,由於資金有限,只可以從書中3選1
    @0916 (依家就似你書中所講過熱投資)
    @0868 (價格冇點變動,但利好)
    @0968(現價格好似適中,但利淡)

    另外仲有:
    @1250
    @3818 係睇其他報導
    謝謝!

    龔成老師:

    北控清潔能源集團(1250)、中國動向(3818)質素唔算高,你選翻上述的3股,長線投資的價值會更高。

    上述3股,你都可以考慮,信義玻璃(0868)最穩健。

    這股有質素,仍有增長力。

    當然,近年股價上升了不少,股價是唯一的風險,業務則仍是長期睇好,市場長遠發展正面。

    現價大約在合理區頂,如投資,這刻唔建議大注。

    另外,龍源電力(0916)都可考慮,有質素,這股有長線投資的價值。

    佢係中國發展風力發電業務,收入大部分來自銷售風電場及火電廠所發的電力,而有關電力銷售主要倚賴淨售電量及上網電價。

    旗下客戶為風電場及火電廠連網的各地方電網公司。

    過往業務發展不差,生意與盈利保持增長,不過股價就有少少波動,現價合理區頂,但就要留意股價上落風險。這股可長線。

    信義光能(0968)潛力度高,但風險都較高。

    ------------------------------------------------

    Q21504:

    老師你好,小弟開始計劃加入新經濟股,希望能解答疑難

    (1)9618同9888長遠有增長力嗎?

    (2)如果同時持有上邊2隻股得唔得?

    (3)舊經濟股現時仲可以加注嗎?

    (4)若持倉較少新經濟股,咁係咪應該加入新經濟股先?

    (5)小弟睇好9618,9888,若加注3067,9618,9888作長期持有可以嗎?

    龔成老師:

    1)+2),有,兩隻都有投資價值,如果同時投資,可以。但由於類別有少少近,因此合共佔的比例不宜太多。

    京東(9618)會較百度(9888)穩定,而百度的潛力度會較高。

    京東業務有質素,發展仍是正面,不過現價就唔算平。

    佢係一間電子商業銷售平台,佢定位為「以供應鏈為基礎的技術與服務企業」,現時是中國第二大電商,有一定的品牌。同時,根據《財富》按收入統計的全球500強排行榜,集團是中國最大的零售集團。

    佢目前業務已涉及零售、數位科技、物流、技術服務、健康、保險、物流地產、雲計算、AI和海外等領域,其中核心業務為:零售、數位科技、物流、技術服務四大板塊。

    京東已建立自己營運覆蓋全中國的物流基礎設施,以支持電商業務,打造了線上購物體驗,係2017年、2018年、2019年,活躍用戶數達到了2.9億、3.0億、3.6億。可見已建立了一個巨大的網絡。

    佢經營線上零售,以及電商平台業務,線上零售業務方面,從供應商購買產品,然後直接銷售給客戶,並從24,000多家供應商採購商品。

    佢的物流基礎設施佈局覆蓋了中國幾乎所有的區縣,包括遍佈89個城市、累計總建築面積約1,690萬平方米的700多個倉庫,包括京東物流技術開放平台所管理的倉庫面積。

    從質素上,這股不差的,現價算是合理區中上部至頂,如果買,都可以,但要控制注碼。這股可以長線投資的。

    3)可以,大部分相關股,現時在合理區內。

    我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。

    同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。

    4)要睇你的年齡、風險程度,去設計長期的配置,去設計長期的配置比例。再根這個比例,去衡量現時加入那類股。

    5)可以,但合共的比例,不能過多。

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    Q21505:

    老師你好~我今年年頭開左個網店 ,來緊下月會租格仔舖試下開舖既反應

    其實我而家手頭上無太多現金流 , 主要都放哂係股票 , 有10萬左右 , 其實我想入多D貨 , 想問你意見 , 放左部分手頭上股票 ? ( 0388 , 01810 , 02800 )

    還是以低息借貸去入貨做生意呢? 因為長遠會想租一間舖頭去做生意的, 我預10萬起步基金

    另外,我有諗過借貸買股票 ( 一定唔係短炒 , 係長期 ) 等唔等於買樓做按揭 ?
    感謝老師

    龔成老師:

    網店你要找到一個獨特的市場,做生意不要與其他人硬碰,要有自己的獨特性,你往往要不斷試先能找到市場的爆發點在那裡。你唔好太急去做太大生意,除非你確定市場正爆發中。

    至於你現時的持貨,基本上無問題的,可長線。但留意,你要留翻多少少現金在手,不要零現金,否則當大跌市出現時你就無錢把握到機會。

    借貸長線投資,等同於預支資金去買股,由於物業與股票的性質不同,因此股票會較物業一般風險較高,因為物業有穩定現金流,同時可抵押性一般較高,而股價上落的風險一般較大。

    因此,這貸買股,風險會比物業高,除非大跌市令股價好平,好有值博率,否則,未必太建議。

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    Q21506:

    老師,我之前聽你建議我宜家每月都月供港鐵、領展、3067,亦都記得你話未來香港樓市升幅不會像前十年升得咁勁,所以諗住轉買車位投資。

    我年尾會搬康城,請問你對康城車位有咩睇法?有投資價值嗎?大約要200萬每個車位。或者香港有冇其他地區嘅車位值得投資? 多謝老師你嘅意見同時間先!

    龔成老師:

    先以住的角度分析,康城比之前好左,因為交通、配套開始足,加上九龍東的發展不斷,都利好了康城區。

    而車位都會因為上述因素而加分,不過,潛力度始終不算好高,投資價值中等。

    你要考慮當區及屋苑裡,住宅與車位的比例,以及租金回報率資料,先有具體的投資價值。

    至於車位投資,其實現時的吸引力整體算是中等,不過已比之前好,之前車位貴,現時已由高位回落了兩成,投資價值好翻D。你可以留意一下大型,中產地區的屋苑車位。

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    Q21507:

    你好龔老師,最近我買左你嘅股票勝經呀,概念上慢慢改變緊嘅,希望一路吸收知識,好好理財。

    另外我手頭有400股772,平均價係70.35,係咪應該要放左佢入其他更好嘅股票?

    同埋我最近留意緊3067同2382,現價合理可分小注買入嗎?

    龔成老師︰

    閱文集團(0772)這類股,並不易分析的,因為佢的生意模式未完全穩定,可說是有危有機,這一定令業務的不確定性較大,同時市場對佢的估值變化亦較高。

    集團從騰訊控股(0700)分拆上市,在中國運營網絡文學平台。業務包括在線閱讀、版權運營及紙質圖書業務。

    業務發展是有的,但盈利變化大,未能好確實分析到這經營模式的賺錢能力。同時估值難分析,唔能夠確定這刻平貴,只可以話唔算特別平。

    這股長遠應該都有發展力,但這刻就唔建太過大注。

    如果這400股只係佔你組合不多,可以持有。但若佔較多,建議先沽出200股,去平衡翻個風險。

    至於舜宇光學科技(2382)現價略貴,回1成左右才入,值博率會較高。

    而安碩恒生科技(3067)算係合理區頂至略貴,你無貨,可以先階下先小注。到有較大回調,才正式入貨。

    但留意你以上所講的,都是一些較有潛力股票。如果你本身投資經驗不多,投資取態較保守,或者你係偏向年長,我都唔好持有太多這類股票。

    因為潛力股都有一定波動性,風險會係較高。

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    Q21508:

    老師 你好 我媽媽留左50萬俾我 我要保本,買定期 但利息小得厲害

    我想分別買3-5隻收息股2 /133 /941 /1398 /2638/1373/3187/

    你可以俾啲意見我嘛 你可以揀幾隻 俾我參考下嘛。

    龔成老師︰

    若你這筆資金,係以保本為主。定期利息雖少,但其實係一個適合選擇。

    因為就算收息股波動性再低,畢竟佢係股票,股價波動係在所難免。

    買不買收息股,要乎你媽媽承受風險能力。或者可建立一個組合,部分定期,有部分就收息股。

    你上述收息股,都係有質素,除了招商局中國基金(0133) 多年出現虧損,不建議投資外。

    你可以考慮用香港電訊(6823)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)、深高速(0548)等去取締。

    但留意3187, 0778, 0435同是地產類股票,同一行業不要大於組合30%,否則會出現過度集中風險。

    現時大市只在合理區,你可以先用一半,分注入貨。餘下一半,就等大跌市才出手,咁會較好。

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    Q21509:

    長汽2333 如何呢?

    吉利好還是長汽好?

    長汽業績唔差,但又跌成咁,感謝龔sir。

    龔成老師︰

    長城汽車(2333)有質素的,業務都不差,不過,過往的增長力不算好強,長遠業務發展雖然正面,但未必是潛力型。這股都有長線投資價值。

    過往佢股價偏貴,現在下跌只係將股價,回到一個較合理水平。質素上,唔見有明顯轉壞的情況。

    現價算係合理區頂,可小注。

    而吉利(0175)同樣質素不差,擁有一定的銷售網絡及品牌,不錯的市場策略及定位,而又能把握中國汽車市場增長的機遇。

    長遠來講,佢的品牌與發展在中國仍理想,2018年,吉利透過旗下海外企業,動用超過$500億人民幣收購戴姆勒股份公司9.69%股份。由于戴姆勒股權結構分散,所以吉利已經成為了戴姆勒集團最大單一股東。

    另外,佢早前杭州灣新工廠正式發布純電動新品牌新車「極氪(ZEEKR)001」,宣布吉利進軍高端電動車。

    這些動作不單有利佢有中國發展,同時長遠,可能加快了海外發展速度。因此,這股長遠仍是正面的。

    未來電動和智能車,將會係行業發展的大方向。這方面,吉利的質素會較長汽好,長線計,投資吉利會較有利。

    吉利(0175)現時價位在合理區頂位,股價波動,暫時只宜小注都得。到有較大回調,才正式入貨,或現價月供都可以。

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    Q21510:

    3918
    1909
    3319
    我對以上股票有興趣,應該挑選那一隻比較好?

    龔成老師︰

    金界控股(3918)有質素的,但始終新興市場,因此點都有風險。佢會因全球的疫情,而影響左生意,但這只是中短期。

    長遠計,佢仍然正面,佢之前有項目獲當地政府批准發展5幢建築面積共逾580萬平方呎的物業,包括提供共4700個房間的酒店群、娛樂場所及公寓等。我相信長遠對佢仍正面。

    這股股價較為波動,不過都有長線投資的價值,分注投資可以。另外由於市場新興,在注碼上不能投資得過多。

    火岩控股(1909)有質素的。佢主要從事開發網頁遊戲及移動設備遊戲(包括遊戲設計、編程及圖像製作)以及授權全球各地的營運商營運集團自主開發的遊戲。

    遊戲已在北美、日本、歐洲及中國營運。集團收入主要來自授權費及出售遊戲幣。

    業務發展理想,生意與盈利都有理想的上升,賺錢能力強,基本上有投資價值,暫時睇,前景仍是正面的。

    不過要留意兩大風險,第一,佢行業是一些變化較大的類別,無人知當中的優勢能持續多久,始終市場變化可以較大。

    第二,股價上落大,現價合理區上部,投資值博率都有,但未算高。因此,如果要投資,就要控制注碼。

    雅生活服務(3319)不錯的,佢無論在業務本質、規模、品牌、財務數據、前景,都是理想的,反映這企業有一定的質素。

    加上這企業的背景因素,以及行業的發展,相信這企業的前景不差,有長線投資的價值。

    整體是有長線投資價值的。現價合理,不過股價都會有時出現波動,投資宜分注進行。

    以這刻值博率計,金界控股(3918)和雅生活服務(3319)會係相對較高。

    但留意,以上3隻都係波動性較高股票,不宜佔組合過高比重。如果你投資經驗不足、年紀較年長、或者本身投資取態較保守,只宜好小注。

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    Q21511:

    老師 我呢排睇好多同比特幣有關聯既股份。雖然本人對比特幣信心唔係去到好大,但我覺得區塊鏈技術係未來好大機會普及。

    你覺得1263,1611,0863,1499,1647 邊隻最有潛力,同埋現時可大注嗎?

    另外想問你點睇美股隻SOS同CAN

    龔成老師︰

    無錯,區塊鏈技術係將來,預期會日漸普及。而比特幣,是利用區塊鏈的其中一項產物。

    至於比特幣相關股份,如果你要投資,建議你要認研究企業細節和質素。唔好因為好比特幣,或者見比特幣走勢好,就去入貨。

    栢能集團(1263),火幣科技(1611)、BC 科技(0863)都係有風險,有回報的類別。投資這類股係可以,但估值唔易,只能說,投資時一定要控制好注碼。

    歐科雲鏈(1499)無特別研究,佢屬較高風險類,要睇下你博唔博。過往持續虧損,見佢股價上落好大。只可以話,唔建議大注,自己衡量風險。

    雄岸科技(1647)主要於新加坡從事提供綜合樓宇服務,當中專注於維修及安裝機電系統,以及提供建築及建造工程服務。

    此股規模細,賺錢能力唔算好強。在2020/03年度,核數師意見係"無保留意見(修定報告)"。雖然唔代表盤數一定有問題,但我自己保守D,會對佢有所保留。

    Sos Ltd(SOS)主要業務是提供消費信貸業務,和緊急救援服務業務的控股公司。

    初步睇,佢企業規模唔算好大,生意額都唔算十分高。加上業務性質,會令佢收入較波動。過去幾年,一直都在虧損狀態。

    暫時所見,投資價值一般。如果你有研究,覺得佢有潛力,可投資。但只宜小注,以控制風險。

    Canaan Inc(CAN)通過專有的高性能計算專用集成電路提供超級計算解決方案。

    公司為客戶提供整體人工智能解決方案,包括人工智能芯片、算法開發和優化、硬件模塊、最終產品和軟件服務。

    我未研究此股,粗略睇此股市值不高,近年生意有下滑情況,近年更轉盈為虧。這是短期問題,還是集團技術已經追不上大環境,要再觀察。

    暫時不建議投資,最好再觀察一下發展,才作決定會較安全。

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    Q21512:

    老師,我睇緊你本財務自由行有野唔係好明

    因為樓價上升既速度快,而家租金回報率唔再有5%!如果得4%既回報率,凈息差只有1.5%咁係咪表示而家買樓只係「平倉樓市」,只係賺樓市既升幅?因為租金都唔係好夠比每月既銀行供款!

    龔成老師:

    現時的租金回報率,大約為3%,而按息大約為2%,淨息差約1%,可以視為投資物業得到的淨回報並不高,因此,作為投資者,利用借貸買樓,吸引力只是一般。

    你可以理解,投資物業只能賺升幅,租金回報部分無乜得賺。

    而「租金都唔係好夠比每月既銀行供款」,其實供款包左:還錢、還息,如果每月收到的租,基本能還到息,即最每月正在「償還本金」,對投資者其實是一個財富累積的動作。

    另外「平倉樓市」的意思,是指個人持有物業狀態,不要亂左,你可以再睇翻《財務自由行》內容。

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    Q21513:

    龔Sir,
    請問你354(中軟),659(新創健)如做月供边隻好D。

    晤該阿Sir幫我揀。

    龔成老師:

    中國軟件國際(0354)企業本質不差,但行業有少少波動,略有風險,但前景正面。現時大約在合理區頂位。

    因為佢太多收入來自華為,這是核心風險,因為這是客戶集中的問題。華為久不久因中美因素,從而影響到這股,大部分都是中短期,當然有一些會發展至長期性。

    長遠仍算正面,但無可避免存有風險,你如投資,就要分注,控制注碼,同時明白這股股價較為波動,前景可以的。

    新創建集團(0659)都有質素的,佢係是新世界發展(0017)的基建及服務旗艦,業務遍及中國內地、香港、澳門。

    新創建係一間綜合企業,可分為7大業務:道路、環境、物流、航空、設施管理、建築及交通、策略性投資。當中可分為兩大類,即是基建及服務

    整體的質素,算是不差,但又未到最高級別,業務分散於多個範疇,部分與公共事業有關,過往的生意雖然穩定上升,但盈利卻停滯不前。

    企業本身不是沒有優勢,長遠仍有增長能力,但由於賺錢能力略有下降,加上企業本身已很龐大,增長期望不會太多,過往過價大致穩定,投資宜集中在股息多於股價回報。

    另外,近期的肺炎對佢有一定的影響,相信中短期仍弱,不過長期來說。仍是有投資價值。

    現價合理,分注投資可以,但這股不建議太大注。同時要耐心等好轉,明白佢增長力不強。

    兩隻都有質素的,如果要2選1,好簡單,睇翻你本身的風險承受能力、投資目標。

    如果你想增長高D,就中國軟件國際(當然風險會高D),收息及基本增長,就新創建。

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    Q21514:

    龔先生,你好!最近開始睇你80後百萬富翁的書,開始設定自己的目標和理財計劃。

    我本身都有放錢係股票市場,但投資概念都同一般散戶一樣,見低就買,賺少少就放。

    最近睇你本書之後,略略對自己持有的股票分析下,發覺好多都落係新經濟股,所以風險較高。

    我持有388,1398,3988,3690,1810,9988,6618,6060,6690&3993,大概總供有25萬左右。我覺得自己要再重整一下投資的策略。

    想分散吓風險。係咪應該將6060,6690,6618呢幾隻賣咗佢。我想入1919,佢質素好嗎?另外都想每月供股,應該供邊隻好?

    我係澳門人,我見你有開班,你會唔會考慮用zoom做線上教課呀?

    龔成老師︰

    記住,我地投資係長線,特別是優質股,因為賣出股票最大的風險,就是買唔翻。

    好多散戶會覺得「若果現在賣出 到時再以低價買入」。「到時再以低價買入」?真的發生嗎???

    你試想想,如果用你賺少少就沽的策略,在過往,港交所(0388)、騰訊(0700)在這麼多年,股價上升100倍時,你的方法能賺到多少?

    可能連一倍都賺唔到。你怎樣能賺到100倍,就是「唔好賣」。

    你現時持有的都是優質股,可長線。但正如你所講,太過偏重係新經濟類這種潛力股。

    若果你係年青人,風險承受能力較高,潛力股佔5成都可以(但經驗較淺,要下調至3成)。但若你係中年人,最多佔3成好了。

    你可以睇翻潛力股佔組合比重,如果太高,你係可以沽部份,好似眾安在綫(6060)、京東健康(6618)、美團(3690)這類風險較高的潛力股,去平衡風險。

    如果只係高左少少,你可以不用沽貨。利用新資金買一些平穏增長股,去將個比重慢慢拉平衡即可。

    海爾智家(6690)業務不差,而且相對平穏,你持有就可以。

    中遠海控(1919)主要從事提供集裝箱航運、集裝箱碼頭管理與經營服務。

    整體的質素算是不過不失,雖然在行業有一定的規模與優勢,但行業整體的賺錢能力無過往咁強。

    經濟好轉會對佢有利,因為始終是對經濟較敏感的行業,現時的股價已反映相關利好因素。股價大升後,其後之後較難有高增長,因為已反映了利好因素,反而預佢之後轉為平穩增長。

    現價略貴,回1、2成才入貨,會較好。

    而網上課程,因為擔心有被人偷拍風險,故暫時不會安排,還望見諒。

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    Q21515:

    你好,想問你對777和914前景如何?謝謝

    龔成老師︰

    網龍(0777)主要從事網絡遊戲開發(包括遊戲設計、編程及繪圖)及網絡遊戲營運;教育業務;移動解決方案及移動營銷業務。

    另外,佢近年有發展教育業務,相信長遠都有前景的,但業務始終有不確定性,市場具體情況仍有未知數,所以,投資價值是有。若想投資﹐唔建議太大注。

    安徽海螺(0914)有質素,有增長力。

    佢主要從事生產和銷售熟料和水泥製品,業務地區包括中國東部、南部、西部、中部及海外。而安徽海螺是水泥行業中,全球最大的單一品牌供應商。

    水泥屬於基礎原材料行業,對建築行業有很高的依賴性,同時亦會與經濟增長速度有較高的相關性,特別與固定資產投資相關。即是說,當中國基建及房產市場不景,水泥行業會比一般行業處較大的不利狀態。

    另外,水泥企業在生產過程中,燃料成本佔總生產成本中約佔了超過一半。若能源價格出現較大變動,就會對企業成本造成較大影響。因此,當能源價格出現較大上升時,將引致安徽海螺的成本增加,影響其中毛利。

    綜合來講,佢擁有相當規模、生產能力,有一定的質素及賺錢能力,而水泥行業長期將因中國城鎮化以及一帶一路的建設,仍然會增長,但不會像過往般快速,而是進入較平穩的時期,在本質上此企業不差。

    現價勉強合理的,無貨的話,你可以小注,但要留意盈利有潛在波動。

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    Q21516:

    龔成老師您好,請問9911,6666,2327,883呢幾隻係咪潛力股?依家都蝕緊5-20%,是否應該止蝕?

    另外有一直購入3067,暫時蝕緊,不過唔擔心,但請問咩價會比較適合入?

    龔成老師︰

    首先你要明白一個概念,我地持有一隻股票與否,關鍵位是企業質素、前景,不要被買入價影響。因為我地買股票就是買企業。

    買入價,你的賺蝕,只是一個心理因素,該企業長遠的發展,才是我地是否值得持有的重點。

    如果企業有質素,但股價短期下跌,就不用擔心。

    如果企業無質素,但你現時蝕錢中,繼續持有只會令你財富繼續貶值,因此要賣出。

    如果企業質素轉差,就有可能要減持,因為這股佔你組合的比例,未必值得太多。

    赤子城科技(9911)算是潛力股類,佢主要從事開發一系列移動應用程式、健身應用程式、遊戲應用程式等。佢長遠有發展的。

    業務上,係有吸引力的,但就仍未算好穩定,盈利上落較大,但長遠增長力是有的,加上業務規模細,發展力強,不過風險都會有。

    這股質素中等,不宜持有太多。若持股不多,可以守。若太多,就要沽少少去平衡風險。

    恒大物業(6666)算係平穏增長至潛力股之間。此股同樣可持有,但只宜小注。

    美瑞健康國際(2327)主要從事抗衰老健康管理服務及銷售藥物;房地產代理及建築材料貿易服務;買賣健康醫療產品及建築材料。

    生意雖然有增長,但業務有點波動,企業規模細,獨特性不強,投資價值只是一般般,不過初步睇,不是劣質類。

    長線計,慢慢換碼至其他優質股較佳。

    中國海洋石油(0883)不自潛力股,只是一般商品類股票。

    石油是商品,當中沒有差異性,這令佢地的獨特性有限。這類商品企業,都可投資,但就要明白不是最高質的企業,只宜小注。

    安碩恒生科技(3067),有長線投資價值,現貨可持有。

    這基金追蹤恆生科技指數之表現,而恆生科技指數,都是一些有質素的潛力股,例如阿里(9988)、騰訊(0700)、小米(1810)、美團(3690)等的新經濟類公司,長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票,比起單一股票,風險能減低。

    不過,現價都唔平,大約在合理區頂至略貴。你有貨就不用急,等佢每月10%左右回調,才再加注,並長線持有。

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    Q21517:

    老師,請問1810 在30蚊揸重貨,6865在33蚊揸重貨。。6618有150蚊揸重貨?請問要走貨嗎?

    請賜覆

    龔成老師:

    你如果持貨不過多,持有就得,你要問翻,佢有那些業務明顯轉壞,要令你賣出這隻優質股?

    業務發展一直良好,只是股價之前貴,現時回翻,根本業務完全無變,優質度無變。

    唔好太著重短期股價,睇「企業業務」「長遠發展」。試下唔好睇股價,了解翻佢業務,如果你想賣出,要找出佢「業務轉差」的理由!

    小米(1810)可長線,但如果你佔組合%太多,可能要上翻D減持。

    福萊特玻璃(6865)其實都有質素,但都幾波動,唔建議太過大注。這股可長線。

    京東健康(6618)都有類似情況,可守。只要不是貨多就得,但你預佢上翻去需時。

    你有幾個問題。

    第一,只投資熱炒類或市場焦點股。

    第二,一次過在高位買入,而不用月供或分注投資。

    第三,無建立一個平衡的組合。

    第四,無計過企業價值,全部都在貴的時候買。

    最後,建議你大幅提高你的投資知識。

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    Q21518:

    老師,我忽然有一個想法,希望老師可以指點一下。

    既然中電和港鐵都是平穩增長股,是否應該先月供其中一隻,將$2000集中投資一隻谷大股數?

    到將來有能力每月撥多啲錢才投資其他股票?港鐵和中電之中選一隻是否港鐵比較有潛力?謝謝老師

    龔成老師:

    你要留意平衡。

    當你太集中去供一隻的時間,組合就會出現中短期失衡,相反,如果同時供兩隻,雖然要較長時間先可以同時有一定的數目,不過組合能一直保持較為平衡的狀態,這是對投資者重要的。

    其實,如果資金可以的話,應該整個財富組合都有這模式,當然,實際操作上有點難,因此盡力平衡就得,同時,我地都會考慮每隻股票這刻的平貴度,去決定入貨的力度。

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    Q21519:

    龔老師,我想問︰

    1. 751 創維 $2.88 入了 放了一年、 應該止蝕嗎? 很多好消息 為何還不升?

    2. 另6030 值得多買嗎? 經常很大上大跌 但我個人覺行戈好好炒 ... 經常朝早買 下午放 day trade 一流 ...

    3. 另1375 應止蝕嗎? 2.88 買 、 放了2 年了 🥲蝕好多 ...

    4. 另買之前 sir 認為買前功課應做咩? 是否看左周年報表先? 或先看多小才經新聞先?

    thz

    龔成老師︰

    1) 你要明白一個概念,我地持有一隻股票與否,關鍵位是企業質素、前景,不要被買入價影響。買入價只是一個心理因素,如果企業核心因素未被影響,我地係唔需要理會。

    中短期價格,與企業本質唔一定有直接關係,就算有好消息,唔代表一定會升。我地分析一隻股票價值,應該用長線去分析。

    創維集團(0751)從事電機、智能系統技術業務、智能電器業務等,中國及海外都有市場。

    近年增長力唔算強,生意未見有擴展力,盈利有點波動,整體的品牌價值及銷售網絡,未算好強。長遠發展力只是一般。

    現價合理,但你預佢增長力唔算強,長遠算是不過不失。若你持貨較多,可考慮沽少少,去減低風險。如果持貨不多﹐可以守住先。

    2) 短炒我見好多人都係蝕錢收場,股價中短期一定會有波動,唔好用種估走勢,賺差價模式去投資。優質股一定要長線持有,才會最有利。

    中信証券(6030)質素算是中等,增長力不強。

    其實佢不是無生意,盈利都有,但增長力就是無乜動力,發展力亦不強,現價合理,但這股又唔值得佔組合比例太多。

    3) 中州證券(1375)從事投資管理、投資建設項目所需工業原材料及機械設備,原材料銷售及房屋租賃。

    佢以中原証劵股份有限公司的名義於中國經營業務,另以「中州證券」名義於香港開展業務。集團之主要業務包括:

    (1)經紀:代客戶進行股票、基金和債券交易,並提供融資融券服務及執行商品期貨及金融期貨交易。

    (2)投資銀行:向機構客戶提供投資銀行服務,包括股權融資、債權融資和財務諮詢。

    (3)投資管理:包括資產管理、直接投資和基金管理。

    (4)自營交易:通過自有帳戶從事股票、債券和基金以及衍生工具等交易。

    (5)其他創新業務:用自有或籌集的資金從事其他資本中介業務,如股票質押式回購交易及約定購回式證券交易等。

    睇翻過往的財務數據,只是一般,生意無特別增長力,盈利波動,未見好賺,而企業獨特性不強,規模不大,投資價值不算高。

    若你持貨較多,建議在反彈時沽出部份,餘下小注可以守。

    4) 看年報、財經新聞、公司網站,睇相關書本和上課程。

    我建議你先學好正確投資理財概念,才慢慢學分析和投資股票,會較理想。

    你可以睇我寫架"80後百萬富翁"、"財務自由行"和"股票勝經",會對你有幫助。

    ------------------------------------------------

    Q21520:

    龔成老師我想問,我現時34歲,最終目標想達到財務自由,現時目標先要增值資金,收入中等4萬左右,有一萬要比父母,同伴侶租屋(租金一萬)

    每月儲到1萬5左右, 現時現金有120萬左右,之前有係4X位入過1211 3手,但後期疫情伴侶叫我沽左佢(賺dd),我又真係好聽話沽左,後悔左超級耐down左一段時間

    之後開始去圖書館借你頭幾本書,又慢慢再買你d書, 經過閱讀你d書沈澱左後,最近再出發,現時手頭上股票有:
    005(2800股, 買入53)005係疫情前買;270 (6000股, 買入12.25); 823 (600股, 買入62.3); 1810 (600股,買入22.75); 1830 (12000股,買入4.55); 3067 (200股, 買入16.8 )

    由於最近先再出發,價位已經唔平, 想問老師黎緊我應該點做較好?

    股票會唔會買得太散?邊方面的股票可以增加返多d?005我諗到返差唔多位置就沽左佢, 轉換其他

    同埋我而家唔會同伴侶講有咩股票,發覺我手上股票一跌佢就好緊張叫我沽. 謝謝老師, 希望好快可以係澳門見到你(已留名上堂)

    龔成老師:

    比亞迪(1211)事件過去就由佢過去,但佢比到你一個很好的經驗,就是明白優質股長線投資的道理,只要你做好這點。之後行翻正確的方向,你睇到的一定更加多!

    現時你的持股,其本上都是有質素的,無太大問題,由於你34歲,財富仍有增長,因此收息股如匯豐(0005)就未必是最好的選擇,你可以等之後上翻,賣部分或全部,轉其他。資金可加入3067及港鐵(0066)、銀如(0027)這些股。

    你現時的現金比例較多,要好好運用,暫時先慢慢加入平穩增長股+潛力股先。

    你34歲,潛力股及平穩增長股,可以「5:5」,但如果你投資實力不足,就「3:7」,我會建議你這刻,唔好有太大變動,從比例上,潛力股類別已差不多,反而可等你上完堂,學好知識後,先正式進行配置。除非大市大跌,否則。這刻不用做任何野,投資是長期戰的。

    只外,你現時不與伴侶講有咩股票,是正確的,因為一般人對股價上落的心態都不正確,所以不講好過講。

    ----------------------------------------------

    若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。

    另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。

    由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。

  • 健身工廠營業時間 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的最佳解答

    2021-04-16 10:31:10

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  • 健身工廠營業時間 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文

    2018-06-21 20:14:57

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    原文字幕

    我今天忘記帶相機
    有帶相機啦 忘記帶到記憶卡
    我們現在來到這個拍攝景點
    結果這邊有一個劇組在拍古裝劇
    剛好抓緊他們放飯的時間
    趕快利用時間來拍一下
    這裡滿漂亮的
    滿有感覺的
    現在是中午12點20分
    完全沒有人
    因為不會有人像我們一樣這麼傻在這時間
    我裡面是穿比基尼
    想說等一下直接在這邊曬太陽
    因為完全沒有時間去渡假
    沒有時間去海邊
    就直接在這邊曬
    還帶了防曬油跟助曬油喔
    終於到家了
    快累死了
    曬完太陽就有一種非常睏的感覺
    如果你有看過 Tao 的Vlog86的話
    我是想要延續這個話題
    如果你還沒有看過也沒關係
    我就在這邊簡短的講一下
    Tao 的Vlog86在講什麼
    他裡面提到說我們最近壓力很大
    公司的部分讓我們壓力很大
    因為當計劃沒有趕上變化的時候
    那種壓力是一點一點慢慢累積的
    Tao 的Vlog裡面還有提到說
    關於一些國外的健身youtuber
    不一定是健身youtuber啦
    可能不是做健身的
    也可能不是youtuber
    反正就是一些網路上有影響力知名人士
    他們是如何用他們的知名度去打造他們的品牌
    或是產品
    他說大部分的人是
    一開始都花很多的時間跟精力
    繼續的做內容
    繼續增加粉絲量 增加粉絲的忠誠度
    然後增加產品的曝光度
    這個時候他們賣的產品
    因為沒有花很多心思在上面
    所以可能也都是一些很簡單的東西
    但是因為他粉絲多粉絲忠誠
    所以大家還是會為了支持而去購買
    在很短的時間他們公司的資本額
    就累積的愈來愈多
    那這時候他們有足夠的資本額
    再去聘請一些專業的人士
    好比說設計師 顧問等等
    就是這個時候再來優化公司內部
    他們公司就運作得很順利
    但是我們的狀況剛好是相反
    我們是一開始就花很多時間在顧產品面的部分
    因為
    如果有在追蹤我們應該知道
    就是我們其實對產品要求標準是比較高一點的
    當你要求高的時候
    在很多細節上覺得不行的時候都要打掉重練
    所以也會花掉很多很多的時間跟精力在上面
    Tao 的部分在影片也有提到
    他最近甚至覺得自己做內容
    所謂做內容就是可能做影片啊
    貼文啊 或是分享一些東西
    提供一些有價值的東西都沒有這個時間了
    他把他的時間全部投入在產品上面
    也因為我們是這樣反過來
    所以相對辛苦一些
    Tao 也提到當你畫出一個設計圖
    他只是一個藍圖
    從藍圖到產品真正生產出來的時候
    這中間的過程是非常繁瑣而且耗精神耗時間的
    非常的
    說複雜也不複雜
    就是非常多的問題要去解決
    你才會一步一步的往前
    愈來愈接近你滿意的成品的目標
    有一點是他在Vlog裡面漏講的
    就是其實我們大概從2018年就是今年開始
    我們的生產流程有一些更動
    以前我們配合的大部分廠商都是所謂的成衣廠
    就是你把設計圖給他
    跟他說希望做成什麼樣子
    成衣廠會用他們那邊的資源
    去把你要的這件成品的所有材料拼在一起
    中間的過程中
    假設
    比如說衣服的標籤或是一些輔料
    繩子 拉鍊等等
    這時候成衣廠就會去搜集一些資源
    問我們喜歡哪一種
    如果不滿意的話他再去找
    之前的方式比較是偏向這種
    所以我們要做的就是對那個成衣廠就好了
    但是這也有缺點
    缺點的部分就是成本會提高非常多
    這些原料其實價格是非常不透明的
    因為成衣廠說多少就是多少
    你能怎麼樣
    你覺得太貴那就拿差一點的
    可是差一點的又沒有達到我們的要求
    根本不知道這個東西他合理的價格是多少
    而且你再編列預算的時候也會不精準
    因為你可能就只能算出這個款式
    從沒有到生產出來是多少錢
    你不會知道它的細分
    比如說它布料是多少 輔料是多少
    加工是多少 印刷多少 包裝是多少
    你不會知道
    成衣廠就報一個價格給你
    他說多少就是多少
    我當時就非常不滿意這樣的狀況
    所以女裝的部分我就自己去找
    就等於說自己去找面料 自己去找輔料
    然後再請加工廠幫我把這些東西拼起來
    自己上印刷 自己上包裝
    這個時候呢
    事情就會變得很複雜
    因為你要跟每一個不同的窗口對細節
    每一個窗口都需要磨合
    所謂磨合就是工廠必須要知道我的標準在哪裡
    我希望的品質在哪裡
    我也要他們提供給我的東西是我可以接受的價格
    反正中間有各種問題要處理
    所以就算這樣子的做法讓我們成品的成本降低
    但是 就非常的勞心勞力
    就是非常的耗費精神
    覺得每天都快要爆炸這樣子
    這也是為什麼女裝的生產速度這麼慢
    女裝出新品的速度這麼慢
    就是原因在這邊
    這段過程中我們有
    看到很多不同的東西 學到一些新的東西
    有些時候就會覺得說
    這個成衣廠開這樣的價格是不合理的
    或是說這些成衣廠變得比較沒有彈性吧
    他說多少就多少
    他說怎樣就怎樣
    我們感覺當然是不太好
    就覺得說那我們為什麼不自己做
    自己做也就符合了我當初希望陶可以自己去摸索
    因為不但我們可以更掌握這些東西
    更了解這些東西背後是怎麼運作的
    也不至於說我們未來找加工廠的時候被騙錢
    就變成我找加工廠是我想要給你賺多少錢
    我覺得這個單我願意讓你賺多少錢
    而不是你說多少就多少
    但是當我們現在真的這樣做的時候
    我看 Tao 的壓力大到我都覺得有點心疼
    也因為我們的生產流程改變
    就像我剛才提到的
    其實你用這樣的方式的話
    尤其是在我們現在還不熟悉的狀況下
    這個時間是拉得非常的長
    貨期會拉得更長
    你想像一下
    只要布料輔料或是任何一個方面
    一個小問題
    整個產品上市的時間都會拖延
    拖延會怎麼樣呢
    拖延的話就變成我們的資金回收變很慢
    而且像我們現在這種方式的話
    我們開發一款面料
    開發出來的時候就要先把貨款給布商
    這件衣服設計出來了
    我們希望它上面有
    假設有logo
    假設有鬆緊帶
    那你就要把logo跟鬆緊帶先做出來
    做出來也要先把貨款給別人
    最後再把這些東西全部給加工廠
    給他們加工費用 給包裝費用
    最後拿到成品的時候
    我們才可以將這些花這麼久時間投資的資金回收
    當資金回收的時間相對變慢的時候
    經濟上面的壓力絕對是有的
    而且我們要付出去的成本跟相關的費用不斷提高
    好比說開發的成本 開發的費用
    因為我們預期在2018年的下半年
    是有很多產品要出來的
    還有一些薪資的部份
    其實很多人說我們生意這麼好我麼銷量這麼好
    一定賺超多錢
    我們生活都是靠 TAIGER 在養
    我跟你講 完全沒有
    我跟 Tao都是領最低薪資
    我們兩個平常的生活是我們自己額外的收入去負擔
    他的車也是他自己買的
    我覺得
    看東西不要看表面
    剛才講到薪資就呼應了 Tao 的Vlog裡面有提到說
    其實他想要再請一個算是廠務助理
    幫助他去對這些不同的廠商
    但同時他又覺得我們公司都還沒有賺那麼多錢
    這樣一直請人會不會擴張得太快
    心裡有很大的壓力
    這個部份我是有用一個小公式去計算
    就在這邊跟你們分享
    如果你們也是自己創業
    或是以後你想要創業等等
    我覺得這可以給你當作一個參考
    之前我有一個影片講說創業要花少錢
    裡面有提到毛利率的部分不知道你們記不記得
    不記得的話你可以回去看
    或是你還沒有看過的也歡迎你回去看
    假設我現在要請一個人
    他一個月的薪資要給他兩萬五
    那我們來算一下年薪資的話就是
    兩萬五台幣乘以十二個月
    一年我要給他三十萬
    你要怎麼算今天請這個人
    會不會擴張得太快
    或是你請這個人他可以帶給你多少值得的投資呢
    這個時候你就用他的年薪資三十萬
    去除以你們公司的毛利率
    假設我們公司平均下來的產品毛利率是30%好了
    那你就用三十萬去除以30%
    這樣算下來是
    一百萬
    也就是說你每個月花兩萬五請一個人
    一年你要花三十萬
    這一年當中這位你請的人
    可不可以為你的公司營業額帶來一百萬的效益
    如果可以的話那這個人就請
    我們來算一下一百萬除以十二個月
    等於他一個月可不可以幫你多賺83333
    這個公司可以當作一個參考
    其實這種擔心或是焦慮
    這種不確定性都是可以被理解的
    你們想像一下
    人在進化的過程中我們的目的是為了要活下來
    那我們要活下來大腦就會產生一種保護機制
    對危險或是潛在不確性的東西
    我們就會產生擔憂 產生焦慮
    可能會損失的東西比我們獲得的還要更敏感
    雖然說我也是這樣子的人
    我跟 Tao 比起來會更容易想到一些負面的東西
    可能想到一些事情最壞的打算
    他每次都覺得我這樣太負面
    我覺得這也是一個人格的特質
    我自己覺得這對我來說是更有安全感的
    因為我可以把所有事情最壞的打算都先想到了
    當真的發生的時候我早就已經想過會發生
    所以我早就已經想過應對的方法
    對我來說是這樣
    但對他來說他真的比較樂觀
    我覺得我們之間就是有一點互補吧
    我也可以從他那邊學到
    就是做就對了
    確實啊
    你沒有做的話你永遠不會知道你會不會成功
    這就是我今天這集的分享
    不知道對你有沒有幫助
    如果你還想要看什麼其他可能關於創業
    關於生活 關於健身
    關於營養 關於飲食
    關於愛情 等等
    就是各種你想要知道的事情
    都在下面留言給我
    留言告訴我你想要知道什麼
    我這邊也可以有題材回饋給你們
    那我想今天的Vlog就到這邊
    我現在超級累
    只想趕快洗澡然後睡一下
    等一下還要開會
    所以我們下次見
    peace

  • 健身工廠營業時間 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文

    2018-06-12 20:22:14

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    原文字幕

    早安
    已經打好D了
    我們要去一個印刷的展
    朋友跟我們說我們現在住的這個地區
    其實在上下班時間地鐵都會非常多人
    他覺得我們可能會上不了車
    因為時間滿趕的所以我們就直接打D了
    大概28分鐘的車程會到
    現在已經是第二天了
    今天來參加國際紡織數碼印刷技術展覽會
    看到沒有
    這裡的網印全部都是自動化的機台
    但是我們今天來的這個展感覺上比較像是
    賣設備的
    比較像是給那種工廠來採購的
    不過也是覺得滿大開眼界
    在台灣我4們有去過那種網印的廠
    他們都還是用手工
    就是一個一個這樣刷
    然後要對齊線
    但你們剛有看到那全部都自動化
    其實它的速度跟效率還有精準度都是大提升的
    但我相信那台機器應該非常的不便宜
    而且如果我們是連繫那種機台的廠商
    請他幫我們做的話
    那個數量一定也都是非常的驚人
    這是直接自動化的切裁片
    現在覺得又累又餓
    剛有看到我拍那一整棟
    很多密密麻麻的招牌
    這只是這邊
    整個中大市場的其中一棟
    其中一棟裡面就有幾千家的店面
    所以你知道這整個全部加起來
    可能是幾萬家的面料跟輔料的集合
    就是關於紡織關於衣服類的
    就有一種眼花撩亂的感覺
    剛要到了一些名片
    有一些看起來覺得品質還不錯的
    留了一下聯繫方式
    接下來回台灣就有得忙了
    而且我覺得這邊根本逛不完
    我們這一次廣州抓六天
    但其實我覺得不太夠
    我們現在要去吃飯囉
    聽說這家是廣州前三大的港點
    然後以非常多的分店
    好想吃
    你看旁邊人超多
    沒有零卡可樂
    我買了這個Energy drink
    也是零卡的 不知道好不好喝
    荷蘭製造
    喝起來像Red Bull 紅牛的味道
    零卡
    我們剛才在輔料的樓層看得眼花撩亂
    我們兩個的小腦袋都塞爆了
    現在要再去看面料
    超級大
    完全無所適從
    到底要從哪邊看起
    拖著超疲憊的身軀
    準備要回到我們住的地方
    剛剛可能因為跟台灣在溝通一些工作上的事情
    所以我們的網路流量沒了
    本來要跟朋友約的
    結果我們兩個人都不能上網
    所以最後我們就自己去逛了一下剛剛的中大
    現在終於回來了
    等一下可能煮個東西吃 晚上健身
    我煮好了好累喔
    好跟你介紹一下這是什麼
    這就是很一般的皮蛋豆腐
    加一點醬油跟鹽巴還有代糖
    這個就是厲害的啦
    這個是酸溜白菜
    我不知道是不是這樣講
    我剛剛才趕快上網查了一下
    白菜怎麼做得好吃
    它吃起來是酸酸辣辣的
    再來這個呢
    就是豆乳雞
    豆瓣醬
    加上一些辛香料炒出來的雞肉
    今天沒有準備碳水
    因為我們兩個剛吃港式飲茶已經吃得很誇張
    但我還是貼心的準備一個
    蔓越梅南瓜吐司
    想要吃的人可以自己吃
    ( 好貼心喔 )
    ( 超貼心 )
    真的喔
    ( 沒有你我怎麼辦 )
    你才知道 還不好好珍惜
    吃飽了
    根本不想去健身 太累了

    好高級的健身房
    現在到健身房了
    不知道裡面長什麼樣子
    外面看起來非常的氣派奢華
    外面還有一個他們自己的廚房
    黃色的器材
    還滿酷滿好用的
    所以我今天應該就黃色器材都跑一輪
    試試看
    而且這邊好乾淨喔
    環境很舒服
    營業時間大約十分鐘後結束
    十點半前離開
    現在剩下五分鐘
    剛才只是隨便練一練而已
    看他們的餐廳
    這邊是微信預訂
    酷欸
    就是你可以在家裡用微信訂好餐
    到這邊的時候就直接可以吃
    吃完直接練
    超棒
    沒有想到這麼高級的在這邊已經有了
    現在在我們回去住宿的路上
    今天謝謝 Tai
    帶我們去那個健身房
    很不錯的環境
    終於回來了
    ( 終於到家啦 )
    然後剛剛那個泰呀
    他一直說明天想要請我們吃飯
    還說你們吃辣還吃不辣
    你們想去哪邊吃
    他女朋友是空姐
    可能剛好休假回來
    我就覺得他很 nice
    結果我男朋友就一直說我們不能吃
    我們這幾天吃得太誇張
    沒辦法我們在飲食控制
    我減脂都減了一年
    就一直拒絕他的好意
    我就覺得人家對我們這麼好
    所以我們決定明天邀請他來我們的air bnb吃飯
    我們叫外賣
    我們叫我們可以吃的
    也幫他們點他們可以吃的
    而且我覺得在這個air bnb是在家裡
    在我廣州的家裡
    比較舒服