「是不是好媽媽？」和有沒有早起做早餐，不能畫上等號。

我自從豆豆上小學之後，就開始每天做早餐。

每次我po早餐文的時候，總不乏有人留言說：「你真是一個好媽媽」、「豆豆真幸福」等等…。

但事實上，我並不認為會做早餐才是好媽媽～媽媽對孩子的愛，不是用一頓早餐就能衡量的！

像我一開始也希望自己像那些很厲害的日本媽媽一樣，做出漂亮好看、吸引人目光的造型早餐，所以我還去買了一堆早餐食譜回來參考～

但到後來發現我根本手殘、沒有美術天份～做出來的卡通娃娃跟本四不像…，而且為了做造型，我必須再提早半小時起床…，那陣子我真的很覺得很痛苦、很想放棄…

後來我決定放過自己、不要再給自己太壓力、所以不再要求自己要做出完美的早餐，只求能夠快速、簡單完成的就好！

但是快速簡單，並不代表隨便他們吃哦～要快速做出營養健康的早餐，其實還是有些小撇步的！

相信長期追踨我的粉絲朋友們都知道：我做早餐的基本原則就是一定要有「蛋白質」和「蔬菜」，盡量避免高油、高甜、高澱粉類的食物，否則早餐吃完去上學，很容易昏昏沉沉的～

蛋白質的選擇其實很多！除了雞蛋之外，像是牛奶、豆漿，也都是早上可以快速變化搭配的好食材～

以前我都會早上用豆漿機現煮豆漿，後來我也會用市售包裝好的牛奶或是豆漿來替代，真的省下很多時間，而且又簡單方便！

大家不要認為這種利樂包裝的豆漿，一定是有添加防腐劑才能常溫保存哦！事實上：豆漿和利樂包裝，都是在無菌室的環境下進行充填的，在充填前，也都會先各別先殺菌。

加上現在食品包裝技術真的非常進步！利樂包的包裝設計，不但可以有效阻絕光線、氧氧和水份，而利樂包的急速滅菌技術，還能避免內容物營養流失，也不會讓內容物有金屬味，而且能夠讓內容物在常溫的狀況下、長時間保存～

所以～其實利樂包裡面裝的豆漿，比你直接到豆漿店買的豆漿還營養衛生呢！

加上豆豆媽這次體驗的「統一陽光無加糖豆奶」，是第一瓶獲得A.A. Clean Label 100%無添加驗證的優質豆奶哦！

A.A. Clean Lebel是全球無添加驗證指標性的標章，協會要求：不以食品添加物改變食材口感、不以食品添加物縮短製作時間或工序、不以食品添加物過度延長保存期限等…為驗證的原則，所以會主動去申請、並獲得A.A.認證標章的產品，表示他們在製程及對自己的產品是非常有把握和信心的哦！

「統一陽光無加糖豆奶」的成份只有黃豆和水而已，沒有其它的額外的添加物，對於想要快速完成孩子的早餐，又不想犧牲健康和營養的話，「統一陽光無加糖豆奶」是豆豆媽推薦的好選擇哦！

上週我在限動分享這支產品的時候，有好多網友私訊問我哪裡購買~這邊跟大家分享購買資訊囉！統一陽光無加糖豆奶目前只有在Momo、博客來及7-11的i預購才能購買得到，實體店面沒有喔!!連結在下面，整箱購買更划算~
博客來: https://pse.is/3nsb3a
#統一陽光無加糖豆奶體驗

認明"SNQ國家標章"，科學實證好安心❤️

#SNQ國家品質標章 是由生策會2004年起推動，
現由生策中心辦理的醫療服務與生醫產品的認證機制。

「#品質」「#安全」是SNQ品質標章的兩大檢核指標，
送審的產品都須提供相關科學實驗數據，才有機會通過認證。

🔶認證範疇：
透過各領域的評審專家審核把關、保障國人的健康，舉凡防疫產品、營養保健食品、化粧品、醫療器材、醫療週邊技術、長照服務與產品、智慧健康產品與服務，甚至到疾病治療所使用的藥品、醫療技術與護理照護層面，都是SNQ把關的範疇。

🔷審查重點：
以科學實證為主，故申請項目從原料來源、配方設計、製程管控，到產品檢驗，都須在符合法規之上，提供第三方公正單位的檢驗報告等實證數據，且因應法規每年不斷優化審查機制，以能確認產品的安全與品質。

歡迎大家購買產品時認明"SNQ國家品質標章"，更歡迎企業加入SNQ的行列！

SNQ標章以「科學實證」把關防疫產品
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SNQ x 統一：用「科學實證」升級產品力，讓台灣更強！
👉https://youtu.be/0nhnOQKGouk

【SNQ】競爭力UP–升級品牌力和產品力 一次到位
👉http://s.snq.org.tw/FT514

🔸參與SNQ品質計畫：https://pse.is/whysnq
🔹SNQ認證產品查詢：https://bit.ly/2UaCRB9

明星藝人指定彌月蛋糕☝️
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起士公爵 Cheese Duke 以純淨幸福為出發點💕
堅持不加奶油、鮮奶油、澱粉、水，做出4D減法蛋糕
絕對是您挑選彌月蛋糕時的健康選擇唷！
申請小秘訣詳見文👇
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雪釀香芋乳酪蛋糕🍰
此款蛋糕是世界唯一榮獲米其林食品指南iTQi二星殊榮的布朗尼🏆
並且還取得"慈悅潔淨標章"認證呢！
嚴選日本純正靜岡抹茶粉及比利時頂級絲絨巧克力的絕佳組合
多道程序費工精製，調配出黃金完美比例💫
100%無化學香料、無防腐劑添加💯
低糖低碳，非常符合我想吃又怕胖的甜點魂呀😍
抹茶色澤翠綠但微苦不澀，在口中豐盈香醇抹茶與白巧克力的味蕾揉合
抹茶茶韻濃郁深厚，一點都不會過甜👍
喜歡留在嘴裡的尾韻茶香，完全是會讓人上癮的奢華美味呀😋
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靜岡熔岩抹茶布朗尼🍰
選用100% 頂級凝脂乳酪，台中大甲芋頭，鹿兒島品種紫薯～
乳酪蛋糕體，使用日式輕浴蒸烤工法～
表層的蒙布朗造型紫薯芋泥，點綴北美蔓越莓乾，
內部還藏有飽滿的塊狀芋頭～
多層次的豐富口感，讓人充滿驚喜✨
身為乳酪蛋糕的愛好者，內心總是充滿罪惡感！
但你能想像這奶香醇厚、入口即化的乳酪蛋糕
成分竟然完全沒有奶油、鮮奶油、水和澱粉
比起市售的乳酪蛋糕的熱量降低、糖分也降低
品嚐起士公爵的蛋糕，可以放心的開心吃，
純淨食材沒負擔，是不是太幸福了啦💖

#健康食品 #小綠人 #衛服部
台灣的保健食品規範相較多數國家算嚴格的，俗稱的小綠人標章，其實是須向衛生福利部申請健康食品查驗登記，取得許可後才可稱之為「健康食品」。

💬但大家是否有發現小綠人有兩款？我們可以從產品包裝上的標章及字號來辨別唷！

經衛生福利部針對健康食品所「標示」的安全性、保健功效、有效期限內的安定性，進行審查評估。

✅而可以宣稱之保健功效包括：
#護肝
#抗疲勞
#調節血脂
#調節血糖
#免疫調節
#骨質保健
#牙齒保健
#延緩衰老
#促進鐵吸收
#胃腸功能改善
#輔助調節血壓
#不易形成體脂肪
#輔助調整過敏體質

✅至於成分機轉已經被科學證實功效的食品，就可走規格標準審查，像是：

📌#魚油 類產品可標示：「本產品可能有助於降低血中三酸甘油酯；其功效乃由學理得知，非由實驗確認」

📌#紅麴 類產品可標示：「本產品可能有助於降低血中總膽固醇；其功效由學理得知，非由實驗確認」。

這邊也要呼籲要多留意包裝標示，可連到健康食品資料網，查詢產品有無通過衛生福利部審核，避免買到不實、誇張、易生誤解及醫療效能的黑心產品
；且提醒保健食品並非藥品，仍應循正規的醫療方式。

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您有聽過產銷履歷嗎?👨‍🏫
產銷履歷就是農產品專屬的身分證，代表著安全、永續、公開，消費者通過認明產銷履歷標章，可以更加了解所購買的畜產品來源及生產過程，在近期不斷的食安風暴下，提供民眾更安心的選擇！💯
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