#老歌同樂會
關於心痛的感覺,印象最深刻的一件事,跟前男友看了部電影,裡面的男主角偷腥,他問我:「如果我外遇,你會原諒我嗎?」
我想一想說:「我好像…應該會吧」。
這個對話後隔了好久,有天我在他手機裡看到一則他邀約女生單獨在家喝酒的簡訊
到現在我都還記得那小小螢幕上大大的幾個字
「看起來很瘦(我自...
#老歌同樂會
關於心痛的感覺,印象最深刻的一件事,跟前男友看了部電影,裡面的男主角偷腥,他問我:「如果我外遇,你會原諒我嗎?」
我想一想說:「我好像…應該會吧」。
這個對話後隔了好久,有天我在他手機裡看到一則他邀約女生單獨在家喝酒的簡訊
到現在我都還記得那小小螢幕上大大的幾個字
「看起來很瘦(我自己幫他打在手機通訊錄的名字)會不會生氣?」
前男友回:「沒發現就不會」
在我大哭大鬧後,他只冷冷的講一句:「你不是說過,就算外遇也會原諒我」
/
常聽到分手的女生說:「浪費了好多時間在那個人身上」
以前我也會有這樣的想法,可是越來越覺得,如果沒有受過那些傷,沒有經過那些不好好被對待與待人的時光,或許之後邂逅再多人,都不會懂得有多難得吧?
小時候,喜歡就牽牽手、親親嘴,不喜歡的時候傳封簡訊瀟灑分手,那些為愛努力獻的殷勤,變成朋友群裡噁心訕笑的話題。
/
珍惜這件事,跟年紀或經驗沒有很大的關係,身邊也有一些早想嫁娶的友人,一邊抱怨沒有好對象結婚,一邊兩手攤著、忍不住只為散發出魅惑異性氣息的、不在自己在意的點上付出的人著迷,也不是說那種對象不好,只是對嚮往穩定生活、以結婚為目標難度稍高嘛。
/
前面我說,散發出來的氣息,是件懸疑弔詭的事,有些人啊,那麼美帥,卻沒有任何一點意欲媚惑他人的深遠,不是沒有性吸引力,而是打從心底不想那樣做吧,好像身體將製造費洛蒙的開關停止了?你們有沒有過這種感覺?有伴侶的時候,明明沒有大肆宣揚,但磁場卻自動阻斷任何追求者,恢復單身時,又不知從哪冒出示好的對象,反之有些人,即使結婚生孩子了,舉手投足都好像在告訴大家「歡迎接近我」。後來我再認識新對象,都會仔細觀察他的開關是否只為我啟動。
/
我猜,分手後為前一段感情下的定義,可能會影響後一段感情的發展,如果我們只是永遠檢討前任的錯,不去調整自己,會不會一直重蹈覆轍,一直在戀愛這個關卡受挫?
譬如我和前男友,雖然他瞞著我和異性喝酒絕對不是對的事,但是如果我沒有這麼強硬逼迫他不能跟異性交朋友,或在他說要出去的時候每次反應都這麼大,他可能也不需要又瞞又騙加倍我的傷心。
/
以前吵架最常聽到他說的一句話就是:「我不敢說實話,因為怕你會生氣」
從心理學上理解,如果說實話跟說謊話都會惹伴侶生氣,但說謊有不被發現、矇混過去的機率,還可以先斬後奏達成目的;說實話不但百分之百會掀起驚濤駭浪,還總是得到拒絕與否定。
如果我是他,會不會也選擇說謊?
/
難道不能不做我討厭的事嗎?
哎唷!不可能嘛!人不過是長大的小孩,充滿好奇心跟探索欲,有些事情沒有原因就真的好想做,譬如好想買化妝品、好想追劇。難道不能不做嗎?你現在大聲的說「可以啊!如果他可以保證以後再也不騙我,我也能再也不追劇」,時間一久,你自會找其他樂趣與消磨時間的方式,他也是。
他不和朋友出去喝酒了,打打球總可以吧?打打球你說只顧著往外跑,他待在家沒事做,聊聊天而對象剛好是女生總可以吧?和女生聊天你懷疑他不忠,玩玩線上遊戲可以吧?玩遊戲你說浪費人生沒意義,那他把全部重心放在你身上,開始在意你的交友狀況,開始說你的領口太低、裙子太短,甚至想參加姐妹聚會!
你又覺得,這個人好煩喔,除了管我沒有別的事情可以做嗎
/
和前任分手後,我認真回顧過當時的自己,自詡乖乖牌、不愛出門、專一無二,希望他珍惜這樣的我,要他放下生活圈,變成和我一樣的人,還怪他為何傷了如此單純愛他的我的心。
現在想想,已經能放下他在分手前對著電話大喊「我現在就只想要盡情的玩!」的震撼大哭,甚至懷疑那幾年他有沒有過真心。如果沒有那些日子,或許我還會用一樣的方式對現在陪在我身邊的人,只懂自怨自艾自卑自憐,導致一樣的結果。
/
知道嗎,心痛的感覺很神奇,研究發現心痛時,心臟會出現細細小小的割痕,所以我們會心痛得快要死掉,心痛得無法呼吸。可是不能因為害怕受傷,就不去戀愛了,就像你不會因為怕猜錯,就不賭一把、拒絕在abcd四個選項中擇一作答。
/
喚醒哭聲最簡單的方法是痛覺,我猜身體予眼淚和母奶的配額,會不會是一樣的機制,被索求時它生產再生產,等到寶寶長大擁有足夠的營養,大腦才下令不必再製造無用的乳汁,好像我,跟前男友講沒兩句話,告訴自己千萬不能哭,卻痛得在公車上崩潰泣不成聲,現在跟老公吵架,想假哭都哭不太出來,因為實在沒什麼事嚴重到值得掉眼淚的。(連被求婚都哭不出來)
一邊聽的歌是廖語晴的也許,小時候吵架最愛聽的,覺得全世界沒人比自己更悲慘了
———————————————
經過那麼久以後
你依然如此灑脫
我只能跟在身後
不問你是否愛我
也不敢多要求深怕你不再聯絡
還是同樣的結果
你終於說出了口
說你並不適合我
我知道那只是你的藉口
你不想傷害我卻又傷得我徹透
你要求一片天空
請我還給你自由
卻沒想過
我從來不曾住在你心中
也許我早該看透
我們不會再有以後
哦也許也許有一天你也會寂寞
#吉利敬上 @sincerelyhsu
候傳時間定義 在 孫治華 Facebook 的最佳解答
最近很忙碌 但是答應一些朋友的事情
還是要做到
我覺得這是一門關鍵的課程
『#寫作是個人品牌最關鍵的行銷工具』
只是往往我們不知道怎麼寫
寫什麼
我自已的文章寫得不多
但是我相信每一篇都有留下很深刻的印象
這是一個專為講師或是個人品牌經營者
所設計的寫作技巧與年度寫作計畫的課
身為一個講師或是知識工作者
寫作是一個結合了
『專業深化、產品研發與品牌行銷』
三為一體的關鍵工具
但是卻很少人會去善用它
很可惜
因為有時候『傳遞價值』與『建立價值』
是一樣重要的
在新創圈我常講
「有人買的才叫商品
但是消費者也只買他『看得見』的商品
而我們做了什麼事情讓客戶看到我們?」
寫作就是最低成本、最長尾的行銷工具
我喜歡把事情的
『專業、努力與策略清晰的貫穿起來』
這一門寫作課就是讓知識工作的寫作
具有系統化的專業度與感性的心佔率
江湖一點訣
三小時與你們分享這些技巧
【我想分享的】
1. 精準的年度寫作計畫
▪抓出你的客戶輪廓
▪定義你的年度寫作計畫
▪寫作題目發想術
2. 隨時上手的架構式寫作技巧
▪三大寫作架構:心得/文案/分析
▪寫作心佔率:為專業與『感受』而寫
3. 搶佔心佔率的寫作計畫
▪除了專業你還需要寫作的區塊
【在哪裡發生】
時間:2020/08/17 晚上七點到十點(四天後)
地點:台北捷運站附近 (暫定)
費用:4000
因為封閉課程,只開放五名報名
#意者私訊
#有朋友問是不是一定要講師
#只要是需要個人品牌的工作者都可以
#已經只剩四個名額了
候傳時間定義 在 華人民主書院 New School for Democracy Facebook 的最佳貼文
無症狀確診 台灣提高防疫範圍
台灣累積18例新型冠狀病毒肺炎,出現首例無症狀確診個案,中央流行疫情指揮中心其後宣布,進一步限制港、澳人士到台灣。
台灣中央流行疫情指揮中心10日宣布,基於防疫優先,自2月11日0時起,港澳人士除商務履約、跨國企業內部調動、已取得台灣居留證的配偶及未成年子女外,其余包含港澳學生在內均須暫緩來台;獲准來台者一律施行居家14天的檢疫措施。
台灣當局亦加強協助滯留在武漢的台灣人。武漢封城導致一名台灣血友病童遭困,救命藥即將用罄,且未搭上第一班返台包機。海基會秘書長姚人多臉書透露,經荊門台商協會會長簡俊男“千裡送藥”,終於在9日深夜將藥劑交到病童母親手上。
海基會發言人蔡孟君10日表示,這項任務跨越海峽,路程更超過1千公裡,海基會感謝所有提供協助的人,她說:“這個過程充分體現我們國人之間相互扶持、相互幫助、無私助人的精神。”
此外,台灣的中央流行疫情指揮中心9日公布新增1例境外移入新型冠狀病毒(2019-nCoV,俗稱武漢肺炎,台灣稱為“嚴重特殊傳染性肺炎”)確診案例,是目前18名台灣確診案例中,首次出現“無症狀”的患者。
台灣中央流行疫情指揮中心指出,首例無症狀個案,是2月6日公布北部50多歲夫婦確診的小兒子,其大兒子在父母被確診後也被確診,一家四口相繼確診。四人1月22日曾經在香港轉機到意大利旅游,2月1日返台,原本小兒子是當中唯一沒有症狀的,被強制采檢驗出陽性,而且病毒量相當高,研判應為有親密關系的家人感染。
因應台灣出現首例新型冠狀病毒無症狀感染者,為防堵無症狀感染者成“漏網之魚”,中央流行疫情指揮中心9日緊急召開專家會議決議擴大采檢條件,與個案同住的親密接觸者,即便沒有症狀,也須接受采檢,新制10日起實施。
針對有民眾認為政府應適當公布確診個案所在地,以及曾去過那些地方,使其他人可以防範,陳時中強調,當社會和確診者形成對立,將會導致很多人不敢被隔離。
陳時中說:“目前新型冠狀病毒疫情險峻,還有很多未知情況,萬一大部分人都隱匿疫情、不據實以告,這樣只會害人害己,也對防疫工作會造成很大傷害,更重要的是,肉搜出來對整個社會有什麼幫助呢?”
陳時中指出,除非有未知情況,不得已之下才會公布,讓全民都能願意配合,這才是社區防疫裡最需要的行為和心態。疾管署長周志浩也說,根據傳染病防治法第11條規定,對於傳染病病人、照顧的醫務人員、接受隔離治療者、居家檢疫者、集中檢疫者及其家屬,必須予以保護,違者可罰新台幣1萬至15萬元。
因應無症狀確診 台大呼吁下修“發燒”標准
台灣對“無症狀”確診者加強升高防疫規格,而在中國大陸卻有官員采“扣除法”。媒體報導,黑龍江省8日核減14例確診,黑龍江衛健委回應,一切依國家衛健委規定,無症狀感染者不再計入確診病例。
對所謂台灣出現“無症狀”確診個案,台大醫院環境職業醫學部主任蘇大成受訪指出,新型冠狀病毒的情況他還不了解,但是從很多研究顯示,很多的病毒的傳播,是在你還沒有症狀前就開始具傳染力了,所以病毒量並不一定是“發燒”才最高,你去采集喉嚨試紙去看有沒有病毒量時,他的病毒量可能已下降,但他的傳染力持續發生。
蘇大成說:“我們現在認為發燒的時候(傳播力)是最強,不是代表發燒時才有,我還沒發燒,可能36度、36.8、37、37.5、、、,這段時間其實在發燒過程中,症狀已經慢慢出來,其實可能開始傳染,只是那個量可能沒有在高溫的時候這麼大,並不是我發燒了,我被你量到39度,我這個時候才有傳染力,不是啦,他還沒有上到39度前,他可能慢慢上去的,這個過程可能經過一兩天,就在送病毒,所以基本上我們所謂『無症狀』是慢慢的、漸進的,不是突然39度才會送病毒出去給別人,不是的。”
台大公衛學院10日召開記者會,呼吁疫情中心對“發燒”的定義應從嚴看待,由一般認知的攝氏38度下修為37.4度,與中國大陸一致,以免有漏網之魚。
蘇大成說:“大陸武漢跟其他省很多的地方都已經把37點4度C當發燒、當作要隔離的標准。我們台灣又跟他們那麼近,我們又跟他們相對來講,生活習慣跟種族比較近,在面對疫情時要從嚴,要思考要不要把發燒的條件往下調。”
蘇大成表示,1860年代由德國學者制定人體體溫37度,近年早有研究修正,如2017年英國醫學雜志有篇論文從3萬5千多人的大型醫院資料中統計出平均體溫是36.6度,美國今年有論文追蹤過去3個世代族群,發現人體正常溫度目前應是36.4度。若以加1度當做是發燒,也就是37.4度。
蘇大成說,在這波武漢肺炎疫情爆發時,中國最初有發表41名的病例報告研究,其中9成發燒,發燒者約2到3成的體溫是界在37.3度到38度之間,因此中國武漢制定出“體溫37.4度就算發燒”的標准。
蘇大成說,美國對“發燒”定義也采攝氏38度,但台灣和中國大陸的飲食、生活、種族較為接近。
對中國大陸產業開工在即,台灣人究竟該不該返回大陸上班?台灣大學公共衛生學院院長詹長權呼吁,台灣應及早建立台商防疫計劃,目前要減少接觸,不互相來往最好,非得要去,如果受感染,有沒有後送系統?有沒有飛機可搭?有沒有輪船可載?
詹長權說:“上上之策,就是不去不回,現在不要動,因為對方都不要動了,你可以想像從武漢、上海到北京,一天之內都不動了,人家都不動了,你為什麼要動?目前就是接觸率下降,延緩這個疫情最有效。所以,不動,彼此都不動最好,特別是管理階層,沒有第一線工作的話,在不動之下,兩邊可以讓公司或工廠營運是最高理想。”
詹長權說,中策是“單邊動”,就是若公司要派人去中國,公司必須保證他生病有完整的照顧,找到像台灣人在台大醫院可以獲得的照顧,如果沒辦法有完整的後送系統,此時硬要派員工赴陸工作是不負責任;下下之策就是兩邊繼續來往,回來就要檢疫2周,公司配工就要改變,也不能要求員工到公司上班,若沒有配置好相關設置,就不該往疫區移動。
對上萬名陸生、港澳生暫緩入台政策,詹長權說,台灣接收總數非常大,個別的大學,有聽到一所學校如有30位需要隔離14天,他們就做不到了,包括現在個別縣市,一縣市要負擔100名需要居家隔離者,所有衛生局相關人力投入就已經很困難了,所以防疫政策不是談理想、理論,要知道可不可行。台灣醫療院所的能量、各地各校檢疫配置人力的承受度等等,可以采用視訊教學、姐妹校合作、遠距教學。
詹長權:“防疫要知道可行不可行,理想、理論都很好,人不能超 體力,病毒永遠比人還多,你要對付他,你要非常有效率 的方式去處理,不要去碰他最好。”
詹長權鼓勵現在人跟人見面打招呼,應該問“我洗手了,你洗了沒”,以加強衛教宣導。
公衛專家出身的台灣的副總統陳建仁10日在臉書貼文表示,冠狀病毒逐漸從低傳染、高致死的SARS病毒,演變成為高傳染、低致死的武漢肺炎病毒,“它可能漸漸演變成為流感一樣的病毒,換句話說,它可能成為持續存在、周期循環的傳染病”。因應這種“冠狀病毒流感化”的演變,應加強武漢肺炎防治藥物的研發與量產,包括快篩試劑、抗病毒藥物以及疫苗等藥物都正在研發。
自由亞洲電台記者 夏小華 / 責編 胡力漢、安克 網編:瑞哲
本新聞由自由亞洲電台提供
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無症狀確診 台灣提高防疫範圍
台灣累積18例新型冠狀病毒肺炎,出現首例無症狀確診個案,中央流行疫情指揮中心其後宣布,進一步限制港、澳人士到台灣。
台灣中央流行疫情指揮中心10日宣布,基於防疫優先,自2月11日0時起,港澳人士除商務履約、跨國企業內部調動、已取得台灣居留證的配偶及未成年子女外,其余包含港澳學生在內均須暫緩來台;獲准來台者一律施行居家14天的檢疫措施。
台灣當局亦加強協助滯留在武漢的台灣人。武漢封城導致一名台灣血友病童遭困,救命藥即將用罄,且未搭上第一班返台包機。海基會秘書長姚人多臉書透露,經荊門台商協會會長簡俊男“千裡送藥”,終於在9日深夜將藥劑交到病童母親手上。
海基會發言人蔡孟君10日表示,這項任務跨越海峽,路程更超過1千公裡,海基會感謝所有提供協助的人,她說:“這個過程充分體現我們國人之間相互扶持、相互幫助、無私助人的精神。”
此外,台灣的中央流行疫情指揮中心9日公布新增1例境外移入新型冠狀病毒(2019-nCoV,俗稱武漢肺炎,台灣稱為“嚴重特殊傳染性肺炎”)確診案例,是目前18名台灣確診案例中,首次出現“無症狀”的患者。
台灣中央流行疫情指揮中心指出,首例無症狀個案,是2月6日公布北部50多歲夫婦確診的小兒子,其大兒子在父母被確診後也被確診,一家四口相繼確診。四人1月22日曾經在香港轉機到意大利旅游,2月1日返台,原本小兒子是當中唯一沒有症狀的,被強制采檢驗出陽性,而且病毒量相當高,研判應為有親密關系的家人感染。
因應台灣出現首例新型冠狀病毒無症狀感染者,為防堵無症狀感染者成“漏網之魚”,中央流行疫情指揮中心9日緊急召開專家會議決議擴大采檢條件,與個案同住的親密接觸者,即便沒有症狀,也須接受采檢,新制10日起實施。
針對有民眾認為政府應適當公布確診個案所在地,以及曾去過那些地方,使其他人可以防範,陳時中強調,當社會和確診者形成對立,將會導致很多人不敢被隔離。
陳時中說:“目前新型冠狀病毒疫情險峻,還有很多未知情況,萬一大部分人都隱匿疫情、不據實以告,這樣只會害人害己,也對防疫工作會造成很大傷害,更重要的是,肉搜出來對整個社會有什麼幫助呢?”
陳時中指出,除非有未知情況,不得已之下才會公布,讓全民都能願意配合,這才是社區防疫裡最需要的行為和心態。疾管署長周志浩也說,根據傳染病防治法第11條規定,對於傳染病病人、照顧的醫務人員、接受隔離治療者、居家檢疫者、集中檢疫者及其家屬,必須予以保護,違者可罰新台幣1萬至15萬元。
因應無症狀確診 台大呼吁下修“發燒”標准
台灣對“無症狀”確診者加強升高防疫規格,而在中國大陸卻有官員采“扣除法”。媒體報導,黑龍江省8日核減14例確診,黑龍江衛健委回應,一切依國家衛健委規定,無症狀感染者不再計入確診病例。
對所謂台灣出現“無症狀”確診個案,台大醫院環境職業醫學部主任蘇大成受訪指出,新型冠狀病毒的情況他還不了解,但是從很多研究顯示,很多的病毒的傳播,是在你還沒有症狀前就開始具傳染力了,所以病毒量並不一定是“發燒”才最高,你去采集喉嚨試紙去看有沒有病毒量時,他的病毒量可能已下降,但他的傳染力持續發生。
蘇大成說:“我們現在認為發燒的時候(傳播力)是最強,不是代表發燒時才有,我還沒發燒,可能36度、36.8、37、37.5、、、,這段時間其實在發燒過程中,症狀已經慢慢出來,其實可能開始傳染,只是那個量可能沒有在高溫的時候這麼大,並不是我發燒了,我被你量到39度,我這個時候才有傳染力,不是啦,他還沒有上到39度前,他可能慢慢上去的,這個過程可能經過一兩天,就在送病毒,所以基本上我們所謂『無症狀』是慢慢的、漸進的,不是突然39度才會送病毒出去給別人,不是的。”
台大公衛學院10日召開記者會,呼吁疫情中心對“發燒”的定義應從嚴看待,由一般認知的攝氏38度下修為37.4度,與中國大陸一致,以免有漏網之魚。
蘇大成說:“大陸武漢跟其他省很多的地方都已經把37點4度C當發燒、當作要隔離的標准。我們台灣又跟他們那麼近,我們又跟他們相對來講,生活習慣跟種族比較近,在面對疫情時要從嚴,要思考要不要把發燒的條件往下調。”
蘇大成表示,1860年代由德國學者制定人體體溫37度,近年早有研究修正,如2017年英國醫學雜志有篇論文從3萬5千多人的大型醫院資料中統計出平均體溫是36.6度,美國今年有論文追蹤過去3個世代族群,發現人體正常溫度目前應是36.4度。若以加1度當做是發燒,也就是37.4度。
蘇大成說,在這波武漢肺炎疫情爆發時,中國最初有發表41名的病例報告研究,其中9成發燒,發燒者約2到3成的體溫是界在37.3度到38度之間,因此中國武漢制定出“體溫37.4度就算發燒”的標准。
蘇大成說,美國對“發燒”定義也采攝氏38度,但台灣和中國大陸的飲食、生活、種族較為接近。
對中國大陸產業開工在即,台灣人究竟該不該返回大陸上班?台灣大學公共衛生學院院長詹長權呼吁,台灣應及早建立台商防疫計劃,目前要減少接觸,不互相來往最好,非得要去,如果受感染,有沒有後送系統?有沒有飛機可搭?有沒有輪船可載?
詹長權說:“上上之策,就是不去不回,現在不要動,因為對方都不要動了,你可以想像從武漢、上海到北京,一天之內都不動了,人家都不動了,你為什麼要動?目前就是接觸率下降,延緩這個疫情最有效。所以,不動,彼此都不動最好,特別是管理階層,沒有第一線工作的話,在不動之下,兩邊可以讓公司或工廠營運是最高理想。”
詹長權說,中策是“單邊動”,就是若公司要派人去中國,公司必須保證他生病有完整的照顧,找到像台灣人在台大醫院可以獲得的照顧,如果沒辦法有完整的後送系統,此時硬要派員工赴陸工作是不負責任;下下之策就是兩邊繼續來往,回來就要檢疫2周,公司配工就要改變,也不能要求員工到公司上班,若沒有配置好相關設置,就不該往疫區移動。
對上萬名陸生、港澳生暫緩入台政策,詹長權說,台灣接收總數非常大,個別的大學,有聽到一所學校如有30位需要隔離14天,他們就做不到了,包括現在個別縣市,一縣市要負擔100名需要居家隔離者,所有衛生局相關人力投入就已經很困難了,所以防疫政策不是談理想、理論,要知道可不可行。台灣醫療院所的能量、各地各校檢疫配置人力的承受度等等,可以采用視訊教學、姐妹校合作、遠距教學。
詹長權:“防疫要知道可行不可行,理想、理論都很好,人不能超 體力,病毒永遠比人還多,你要對付他,你要非常有效率 的方式去處理,不要去碰他最好。”
詹長權鼓勵現在人跟人見面打招呼,應該問“我洗手了,你洗了沒”,以加強衛教宣導。
公衛專家出身的台灣的副總統陳建仁10日在臉書貼文表示,冠狀病毒逐漸從低傳染、高致死的SARS病毒,演變成為高傳染、低致死的武漢肺炎病毒,“它可能漸漸演變成為流感一樣的病毒,換句話說,它可能成為持續存在、周期循環的傳染病”。因應這種“冠狀病毒流感化”的演變,應加強武漢肺炎防治藥物的研發與量產,包括快篩試劑、抗病毒藥物以及疫苗等藥物都正在研發。
自由亞洲電台記者 夏小華 / 責編 胡力漢、安克 網編:瑞哲
本新聞由自由亞洲電台提供