#尛外電 不滿對方停車技術 日本男子在陌生人車上放爆裂物
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投稿粉絲： 那那卡咩
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5/8清晨，日本香川縣高松市一名56歲的男子進入駕駛座，準備將愛車從商場的停車格移出。

他剛發動引擎，車前便傳來一聲巨響。還好爆炸的威力不算大，除了前保險桿原地被超渡，駕駛只有受驚、沒有受傷。

警方獲報趕往現場，在蒐集了目擊者與被害人的證詞後，立刻鎖定了一名27歲的男性上班族溝渕正洋，並於當日將其逮捕歸案。

溝渕坦承自己趁著夜色低垂，將爆裂物偷偷放在被害人車上。由於看不慣對方的停車方式，他決定採取激烈手段來表達自己的不滿。警方並未透露有關停車方式的具體細節。

被害人家住商場附近，合理推測其應是將商場停車格拿來自用。這雖無法解釋為何男子會如此不滿，但部分網友表示可以理解。

網友A：「放置爆裂物是不對的，但把商場的停車格佔為己有也是不對的。」
網友B：「我對警方的辦案效率表示震驚。」
網友C：「兇嫌做的事固然可怕，但被亂停車的商場也是受害者。」
網友D：「在車上放炸彈感覺有點極端，為什麼不乾脆砸車或是把車刮花呢？」
網友E：「這算恐怖攻擊，對吧？」
網友F：「這我好像在《人中之龍》裡看過。」
網友G：「在排氣管裡塞香蕉都還比較容易。」
網友H：「我不懂。他不高興的點是對方在私人停車格停過夜嗎？誰能跟我解釋一下！」

尛評：網友裡一堆潛在犯罪者。
#停車技術是有多差 #一台車佔三格ㄇ #尛編

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Source: SoraNews24

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贈書直播_放任自己把情況想得愈糟，感覺就會愈糟

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曾在超市的停車場目睹一場小擦撞，兩台車同時倒車，車尾的保險桿相撞，兩台車都留下輕微的擦傷。

我看到一位駕駛下車說：「怎麼那麼衰，為什麼我老是碰到這種事？我今天遇到的鳥事還不夠多嗎？！」

在此同時，另一位駕駛也下車了，她平靜地說：「哇，我們真幸運，沒有人受傷。車子意外擦撞，雙方都安然無恙，多好的一天！」

兩人遇到一樣的事件，但是對事情的觀感截然不同。

你可以用許多不同的方式看待生活中遇到的事件。如果你選擇以「我受到虧欠」的心態來看事情，你會常常感到自憐。如果你選擇在逆境中尋找曙光，你會更知足常樂。

轉念不見得容易，自問以下的問題，可以幫你把負面想法轉變成比較務實的想法：

￭ 換成別的觀點，怎麼看待我的情況？
這就是「杯子半空或杯子半滿」的思考差異。如果你本來就抱著半空的觀點，暫時停下來想想半滿的觀點是怎麼看同樣的情況。

￭ 要是摯愛的人遇上同樣的問題，我會給予什麼樣的建議？
相較於鼓勵自己，我們往往更擅長鼓勵他人。你不太可能對別人說：「你的人生真的很慘，沒半件事稱心如意的。」通常你會講一些加油打氣的話，例如：「你會想通該怎麼做，也會撐過這個難關，我相信你行的。」把這類睿智的建言套用在你自己的情況上。

￭ 有什麼證據可以證明我會撐過這關？
自憐自艾往往是因為你對自己解決問題的能力缺乏信心。我們容易覺得自己永遠也過不了難關。你可以提醒自己，過去曾有解決問題及因應悲劇的經歷。回顧你的技巧、互助系統、過往經驗可以提升信心，使你不再為自己難過。

你愈是放任自己把情況想得很糟，感覺就會愈糟。自怨自艾久了，你不太可能盡力而為，於是你遇到的問題和挫敗也愈來愈多。如果一天裡面發生五件好事，一件壞事，自憐自艾會讓你只注意到負面的事，錯過生活中的美好事物。受害的心態並不討喜，抱怨的日子久了，容易惹人厭煩。

常見的自憐自艾想法包括：
#我的問題夠多了，無法再多處理一個。
#好事總是輪不到我。
#壞事總有我的份。
#我的人生就只是每下愈況。
#別人都不需要面對這種衰事。
#我毫無喘息的機會。

在負面思考轉趨失控前，你可以選擇好好處理它。以務實的想法去帶負面想法，確實需要下工夫好好練習才能學會。但只要多加練習，就可以有效削減自憐自艾的感覺。

如果你覺得壞事總有我的份，就把發生在你身上的好事列出來。接著，以比較實際的想法去帶原始想法，例如：有些壞事發生在我身上，但很多好事也降臨在我身上。這不表示你應該把負面想法轉換成不切實際的正面肯定，而是想辦法以務實的方式看待你的情況。

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當你認定沒有人能掌控你的感受時，就會體驗到操之在我的力量。以下是保留主導權可幫你變得更堅強的方式：

￭ 你做選擇時，如果是考慮怎樣做對你最好，而不是怎樣做能避免最多的反彈，你會更了解自己。

￭ 你為自己的行為負責時，對目標的進度會更盡責。

￭ 你不會因為別人利用愧疚感對你施壓，或是想要投其所好，就勉強答應去做你不想做的事。

￭ 你可以把時間和精力投注在你選擇的事物上。不必再怪別人浪費你的時間或毀了你的心情。

￭ 保留自主權可以降低陷入憂鬱、焦慮或其他心理疾病的風險。許多心理問題都和絕望及無助感有關。當你決定不讓別人或外在環境掌控你的感覺和行為時，你也掌控了自己的心理健康。

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今天要討論的重點主要有兩點：
￭ 常處在受害者心態的壞處
￭ 如何主導自己的情緒與心態

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討論書籍：
《#告別玻璃心的十三件事（玻璃心．斷捨離 暢銷紀念版）》
心智強者，不做這些事． 強者養成的終極指南

作者： 艾美．莫林

直播時間：
6/4（五）晚上9點半

.

在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

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車子被刮到、或遭受莫明小擦傷，總是會惹人不快；重點有時不在於要花錢處理，而是愛車的「完整性沒有了」...😭
不過，今天不是要討論這個，我要跟大家介紹的是 －「刮傷我能忍，但就是不想花大錢處理！該怎麼辦？」

首先，要說明一下，那種鈑金被撞凹、車禍事故的傷痕，不是這次單元能處理的內容，那種問題請送修！😂

車子最容易被刮到的位置應該是保險桿，那麼保險桿被刮傷，可不可以用鐵樂士DIY修復呢？答案應該是「不行」的。為什麼不行？不行的原因倒不是真的不行，而是對於我們這些素人來說，想要用鐵樂士DIY修復大面積的鈑件漆面，它的失敗率高達九成九。所以，乾脆告訴各位「不行」。

今天的內容包括：
１．如何選噴漆地點？
２．鈑件不要拆下來，如何噴？
３．鈑件拆下來，如何噴？
４．如何噴、噴幾次？
５．為何大面積鈑件容易噴失敗？

有興趣自己玩玩、不怕失敗的朋友，你可以參考看看；其實這集的內容，也適用於家用品的塗裝，很實用的。

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主講人/剪輯後製/企劃：廖剛
註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～