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在 你早餐想吃什麼產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過299的網紅麥菓．貝果，也在其Facebook貼文中提到， 早安大家， 今天早上天氣涼爽舒服， 吃完早餐開始新的一天！ 那你早餐想吃什麼呢？ . 今天打算把訂單整合一下， 好安排出貨時間😉 . . . ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #麥菓 #貝果 #小貝果 #迷你貝果 #下午茶 #點心 #麵包 #貝果控 #手作貝果 #makegoodbagalshop #bag...
同時也有90部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！ 這次我們找到營養...
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你早餐想吃什麼 在 Huang Yi Kai Instagram 的最佳貼文
2020-08-12 05:21:17
． 原本想說算了， 就讓昨日離奇的事件隨時間過去。 但今早看到限時動態的投票率， 覺得不記錄一下太對不起自己。 ． 昨天為了要歡送將離職的 J 同事，部門中午到了微風南山的瓦城聚餐，先到的幾位同事原本想要點十全十美套餐，但考量大家的食量所以只點了六人套餐。結果後續又怕吃不飽所以再加點了五六道菜（到底...
你早餐想吃什麼 在 小本hsiobun 手寫實驗 Instagram 的精選貼文
2020-05-01 23:53:08
「告訴我 你不是真的離開我 你是要懲罰 我的愛讓你失去自由」 —告訴我·陳綺貞 #陳綺貞#告訴我 @cheer___chen _ 前天回家路上在想，兩個人在一起，雖然是一起，但生活應該還是兩條軌道在運。他有他的，你有你的，這樣關係才真的可以走得遠。那種無條件想把自己，全部...
你早餐想吃什麼 在 Owen Instagram 的最佳解答
2021-08-19 02:20:24
我應該要很灑脫的說 甘我屁事，然後倒頭就睡到隔天早上，但我真的做不出來。 - 02:30 你早餐想吃什麼？ #taipei #life #live #love...
-
你早餐想吃什麼 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
2021-09-29 19:00:12■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
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跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便～
「InBody家用型便攜式體脂計」
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幫大家爭取到折扣，原價$13,500
有需要的人一定要把握啊～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
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你早餐想吃什麼 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
2021-08-30 19:00:04【番茄炒五花】炒的好吃在於下料順序！輕鬆開胃愛不釋手！
「從簡單去皮到料理完成教會你！」
「牛肉、豬肉想吃什麼五花都對味！」
-
🤘簡單哥小技巧：番茄若要去皮，可以在底部（沒有蒂的地方）畫十字後放進滾水中浸泡30秒，再放進冷水浸泡冷卻後即可輕鬆撕出番茄的外皮。
-
（今日份量：2 人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉番茄 350克
👉五花肉片 300克
👉蒜頭 20克
👉蔥 15克
👉醬油 2大匙
👉蠔油 2大匙
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉水 2杯
👉太白粉 1大匙
👉糖 2大匙
👉番茄醬 4大匙
🥣自由添加🥣
👉金針菇 80克
👉辣椒 5克
👉白飯 適量
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🍅前置番茄準備🍅
①將番茄去頭畫十字刀後滾水關火浸泡
②約30秒左右放入冰水中將外皮去除切丁備用
🥘開始簡單製作🥘
①熱鍋下油下五花肉翻炒後下辣椒、蔥、蒜炒香
②下番茄拌炒香後加醬油、番茄醬、蠔油
③加水、糖、白胡椒水滾加入金針菇水滾轉小火
④最後加入太白粉水勾芡即可美味上桌
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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#簡單哥
#五花
#炒肉
#番茄
#開胃
#下飯
#居家料理
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你早餐想吃什麼 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
2021-08-25 19:00:13■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
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跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊8/31前 預購早鳥7折優惠！
需要開台直播 日夜顛倒的黑羽
一週 減肥 挑戰會成功嗎？這樣要如何安排168輕斷食呢？
【輪班、夜貓子想減肥必看】
其實只需要依據自身習慣去調整進食與斷食時間
都可以輕鬆達到輕斷食的效果
不一定只能照著網路上說的制式時間
每個人都有自己習慣的時間
因此找出最適合自己的時間是很重要的
了解自己、安排適合自己的方式、遵循對的減脂方法
相信只要努力，不管是誰都可以減脂成功！
我的減脂課程-三十天減脂營，點選上方連結都可以看到介紹喔～
最後也恭喜黑羽 一週 減肥 挑戰成功！
體重下降2.4kg 體脂下降3.3％
希望之後也能繼續加油～
黑羽也有影片的紀錄，大家可以到黑羽頻道觀看喔！
拍攝時因為疫情關係
我們採用遠端視訊的方式來進行 一週 減肥 挑戰
也因為無法前往健身房測量InBody了解數據
我們特地寄了一台 InBody家用型便攜式體脂計 給黑羽
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有需要的人一定要把握啊～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18【一週減脂挑戰室】來賓介紹-黑羽
01:05【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:11 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
02:56【一週減脂挑戰室】曾經減肥失敗原因
03:24 【一週減脂挑戰室】168斷食概念講解、作息不正常如何安排？
04:29 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量安排
05:42 【一週減脂挑戰室】運動規劃
06:05 【一週減脂挑戰室】減脂手冊與減醣轉盤介紹
06:16 【一週減脂挑戰室】遇到吃大餐該怎麼處理？
06:54 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰開始！
13:52 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰驗收～
14:38 【一週減脂挑戰室】運動分享
14:56 【一週減脂挑戰室】飲食分享
15:40 【一週減脂挑戰室】與以往減肥觀念的差異
17:05 【一週減脂挑戰室】心得分享
17:48 【一週減脂挑戰室】黑羽給大家的建議
20:13 一週菜單領取方式
20:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #黑羽 #輪班 #168
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增肌減脂大成功！體脂下降4.2% 肌肉量提升1.1公斤 減脂遇到大餐該怎麼辦？【一週減脂挑戰室ep1】feat. @那那大師
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減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
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欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
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營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
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你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
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你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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營養師8週減脂心得大全
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吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
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✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
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蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
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快速計算蛋白質
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油脂大不同
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碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
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營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
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③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
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✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
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⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
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營養師帶你買
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營養師做料理
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10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
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運動前怎麼吃
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
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《我的前任是獅子座》
曾經我最崇拜的也覺得最有光芒的星座非獅子座莫屬。但也因如此，他們成了個很讓人總是又愛又恨的星座。
屬貓科（是貓科沒錯吧！？）的獅子座加上哺乳類的特性（咦！？）就很像是人面獅身的綜合版...好吧先不要來評論獅子座的外表，先來說說獅子座這個情人究竟是當朋友好還是情人好？首先當朋友都好，你有問題他會非常的有正義感而且他會替你出面、分析、分享一切都很大方；當情人他一樣會照顧你、保護你，但偶爾你得讓他（她）一下才好...但如果分手...你就會變得連垃圾還不如，他們不是會對你無感而是當他們踏過你，他們都沒有任何感覺。
獅子座的情緒管理是有一點問題，他們會突然暴衝，講話直接的個性永遠改不掉，口無遮攔是他們天性，偏偏意見又很多，他們給你建議的同時慢慢地就會變成你要照著他們的話走，不然就不要問！（超容易失控...）獅子座的人不是不聰明但他們常常講話會讓人家覺得沒有什麼邏輯，他們很關心別人可是很難站在別人的立場想，但如果今天獅子只是你的朋友，吵吵架難免，好的很快。
但是我要來說說我的前任獅子座..
在喜歡他之前常常會被他的魅力所崇拜他們看似非常的迷人，而且感覺喜歡大自然，他們很有自己的想法知道自己的人生方向而且會義無反顧地一直往前衝，跟他們在一起就好像有源源不絕的活力，他們很有自己的個人風采，也很有自己的主見，但是常常耳根子比較軟，但當他們相信一件事情，就很難去改變他們的觀點。
獅子男：「妳今天出去幹嘛都不說話？」
女友：「上班很累，就不想說話啊。」
獅子男：「唷！那你現在幹嘛說話？」
女友：「.....」
次日
女友：「你早餐想吃什麼？」
獅子男：「哎唷！說話了耶，妳現在不累了嗎？」
女友：「......」
以上的狀況幾乎重複出現久了就會讓獅子座的情人們受不了而想發洩情緒，但是往往在這樣的情況下最受傷的反而是獅子座，他們覺得莫名奇妙，關心、開玩笑也不行。獅子座的玩笑話其實沒有那麼幽默，但遇到需要溝通的時候他們就會選擇不說。會因為今天心情不好、天氣不美麗改天再說好了，他們的偏執很容易讓對方不舒服。你體貼為獅子座他們有時候會讓人家感覺事情就是理所當然，但如果換作獅子座體貼你，萬一回答只是淡淡的，他們容易亂想，是不是自己做的不夠或是你不爽。
獅子座把自己逼死，然後一遍講道理給對方聽，他們喜歡沒是哎哎叫，但並不是要情人給他們意見。獅子座像小貓一樣很需要被別人照顧，但別人關心他們又喜歡裝作所謂的樣子，他們希望自己不是那麼的黏對方但實際上他們很需要安全感，只是獅子座所表達的方式通常都很冰冷或者讓人覺得有一點距離感。
獅子座的熱情讓人很摸不著頭緒，只有在他們想理你的時候你可以很熱情，他們在對待情人好的時候很好不爽的時候就像陌生人，他們可以忍著不聯絡你然後半夜騷擾你一下，隔天裝沒事。
如果是獅子座的人跟你提分手那麼就不要想復合了，因為他們給你的機會並不像是真正的機會，是因為還有一點感覺，但是復合之後還是改不掉他們的個性於是又分手，反覆幾次過程他們也不知道自己為什麼要復合，直到他們突然有了新對象，那你就被他的世界淘汰，只是有需要的時候還是會找你，但..就是利用完之後又掰掰。
他們很喜歡讓你覺得他們很優秀，他們不差，重點是這樣的包裝，會讓他們覺得有自信而且有安全感。所以如果要打擊獅子座不妨就是拿他最在意的地方（優點、專業、特色）跟別人比較，他內心會爆炸！
如果是你跟獅子座提分手，那正是你可以好好磨他們爪牙的時候，如果他還愛著你那麼他們願意改變但是要知道獅子座的人是很愛面子的，他們不會死賴著你復合，但他們聯繫你，是希望你能夠挽回，有些獅子座的個性比較極端即便很愛情人但他們會想辦法找到更好的人來取代你。他們不是不痛，而是忘記為什麼痛。
如果你被獅子座的人傷很深，那麼請你不要回頭，因為你回頭只有被看不起的份，他們只追求值得追求的獵物。因為受傷而如同死屍般的一樣躺在一旁，他們不會憐惜你，他們是覺得你在自暴自棄，而你逐漸會變成一陣煙灰消失在獅子座的世界。
你問我討厭那個前任獅子座嗎？欸..我有好幾個獅子座的前任，你問的到底是哪一個？？？
#史上最大悲劇..
#既然是前任就讓他好好的卸任吧
#每一個悲傷的故事都有一個心碎的人在說
你早餐想吃什麼 在 AMC 空中美語 Facebook 的最佳解答
最近Celine看到好多可愛的澳洲單字，
很想跟大家分享，
大家一起來猜猜看是什麼意思吧！
1. brekky/brekkie
What you want for brekky? (What do you want for breakfast?) 你早餐想吃什麼？
breakfast 早餐
2. lippy
lipstick 唇膏
3. sunnies
Remember to take your sunnies when you go to the beach!
你去海邊的時候記得帶你的太陽眼鏡！
sunglasses 太陽眼鏡
4. convo
I just had a convo with the guy over there. He said his name is Andrew.
我剛剛跟那邊那個男的聊了一下，他說他的名字叫Andrew。
conversation 對話
最後大家猜猜看，barbie又是什麼咧？
留言告訴我喔！