#一年三季皆適宜的涼感褲
9月開始很多公司恢復要通勤上班(結束居家辦公的日子)
這時就是涼感褲、天絲牛仔褲上陣的好時機
維持涼爽透氣的下半身真的會讓你一天上班都有好心情

雖說涼感褲只有夏季才開團
但其實以台灣的天氣真的可以穿三季都不為過
尤其是南部可能四季通用

不過很推薦要站一整天的櫃姐或是作業員試試看！
今年兩款涼感褲一款是俐落有型的涼感設計褲(類似九分西裝褲)

#俐落有型的涼感設計褲
🗣有妃友私訊：
這次的涼感設計長褲感覺和上次不規則九分褲滿像的
上次九分褲超好穿！！

今年的涼感設計褲也是九分褲長
不過這次彈性更好
因為前半後半通通都是鬆緊帶腰頭

這款一開始是有設計拉鏈的，甚至可以當男褲
後來為了增加舒適度及腹部彈性把拉鏈拿掉(只留斜口設計)
兩側前口袋設計感很強，也夠深
還有上個性釘扣及延伸下去的3D剪裁線
都是必須仔細觀察的隱藏質感亮點👀

這款有做 #去年最先斷貨的焦糖杏色
去年沒買到焦糖杏色的人動作要快！！
涼感設計褲的版型沒有收腹褲那麼貼身
不喜歡穿太緊的人選這款就對了！！

#涼感收腹褲

另一款是貼身收腹褲( #詐騙集團的魔法褲)
這款是上團狂賣2000件的 收肉肉救星

之前廠商分享有人居家防疫在家運動時就穿涼感收腹褲上瑜伽課
買家稱讚延展性很好也不會黏膩～（通常會滿身大汗褲子黏在身體）
再次申明，涼感褲不是瑜伽褲啦

有生產完的新手媽媽來問適不適合穿涼感收腹褲
太適合了啊~~
#絕對完美收服妳們最害怕見人的小腹大腹
#又可以穿得住(這點很重要)！！
很多太緊又悶的塑身褲穿不住根本沒用

總之已經這麼燥熱又黏膩的夏天
心情也容易爆走
真的不要再虐待自己了...

💖上團賣了超過3000件！天絲牛仔褲涼感褲二團開團中
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【什麼樣的人可以當健身教練呢？】　轉職篇
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有時候與其試著去想，我適合當教練嗎？
倒不如把時間花在，如果我確定要當教練，怎麼樣可以做的讓人跌破眼鏡。
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不努力，永遠不適合
努力了，不適合只是暫時的
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過去我們聽到很多：
蛤，健身房櫃台可以轉教練喔？
蛤，清潔工可以轉教練喔？
蛤，那個誰誰誰可以當教練喔？
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這時候我就會問他一句
奎：【你覺得過去的我適合當教練嗎？】

他們：【你當教練不錯啊，很適合啊】

奎：【為什麼你覺得我適合呢？】

他們：【因為你的身材，而且你有教練的樣子】

奎：【那你知道我不是體院，也不是體育選手出身嗎？】

他們：【那又怎麼樣，你現在做的不錯，不是嗎？】

奎：【你知道我還做過工廠的作業員嗎，那你認為作業員轉教練，適合嗎？】

他們：【......................】此時已經無言以對。
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【在我心中，任何人都可以當教練】
或許你一定會覺得，哪有這麼簡單，所有人，難怪教練會變成一個人家看不起的職業。
（到這裡先別高潮，先聽我來說明吧！）
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因為現在健身房不斷一直開，所以教練的需求，一下子拉的很大，有句話其實說的沒錯
【只要會呼吸就能當教練】，為什麼說他沒錯，因為真的有能力的主管，可以把一個人帶起來，而不是執著在於他是不是只會呼吸。
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我們是人，透過學習可以讓我們會很多東西，每個人都是從每件事情不會　→　學會　→　精進，不是嗎？
（只是後面的過程沒有被大部份的人重視，多數人只選擇聽到前面的，而沒有去思考，後續該怎麼執行下去）
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★因為我自已是應徵教練三年，所以我知道健身教練的工作，對我來說，真的是得來不易，而這三年為什麼沒有公司要用我，很顯然是我不適任。
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★我來說個故事好了，這是發生我還在上一家公司的真實事情。
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有一天我在教課休閒之餘，得知有位學員要自已開麵包店，而他之前有提出，要拿他們的甜點師傅做的麵包來給我試吃。

學員：【教練，這裡有兩份麵包，你試吃看看，一份是高級師傅做的，另一份他則沒有說】
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（我對這個學員的印象，他非常在乎吃的口味，所以他找的師傅應該是高級那位吧！）
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奎：【好啊，我吃看看，謝謝！】
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學員：【教練，吃完的時候，你覺得哪一份比較好吃？】
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奎：【我指出其中一份，並且說，這一份應該是高級師傅做的，對吧！】
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（他笑了笑，對我說）：【那是小天使做的。】
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奎：【小天使？】
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學員：【就是智能發展不足的那些小朋友，我們稱呼他們為小天使。】
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當下我矇了，怎麼可能做的那麼好吃。
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學員：【教練，你很驚訝對不對，千萬不要小看他們，他們對事情的學習，跟用心程度，有時候不是我們一般人比的上的，他們在做每件事情的認真程度，超出我們的想像】
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所以在我的認知裡，只要透過努力的學習，不放棄自已，其實許多事情都有可能會改變的。
不要因為別人說了什麼，就放棄了自已的努力。
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送給許多想要當【健身教練】　或者是　【業務相關性質工作】　的朋友。
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【別人認為你沒辦法，那是因為他的認知不足】
我剛應徵上教練的那個月，也是一堆人笑我，不要一個月就回來了，結果我一做，在這個產業，不知不覺已經10年了，或許我就是為了賭那口氣，我想要證明自已我可以，所以才一直努力下去。
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如果你不斷的在努力，進步，還是有人一直說，你適合當教練嗎？還是一直在說你之前的職業？

請不要在意，因為他在笑你的時候，你不斷的在成長，他的認知永遠就是這樣，何必去在乎他所說的。

與其去在意那些會讓你不開心的事情，倒不花時間想辦法讓自已變的更強，因為當你變強了，這些人遲早會閉嘴的。
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以上，並非是來筆戰的，當然也不要說可是有很多【會呼吸就能當教練的人啊】，我們能力，是拿來幫助那些在成長的人，讓他們更好的，不是嗎？

【想當教練的年輕朋友們】
比賽是好事，但你必須清楚，先有什麼，才有什麼！這篇文章跟你們做個分享！

記得我剛接觸健身的時候，那時候我很喜歡看日本摔角跟美國摔角，加上我以前喜歡看武打的影片（也是為了不再被霸凌）所以開始想要有健身的想法！
起初，我想要練的像李小龍、成龍這些名星一樣，會功夫又有身材，這樣應的身材就很棒了，而且加上快速的動作，應該可以很快速的擊倒別人！
而我也不會忘記，一開始接觸健身的時候，總是受到一些嘲笑的對待，班上同學覺得為什麼要做這個事情！

那個年代（將近快20年前）也就是我高中的時候！電腦崛起，那時候大家都在聊線上遊戲，當時候正夯的【暗黑破壞神2】、【天堂】、【仙境傳說】，健身在那個年代是什麼，大家沒有興趣去了解！
當時候男生會比較的，跑步、打球、阿秋爸，這些來做比較，所以沒人在秀身材，於是我就開始默默的進行！
（畢竟從小我就是胖胖的，而一路也一直被欺負，所以我也想擺脫這樣的人生）

一開始都是在居在徒手健身，每天仰臥起坐、舉啞鈴、伏地挺身、青蛙跳！
（那時候想一想還真好笑，以前那時候最紅的要不就是線上遊戲，接著就是PS，沒有所謂的手機，而那時候媽媽在看八點檔的時候，我也會跟著看，但是利用廣告3分鐘時間，我就挑一樣動作下去做，這樣一個八點檔下來，我已經運動了10-15分鐘，而且3分鐘裡面，連續不間斷）
所以那時候我從原本肚子油油的，3個月下來4塊腹肌、體力、力量、彈跳力都有提昇，當同學看到我的成果時候，跑來問我怎麼練的！ （我還告訴他說，你們不是當初在笑我嗎？我為什麼要告訴你）
後來我越做起勁，越來越愛上運動，在打籃球的我，表現的狀況也越來越好，基本上有點體力用不完的感覺！

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直到上大學時候，還是普遍沒有健身房，因為那時候專業的健身房都在市區，而我念的地方是台南鹽水，所以我還是進行徒手健身，而那時候有人跟我說，新營那邊有免費的專業健身房，我就去看，不去還好，一進去不得了，我幾乎每天都會過去，雖然我是一個遊戲愛好者，但是到了該運動的時間，我就是會放下遊戲去報到，而大學時候念了【工業工程與管理】相關學系，其實我也一度懷疑我的人生到底要做什麼，因為10幾年前，電腦正夯，當時候媽媽一直希望我跟哥哥一樣，往這方面去進修，雖然我是蠻想，但我對於這方面的執行效率非常差，所以一直沒有行動！

某天在健身房的前輩告訴我，我看你也蠻喜歡練的，幾乎每天都來，有沒有興趣練一練去參加健美比賽！（我心理的想法改變了，當時候健身房貼了國內健美選手的海報，讓我看了很激動，我也想要跟他們一樣）
那時候前輩告訴我，如果你想要練更好，你要做重、吃蛋白，我相信了，我也開始做重吃蛋白，那時候半年增加油10KG，我心理好興奮，看自已越來越成長，非常有成就，只是有時候實際的問題還是要面對，常常被問，練成這樣以後可以幹嗎？
（我心理想著如果我練的很壯，以後可以像模特兒一樣，接代言、上廣告、賺錢）我一直用這種方式欺騙自已，繼續下去！

有次在打【魔獸世界】認識一位網友，他以前是健身教練，我請教他該怎麼當教練！
他告訴我：『你要去看專業的書，增加你的知識』
我跟他說：『我練成這樣可以當教練嗎？』
他告訴我：『這樣的身材已經比他好了，當教練沒問題的，但是有身材不夠，因為你會不知道怎麼教學』
我心理想：『我的身材已經比當過教練的還好，他是在說啥小』
他跟我說：『要當教練要考證照，所以一定要看書』
我不在乎，因為當時候我只覺得有身材就能當教練，我要繼續練的比別人壯！
（我很後悔當初沒有好好聽人家說話，其實他當時給我的建議，如果我有照做，我相信我會進步的更快的）

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而後，大學一年一年的過去了，轉眼間我已經四年級了，家人一樣又問了，你以後要做什麼！
（我心理想，真的很煩，一直問我要做什麼，仔細思考一下，我大學三年多下來，幾乎沒有考什麼證照，我要拿什麼出去跟人家拼？）
（後來又想到，我一直以來都有在健身，而且對健身也有興趣，不然我去做健身教練好了）
【大學四年級途中，我去推甄朝陽碩士，但是沒上】

當我把想當教練的想法告訴家人，家人說我不適合，原因是當教練
★有口才，我沒有
★要專業，我沒有
★嘴要甜，我不會
★長的帥，我沒有
★說身材，不夠壯
★做業績，我不會
★要證照，我沒有

什麼都沒有準備，怎麼跟人家當什麼健身教練！

雖然諸多沒有，但我還是決定去應徵看看，用我的真心來打動他們，看會不會錄取我！
大四下學期，我開始進行的教練的面試，面試的過程從上述所提到的東西大部份都沒有，而且加我也要當兵了，所以都不錄用！

而當時候我也一直想拼健美，以為拼個好成績，當教練就容易多了！
隨後畢業後沒多久，我去當兵了，因為之前一直卡兵役問題，所以求職無門，到了即將退伍的我，又開始應徵教練的工作，高雄的夢時代、林森店都去面試過，一樣被打槍！

（這裡提到，雖然我持續有在面試，但是我一直沒準備好當教練該有的專業這些，所以一直被打槍，依然想要用身材來去說服他們，但履履失敗）

我從退伍後，還是在面試教練，但依舊沒上，家人見我已經半年沒工作了，覺得這樣不行，大哥在就業服務站就職，剛好有廠商去那邊求才，叫我先去找份工作，穩穩的做，因為當時候我的，真的不知道該往哪個方向走，所以我也去了工廠做作業員，那時候一天工作的時間太長，將近16個小時，大夜班，一天吃四餐，四個月下來體重掉了7公斤，而且加上那時候的我，不懂得如何做人，得罪太多人，最後我選擇離開！

後續呢，工作也是一直有、沒有的，因為那時候我心理想，如果我能參加比賽，得名之後，我之後當教練一定不是問題，所以我去第二個科技廠，友達，三天我就離職了，原因是：我想比健美！

回到家鄉員林時候，我開始意想天開的去應徵管理職，就憑著自已在第一家工廠當上領班，有管理經驗，開始不想從頭做起，但很快的念頭就被打消了，因為人家要找管理職都要好幾年以上的經驗，而我只有當過3個月的管理職，當然是當做不存在的！

再來大哥又透過關係，幫我找到公家機關的約聘人員【打字人員】，然後進去做了4個月，因為我本身打字比較快一些，所以工作都提前完成，當完成的時候就打遊戲，結果被警告說再這樣下去就叫我走人，，其實那段期間工作也是蠻混的，整天只想者要比賽，所以一下班就快點去健身房練，根本就無心在工作上，家人很擔心我，這樣以後到底怎麼辦，結果到了年底合約到了，雖然組長有詢問我要不要留，我跟他說不要，因為我想要全力衝刺比賽，比賽已經快到了，就在明年的三月（當時候2010年），進入2011年，我又失業了，跑去做『昇財麗囍』的婚晏工讀生，就是假日有叫才有去，一個月才3-4千，而在媽媽的追問之下，壓力一直來，我決定轉內場『幫廚』正職工作，就在轉內場沒多久之後，我的教練『海洋森林-鄭耀齊』教練問我，剛好他們缺游泳教練，問我要不要去！

我心理想著『我終於有機會當教練了』就算不是健身教練，我也是教練的工作，而當了教練發現，其實要注意的細節還蠻多的，不是隨便交待一下就過去了，因為教會學生很重要，那時候是我的母校『員林國小』的學生，來這裡學，教的不好，學校會考量到不再跟這裡合作，所以壓力也是蠻大的！

（當時候大約一個半小時，一堂課領350）我心滿意足，因為時薪比別人高，但是再怎麼樣，我一個月也才8堂課，而『幫廚』的部份，我做了半個月，因為教練工作的關係，我又轉外場服務生！

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時間一天一天的過了，終於來到準備參加我人生第一場比賽『青年盃』，當時候我還以為自已應該很強，沒想站在台上去，根本就是弱咖，原來這就是比賽，跟我想像的完全不一樣，那時候比 80kg-，第一場比賽誤打誤撞，拿到人生的『第六名』，這真的是我人生第一次拿獎狀，念書時期我完全沒有拿過，以前到別人家裡都會看到別人家裡他的兒子、女兒的獎狀，我很興奮，也覺得自已可以，順勢報名了第二場比賽『總統盃』，被電的不要不要的，但是在教練的鼓勵下，2011的6月又報名了『彰化縣選手選選拔』，只取8位，而我落選了，連續兩次失利，家人也告訴我不要再夢想自已是選手，失落的我，應徵最後一次『新時代WG』，在欺騙主管的情況下，我進入了WG開始當教練！

就這樣開始了我的教練的生涯，不過當時候家人不是很看好，為了讓家人覺得我是可以的，當時候剛進去的我，還是在做健美的夢，但有天被資深教練嚴勵的訓話後！
★我想了六年、應徵了三年，行動力不過如此
★連工作都沒有，看你怎麼還想者比賽
★原來就只是個嘴巴很會說的人

被教訓了之後，我幾乎就不休假，開始不再繼續想著健美，先把教練的工作做好，這樣我才有足夠的能力去比賽！
（而那時候我每天都會聽到主管跟我說，我還有幾天『意指試用期』我很擔心自已被Fire掉）
★為了學東西被羞辱都沒關係
★為了學東西留的再晚都可以
★為了學東西做白工回饋值得

我當初是為了當教練而覺得要去比健美，但是在健身房我意識到，當我沒有這樣的能力，我會直接回家種田，所以我打消了這樣的念頭！

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（未完待續）接著還有後續的路，到我換健身房、升主管、結婚、生小孩，接場館，這些種種的壓力，直到最後如何創立【覺醒】！