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在 任脈產品中有104篇Facebook貼文,粉絲數超過1,919的網紅柴胡中醫不中二,也在其Facebook貼文中提到, 如果能回到過去,你最想...? 最近柴媽發現她已不能再 #熬夜 ,隔天差點比打完疫苗還痛苦。身體機能也變差了,太愛玩造的孽,現在拼命睡也很難補得回來。特別是女生,健康成績單就由每個月的 #好朋友 來評分! 女子二七天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下。由此可知月經週期對女性而言的健康意義是非...
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,👉 免費訂閱!雨揚老師影音頻道 ▶️ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生,要來介紹奇經八脈裡面任脈的一個非常重要的穴位『中脘穴』! 它所在的位置,剛好在我們腸胃的地方,所以可以治療很多胃的毛病,像胃痛、胃潰瘍、胃食道逆流、胃發炎,不管是長期的發炎,還是慢性發炎,都跟中脘穴...
任脈 在 柴胡中醫不中二 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 08:04:41
如果能回到過去,你最想...? 最近柴媽發現她已不能再 #熬夜 ,隔天差點比打完疫苗還痛苦。身體機能也變差了,太愛玩造的孽,現在拼命睡也很難補得回來。特別是女生,健康成績單就由每個月的 #好朋友 來評分! 女子二七天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下。由此可知月經週期對女性而言的健康意義是非...
任脈 在 Tammy(鐵咪) Instagram 的最佳解答
2021-08-18 08:33:02
東方醫學理論中 腎為先天之本,脾為後天之本,脾胃相表裡,消化系統即是後天養生之本。 西方醫學理論中 胃腸是免疫系統重要的部分,尤其是腸道,因面積大腸道菌群可影響腦部訊息,有人體第二大腦之稱。 因此可透過以下穴位經絡調理提升免疫力 ☑️關元穴: 強壯身體的補穴,就是將「元陽」能量關藏在體內不要漏洩...
任脈 在 蝴蝶結姐姐? Instagram 的最佳解答
2021-06-03 11:25:48
. 大家知不知道不同穴位反射出身體各部位的健康狀況❤️呢?當身體部位出現問題,按摩穴位💆🏻♀️時就會產生酸痛感覺。早兩個星期,我就去了Inzpire 經絡塑形專門店做了個《經氣古法活面筋理療》,有助疏通面部的七大經絡 (任脈、督脈、膀胱經、膽經、胃 經、大腸經、小腸經),做完之後,頓時覺得全身鬆了...
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任脈 在 Yu Young Youtube 的最佳解答
2020-08-06 18:00:02👉 免費訂閱!雨揚老師影音頻道 ▶️ https://pse.is/KJKE8
本集從頭到腳談養生,要來介紹奇經八脈裡面任脈的一個非常重要的穴位『中脘穴』!
它所在的位置,剛好在我們腸胃的地方,所以可以治療很多胃的毛病,像胃痛、胃潰瘍、胃食道逆流、胃發炎,不管是長期的發炎,還是慢性發炎,都跟中脘穴有很大的關係。
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助,擁有身心美滿的幸福人生!~雨揚
※中脘穴位置:任脈中間。
※按摩中脘穴的幫助:改善胃痛、胃潰瘍、胃食道逆流、胃發炎的問題。
※搭配精油:火行精油。
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任脈 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
2020-07-23 18:00:08👉 免費訂閱!雨揚老師影音頻道 ▶️ https://pse.is/KJKE8
本集從頭到腳談養生,要來介紹不分男女老少都很重要的『關元穴』,關元穴顧名思義就是關係元氣所在之穴,又稱『丹田』。
是藏精蓄血的先天之元,如果想要從年輕到老都精氣神旺盛、聲如洪鐘,關元穴一定要保暖。
女生想解決肚子痛、經期不順的問題可以在這個地方放一個暖暖包,男生想解決不孕、攝護腺、小便不順可放後腰,較貼近腎。
洗完澡時按摩一下關元,或以火行精油順時鐘按摩,可以溫暖腎元,有效治療腹瀉、寒冷造成的感冒與疾病。
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※關元穴位置:任脈正中間的下方。
※按摩關元穴的幫助:解決肚子痛、經期不順、不孕、攝護腺、小便不順、腹瀉、寒冷造成的感冒與疾病,可延年益壽、精氣神旺盛、聲如洪鐘。
※搭配精油:火行精油。
小提醒:除非醫生操作,不然關元與中脘穴不適合用刮的喔! -
任脈 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
2020-06-10 08:00:00👉 免費訂閱!雨揚老師影音頻道 ▶ https://pse.is/KJKE8
本集從頭到腳談養生要來介紹,奇經八脈中任脈裡非常重要的穴位『中脘穴』,此穴位是脾胃病的常用穴,平時除了可常用精油按摩補虛益氣外,若有胃部的不適輕則可用順時鐘按摩來緩解,急症則可配以刮痧。建議搭配含有花椒或生薑成分的精油,促進活絡能量、提升陽氣!對於免疫力的提升也會有幫助~
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助,擁有身心美滿的幸福人生!~雨揚
※中脘穴位置:腹部,胸骨下端與肚臍連接線中點,肚臍直上約6隻手指位。
※按摩中脘穴的幫助:治療胃的毛病,如:胃痛、胃潰瘍、胃食道逆流、胃發炎、便秘。
※搭配精油:火行精油(例如:薑、花椒)。
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任脈 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最佳貼文
如果能回到過去,你最想...?
最近柴媽發現她已不能再 #熬夜 ,隔天差點比打完疫苗還痛苦。身體機能也變差了,太愛玩造的孽,現在拼命睡也很難補得回來。特別是女生,健康成績單就由每個月的 #好朋友 來評分!
女子二七天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下。由此可知月經週期對女性而言的健康意義是非常大的。
在女性青春期之後,卵巢開始大量分泌雌激素。雌激素會使子宮內膜增厚,並使陰道健康。賀爾蒙由子宮卵巢所分泌,維持機能,也能抗老化。但是當卵巢的機能出了問題,也意味著老化提前到來,甚至提早停經!
✦中醫觀點
——————
女生的月經週期可以由陰陽的平衡來看。
陰陽分別代表了黃體期和濾泡期,在陰陽互相轉換的過程中,調整週期與機能。
舉例來說
若你出現以下幾種狀況,就代表該調經期囉!
▷月經疼痛
▷月經出現血塊
▷月經過頻
▷月經過疏
▷經血過多
▷經血過少
所以,若能回到過去...希望年輕時的自己能做好保養,減緩現在老化的速度!保養永遠不嫌晚!
#年輕人 #養生 #中醫 #月經 #女生 #調理 #婦科病 #保養 #懶人包 #健康
任脈 在 王薀老師 Facebook 的最讚貼文
許多人問,如何能夠讓盤腿的時間再長久一點?我通常會建議不需要如此。人的歲月有限,不需花大把時間在這上頭。常常看到很多人一輩子都在腿上做功夫,等到氣血通暢,雙腿可以久坐,人也差不多要離開這世上了,很划不來!人永遠沒有辦法跟樹木、石頭、桌椅相比,它們可以一坐百年、千年,但是那又如何?永遠無法證道求真、開發智慧、性命雙修。
有些上了年紀的人,我都直接叫他坐在板凳上,只要雙腳可以接到地氣就好了。或者是拿兩塊坐墊墊高,以腿不易麻、痠、痛為原則的坐姿打坐。更有些人坐沒多久就會氣動,他認為是任脈、督脈開始通暢的表現,但是真正懂氣的人就了解鬆極氣動的原理,就不會去理會。體質敏感,容易神經過敏、緊張的人,肌肉容易僵硬;透過一些導引動作之後,鬆極了,自然也會氣動,但這和小周天、大周天一點關係都沒有。
靜坐的基礎和入門,初期只要把握住雙腿自然而坐,全身放鬆,兩眼半垂,看住前方三至五尺以內的定物。看的時候也不用著意和著力,過度地凝神會使雙眼發脹,甚至於產生錯覺而以為有眼通。重要的是心要放鬆,同時返聞自心。剛開始學靜坐先不要守竅,有任何境界來臨,全不理會。
節錄|行住坐臥中,心中都必須保持絕對的寧靜 https://teacherwang.pse.is/靜坐三部曲
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任脈 在 張文馨醫師 Facebook 的精選貼文
❤️疫起加油居家中醫保健❤️ #除了防疫還要防發胖
#提振精神又促進循環代謝的經絡拍打
https://drhsin.pixnet.net/blog/post/30177712
三級警戒防疫再延長2周,宅居活動量比平常少,加上零食紓壓的誘惑,除了精神不濟又容易發胖,趕快在家裡動起來!
<甩開肥滋滋肉~按摩瘦身穴位之前,先拍打疏通經絡!>
人體的經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用,因為經絡會和我們身體的五臟六腑聯繫,維持正常的生理功能,因此在按摩瘦身穴位,促進循環增加代謝之前,最重要是拍打疏通這些經絡,再按摩穴位,才能更加事半功倍!
拍打方法:
用手掌成杯狀,沿經絡偱行方向叩擊拍打各3次,先拍打手部三陰經,接著拍打手部三陽經,再來拍打足部三陽經,最後拍打足部三陰經及腹部,可以沐浴後加強拍打是順著經絡走向,改善氣血循環!。
1.手臂外側手三陽經~大腸經、三焦經、小腸經;手臂內側手三陰經~肺經、心包經、心經
時常拍打可以預防手臂肩部痠痛,還有消除蝴蝶袖的效果!
拍打方向:
手三陰從胸走手 (離心方向);手三陽從手走頭 (向心方向)
2.大小腿內側三陰經~肝經、脾經、腎經
腿內側為足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經循行處,「陰經主血」,和下半身的淋巴血液循環回流有關
拍打方向:
主要是由下往上,因為足部三陰經循行的方向是從足走胸腹,也就是由下往上拍打(足部>小腿內側>大腿內側>鼠蹊部內側)
3.大小腿前、外、後側~胃經、膽經、膀胱經
「陽經主氣」,多拍打能提振陽氣,促進身體新陳代謝機能
a.敲打腿外側~膽經
每天早上起來的時候,振奮陽氣
b.敲打腿前側~胃經
調和胃氣,抗衰老
c敲打腿後側~膀胱經
位於背面是人體陽氣旺盛之處,時常拍打可以預防腰背及後側腿部痠痛
拍打方向:
足三陽經循行的方向從頭走足,因此足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經的拍打方向,便是從上而下
4.肚臍周圍散佈脾經、腎經、胃經、任脈等穴道
藉由拍打刺激可促進腸道消化蠕動,改善脹氣便秘。
拍打方向:
以右手掌沿著大腸蠕動方向順時針按摩,由右往左下方順時針按摩,重複數次,深層按摩約5分鐘(大腸蠕動方向:升結腸>橫結腸>降結腸>乙狀結腸)
經絡拍打完成之後接下來請看內文介紹可以按哪一些穴位喔↘️↘️
💟https://drhsin.pixnet.net/blog/post/30177712
#張文馨醫師 #中醫經絡拍打
💟更多張醫師的簡介👉 http://drhsin.pixnet.net/blog/post/3516481