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代謝症候群診斷標準 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最佳解答
【內分泌失調的真相 Ep.12】什麼是代謝症候群?
『代謝症候群』不是一個病,而是好幾個危險因子的總稱。
早期的醫學界發現,有一群病人好像特別容易罹患心血管疾病,但是又說不出個所以然。直到1988年,Dr. Reavon 首次提出『Syndrome X』的概念,以胰島素阻抗為核心、加上若干個危險因子,解釋了糖尿病、心血管疾病的致病機轉。對,我們前面說過內分泌界的大魔王「胰島素阻抗」又再次出現了。
(註:是 Dr. Reavon 以及 Syndrome X,不是 Dr. X (喂))
言歸正傳,經過WHO及各國逐步修改診斷標準,Syndrome X變成了今天我們所熟知的『代謝症候群』,圖中所列出的就是台灣版代謝症候群診斷標準,我們可以把這幾項危險因子簡稱為「三高加二害」,五項之中符合三項或以上,即確診為代謝症候群。:
✅血壓偏高、
✅血糖偏高、
✅三酸甘油酯偏高
✅腰圍過粗、
✅好的膽固醇不足(HDL-C偏低)
我在【內分泌失調的真相 Ep.5 內分泌竟與十大死因有關】已經解釋過胰島素阻抗如何導致血壓、血糖、三酸甘油酯偏高、以及HDL-C偏低;至於腰圍過粗是內臟脂肪囤積的徵兆,而內臟脂肪正是導致胰島素阻抗的重要來源之一。所以時至今日,雖然省略了較難測量的胰島素阻抗,但是以上這些危險因子,跟胰島素阻抗的關係早已是密不可分了。
那麼,確診為代謝症候群又如何,這三高加兩害看起來也是不痛不癢呀?開頭有講到,得到代謝症候群,幾乎等於是得到十大死因疾病的入場券了,比如高血壓、糖尿病、以及最危險的心血管疾病(心肌梗塞、腦中風)等,不可不慎。
最後要勸世一下:防患於未然,養成良好的飲食、運動習慣,並且維持健康體重,在確診為『代謝症候群』之前徹底的預防它吧!已經已經罹患三高的朋友,亡羊補牢猶未晚矣,一邊配合治療一邊改善生活習慣,也是有機會逆轉病情的喔!
代謝症候群診斷標準 在 莊武龍醫師:控糖筆記、運動、生活及旅遊隨筆 Facebook 的最佳貼文
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糖尿病的高危險族群
可以提早來做身體檢查
葉醫師的粉絲專頁:
葉峻榳的健康工廠
「您是糖尿病高風險族群嗎?快來看2017年美國糖尿病學會建議!」
案例:王先生,33歲,本身有脂肪肝,祖母有高血壓,叔叔有糖尿病。身高170公分,體重90公斤(BMI約31.1左右),血壓158/81mmHg,脈搏63次/分,腰圍100公分,體脂肪30%。健力三項成績為胸推80公斤,深蹲120公斤,硬舉130公斤,平均一週去健身房運動三次。
王先生從網路上了解胰島素阻抗等醫學知識,深知自己體重過重,擔心可能有糖尿病,特地來「新陳代謝科葉醫師」門診,尋求進一步協助。經過詳細病史詢問,葉醫師根據「2017年美國糖尿病學會篩檢標準」,並參考「代謝症候群診斷標準」,替王先生安排了相關檢驗。
(中略)
經過詳細檢查,王先生並未罹患糖尿病,代謝症候群也未達到診斷標準 ; 但是,腹部肥胖跟血壓偏高仍不可忽視!葉醫師除了給予飲食衛教,也就運動方面(健力、肌力訓練、Crossfit、心肺訓練、健身房環境等)跟王先生分享經驗、互相勉勵,並建議定期追蹤相關異常指數。
總結:預防醫學不能只停留在醫療領域,應滲透到日常生活的每個細節!「羅馬不是一天造成的」,十幾二十年後,身體會變得強壯或虛弱, 將取決於肉體的支配者,您自己。
http://yechti.blogspot.tw/2017/01/2017_17.html
代謝症候群診斷標準 在 葉峻榳醫師。慢性病&體重管理 Facebook 的最讚貼文
「您是糖尿病高風險族群嗎?快來看2017年美國糖尿病學會建議!」
案例:王先生,33歲,本身有脂肪肝,祖母有高血壓,叔叔有糖尿病。身高170公分,體重90公斤(BMI約31.1左右),血壓158/81mmHg,脈搏63次/分,腰圍100公分,體脂肪30%。健力三項成績為胸推80公斤,深蹲120公斤,硬舉130公斤,平均一週去健身房運動三次。
王先生從網路上了解胰島素阻抗等醫學知識,深知自己體重過重,擔心可能有糖尿病,特地來「新陳代謝科葉醫師」門診,尋求進一步協助。經過詳細病史詢問,葉醫師根據「2017年美國糖尿病學會篩檢標準」,並參考「代謝症候群診斷標準」,替王先生安排了相關檢驗。
(中略)
經過詳細檢查,王先生並未罹患糖尿病,代謝症候群也未達到診斷標準 ; 但是,腹部肥胖跟血壓偏高仍不可忽視!葉醫師除了給予飲食衛教,也就運動方面(健力、肌力訓練、Crossfit、心肺訓練、健身房環境等)跟王先生分享經驗、互相勉勵,並建議定期追蹤相關異常指數。
總結:預防醫學不能只停留在醫療領域,應滲透到日常生活的每個細節!「羅馬不是一天造成的」,十幾二十年後,身體會變得強壯或虛弱, 將取決於肉體的支配者,您自己。
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