❨ 雙魚座女生 ☽
「我想跟妳說一個秘密。」☽ 約我到淡水的咖啡店,那間店這一代文青戀愛的失戀的大致都有去過一次。不知道是怎樣的事,非得如此鄭重道來。
☽ 是雙魚座的女生,大家都說說我們不像,她只要喝一杯酒就可以發酒瘋,我喜歡她整個人像一則瘋的暗號。雙魚專制的傲嬌與若有似無的觸碰。像 ☽...
❨ 雙魚座女生 ☽
「我想跟妳說一個秘密。」☽ 約我到淡水的咖啡店,那間店這一代文青戀愛的失戀的大致都有去過一次。不知道是怎樣的事,非得如此鄭重道來。
☽ 是雙魚座的女生,大家都說說我們不像,她只要喝一杯酒就可以發酒瘋,我喜歡她整個人像一則瘋的暗號。雙魚專制的傲嬌與若有似無的觸碰。像 ☽ 不管路途遙遠要我坐車四十分鐘來到這裡,聽她說話。
☽ 有堆積愛憎的眼眉,她眼形細長,雖然年輕,眼角有些細緻的紋,那讓她更像一種過份脆弱的玻璃花器;經常放空的五官,不像活在人間的表情,讓人不忍打擾。☽ 有撒嬌如糖甜絲絲的聲線,適合被寵愛的氣質。
☽ 常被人說瘋,她愛在人前像個傻子,耍賴,咒罵,高音抗辯,人們像看戲一樣看她,她是唸文學的,卻有種舞台劇式的幽默與張力,那種演,像遮掩住什麼。
☽ 真瘋,在她靜默時。她一安靜了,我才知道原來 ☽ 一直這麼努力在說話,有時言不及義地嘮嘮叨叨,沒有邏輯地說天談地。有時話語正中軟肋,鋒利地刺痛別人。她不願意承認自己,那也是很雙魚的手法。
我們坐在傍河的咖啡店,送走了夕照。她擔心我失眠要我點牛奶,我們看看沒有星星的遠方,夜這麼深,誰知道邊界在哪裡。一心逃逸到陌生的地方,拎起一段陌生的故事。
一直很喜歡犯罪電影,也許這也是我喜歡 ☽ 的原因,她明明噴了香水,怎麼還是有血味。帶著鐵鏽的氣息,陰道湧出的經血,以生的宿命去死,一絲不掛且讓人無法拒絕的腥味就掛在她纖瘦的骨架上。
「我有點緊張。」☽ 明明坐在椅子上還能跺腳,緊張時她會刻意咯咯笑,露出小而白、像扇貝一樣的牙齒。拿起裸色長夾裡的一張照片,甸在我手心——沈沈的,一幀黑白照,灰霧的區塊像夜晚海水深不可測,黑的部份則如黑夜失去意義,白的地方,特別亮,讓人想看。密麻的編碼與英文符號組合,這是一張曾經陪伴著她身體呼吸的遺像。
「我就是很想說這件事。我不覺得對祂有歉疚,但是祂是我身體很深的,屬於我的。」☽ 與祂的相遇,其實也不過是億萬種失戀裡,極為平凡的一則,愛在太年輕,男人身上總有煙味,或許還有一些,與其他女人交媾後洗滌不去、射後的味道,「我不知道我為什麼要講,我只是就想跟妳講。」☽ 窩在這樣的房間多久了呢?他總有能力傷害她,再讓她相信,只有他有能力去愛她。
她曾是完全的 M 屬性,後也學會了以施虐、尖銳、刻薄,去兌換自己的值得點數。事情發生的時候,醫生說,未成年手術要父母簽名,☽ 生於傳統的書香世家,去性慾的家庭場域,厭斥婚前性行為,往後的 ☽,有時笑得像個蕩婦,同時也像天真有邪的小孩。像對她遠方的家庭在笑那樣。
那兩個年輕的孩子籌點錢,有執照的婦產科醫師領了路,到了暗巷沒執照的小店。
走上潮濕晦暗的樓梯時,☽ 像走進一處黑洞,深怕自己回不來,死纏在原地,哭與鬧,說:「我不要了。」診間內掛滿嬰孩的照片,每一個,都笑地燦亮。那執刀的婦人像是在消自己業障,反覆誦念:「我不想幫你們,你們都來找我,我也只能這樣。」
「她在我肚上滑來滑去,照出超音波,看著照片,一邊說,像說給祂聽。」這誦經,像小時候父母耳提面命,女孩子要保護自己,偏偏 ☽ 是頑劣的人。拿藥的過程更驚悚,婦人相約在更遙遠的地方,進行藥物的交易。一邊看著 ☽ 後面有沒有人,像在看警察,又像目睹了亡靈,鬼祟地在 ☽ 耳邊交代藥物用法。
流血,她整整盛滿一週的血量,經血是循循善誘,但這像洪水猛獸,難以不勾引出惡劣與卑鄙。☽ 感覺自己正在失去。
「我用冷水,不斷沖刷著我的子宮。」陣痛、絞痛不足以代償,必須是,撕裂身體的痛,才能更靠近一個女人的意志。☽ 用鬼的語氣說話,幽幽的,輕輕的,又在我肉身刻下一點什麼,她只是不斷說:「我傷心不像為了祂,而是我在想,我怎麼可以為了他變成這樣。」那一個潔亮白點的剝落,☽ 好像在水流裡看見了,初次見面就是送別。☽ 心想,祂是不是下去了。
那一個過曝的白點,成了她身體的暗啞,喧嘩,驗證一段逝去的賞味期。
那顆永恆的白點是她的,像幾千萬光年以外的星辰皎潔,以她的血肉為坐標座落,最終降生成長夾裡的一幀照片,顯影出了 ☽ 她自己。
☽ 說完,又笑了,用若無其事,不服輸的表情,她倔強的樣子也好看。
一面流著七天的血,依然去星巴克上夜班打工,用異常瘦弱扁平的身體搬重物,這方式對雙魚座女生最高效。
☽ 原來就是一個完好的人,儘管來來去去者,在她恥骨留下什麼,或在她陰道內壁有所剝奪。☽ 曾有長年的吞嚥困難與經常性暈厥,她神經異常敏感與脆弱,但做愛時,仍不忘演好一張高潮的臉。
我迷惑著到底為什麼要去到這麼遠的地方。所有坦途,都是險境。
☽ 始終無法不專制去佔有:「祂是我身體很深的,屬於我的。」
Photo / Jen Lewis《Beauty in blood》
代償英文 在 Facebook 的精選貼文
如果當年也有這樣的英文教學法,我的英文說不定也能嚇嚇叫。
我的英文老師是老芋仔,鄉音很重,連國語都說不清,上課趕進度跟飛快車似的,滿腦子英文字母飛來飛去,就是湊不起來,神遊回來,一個步伐沒跟上,踉蹌跌倒就摔成一堆。在那個會體罰的年代,家長老師仍認為不打不成器,但被打歪的人生卻是占多數,當然也是自己學不會,牽拖理由一大堆。
把夢想寄望在孩子身上,是一種代償心理。幼兒園就送女兒去跟外師學英文,情境學習果然成為父母的驕傲。往年寒暑假全家出國旅遊,我總是緊跟在老公身邊,因為面對外國人總有莫名的恐懼。老公在國際機構任職,他常鼓勵我,英文不是我們的語言,不會是正常的,你看到外國人說中文會笑他嗎?不會呀!只會覺得他很棒吧!環境最重要,有開始,慢慢累積就有成效,況且現在學英文是興趣,教材好、老師棒,顛覆錯誤印象,不要害怕你學不來,而是老師害怕沒把你教會吧!
在正式上課前,TutorABC先有專員透過電話訪問了解我的英文程度及有興趣的課程內容,並依我的方便彈性安排授課時間。上課當天我提早登錄TutorABC網站,發現上課的教材已經先上傳了,是有關在超市購物的實用英語,果然適合我們這種婆婆媽媽,我便利用課前時間做單字預習。一上線我就被可愛的外師吸引,她特別放慢講話的速度,耐心地修正我的發音及說明字句的意思,更運用圖像和道具,想盡辦法鼓勵我,她的熱情也慢慢紓解我原本緊張的心情。哈哈!厲害囉!我跨出了一步。
我的工作也許並不需要使用英文,學習新事物自我突破才是重點。我問家人,50+才開始學英文會不會很丟臉?女兒說:「不會呀!我覺得是勇氣可嘉。」我笑著說:「是我有事忙,就不會追著你們管東管西吧!」家人的支持,讓我重新面對恐懼的事,果然沒有我想像的困難。有正確的引導,原來我也可以耶!
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代償英文 在 雙寶爸的小宇宙|兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的精選貼文
🌦兒童也有「#憂鬱症」& 表現方式大不同⁉⛈
因為我是 阿滴英文 的小粉絲,頻道有新片一定會看,超愛突襲辦公系列,還有很愛看他和滴妹的互動超爆笑又溫馨💗覺得跟我和我妹的互動也有點像,所以知道他過去克服憂鬱症的故事後,超級驚訝、不捨然後也覺得更尊敬這位知識型Youtuber 👍
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📣 憂鬱症 #不是大人的專屬疾病
說到憂鬱症,大家可能覺得應該是大人的疾病,而忽略了憂鬱症 #從幼童就會發生,而且比例比想像的還高:
3-5歲:0.5%
6-11歲:1.4-2%
12-17歲:3.5-7%
青春期前:男生大於女生 (男:女:1.6:1)
青春期後:女生大於男生 (男:女:1:2)
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📣 #不同年齡層 表達憂鬱的方式也不同💥
🐣 學齡前嬰幼兒 🐣
嬰幼兒 #不會用語言表達憂鬱,所以診斷上很困難,很需要家長細心的觀察,小孩是否一直 #態度冷漠、#對主要照顧者疏遠、甚至 #神經發展遲緩但無合併其他病理原因。不過因為難判斷,懷疑的話還是要找專業醫療人員(如兒童心智科)做判斷。
🐥 學齡孩童 🐥
開始上學的兒童就比較會表達情緒了,但是也比嬰幼兒更容易受周遭壓力影響:家人爭執、虐待、忽視、失能…💔
可能會有低自信心、罪惡感、易怒、極度分離焦慮、拒絕上學,也常見以 #身體不適 來表達情緒不開心,比如:頭痛、肚子痛😵
學業成績大部分會比較差,但也有特殊情況,有些小孩會因為低自信的關係,做出 #取悅別人的代償行為 而更認真學業,所以學業成績不一定會很差🧐
另外患有慢性病的兒童(如 #糖尿病、#氣喘、#異位性皮膚炎),也更容易產生憂鬱症。我在診間就常發現,嚴重異位性皮膚炎的孩子,常很自卑、心情低落,受到同儕的異樣眼光、甚至 #家庭的高壓環境 中,而且不少家長默默給小孩壓力很大卻不自知,這些都促使小孩更容易陷入憂鬱的情緒😱
研究顯示,異位性皮膚炎的兒童憂鬱症的機率比一般人高20-80%,所以 #異位性皮膚炎與憂鬱症共病 的狀況其實不少見,而且假如合併憂鬱症,異膚會更難處理🔥
🧑 青春期孩子 👩🦰
青春期的孩子由於 #性荷爾蒙 開始大量分泌,生理和心理的狀態都有重大的改變,開始積極尋求 #自我認同 及塑造價值觀,而在這個過程中容易過度在意別人的看法、心情浮動,很容易與家人、朋友發生衝突,感覺自己不被理解😭
這個年紀剛好又是課業最重的時候,假如 #學習困難 很容易產生的壓力。另外也很常因為 #戀愛問題 而糾結,如果沒有良好朋友或家庭的支持,長時間缺少抒發情緒的管道,就很容易罹患憂鬱症😰
尤其現在父母常因 #工作和家事繁忙 更容易忽略孩子的情緒,有時候發出求救訊號時,會被單純認定為「#叛逆期」、「搞憂鬱」、「#抗壓性不足」…,不但心情沒有被排解,反而還遭受批評與責備🤬
青春期的孩子憂鬱症狀和大人比較類似,低自信、失眠、罪惡感、對事物失去興趣、食慾大增或大減(常見 #狂吃垃圾食物🍟或禁食)、易怒、自殺意念…。尤其這年紀假如有自殺意念,因為 #執行力比年紀小時更強,所以風險更高‼
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總結一下,提醒大家兒童也是會有憂鬱症,尤其是青春期可能會更高💦所以不管是學校老師或是爸爸媽媽,都要多多留心喔!不要等寶貝自傷或自殺情形出現後才發現,後悔莫及🥶🥶
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🔖 參考資料
📌 Major Comorbidities of Atopic Dermatitis: Beyond Allergic Disorders. Am J Clin Dermatol. 2018 Dec;19(6):821-838.
📌 Depression in Children and Adolescents. Am Fam Physician. 2000 Nov 15;62(10):2297-2308
📌 Pediatric unipolar depression: Epidemiology, clinical features, assessment, and diagnosis. UptoDate
代償英文 在 湯士萱物理治療師 Suzanne Tang Physiotherapist Facebook 的精選貼文
【手抬起來就痛?物理治療師:30、40 歲也會得「五十肩」,3 階段治療重點不同】
網頁好讀版:
https://buzzorange.com/vidaorange/2021/01/14/physical-therapy-3
純文字版請往下滑👇,
很榮幸受到 社團法人臺灣物理治療學會 的邀請,與學會合作進行一系列的訪談。
學會非常地用心,特別找了專業的文字工作者、攝影師,協助將我們的專業,以更平易近人的方式傳遞給大家。
系列採訪報導,
【跳舞腿變粗?關鍵在肌肉控制力 】https://reurl.cc/V3aAdb
【五十肩】 https://buzzorange.com/vidaorange/2021/01/14/physical-therapy-3/
【骨盆底肌】https://buzzorange.com/vidaorange/2021/01/28/physical-therapy-5/
【下背痛】https://buzzorange.com/vidaorange/2021/02/04/low-back-pain/
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【手抬起來就痛?物理治療師:30、40 歲也會得「五十肩」,3 階段治療重點不同】
(本文經合作夥伴 社團法人臺灣物理治療學會 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題:〈不到 50 歲也會得五十肩,靠這招預防〉)
文/張靜慧
吳小姐因公司即將搬遷,連續多日整理及搬動大量文件、檔案、書籍,一開始左肩僅在手臂高舉過頭、拿高處物品時感到疼痛,她一開始不以為意,沒想到愈來愈痛,漸漸連輕輕抬手、洗頭髮、穿內衣、睡覺壓到都會痛,甚至連久坐不動,都會感到肩膀發熱,隱隱作痛,生活品質大受影響。她才 40 歲,很擔心是不是提早老化,得了五十肩?
五十肩是很多中年人共同的噩夢,然而它跟年紀、老化卻沒有直接關係。「英文稱五十肩為『冰凍肩(frozen shoulder)』,因為關節發炎期過後會沾黏,關節活動嚴重變小,肩膀就像被冷凍了一樣。30、40 歲的年輕人可能有,50、60 歲的人也可能有;50 歲沒有五十肩,也不代表將來不會有,」物理治療師湯士萱說,五十肩好發在平時沒有運動習慣、肩部關節活動少的人,某日突然用力或是頻繁使用,比如提重物、整理家務、劇烈運動等,就可能導致五十肩發生。
五十肩在醫學上稱為「黏連性肩關節囊炎」。關節囊是一種結締組織,包覆在滑液關節外,提供關節部分穩定及分泌關節囊液的功能。湯士萱說,過去不清楚五十肩的成因,現在認為它跟使用盂肱關節的方式與控制能力不佳有關。肱骨周圍肌肉不協調、肱骨控制不良,導致盂肱關節不穩定,肱骨活動時滑動太多,可能拉扯到後側的關節囊、夾到前側的關節囊,就會造成關節囊發炎、結疤沾黏、變緊,關節活動度受限、疼痛,就是俗稱的五十肩。
【五十肩 3 階段 ,物理治療重點大不同】
五十肩通常會經歷 3 個階段:
1、發炎期: 關節囊發炎,手臂活動時角度受限不明顯,但不論動或不動都會痛。
這階段的治療目標是減輕發炎與減低疼痛,提供好的癒合環境,讓受到過度刺激的關節囊可以盡早復原。
物理治療師會在個案不痛的範圍內,進行盂肱關節穩定訓練,訓練肱骨在動作的過程中,不要繼續伴隨過多的滑動,以避免關節囊繼續受到不正常的刺激(拉扯或是夾擠)。若有需要,治療師也會搭配貼紮(動態貼布、無彈性的貼布等),協助穩定盂肱關節。
患者常因疼痛而使用許多代償的方式來完成動作,例如抬手時因肩胛骨上旋不足,而用過度聳肩(肩胛骨上提)來代償。 物理治療師會協助病人誘發正確的肌肉,重新建立良好的動作方式,避免不良代償動作引發更多問題。
2、冰凍期: 發炎減輕,疼痛明顯減緩,但關節囊產生疤痕組織、沾黏,關節可動角度明顯變小、受限,甚至無法做扣內衣、洗頭、曬衣服等需要抬手臂、轉手臂的動作,生活不便。
此時的目標是保住或增加關節的活動角度,物理治療師會採徒手治療,使用關節鬆動術增加關節囊的彈性。 患者回家後,更要持續配合主動運動,如手臂爬牆運動、鐘擺運動等,才能維持治療效果。
疼痛會改變大腦控制肌肉的能力,此時除了增加關節角度外,找回失去的控制能力也非常重要。五十肩常會使肩胛骨的動作能力也受到影響,物理治療師會找出個案受影響的部位與肌肉,誘發收縮不足的肌肉並抑制過度收縮的肌肉,幫助患者更快建立良好的動作方式,加速復原。
3、解凍期: 沾黏的關節囊因生活中持續動作,或積極接受物理治療,慢慢恢復彈性。治療師給予患者大量的動作訓練,改善盂肱關節控制不佳的問題,避免再次復發,並協助改善因疼痛而產生的一連串動作問題,提升肩部功能。
除了低負荷的動作訓練外,若有搬重物、抱小孩等較高負荷的需求,治療師還會另外給予較高負荷的訓練,讓個案的動作能力能應付生活所需 ,不但恢復正常,甚至比過去更好。
若沒有盡早治療,這個過程可能需要一年半到兩年才會好,「雖然發炎期過後慢慢不痛了,但冰凍期的關節活動度受影響,生活中很多動作都會變得十分艱難,嚴重影響生活品質,」湯士萱提醒。
單純的五十肩,是痛在肩關節周圍,如果疼痛超過手肘、往下蔓延,或合併手麻,表示可能合併神經方面的問題,不是五十肩。「肩膀痛的原因很多,比如肩關節夾擠症候群、肌腱鈣化、滑液囊炎等,各有不同原因,需要醫師或治療師仔細檢查,針對問題改善。」
【運動也是處方,過與不及都不好】
她說,五十肩患者在接受復健時,常出現兩種極端,一種是一點痛就放棄不做,另一種是以為愈痛愈有效,「其實兩種都不好,不能動太少,也不能動過度,治療師會依病情建議適當活動量。如果一週看診一次,剩下 6 天都不動,效果恐怕不理想。不論在哪一個階段,回家一定要依照治療師的指示,確實練習動作。」
要預防五十肩,最好平時就養成良好的運動習慣,或是找專業的老師、治療師指導動作。「而且盡量做多元的動作與運動,讓不同肌肉都活動到,不只可預防五十肩,也可避免許多其他肌肉、骨骼的問題。」