漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人
　　　　
本集主題：藝術陪伴
　　
訪問：王桂玲
　　
　　念書時就開始兼任兒童畫指導老師，畢業後理所當然也持續教授兒童畫，孩子來自不同家庭，帶著不同個性，如何了解孩子性格，是指導孩子們創思下筆前最重要的功課之一，人際溝通中的觀察與傾聽，就在兒童畫指導10年中慢慢磨練成型。「人際溝通」在這幾年來一直是我研究的課題，所謂「多說不如多聽、多說不如巧問」道出傾聽在人際溝通的重要性。期待自己可以發揮正面影響力，讓身邊的人、事、物變得更加美好。

📱「再怎麼無遠弗屆的網路世界，依然無法抵達人們內心的真實眷戀。」

🎬過曝青春Rust(2018)

在科技發達、社群氾濫的現代生活中，手機成為人人形影不離的生活必需品。劇情講述一對愛意正在萌芽的青少年情侶塔琪和荷內，但女主角塔琪和前男友的私密影片卻不小心外傳，意外地成為校園議論紛紛的對象，不僅對塔琪造成很大的重擊，前男友與塔琪的朋友也一一受到牽連，就連心儀的對象荷內，也選擇疏離而漸行漸遠，徒留塔琪承受這一切的軒然風波。

🌎 「網路世界下的失速與崩壞」
在Instagram、Facebook盛行的時代，人們的生活已經漸漸離不開網路，我們習以為常的在社群紀錄生活、表達自己對議題的論點觀感，打著言論自由的名義，人人都能在鍵盤之下、手機之中任意恣行。當不少人將這份自由無限上綱，而無視他人的觀感與感受時，網路世界帶來的是更多的不安與惶恐。

本部電影即是點出這樣的問題，電影在一開始並沒有直接告知觀眾兇手是誰，而是以旁觀者的角色去檢視各個角色的心理狀態與內心轉折，對比網路言論的輕而易舉，女主角在事件之後，為了面對學校、家人、愛人，以及這世界，可以說是舉步維艱。難道真的沒有人能避免這場悲劇的發生嗎？或許某種程度上，事件的不可逆雖已無法改變，來自四面八方的各種嘲笑謾罵與不理解，以及心上人的漠視，才是令主角最心痛的地方。

電影以事件畫分為兩部分，後半側寫男主角荷內在事件爆發後的心境轉折，以家庭關係、人際溝通的重要性貫穿整部主體。本該是親密的家庭關係，荷內的家人卻一個個面有心事，彷彿成為最熟悉的陌生人，因缺乏溝通與理解，而使彼此的關係更為疏離。電影的最後，男主角選擇跟女主角不同的面對方式，透過真正與家人的對話，讓自己漸漸坦誠相對，也透過面對面的溝通理解，才能設身體會對方的立場，進而從中尋找下一步解決問題、撫平傷口的可能。

🗣 「過度暴露下逐漸模糊的公私界線」
手機帶給人們便利，卻也像雙面刃般，因為過度依賴而輕而易舉地帶給人們生活極大影響力。本部電影點出在網路世代下，看似給予更多自由，某種程度上卻是讓更多的不安與冷漠吞噬人與人之間的距離，如同片名“Rust”般生鏽褪色的人際關係，由人類創造出來的網路世界，卻正一步步主宰人們的真實人生與社交生活，不禁讓人反思新一代的社群行為與網路連結，是否真的因為便利性，而忽視那些我們總認為的習以為常，進而忽略了人際關係的真實性與可貴之處？
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#播放資訊
《過曝青春》會在台北電影節「未來之光：拉美新導演」單元中上映，播放時間為：07.02(一) 18:00 ／07.03 (二) 22:00 ／07.09(一) 19:40 ，有興趣的朋友可以前往北影觀影！

本文為yamMovie電影特區邀稿，文字版權為本人及yamMovie電影特區共同所有，非經同意不得轉載使用
台北電影節 Taipei Film Festival
YamMovie-電影網站-

《CIA通達力學員分享》一趟無比珍貴的學習旅程
~攀樹教練 吳杰峯

回想自己成長的歷程上，一些人際互動上的衝突，持續以不同形式重複發生。年紀越大，周遭願意直言不諱，點出我的人際關係癥結的人越來越少，於是，這樣的人際瓶頸持續困擾著我。

我目前的工作在帶領自然生態的戶外活動，需要建構團隊，同時面對不同年齡、各行各業來參加活動的夥伴們，在這樣的情況下，人際溝通的重要性就不斷放大了！那自己在與人的溝通上有什麼問題呢？有時候，我也覺得自己應該有所調整，有所前進。但要調整甚麼？怎麼調整？我很疑惑，直到我走入啟點的教室，參加CIA通達力教練式課程，我的生活有了天翻地覆的改變。

課程一開始，竟然是建立腹式呼吸的習慣。生活中，無時無刻，透過確切的腹式呼吸，讓自己的身體按下Reset鈕。過去，我因為工作壓力引發的過度換氣，造成的胸腔淺層呼吸和肩甲骨僵硬酸痛的症狀，竟然慢慢解除了。睡不著時，使用腹式呼吸更好入睡了…

更重要的是，現在的我，竟然可以「反觀」自己。一旦負面情緒啟動，我會注意到自己的呼吸變淺了，因此會刻意調整呼吸，調整自己的「頻率」，溝通中的衝突因此變少了。

透過課程，還有和老師的一對一教練時間，多年來關於在人際溝通上的瓶頸和疑惑，終於解開了。原來，是我的慣性臉部表情、肢體語言、表述模式等等原因，讓別人不想和我溝通。原來，是我推開了別人。

很感謝兩位老師透過各種課程、活動、作業耐心指導。他們並不是要把我改變成另一個人，而是幫助我覺察自己的狀況，進行適當的調整。

我還是我，但在對人的觀察和人際互動上，我變得更敏銳了。

前陣子，我突發奇想，把課堂上的呼吸活動，用在自己帶領的活動裡。沒想到，看似簡單的活動，竟然穩定了學生的情緒，一位學生在攀樹時，從原本的緊張，慢慢地穩定下來，最後完成了高難度的探索挑戰。
天下雜誌561期「史丹佛創新教育的5大祕密」這篇文章中，在最後章節探討「如何讓團隊從衝突中破繭而出？」這個議題時，有這樣一句話：

「如果其他學校夠聰明，就該把史丹佛心理醫師這一套也學過去，因為失敗經常都是因為溝通失調。」對應這六周的教練式學習，這句話讓我心有所感。

謝謝凱宇和嘉玲老師幫助我看到溝通的核心，這趟反思和學習的旅程，無比珍貴。

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[2015.09.23 開班！]《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第11期)
讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方（僅剩"5"個名額）
課程資訊：http://www.koob.com.tw/archives/4935
學員心得分享：goo.gl/g9ewvO

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