【不知道這5個秘密，別說你了解巨蟹座。】

「只有當巨蟹座是非常純粹時，他才具有通靈體質。」仙姑巨蟹座，終於來了。為什麼他們會被我稱為仙姑，因為通靈。巨蟹座通靈，並非指與神的連結，而是把自己的本質優勢發揮極致。巨蟹座的敏感特質，讓他們兼具脆弱與靈性，當他們願意把自己心靈保持在「純淨真空」時，他們是最完美感性的巨蟹座。但如果巨蟹座歷經情緒的毀滅時，他的靈性也會成為毒藥，讓他們成為多疑的黑暗使者。

★巨蟹座男女的母性光輝。

眾所皆知，巨蟹座不分男女都具有母性。然而這個母性通常被認為是「照顧情緒」，其實巨蟹座的情感是最能接納與包容的星座，但他們需要被「喚醒」，而這個喚醒的過程就代表，巨蟹座不能離群索居。

巨蟹座的感情需要外界的觸動才能引發，他在卑劣的環境當中會形塑自己的人生優先順序，也可以在順遂的環境當中發揮理解別人處境的優勢。所以你也可以理解，為什麼巨蟹座多情？因為他需要不同的人事物觸發自己的感受，這是出生設定的本能，或許也是一種學習過程。

★巨蟹座的神秘投資。

巨蟹座通常不大方，很少請客，非常會存錢。巨蟹座很少會大手大腳的花錢，但他們卻會專注與「某領域」上面盡情花費。例如巨蟹女熱愛做保養，她可以吃得很差但投擲鉅款於醫美保養。巨蟹男可以生活簡陋，但會把金錢花在熱愛的吉他上。

每個巨蟹座都有一個熱愛「舊有事物」的本能，例如小時候的手寫信、二手車、古董收藏，很多巨蟹座到老年之後，都會坐擁財富在家裡欣賞各種石頭或書法，朋友圈也都只來往收集古董的朋友。這反映出巨蟹座喜歡品味過往的回憶，或是回顧當年發生的事情。其他星座要看向未來，巨蟹座反而是要常常品味過去，才能迎向未來。

★巨蟹座的記憶力

巨蟹座要成功，這生一定要活得「純粹自然」才能把自己的靈性發揮到最棒的優勢。巨蟹座是由月亮來守護的星座，因為他天生敏感又脆弱易感，所以如何維持「情緒穩定」是巨蟹座的課題。然而，月亮賦予巨蟹座的禮物是「不會被時間掩滅的記憶力」。

他們總是能夠在團體當中，馬上說出當年的小故事；也可以記著不同戀人的手機末三碼，當作是自己的存款密碼。當巨蟹座願意活得純粹自然時，他的記憶力將不會有任何的痛苦，而是充滿感謝與理解。反之亦然，所以這就是為什麼巨蟹座常被人稱：「玻璃心」，其實也是他們在極力維護自己的本性時，所呈現的反應。

★巨蟹座喜歡能認同他們的人

你們可能不知道，巨蟹座男女都喜歡在感情當中升級打怪，輕則不斷發揮聖母心拯救浪子，重則在感情當中希望能掌權，獲得主導的地位。在親密關係當中，巨蟹座並非是素的，他們擅長利用情緒的推拉讓對方處於劣勢，進而能夠順從巨蟹座想要的愛情。

巨蟹座的愛情維生器叫做「想像力」，透過想像力他們才能活出自我。然而，要是對方是個木頭，無法發揮想像力的生活，就會十分痛苦，完全get不到巨蟹座的愛情G點。有趣的是，巨蟹座喜歡被認可的盲點，很容易被渣男渣女看穿，任何人只要咬緊這點不放，巨蟹座通常馬上陷下去，畢竟他們在愛情當中其實並沒有太多野心，只是不喜歡輸的感覺，以及對方的認同罷了。

★要怎麼依賴巨蟹座

巨蟹座是典型的「你弱我強」。跟巨蟹座要好好相處，絕對不能強勢，裝可憐是你最好的生存方式。巨蟹座是水象的第一個星座，也是開創星座當中的第二個星座，所以他本質是具有「英雄主義」的人，並非你外觀所見的柔弱，（這也是為什麼我說巨蟹座是雌雄同體的星座）。

所以我說過，巨蟹座是12星座當中最被老闆寵愛的星座，也是最討厭在上班時另一半打電話來的人。工作時100%投入，把老闆當作爸爸在對待，巨蟹座只要能得到他的「認同感」，就可以當一個很好的「給予者」。但他不會給你錢啦，他是會奉獻自己的能力與忠誠，在執行能力的領域絕對要把他「凱薩大帝」看待，而不是那個敏感的林黛玉。

換言之，想要跟巨蟹座好好相處，你就是得當一個持有良民證的好人。不然你就等著巨蟹座在你的生活圈貼標語大肆警告：

「打擊犯罪，人人有責！」

#巨蟹座 生日快樂🎂

從遠距辦公，提升到 “遠距股份有限公司”的執行長

兩個月前新出版的這本書，收集了歐美在疫情間遠距工作的調查與經驗值，不但提出非常多實用的小撇步，更是回歸到在企業辦公室工作的本質，然後思考虛實並行的世代，如何重塑工作的樣貌和機會。當然不是所有工作性質都有辦法遠距完成，但是在過去一年多全世界生活型態劇變後，部分遠距工作和室實體和線上混搭的模式，已經是一個不可擋的趨勢了。

這本書最核心的精神，就是說明在遠距工作的時候，應該把自己當成一人公司 （Business of One) 來經營。這就表示你是自己的人事長，開發團隊，研發長，也是行銷長。用這樣的概念思 “遠距股份有限公司” 上班時應該有什麼樣的穿著？應該要如何培訓員工（自己）？要如何跟客戶 （老闆）定義進度和驗收標準？以及要如何讓自己在線上和線下所呈現的專業度是足夠的？

而當你自己一個人在家的時候，其實就要兼顧很多人在辦公室時不需要面對的問題。包括周遭環境的預備，更不要說有孩子的人就同時會變成式督課老師和營養午餐廚師。所以在這當中思考取捨是非常重要的，作者有提出兩個應該摒除的“P" 以及所謂 “OHIO”的原則

第一個要摒除的是拖延 (procrastination) ，一些小的撇步，包括重新拆解自己工作的步驟，讓自己工作視野範圍看到是乾淨和專業的 （就是你要面對的那面牆，還有你的電腦桌面），還有其他協作的同事們設定短期階段性任務，等等。

第二個要摒除的是完美主義 (Perfectionism) ，當然文件能夠弄得越完美越好，但是在精力有限時，最重要的是抓緊目標和驗收條件，適度的放掉其他的堅持，好管理自己的精力，只用在刀口上。在最重要的事上不要進行多工。

而所謂 "OHIO" 原則，是 “only handle it once” 的簡寫，也就是每一個事件只處理一次。對所有的訊息和郵件，試著立刻做歸類的決策。(我自己個人的方法是3個 "D" ，“Delete" 不重要所以刪除，“Defer/Delegate" 立刻轉給需要接手的人， “Do something" 回應或取行動）。概念就是不要讓自己同一個郵件上花兩到三次重複的時間，免得自己的訊息或是郵件開始塞車了 （回到不要糾結完美主義地點）

另外一個很有趣的觀點是思考如何讓自己有3強的能力，他舉例像是一個表演者，能歌能舞能演，就有很高的不可取代性。而在職場他提出的三強是 Reading，Writing，Meeting，我把它廣義的理解為：

- 收集和吸收資訊的能力
- 創作和表達的能力 （開發客戶，產品設計，和寫程式等等都算是創作）
- 與他人協作和組織群體的能力

本書用很多的篇幅給予使用的小技巧，包括上面3種能力有哪些APP工具可以協助，如何整理自己的工作環境還有創造儀式感，甚至還教你如何說服老闆可以少一些視訊會議! 與其說是時間管理，我覺得“精力管理”是一個更精準的表達方式，所以飲食運動休息必須堅持規律，讓自己保持好的精力，也要了解哪些事情讓你充電，哪些事情使你耗竭 （不見得不喜歡，只是很花腦力），有效的跟優先順序和工作時間搭配 （每個人一天當中最有精神的時間不同）。作為自己 “遠距有限公司” 的執行長，最重要的就是有效分配資源啊！

最後我想分享的，是書中有提到在第一個月的時候將近一半的人都感到身心疲乏，畢竟一開始得適應需要點時間，而且遠距工作如果只是把在辦公室的事情，原封不動搬到家，其實會忽略了很多在辦公室不需要花力氣處理的事情 （即時視訊開會，大腦要花的力氣也比面對面要多），所以不要太沮喪，給自己一點重新調整的時間，甚至可以藉著這個機會重新思考自己的個人定位和人生目標。

20多年前的網路興起，在短短幾年之內經歷快速起飛和快速泡沫化。但真正網路的影響力其實從那之後的20年都一直在發酵著。所以我們如果思考虛實混搭的工作場景會是一個長遠的效應，那麼也就不要完全糾結在短期的應付，或是要求自己立刻轉變。而是好好的盤點自己的職涯優勢，思考自己的人生優先順序是什麼，然後用紀律和耐性來幫助自己轉型。個人亦然，經理人亦然，企業亦然。同時也可以好好思考，當大家真的可以身處在同一個空間的時候，是否可以發揮創意讓面對面的時間，變得更加難以取代，更加令人期待？

📚延伸閱讀📚

Upheaval “動盪” （轉型的12步驟，千萬不要全盤推翻自己！）

"The Art of Gathering" 聚集的藝術 （如何讓面對面的時刻，有難以取代的魔力？）

全文與延伸閱讀的連結在部落格中👇👇👇
https://dushuyizhi.net/remote-inc-%e9%81%a0%e8%b7%9d%e6%9c%89%e9%99%90%e5%85%ac%e5%8f%b8/

#RemoteINC #遠距辦公

休息是需要練習的

這幾天和十多年的好友聊天，身為作家/部落客/雙寶媽（即將變成三寶媽）/精油事業經營的她，提醒了我連抽精油牌都抽到「休息」和「照顧身體」的油。

她說，這就是反應白天身體不舒服、疲累不堪，晚上腦擔心一堆事、腦袋關不住睡不好，每天操持著大大小小的家事公事，阿這不就妳嗎？於是這週我都在練習，如何好好放鬆。

以往，我認為休息就是要去旅遊！是搭飛機來場沒有安排的旅行，憑藉著自己多年背包客經驗和對旅行、里程、點數等相關知識，（對了，還有不知道為何而考的華語、英語、西班牙語三語導遊➕領隊六張證照）總喜歡「不確定」的刺激感，常常當天才訂當晚的住宿，或是臨時改變主意去某國不去原訂的地方。我喜歡把這種「跳脫原本生活」的模式當作「休息」。

不過，以往的旅遊型態是真的很冒險，上山下海騎馬跳河全都來，到尼泊爾看喜馬拉雅山，從香格里拉衝西藏，一個女生勇闖充滿槍枝的墨西哥城貧民窟，從維也納市中心往多瑙河直接打賭跳下去！

現在年紀大了，喜歡的東西也變了，喜歡從「安靜」和「獨處」中得到休養。只是帶著孩子比較難「安靜」，不過幸好娜娜很配合爸媽，是個能動也能靜的孩子，寫注音和字母可以一次一小時，剪紙畫畫也可以再一小時，有時候很喜歡帶著她到處去，放在身邊看著她自己玩，換個心情發呆或釐清自己的 #人生優先順序。

其實每個階段想要的「休息」不太一樣，身為一個職場媽媽，能夠有人幫忙照顧孩子、暫時離開壓力源和多睡幾個小時，吃好睡好就真的很感恩了。只是，心中要一直提醒自己「不要老想著工作」，要信任團隊、同事、隊友、孩子和自己，信任能減低焦慮，進而帶來安寧。

休息是為了讓自己更安寧、找到心中穩固且平靜的力量。

有沒有人也越來越樂於當「宅女」啊？

圖為巴西保母帶娜娜滿三年慶祝活動，還有奶爸趕在夏天來臨前把娜娜的遊戲內建沙坑長椅組起來。

#睡好吃好照顧自己活動中
#年紀越大越覺得睡眠重要
#年輕時都在狂揮霍青春啊

😍台英兩國註冊公司代購：樂購倫敦-嚴選英國代購
🤩我們這一家IG追起來： phd_backpacker
🔥世界美妝大賞常勝軍彼得羅夫優惠開團中🔥

#烏烏醫師 #SBD女力Podcast #邱個Podcast
本集節目由SBD 2021夏季限量款 Phoenix 鳳凰系列贊助播出
SBD史上最好看系列 #沒有之一
➤ 官網傳送門 https://shop.sbdapparel.com.tw
新品上市官網優惠7/16 - 7/23
❤️ 輸入折扣碼【SBDNEW】滿$5,000送$500，滿$10,000送$1,000！
買新品享全台免運！購買T-shirt 組合再折$100元！

#47 你也打AZ英倫牛津疫苗？烏烏醫師新書《無框身體》【SBD女力Podcast】
➤ 疫苗之亂？聊聊疫苗衛教，打疫苗應該注意什麼？
➤ 權貴小心肝？？插隊打了疫苗還嫌疫苗？三小
➤ 施打疫苗優先順序？政府難為
➤ AZ？莫德納？BNT？通通都讚的，都可以打。
➤ 請注意自己的健康狀況，要知道自己的疾病限制與疫苗的關係，請教自己的專科醫師。
➤ 老年人施打疫苗，如同淹水時將低處的蠟燭移動到高處的舉例。
➤ 假新聞有的沒的。
➤ 女生打莫德納？男生打AZ？真的假的？
➤ AZ血栓？其實懷孕的血栓機率比打AZ疫苗還高？生產後的肺栓塞更高？
➤ 推薦電影：《為父進行式》
➤ 科興疫苗就是廢。
➤ 注意：打完疫苗之後，強烈頭痛，腹痛，視力模糊，很喘，出現不明斑點/出血點，請盡快就醫。
➤ 疫苗對於月經週期的影響？
➤ 打疫苗對於不孕的假新聞！氣死😡

推薦烏烏醫師新書《無框身體》👍
婦產科醫師寫給妳的身體指南，破除性別迷思，陪你一起愛自己。
2021/7/21開始預購
📍 博客來：https://reurl.cc/4a8XLK
📍 誠 品：https://reurl.cc/3am3yM
📍 金石堂：https://reurl.cc/MADX24
📍 讀 冊：https://reurl.cc/VEeRmY
📍 MOMO：https://reurl.cc/noXZX6

《無框身體》序：原來是從一杯冰水開始的
Part 1. 了解妳的身體，就不會委屈自己
Part 2. 你真的懂月經嗎? (月經迷思)
Part 3. 生不生，妳是有選擇的
➤ 女人生產的年齡分割線？30~35，35~40歲
➤ 子宮老化？卵巢老化？
➤ 生小孩對你的意義是什麼？
➤ 拖延生小孩對女生來說是某種吃虧？
➤ 同性家庭/異性戀家庭
➤ 《無框身體》也非常適合國中/高中的學生課外讀物，更推薦給所有健身教練。
➤ 解封之後，要小心受傷。
➤ 私密處商機？陰道炎？私密處保養品
➤ 膠原蛋白無用論，本頻道永遠不會有膠原蛋白的乾爹了～～
➤ 人體不缺膠原蛋白的『原料』，是人體製造的細胞老化，吃的擦在臉上的，都沒用啦～
➤ 食藥署有公佈膠原蛋白無用的證實。
➤ 女生身體常見疾病的介紹。

小額贊助，請邱個喝杯咖啡～～謝謝大家～❤️
https://pay.firstory.me/user/chiougrr

成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩

✅ 09：療癒能量席捲全球！收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy
https://youtu.be/MVTAbmnBjB4

✅ 7個早晨習慣 - 打造活躍的大腦，開啟嶄新的一天 ｜一個月一本書 掰掰久坐生活 Ep.02
https://youtu.be/Qi8PP-sqpVk

✅ 12：大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING
https://youtu.be/LCrGCxJiLOw

✅ 斜槓媽媽 - 如何養成「表達感恩」的習慣，進而改變你的不快樂與焦慮感｜Gratitude x Gratefulness - Ep.06
https://youtu.be/l0ScIjZZSEg

💋 私訊蘿菈 IG @lolalolalin＋訂閱超能力夢想學校電子報 https://www.lolalinocean.com/ 每週高效表現超級健康甘貨

Hiiii 超人們！

歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。

在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～

讓我們開趴囉～2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS

▲ 創辦人＋Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
🦋 邀請妳私訊我IG @lolalolain 上我的播客傳遞「愛 ▴ 光」

YouTube🔍 海公主蘿菈教練
✨全球華人女性創業家Leaders的高效身心靈健康「線上教練Mentor」

✨熱門影片：自由潛水、自體免疫疾病 - 紅斑性狼瘡、呼吸、女性高效健康

2021年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！

See you inside
我愛妳
無條件地愛💗

超能力夢想學校 Gift x Super Power School

🌈邀請妳與我和女超人客戶們一起開啟無限的創造潛力 LIMITLESS

✨減脂減重增肌增重
✨療癒身心靈 - 心理健康第一
✨反轉發炎過敏腸道
✨終極高效習慣養成解方
✨去除小腹婆 - 掰掰便秘
✨掰掰情緒壓力 - 好好呼吸
✨月經好好來 - 高效女性健康
✨健康自信由內而外閃耀！歡迎來到女人魅力圈⁣
⁣⁣
超過40位我的女超人客戶們用這全方位療癒系統5步驟：成功在90天中達成以上✨，輕鬆創造她們的夢想目標與生活 ➡️ 因為我把多年來的經驗完整成GUT90天療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享...

✅ 擁有更棒的消化道
✅ 感受身體輕盈自在
✅ 心理上更活力自信
✅ 工作生活更加高效
✅ 習慣養成不再是痛點
✅ 更是精通心態致勝/潛意識
✅ 體驗生命蛻變在呼吸之間

我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30歲的我比20歲還美麗由內而外 🦋⁣⁣
⁣⁣
🙋🏻‍♀️ 這一輪是採先報名，先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。
因此，如果妳想要，請立刻填寫表單：➡️ https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA⁣⁣⁣

✔️在課程中，妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練/領導者」：

✨妳會愛上妳的身體類型
✨決定什麼食物是妳的閨蜜
✨如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪
✨永遠脫離腸道和肌膚困擾
✨釋放壓力、好睡、高效生活
✨迎接活力滿滿能量的新生命！⁣
⁣⁣⁣
𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課包括：

✨每週團體教練視訊
✨女超人社群支持
✨5步驟系統化教練課程（影片、作業、高效遊戲、驚喜）
✨妳這一生中需要的健康蛻變工具⁣⁣
⁣⁣
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、精通潛意識、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理，也準備好把這90天所學繼續運用在一生中，這計畫完全是妳夢寐以求的！⁣⁣
⁣⁣
👇🏻如果妳想要早鳥名額，現在填寫申請表單：
⁣⁣https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA

⚡️妳會在𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課中學到的一些例子⚡️⁣⁣
⁣⁣
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，植入新習慣，去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣，掌握潛意識
⁣⁣⁣⁣
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣，駕馭心想事成的㊙️密
⁣⁣
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣，卻看不到蛻變成果
⁣⁣
4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣，創造強大的複利效應

5️. 女超人高效支持圈：人類本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
⁣⁣

⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
⁣⁣

我很自信地宣布 - GUT90天女性高效必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程，從根源「高效」解決妳長久困擾！⁣⁣
⁣⁣⁣
如果妳想要加入， 👇🏻把握早鳥名額，現在馬上開始✨⁣
填寫申請表單：⁣⁣https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA

See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練

-------------------------------------------------------------------------------------------
⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️

✅ 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
https://youtu.be/ew6ye9JNQhk

✅ 練習自由潛水的3大祕密｜澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath｜Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
https://youtu.be/c4VPdUobQs0

✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE

✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo

✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4

-------------------------------------------------------------------------------------------

⬇️ 與蘿菈在社群上交流 ⬇️
Facebook： https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
Instagram: http://instagram.com/lolalolalin

-------------------------------------------------------------------------------------------
⬇️ 在這裡聽「超能力夢想學校」播客 PODCAST ⬇️
Spotify、iTunes、GooglePlay、線上官網
https://podcast.lolalinocean.com/

【本集為5/15疫情警戒發布前預錄影片】

EP16大來賓：孫尤安

︱我是一個完全不留戀的人︱

孫董來了！帶來全新單曲”BURN ME”！
集創作、歌聲、臉蛋、身材於一身的她
維持眾人欣羨好狀態的背後都是怎麼保養的？
每天只睡2小時 極度自律的她竟然也試過很荒謬的瘦身方式
太多人問保養秘方 不藏私直接創立了個人品牌
沒想到看起來超酷的Yoanna居然想挑戰實境秀＆演XX劇

░░J格喝奕杯░░
不喝任何飲料除了這個品項
身邊朋友都說怪，徵求喜歡的喊+1

░░J格問奕下░░
交男友？先不急
每次拜拜都先求這個？
什麼是女神心中的幸福快樂定義?

░░J格唱奕首░░
KTV及各大選秀節目必出現的經典歌曲！
這次聽格格和孫董唱給你聽“也許明天”

這次的心理測驗測人生中事物的優先順序
金錢、感情、自己、工作、朋友
Yoanna最重視的居然是?!!!

來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧

“J格好康報報”
人美心也好的孫董提供好禮給支持J格的大家
讓大家在居家防疫期間也能做好保養🤩🤩🤩

抽獎辦法：
6/21 20:00前
在影片底下留言告訴我們你最喜歡這集的那個部分
並且記得訂閱閻奕格頻道、按讚這支影片
就有機會獲得由孫尤安提供的”Sacred Salute"孫懂“好物唷🎉

大家久等了~
幸運的得獎者為以下五位
1.Dobby
2.許媺婍
3.孫祥仁
4.Ying瑩
5.Antelope L

請於7/6(二)12:00前發送以下訊息至himevent@gmail.com
1.收件姓名
2.電話
3.寄送地址
4.YouTube影片下留言紀錄截圖
逾期視同放棄唷，謝謝大家參與也謝謝孫董❤
大家要繼續支持孫尤安跟”Sacred Salute"唷！
---

數位收聽”BURN ME”｜ https://avex-taiwan.lnk.to/yoannasun-BURNME
”BURN ME” MV｜https://youtu.be/sHBgxJRNJgM

Podcast廣告合作聯繫Email｜[email protected]
訂閱閻奕格YouTube頻道｜https://janiceyan.fanlink.to/sub

J格來尬聊 S2｜Podcast 收聽平台
https://janiceyan.podlink.to/J_NoLimits​
數位收聽"寫給明天的情書-擁抱孤單版"單曲
https://orcd.co/To_Dear_You_at_Tomorrow_Janice

Special Thanks :
@孫尤安
孫尤安Facebook粉絲專頁 https://www.facebook.com/Yoannasun/
孫尤安Instagram https://www.instagram.com/yoannasun/
Sacred Salute 孫懂官方網站 https://www.sacredsalute.co/

#閻奕格#孫尤安#說明欄有好康抽獎