💙🐕 跟 @pudding0423_ 拍照要多難？ 不看鏡頭就算了～還對媽媽失禮🤣 / 超多人問我牙齒的問題😁🦷首先⋯都是真牙🤣 高二有戴過一年牙套（以前有一邊小虎牙，那時候大家還說日本流行虎牙妹幹嘛戴牙套？幸好我有戴🤣）我本身牙齒都滿大顆的☺️ 牙套拆了醫生把維持器裝在牙齒後面，晚上睡覺就不用戴一般的維持器，但刷牙很麻煩要用牙間刷+牙線，也容易卡牙結石。 後來拆掉了，改成晚上睡覺戴透明的維持器（很像隱適美）好像有兩種能挑，耐用程度也不一樣，定期要用清潔錠泡水清潔～晚上戴有時會稍微卡卡不舒服，也會流比較多口水🤣 不過牙齒是一條不歸路，除非本來就很整齊，或直接做什麼的，不然戴過牙套還是要戴維持器，不然牙齒還是會移動變回原本的樣子，忘記太久維持器可能就套不回去了（錢就白花嚕🥲） 小時候就是看雜誌很羨慕閃亮亮的整齊大牙🦷 我只用過一次冷光美白，弄完我滿敏感的會酸⋯過程也沒有很舒服🥲不過牙套痕有不見～ 對我來說很有效的是 @crest_taiwan 的美白牙齒貼片，我都會剪一半分兩次用，不要貼到牙齒後面會酸，一次有1小時也有30分鐘的～要耐心的一陣子（幾天要看個人牙齒狀況）就會看到效果！ 還有上次去 @attraction.dr 半DIY式20分鐘的照光，牙齒竟然就又白了兩個色階～也不會酸或不舒服（前後對比有戴闊嘴器太醜就不放上來～有興趣可以私我🤣） 少喝可樂咖啡，晚上一定要用牙線，吃飽至少要漱口一下！很多美白的方法（安全的）可以都試試～挑選自己喜歡方便的方式保養牙齒😆平常就能自在大笑啦🤩✨ #美白牙齒 #柴犬布丁🧡