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高級奢華100%頂級桑蠶絲

只有享受過高檔桑蠶絲面料的人，才懂得為什麼會有人稱之為第二層肌膚。那種細膩、光澤，就如同最青春時膚如凝脂的女孩般。

美國頂級真蠶絲品牌-Silked，最特別的是真絲的品質，採用 100% 6A 級頂級桑蠶絲（100% mulberry silk charmeuse），製作成 19 Momme的真絲面料枕套- Made In USA！！！

真桑蠶絲的絲膠成分含有18種胺基酸和豐富的膠原蛋白，能散發出細微分子--「睡眠因子」，可使人的神經處於安定狀態。能降低睡眠時心臟和血管承受的負荷和壓力，增進睡眠質量 ，減緩衰老。 躺著睡覺一整晚都在改善皮膚、毛髮，每一個毛孔都能夠在睡眠中得到釋放。

真蠶絲中的美容胺基酸更是包裹側睡時的臉部肌膚，讓肌膚更加細膩，就好像墜入雲端。

枕套和眼罩量搭配一起堪稱完美美容覺：）

100% 奢華桑蠶絲 (19 momme) 眼罩，可以戴的眼部 SPA，給自己一個愜意的美容覺，是每天最幸福的事情。

戴上Silked眼罩，就是在睡覺的時候做眼部精華美容，從早美到晚。 手工縫製的眼罩, 由兩層真蠶絲製成，100% 真蠶絲填充，戴上可以覆蓋一半的臉部，阻擋光線不透光。 柔滑彈力帶，設計舒適，適合大多數頭型，不勒頭不壓眼，也不會睡著睡著就移開了

多年前做完近視雷射後眼睛非常容易乾澀，常常需要點人工淚液，現在每夜戴上Silked真蠶絲眼罩，乾眼症改善許多，真心推薦Silked純蠶絲眼罩，提供恢復性美容睡眠，有助於保留我們的皮膚天然油脂，減少眼部皺紋和細紋，才不枉費擦了那麼貴的眼霜啊！

其實這幾年長期使用蠶絲枕套，但一直找不到非常中意的，大多買到都是拉鍊款，但用久了拉鍊接縫會先破，一破後接連著就慘不忍賭😫
喜歡Silked100%真桑蠶絲枕套，雙側開口（取得專利中），這樣的設計讓再大的枕頭都能使用，就像我照片中是套在king size的枕頭，雙開口設計比拉鍊款更能延長使用壽命，枕套背面特別採用防滑材質95% Rayon 5%讓枕套不輕易滑落，Silked100%真桑蠶絲面料觸感細膩柔順，和我以前在Amazon、Walmart 30-40$完全不一樣，果真一分錢 一分貨啊💯

不要再浪費錢買polyester聚酯纖維、化學滌綸纖維或黏膠纖維人造絲的枕套，雖然價位便宜許多，“看”起來像蠶絲，但對皮膚、頭髮和透氣度是無法與真蠶絲相比的！

長期枕著真桑蠶絲枕套睡覺，不僅對睡眠有幫助，更有助於降低頭髮與枕套的摩擦，改善頭髮毛糙，使頭髮更有光澤，還能減少因臉部擠壓摩擦引起的皺紋。（法令紋bye bye)

最會享受的人，是在100%桑蠶絲上睡覺的

📍即日起至9/12 限時優惠，美國境內80以上免運，80以下運費＄7.99
⭕️100%頂級桑蠶絲枕套：原價69.5，團購價49/for each
⭕️100%頂級桑蠶絲眼罩：原價29.5，團購價25/for each
⭕️任選枕套x1+眼罩x1 ：原價99，團購價70
團購價皆已含稅，請私訊下單

📍台灣朋友看這裡
⭕️100%頂級桑蠶絲枕套：團購價1600/一個
⭕️100%頂級桑蠶絲眼罩：團購價800/一個
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團購價已含稅金及國際運費，台灣境內運費65，滿2500免運，請私訊下單

建議最少兩個替換，洗滌其中一個時，預留另一個可使用，因為洗滌後需陰乾，至少要隔天才會全乾

留言處有顏色選擇，我自己拿銀灰和香檳色，請私訊下單

#小孩在家每天還在滑手機 #每天看電腦 #每天還線上課程 #維持住度數不在繼續加深 #我的乾眼症改善了 #我本身是重度使用3C者 #每一天工作透過3C電腦螢幕超過10小時
#大人小孩都可以吃的眼睛保養品

還好我有的營養師朋友教我這個護眼神物
讓我的眼睛一直維持好視力，疲勞酸澀感都沒有了、連點藥水的習慣都少了7成🥳🥳
（其實很多眼藥水含有防腐劑😱😱不建議常常點）

我因為工作的關係，每一天都需要用手機、用電腦工作，半年前就開始發現自己怎麼看家裡的電視下面跑馬燈的字一直看不清楚，很模糊，而且很乾澀、都感覺看到東西都霧霧的，看公車🚌的號碼都要離我很近才看清楚～😱😱

去看眼科，醫生才說我已經假性近視👓😭😭😭
如果不調整作息還有工作時，你直接變成真的近視300度了，而且會越來越嚴重！

可是讓我不要用手機工作，真的很難耶😵😵
畢竟這是我的工作，沒有工作怎麼養活兩個小孩😭😭
於是除了點醫生開的眼藥水
也開始去留意外面的可以保養眼睛的保健品

買了電視推薦的，吃了2個多月沒有什麼感覺😭
有一次看營養師朋友在吃，我就當下請他給我2顆吃，當下超級疲累、乾澀的眼睛👀 過了半小時竟然眼睛疲勞感都沒有了
到現在已經從小瓶吃到大瓶已經快6個月了，原本假性近視
再去檢查就變好很多🥰🥰🥰

到目前為止我原本症狀改善好多好多～
也推薦給我同行的同事們
#小朋友出去玩都想要滑手機媽媽不得不擔心😱😱還好有這個保養眼睛👀

原本眼睛超級乾澀的我吃的很有感🤓🤓🤓
#如果你也是重度眼睛工作使用者
#每天有習慣使用3C的族群
#如果你還是無法控制小朋友都在家看電視看手機📱

#小朋友點散瞳很不舒服 #還好有護眼神物 #現在每天線上課程好需要
#看東西更清楚了 #再也不用每天逼著他點眼藥水 #我的乾眼症改善了

之前一個寒假小朋友的視力就急遽下降，
醫生已經把散瞳開到強效劑量，
為的就是控制度數不再繼續加深！
但是我們家哥哥睡前9:00點完，
隔天畏光很嚴重，都直接回來跟我說，
他都看不到，看得他很不舒服，
但是又不能不繼續點，真的有點不知所措

還好，吃到這個 #護眼神物
#可以整個顧到眼睛視力， #還有幫助到記憶力
4月結束的期中考，哥哥的成績都非常好， 再也沒有跟我抱怨去學校畏光看不到了🥰🥰🥰

去回診測量視力都維持住，真的很開心～
現在小朋友壓力真的很大，每天功課寫很晚，回家都一定會看半小時youtube
還好現在每天睡前一顆， #搭配正確用眼姿勢 媽媽真的不用那麼擔心了😭😭😭

爸爸媽媽一定要教小朋友
用眼 30 分鐘休息 10 分鐘、放學後及假日也盡量多安排戶外活動及
定期到眼科檢查視力喲～

#大人小孩都可以吃哦✌
#護眼神物 #不讓度數繼續加深 #乾眼症必備

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骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎？
大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠
不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽～
當然也可以從食物中去攝取

影片中介紹了維生素D對我們的幫助
以及除了陽光之外 還可以怎麼補充維生素D呢？

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:34 關於 維生素D
02:03 攝取維生素D的方法-陽光
02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
03:19 攝取維生素D的方法-菇類
03:57 結尾
04:23 問題QA

骨質疏鬆 可能是太少照太陽了！4種補充維生素D的方法｜營養師這樣說
#維生素D #骨質疏鬆 #陽光維生素 #補充方法 #營養師

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
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跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
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▼ 相關影片 ▼

找不到失眠原因嗎？有可能因為缺鈣！5種高鈣食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/STkdY8wgk-4

吃這些增加免疫力！除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ

每天看電腦用眼嗎？注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症｜營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A

老闆在後面！上班好想睡？6種幫助提起精神的食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/DR6DURe2qjc

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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【米米瘋】芒果切法 網上瘋傳的環狀切 井字格切 此生必學切芒果秘訣 DIY布丁芒果雪花冰

#芒果護眼助消化 #吃芒果三大好處
大家敲碗的超實用 #芒果切法 來囉！
台灣期間限定的夏季水果開始盛產囉
在居家防疫時期可以享受香甜水果
平衡一下全民大悶鍋的感受😅
下一集想要切什麼水果呢？留言告訴我
https://youtu.be/0kM2wDv6Ths

#芒果🥭info
1.豐富維生素A
芒果有豐富維生素A及β胡蘿蔔素與蕃茄素，光是100克芒果就含有966(IU)的維生素A，在水果類能排上前三名的豐富含量。維生素A能改善乾眼症、預防癌症、強化免疫系統、增進皮膚和上皮黏膜健康、幫助牙齒與骨骼發育、保護心臟及心血管。

2.補充維生素C
維生素C是一種優良的抗氧化劑，能幫助減少體內氧化自由基產生，具有減緩老化的功效。維生素C還能使鐵質更好吸收，並能活化免疫系統。芒果的維生素C含量是木瓜的1.5倍，鳳梨的兩倍。

3.膳食纖維助排便
芒果果肉的纖維較粗，富含膳食纖維，可以增強胃腸的蠕動，加速腸道內的糞便排除。

芒果護眼又助消化，吃芒果三大好處 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/86215

這是 #崔咪 分享所有女性變美方法的頻道,不管是外在內在都要一起更好
每週三/日發新影片，記得要開小鈴鐺囉!!
訂閱的人都會愈來愈美 https://pros.is/Q5VDS
​ 追蹤崔咪的IG會有超多意外好物分享
https://www.instagram.com/b2btramy888888

今天影片留言有抽獎喔!發影片後一週後抽獎保養品，
但這支很重要!
我們最在意的臉部肌膚，為什麼會長粉刺痘痘，
很多都是因為你不會選卸 妝 品!

這集完整分析不同膚質還有不同卸妝產品的優缺點，
想要皮膚好，先選對清潔的第一步吧

影片是我之前拍攝的，那時候乾眼症真的好嚴重喔!
一直眨個不停現在改善好多
還有我的脖子紋路 真的變淡了!
你們想知道乾眼症或是脖子紋路的改善方法
留言和我說吧 我來準備資料拍影片

#卸妝 #保養 #崔咪

🌸人生很難看了會舒服一點的影片們https://pse.is/UVFYK
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不買看了用來激勵自己也是不錯​​​​​​​​​​https://pse.is/UK2LY
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​》about Tramy崔咪《
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