為什麼這篇乾燕窩煮法鄉民發文收入到精華區：因為在乾燕窩煮法這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者grace8639 (十年磨一劍)看板cookclub標題[食譜] 燕窩煮食分享時間Sun Ap...
乾燕窩煮法 在 茱蒂♡ 土城｜板橋｜雙北｜桃園美食 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 18:02:27
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懷孕27週，認識的阿姨剛好開中藥行（40年）跟他說想買但不會挑選，
阿姨拿了乾燕窩+配好的紅棗、黃黃片不確定名稱給先生
並且說明了煮食方式、吃燕窩的好處
一早還在睡時他就先起床幫我煮食（好貼心）
1.沖洗、浸泡10分鐘（簡單搓洗）
2.浸泡15分鐘 燕盞展開 再搓洗 （洗去雜質）
3.剪開紅棗、洗淨的燕窩、黃黃那片）等放入、注水（蓋過）
4.電鍋2杯水，直接燉煮，跳起後加冰糖，再悶30-60分鐘（都可）
就可即食了！
這是我第一次吃在家煮的燕窩，意外的覺得先生有料理天份XD
越簡單越難煮但燕窩好像不難
也可能燕窩品質很不錯，原本以為燕窩會臭臭的口水味（孕婦朋友說的）
分享給有需要的人～原來補品不難自己做
先生說好吃的話我們每週煮一份給寶寶吃XD
怕廣告嫌疑我就不貼上買的資訊囉，有興趣的人可以站內我～
吃太快忘記先拍照哈哈
吃一半：
https://i.imgur.com/BpmbYXd.jpg
https://i.imgur.com/KL9tgzI.jpg
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推 fk1012: 新鮮白木耳也是一樣煮法 營養價值據說差不多 （好市多 04/21 13:37
→ fk1012: 全聯都有） 價格可以比較 04/21 13:37
推 Lovinfo: 白木耳+1 04/21 15:20
推 angelkim: 推白木耳，燕窩營養價值也不高，只是量少顯得珍貴 04/21 16:30
推 needtoknow: 可不可以不要吃燕窩QQ 04/21 16:44
推 hanyui: 白木耳＋1 懷孕辛苦了～ 04/21 16:45
推 whyknowdonti: 可不可以不要吃燕窩 +1 >< 04/21 16:46
推 happynancy: needtoknow: 可不可以不要吃燕窩QQ+1 04/21 17:58
推 analgesia: 你懷孕很辛苦，可是燕窩是燕子媽媽辛苦為燕子寶寶築的 04/21 18:06
→ analgesia: 巢，你的寶寶在愛裡長大，可是燕子寶寶卻連長大的機會 04/21 18:06
→ analgesia: 都沒有。 04/21 18:06
→ Agneta: 一輩子不吃也沒吃過 04/21 18:22
推 Kreen: 其實燕窩營養價值不高，他貴只是因為稀有，就算不是因為保 04/21 19:06
→ Kreen: 護環境，吃起來也不划算。 04/21 19:06
推 chunglee: 推白木耳+1，也不吃燕窩魚翅 04/21 20:18
推 koboy: 白木耳，桃膠，皂角米，雪燕 04/21 20:26
推 kotomi: 不吃燕窩魚翅 04/21 20:43
推 kjkjlog: 拒吃燕窩魚翅 04/21 21:04
噓 fel801: 拒吃燕窩魚翅 04/21 21:07
→ suiharuka: 一週吃一次其實只是吃好玩的，推白木耳 04/21 21:31
推 heidi223344: 白木耳更好喔 04/21 22:26
推 error123: 燕子口水，主要成分為蛋白質 04/22 00:07
→ error123: 全世界只有中國人在吃，營養成分低到髮指 04/22 00:07
推 error123: 白木耳主要成分也是蛋白質 04/22 00:09
→ error123: 建議原Po打顆蛋吃，還比較營養 04/22 00:09
→ plmokn54: 不要吃燕窩 ... 要吃關起門自己吃就好^_^ 04/22 02:15
推 cautumnring: 幫澄清，現在市面上的燕窩是屋燕居多，都是寶寶長大 04/22 10:58
→ cautumnring: 離巢之後才收成的喔~飼養過程可能還比吃雞蛋人道 04/22 10:58
推 sofisofi: 我想這位太太只是想秀一下老公疼她XD 04/22 13:13
推 sakuramochi: 這位媽媽走錯了 去媽寶板比較多同溫層 04/22 16:26
推 sakuramochi: 選擇人道飼養的紙盒裝雞蛋的確比較營養又環保 只是懷 04/22 16:31
→ sakuramochi: 孕時被寵愛的爽感也是對媽媽有益 她開心就好 04/22 16:31
推 ucanflyhigh: google查到桃膠不適合孕婦，還是確認一下比較好 04/22 19:33
→ mg139: 不要購買燕窩好嗎 04/23 11:14
→ mg139: 人道採收無法抵擋市場需求，最好就是不要讓他有市場，不要 04/23 11:15
→ mg139: 購買 拒絕食用 04/23 11:15
推 officina: 主要是我覺得沒很好吃 而且吃太多甜的容易老 我會浮腫 01/13 00:30
→ officina: 被寵愛 叫老公拿那個錢變現or買金條給妳 不是更好XD 01/13 00:31
→ officina: 木耳就真的蠻好吃的 又比較大塊 也不用那麼麻煩QQ 01/13 00:31