為什麼這篇中醫減肥台北鄉民發文收入到精華區：因為在中醫減肥台北這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Pwd9522 (Nancy)看板facelift標題[心得] 台北中醫減重&低溫減脂分...
中醫減肥台北 在 星采星和醫美 Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 12:11:24
傳給你每天精神不濟的朋友，內有讓你睡得更好的三大招❤️ 睡好美容覺，煩惱少了體態也會更好。 . 熬夜會胖是身體保護自己的機制：為的是儲存能量、抵抗壓力，做好長期抗戰的準備 但如果你在減肥， 這 並 不 是 你 想 聽 的 的 結 果😭 . 🥰但，只要睡好就能瘦，是不是感覺很賺呢？ . 🔍一篇知識帶你...
我的目的是想減重跟瘦我最難瘦的肚子
但是自己不是一個很有自制力的人
所以我在兩個月前開始嘗試吃中藥做低溫減脂
先說中醫的部分好了 我的體重在一個月內減了3.5公斤
在這一個月我每天都乖乖吃中藥 也做了一次的中醫埋線
飲食中醫師是強調是安心的吃 並不是痛苦的節食 而是要攝取足夠的營養
一餐要攝取一顆拳頭的澱粉 三顆拳頭的菜 肉 水果
(如果是一塊大排骨就＝兩個拳頭的肉)
我會盡量在下午六點下班就趕快吃晚餐
(中醫師是說五點 但我工作沒辦法)
如果之後真的餓了就吃肉類(蛋白質) 水果糖分很高所以不建議晚上吃
可能自己努力聽中醫師的話 不想浪費中藥錢XD
加上外部中藥和埋線的結果
就這樣很神奇地我竟然瘦了3.5公斤
而且連續吃中藥後我發現精神也有變的比較好
但我覺得要每天都堅持飲食和按時吃藥需要很大的自制力
每個人可以做到的程度不同
所以我這邊就單純分享我的中醫經驗 大家可以當個案參考
https://i.imgur.com/srIS22n.jpg
據說中藥錠比藥粉好 藥粉的成分一半以上是澱粉?
但我個人滿喜歡中藥味哈哈(算怪癖嗎XD)
再來是低溫減脂 為的就是希望肚子的肉可以消一些
因為局部真的好難好難瘦
但我個人對抽脂有些害怕 還沒辦法接受要動刀的
所以我都是去諮詢體雕類的療程
之前我有問過隔空減脂 立熱塑 冷凍溶脂 低溫減脂
前兩個是流流汗 後兩個是冰冰涼涼的
我不太喜歡流汗熱熱的感覺
加上我問到冷凍的價格比低溫貴一些
所以最後我是選擇低溫減脂micool這台
療程大概50分鐘 過程我覺得是很舒服的 一點痛都沒有
探頭放在肚子上時會覺得肚子被吸附著 而且冰冰涼涼的
一開始很有感 但大概過個五分鐘我就習慣了
我還看電視邊划手機不痛不癢的要睡著
畢竟要躺在那50分鐘真的會愛睏
https://i.imgur.com/4bZj38w.jpg
療程結束後還會幫我的肚子馬殺雞一下
剛做完的地方會紅紅的 不過大概3個小時就退了
https://i.imgur.com/IGyhhUI.jpg
接下來要放術前我的肚子給大家看
請慎入 別怪我沒提醒你喔
https://i.imgur.com/R4lPp0P.jpg
再來是做完低溫減脂(+埋線)一個半月後的成果
https://i.imgur.com/VDHgIIM.jpg
或許你們看到術後的照片會覺得還是肉肉的
但是我很滿足 畢竟過程我沒痛到也沒有任何不舒服
就這樣小瞇一下起來我的肚子就有消了
最後
我覺得這兩種方式的結果不只是反應在數字上
最大的收穫就是自己的飲食習慣也跟著改變 才能讓效果更好
我還是有定期回診中醫 也打算再去做一次低溫減脂
如果到時差異更明顯 再上來跟大家分享
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.27.131.73
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1515478337.A.7AC.html
推 ananvivian: 差好多～～我也是肚子胖，想知道中醫 36.232.46.100 01/09 22:28
→ ananvivian: 跟低溫減脂的診所 36.232.46.100 01/09 22:28
推 akicat: 想請問妳分享的整個療程(藥+低溫)費用大 49.218.112.9 01/10 00:06
→ akicat: 概多少呢 謝謝 49.218.112.9 01/10 00:07
推 kitkahn: 想知道費用 謝謝 49.217.160.91 01/10 16:47
推 jane812: 想知道費用及診所+1 42.73.253.50 01/10 19:18
推 l927y257: 想知道診所跟費用～謝謝 101.10.115.104 01/10 19:24
推 sakamototing: 想知道診所及費用，謝謝您 116.99.118.238 01/10 21:19
推 brave98: 想請教低溫費用和診所～ 27.52.36.78 01/12 04:33
推 queenvicky: 想知道費用及診所+1180.204.148.232 01/12 16:45
推 smallgnio: 想知道費用及診所+1 61.65.255.78 01/12 21:18
推 rikoriko: 想知道費用跟診所～謝謝 114.136.51.154 01/13 12:21
推 wahehehehe: 想請問低溫減脂做幾次啊？ 27.52.138.2 01/13 13:36
我做一次 但同時還有吃中藥控制飲食做之後也有做中醫埋線
推 alicekoki: 想知道費用及診所+1 39.9.162.36 01/13 17:05
推 donggua0915: 想知道費用及診所 111.83.21.15 01/13 21:00
推 appinessq: 想知道診所及費用 101.13.145.215 01/14 01:04
推 hazy1995: 想知道診所及費用 223.140.62.150 01/14 01:21
推 taotaoray: 想知道診所和費用 115.43.64.82 01/14 03:19
推 jtdp7997: 想知道診所跟價錢，謝謝 61.228.238.8 01/14 17:56
推 AbbyLYT: 想知道費用及診所，謝謝 180.217.132.32 01/15 00:57
推 p52165: 想知道費用及診所，謝謝 61.224.73.173 01/15 14:18
推 comile: 想知道診所和費用+1 謝謝 203.71.94.20 01/15 17:31
推 box2: 想知道費用及診所，謝謝！223.140.141.143 01/15 20:56
推 ysll: 想知道診所及費用~謝謝223.140.155.154 01/17 19:37
推 MDPP: 可以公開診所嗎？111.250.219.112 01/18 11:17
公開診所怕被說葉 是在忠孝復興附近的診所推 Corgi9487: 肚子瘦好多哦～ 123.194.186.34 01/19 14:10
推 anselhsuen: 想知道費用及診所，謝謝 180.176.33.239 01/20 01:25
推 fanny246810: 想知道診所及費用～謝謝 223.140.240.32 01/20 09:23
推 kaorichoo: 想知道診所及費用 謝謝 115.82.37.154 01/20 12:53
推 Oreoh: 想請問診所及費用謝謝您114.136.184.128 01/21 11:25
推 patty12029: 想知道診所與價格 謝謝你！101.139.162.238 01/22 00:25
推 aca03: 想知道診所跟價格 謝謝 114.26.239.90 01/24 19:03
推 k9114658: 想知道診所及費用 謝謝 59.115.97.251 01/28 02:10
推 cherryinger: 想知道診所及費用謝謝 49.217.19.2 01/30 13:15
以上都有陸續回覆 如果有漏掉再跟我說一下也很謝謝大家詢問
這樣代表我是有落差吧 我會繼續努力對抗我的肚子的
※ 編輯: Pwd9522 (110.28.232.48), 02/01/2018 13:39:46
推 Mizuna: 想知道診所&價格，謝謝！223.136.229.138 02/03 03:59
推 jdarch: 想知道！！跪求 謝謝223.136.207.199 02/22 13:37
推 mioo99: 想知道診所及費用 謝謝! 118.166.68.70 02/27 18:51
推 kyleptt: 想知道兩個診所跟費用 115.82.113.225 06/06 09:12
推 abc0606: 想了解+1 61.231.6.43 10/14 03:21
推 jiehshi: 您好，想知道費用及診所，謝謝。 114.136.154.15 10/14 19:52
推 soradark: 您好，想了解 220.136.84.2 02/12 01:32
推 pooh317: 請問費用 謝謝 124.6.29.135 04/03 16:43
推 durcedog: 想知道診所&價格，謝謝！ 27.51.144.235 06/19 21:24