😭💔『《腦海中的橡皮擦：我就是妳的記憶妳的心》』 / 🎞️感謝 @applausemovie_taiwan 邀請觀看淚崩片《腦海中的橡皮擦》特映，當時出門太趕，還真的忘記帶衛生紙出門（本來還提醒自己要帶）😱，結果還好片商有送小禮物還有一大包衛生紙，然後果然真的派上用場，直接在戲院把送的大包衛生紙打開，狂擦眼淚擤鼻涕😭🧻 / 🇰🇷🎞️《腦海中的橡皮擦》是2004年韓國催淚愛情電影，也就是17年前的電影，想當然爾我當然沒看過，當時才幾歲哈哈哈🤣，但不知道為何就是知道這部很經典，網路很多那種盤點文，盤點韓國經典愛情機會出現這部！如今這部片要在台4K修復重映！！相信很多人跟我一樣都沒看過，終於可以衝戲院觀看了！ / 🍶🍻一部片為何經典，總是有他厲害深刻的地方，像是首圖這個鄭雨盛對孫藝真的燒酒告白：「妳喝下這杯我們就交往」就是劇中經典告白場景，台灣可能不太流行這個梗，但對於愛喝酒的韓國人，可是變成國民金句，尤其韓國男女有時想進一步認識對方，或是相處，就會邀對方去喝酒，關係可以迅速拉近，而這句也常常變成他們的示愛台詞，有看📺《奔向愛情Run on 》的朋友們應該也依稀記得，時完跟申世景在路邊路邊攤喝酒時有重現這個場景~ / ✍🏻放心IG貼文，不會暴雷結局或是詳細劇情，有看完整有雷文章，同樣上滑限動觀看喔！《腦海中的橡皮擦》孫藝真在片中是個備受疼愛的千金小姐，意外遇上外表帥氣的建築工人鄭雨盛，即使彼此身份懸殊，仍串起了一段甜美又揪心的愛戀，不過如同劇名，除了有灑糖橋段，劇情也急轉直下，孫藝真出現了阿茲海默症症狀😢，兩人的婚姻還有愛情都出現了危機，更數度讓觀眾爆淚，見證了這場最刻骨銘心的愛戀。💔 / 👸老實說其實觀看這部前，我是期待孫仙的，但看完後被鄭雨盛深深吸引，👦🏻💗鄭雨盛也是從年輕到現在中年都是非常帥的男神，現年48歲的他依舊魅力破表，成熟男人韻味讓人無法抗拒，而當年拍這部只有31歲，但片中一樣給人那種放蕩不羈的瀟灑神秘男人氣息，與孫藝真結婚後立刻變成寵妻無限的專情男人，😭😭片中其實大部分讓我哭慘的橋段，反而全都是鄭雨盛一片深情，這部片在情感傳遞的部分，給我的感覺，鄭雨盛的揪心演技比孫藝真還來得強烈深刻。 / ❣️我尤其喜歡片中許多深刻場景，出現的不是韓文OST，而是英文老歌，更增添了復刻經典浪漫氛圍，很愛鄭雨盛教孫藝真打棒球⚾跟變魔術♠️橋段，浪漫破表！然後我只想說，為何兩人過了17年都沒變，好奇怪🤔🤣🤣。其實韓國有不少作品都是以阿茲海默症為主題，像是最近的電視劇《如蝶翩翩》還有先前的《耀眼》，以及這部經典的愛情催淚電影《腦海中的橡皮擦》都是以忘記記憶的阿茲海默症為題材。 / 🧠🧠沒有人會知道自己會不會得阿茲海默症，但可想而知當腦中出現了一個橡皮擦，不斷擦去你的記憶，是多麼可怕的一件事，周邊親近之人對阿茲海默症患者的耐心陪伴還有不離不棄是最重要的，照顧阿茲海默症患者很幸苦，也很揪心，對方會漸漸忘卻一切事物包括自己本身，無條件包容與照顧真的非常偉大，這部作品保證能哭濕口罩😭🤧，尤其鄭雨盛心碎演技太強大，好堅強的男人啊！鄭雨盛對愛情的堅定不移還有不離不棄的深情守護，教會觀眾什麼是愛情，想看懂什麼是愛情，就不要錯過《腦海中的橡皮擦》💐 - 🎞️《腦海中的橡皮擦》全台9/10淚崩上映😭 / #少女心文室 #腦海中的橡皮擦 文 | @ericaheart_room 圖 |@applausemovie_taiwan

【男人四十】「三高」越趨年輕化 ⭐長期飲食不節的後果 ⭐容易誘發冠心病腦中風等致命病症 #星期三CheckCheckMail 飲食不節慎防三高 朱先生：「最近做身體檢查，醫生說我在『三高』邊緣，如何解決這個中年危機？」 CheckCheckCin：「三高」即高血壓、高血糖及高血脂，可說是都市人的富貴病，長期飲食不節，經常進食高脂肪、高糖份、高鹽份食物，再加上缺乏運動、壓力大、作息不正常等因素，令各種身體指數超標。西醫會以各種藥物來降低血壓、血糖及血脂，而從中醫角度來看需要改善體質，必須改變生活習慣，才能從根源上緩解「三高」症狀。一般來說痰濕、血瘀及陰虛體質人士比較容易患上「三高」，因為痰濕體質人士脾氣虛弱，水液運化失調；血瘀體質人士則血脈不通；陰虛體質人士作息顛倒容易令血壓上升。 想改善「三高」情況，宜諮詢註冊中醫師對症下藥調理體質，飲食上宜清淡，多菜少肉，減少外食或加工食品，避免進食高脂肪、高糖份、高鹽份的食物；養成定期做運動的習慣，一星期最少三次，每次最少30分鐘，強度以輕微出汗為宜；避免晚睡熬夜；尋找合適的減壓方法，因為焦慮不安等負面情緒也會導致血壓上升。 山楂黑木耳茶 功效：活血涼血，紓緩肥胖、高血脂等症狀。 材料：山楂15克、黑木耳15克 做法：材料切絲，洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，再注入熱開水焗10分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期飲用2-3次，連續兩星期為一個療程。 注意：孕婦不宜飲用。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Unhealthy diets and ‘the three highs’ “I just completed a body check-up recently, and the doctor told me I’m at risk of getting the three highs. What can I do to solve this mid-life crisis?” CheckCheckCin: The three highs refer to high blood pressure, high blood sugar, and high cholesterol, and urban dwellers tend to have these problems. Poor dietary habits such as consuming foods that are high in cholesterol, sugar, and sodium, and the lack of exercise, inability to cope with stress, and unhealthy lifestyle would cause a spike in the readings. According to Chinese Medicine, aside from using medication, an individual should improve the body constitution and lead a healthier lifestyle if he or she wishes to get these conditions under control. In general, individuals with the damp heat, blood stasis, and yin-deficient body constitutions would develop the three highs more easily. Individuals with a damp heat body constitution have asthenic qi and spleen, and the fluid would stagnate easily in the body. Those with the blood stasis constitution may experience the stagnation of the blood and the vein. People with a yin-deficient constitution will experience a spike in their blood pressure if they constantly mess with their biological clock. To improve the condition of the three highs, consult registered and licensed Chinese physicians, so they can prescribe you the right medicine and customize treatment for you. (To be cont in comment column)

【中年危機】中年......發福？ ⭐體力下降通宵睇波例必瞓着 ⭐脂肪易請難送小腩變大肚腩 #星期五湯水 去「油膩感」湯水，拒絕做油膩大叔！ 在你印象裡，典型中年男人是怎樣的？中年發福？啤酒肚？髮線後移？除了地中海發光發亮，有些連面也油油的⋯⋯男人中年都一定會變成這樣嗎？ 隨着年紀增長，新陳代謝減慢，如食量與年輕時不變，當然容易變胖。而從中醫角度來看，肝、脾、腎虛弱都會引致中年男士害怕面對的問題：肝血不足腎氣虛，頭髮容易變白或脫落，脾虛濕盛則容易變胖、水腫、疲倦不願動。至於面油問題則是濕熱體質人士的症狀，他們怕熱又易出汗，汗液比較黃而多帶有臭味。肝脾腎需慢慢調理，先解決濕熱問題吧！飲食宜清淡，多吃祛濕食物如薏米、赤小豆、綠豆、苦瓜等；避免喝咖啡、奶茶、啤酒；減少油膩感，人都精神一點。 食材小貼士： 茯苓性平，有利水滲濕、健脾安神的作用，適合各種體質人士。 節瓜荷葉薏米花生湯 功效：清熱利濕，消腫減肥，紓緩身體四肢困重、肥胖等症狀。 材料：節瓜2個、荷葉30克、乾海帶約60克（或新鮮海帶一塊）、生薏米30克、茯苓15克、赤小豆40克、花生30克 做法： 1. 所有材料洗淨，乾海帶泡水備用，節瓜去皮切大塊備用。 2. 鍋中加入2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮1.5小時，最後下鹽調味即可。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Soup to eliminate ‘greasiness’, avoid being an oily middle-aged man Do you have the impression that all middle-aged men look the same? They have become plumper, with a beer belly and a receding hairline. Besides experiencing balding at the crown, some of their faces look oily too. Do all middle-aged men really look like this? As we age, our metabolism reduces. If we still maintain the dietary habits that we had in our youth, we can gain weight easily. From the perspective of Chinese Medicine, weakness in the liver, spleen and kidneys is the primary cause for middle-aged men’s problems. The lack of blood in the liver and the weakness of qi in the kidneys would cause hair to turn gray or drop easily. Weakness in the spleen and the accumulation of dampness in the body can cause us to look plump, experience fatigue and water retention. As for individuals with oily faces, that is related to damp heat body constitution. They have aversion to heat and sweat easily, and their sweat would leave a yellow stain with a bad odor on their clothes. It is important to care for the liver, spleen and kidneys. Since we are in the summer season, let us solve the damp heat problem first! Start by eating a lighter diet and consume ingredients that can dispel dampness from the body, such as coix seed, rice bean, green bean, and bitter gourd. Avoid drinking coffee, milk tea, and beer. By cutting down on greasy food, we should become more energetic. (To be cont in comment column)