【凱鈞話趨勢—保養】夏日肌膚抗痘大計，保濕控油飲食做管控，毛孔清淨自然少痘痘  悶熱夏季，不僅季節交替過程易使肌膚引發不適，近來因防疫保護戴上口罩，肌膚長時間的『受困』，原本夏天就會出油長痘的時間更是提早產生。因此該更換使用清爽控油的保養品，清除多餘的皮脂，保持毛孔的潔淨，以及不要吃刺激類食物，如此粉刺少了，變身痘痘的機率也會跟著降低。  📍肌膚長痘的原因 1.皮脂分泌過盛 此問題多在青春期的青少年，俗稱青春痘。通常是油性肌或偏油混合肌長痘的原因，而夏天因為炎熱高溫出油量倍增，也容易得痤瘡丙酸桿菌，若日常沒做好毛孔的清潔控油，更容易堵塞從粉刺再形成痘痘。  2.內分泌失調 青少年到成人都會因此為狀況長痘，若是因內分泌問題長痘，不管是青少年的青春痘，還是成人因壓力、腸胃消化、失眠所產的痘痘，首要先請皮膚科醫師診治，再來決定後續的保養方式。  3.生理痘 和女性荷爾蒙有關，為女性體內荷爾蒙不平均，通常出現在生理期前後，長在額頭、下巴、頸部等處。  4.臉沒洗乾淨 上班族因為工作忙碌，有時回到家沒洗臉就睡覺，長期下來臉上的油垢、殘妝堆積在毛孔，自然會堵塞成痘。  5.肌膚角化異常 老廢角質沒脫落，堆積起仔人會堵住毛孔，影響皮脂排出，毛孔也就容易滋生細菌。  大部分痘痘多長在臉部，也有特別的是長在背部到臀部等視線死角，一來是看不到會忽略掉，二來背部到臀部的毛囊眾多，沒法一一顧到，加上有些人背部毛囊出油量多，不只長痘痘還會長成粉瘤，麻煩更大。  📍痘痘的類別 那麼痘痘是怎麼來的？不可能一下子出現在臉上，你可知道痘痘的最前身其實就是粉刺喔！若是沒有在前期解決粉刺，之後才會經歷不同階段，最後變成煩人的痘痘。  🔸粉刺acne：是由皮脂和角質的組成物，屬非發炎的青春痘。分有開放性即粉刺會接觸外在空氣會變黑，亦稱黑頭粉刺(blackheads)。而白頭粉刺(whiteheads)是毛囊沒開口或開口即小，粉刺不太接觸到外在空氣，亦稱閉鎖性粉刺。  🔸囊腫cysts：一個封閉的囊，內部可能包含空氣、液體或半固體物質。有時會自行消失。  🔸丘疹Papules：青春痘且紅腫隆起，沒破皮也未流膿。  🔸膿皰Pustule：毛囊內出現膿現象，即使沒破皮也能看到黃色膿頭即將破出。  🔸結節Nodule：嚴重到紅腫化膿，感到到真皮層，肌膚腫脹甚至有反覆生長的狀態，表皮角質也越變越厚，像是月球表面，即使收口也會留下凹洞痘印。  🔸粉瘤Atheroma：脂肪或粉刺堆積在毛囊，又沒有開口擠出，有的會形成區域型粉瘤，有的是形成一顆有膜包覆，多為凸起有礙觀瞻。  📍日常抗痘撇步 基本上痘痘多發在臉部，若要降低痘痘發生，就要從日常保養做起：  1.清潔、控油、保濕 平日用保濕型洗面乳，每周2-3次換用控油或做去角質，洗去多餘皮脂和老廢角質就不怕長痘。特別是背部到臀部的去角質，可用海鹽或溫和酸類煥膚產品，才能有效去角後背肥厚的角質。 洗臉後用化妝水做二次清潔同時保濕，若去角質即改用保濕面膜或化妝濕敷，補充水分。  2.局部擦控油產品或用痘痘貼 保養時用清爽保濕產品即可，痘痘部位只需局部點擦控痘專用產品，白天外出前貼上痘痘貼再上妝，不怕痘痘再惡化。  3.不要擠痘 雖然市面上有賣擠痘棒，或是吸粉刷面膜等，但最好不要隨意去擠，如果在擠痘過程中弄破表皮，或細菌沾上毛孔，也有可能造成感染。通常在去角質時粉刺多會隨著老廢角質一起洗去，若是去完角質仍牢固不動，最好請皮膚科醫師處理較安全。  4.飲食作息正常 油炸、辛辣、高升糖等食物也會刺激長痘；熱夜會讓荷爾蒙失調，刺激皮脂分泌。因此優質睡眠。以及吃低升糖即綠色蔬菜、全穀食品都能減少痘痘的發生。有空也要多運動，排除體內汗水廢物，再做去角質清潔，肌膚柔滑痘痘遠離。  📍控痘保養品推薦 【清潔調理類】 #貝膚黛瑪 平衡控油比基尼美膚皂 #杜克B 煥膚去角質凝膠 #DRJART+ 錦囊妙劑淨化毛孔黑面膜 #SEXYLOOK速效草莓 粉刺淨空組 #AESOP 天竺葵身體去角質露  【精準保養類】 #薇佳 速效抗痘調理菁露 #DrMay美博士 B3專業抗痘精華 #Vivibeauty 鬥荳達人 #肌研 卵肌溫和角質調理煥膚凝露 #寶拉珍選 淨無痘2%水楊酸美體噴露  📍當保養無效求助皮膚科醫師 如果痘痘很嚴重，先停下保養品，請皮膚科醫師來找出解決方法。 1.醫師處方簽藥：即外用Ａ酸、抗生素等藥物，此類是很嚴重時才使用。 2.酸類煥膚：有果酸、杏仁酸、AB酸等，亦適用背部除痘和疤印。 3.雷射光電療程：有很多類型，可依個人狀態選攝保養型或是侵入型，看是縮小毛孔控油，或是淡化痘疤。 4.侵入手術：有些粉刺或痘痘沒有出口，甚至已長成粉瘤，此時會需要用手術切開取出，TLC旅遊生活頻道的節目–戰痘醫師，就是針對不同的痘痘做移除。  #凱鈞話趨勢 #痘痘

💪🏻來消滅擾人的粉刺吧💪🏻 談到粉刺大家都是唯恐避之不及，是的，沒有人不討厭粉刺的，但你知道粉刺分哪幾種嗎？粉刺和痘痘有很大的不同，它屬於痘痘的前身，分為開放性粉刺和閉合性粉刺。雖然我年紀已不是青春少艾已很久沒有長粉刺了，但常有朋友被它困擾，太討厭了，我決心要綜合多年的經驗、朋友的真實分享和👉🏻皮膚醫生建議來抵抗它。 📖開放性粉刺： 毛孔口呈開放狀態，一般對皮膚無害，但會影響美觀，比如黑頭就是典型的開放性粉刺，主要是皮脂堆積在毛孔中結栓後形成的。 📖閉合性粉刺： 這就比較麻煩了，雖然不如開放性粉刺那樣明顯，需要仔細觀察才能看見，但皮膚不光滑平整全是它惹的禍。所謂的閉合性粉刺，其實是非常小的一粒粒的在皮膚上，遠看是看不出來的，但是高光位置會看起來非常明顯。平時是沒有什麼自覺症狀的，不痛不癢的，但摸上去是有顆粒感的。它的主要成因是毛孔角化後堵塞形成的，非常容易演變為炎性的丘疹型痘痘，就是那種小粒的紅疹。 💣消滅閉合性粉刺4步曲 📌Step1：一定要卸對妝 很多美女長閉合性粉刺一個很重要的原因就是不愛卸妝，或卸妝不徹底。另一個原因可能是使用的卸妝產品不適合自己的膚質，卸妝油乳化得不夠徹底，在卸除彩妝的過程中，礦物油（這是我們最不想要的平價塞毛孔物）反而殘留在毛孔中，也會導致閉口粉刺。所以在日常生活中，作為護膚的準備工作，是絕對要做到位的。 🏵建議： Eve Lom cleanser 50g/100g/200g 📌Step2：溫和潔面 選擇性敏感肌越來越多，因此溫和潔面出現的字眼也越來越頻繁。溫和的潔面，就是保護我們皮膚的天然皮脂，防止去角質過度。建議大家最好不使用皂基配方的潔面產品，清潔度往往比較高，雖然洗得比較乾淨，但也容易損傷皮脂膜，導致皮膚出油更多，更容易形成閉合性粉刺。可以使用氨基酸類的潔面產品，本身皮膚的蛋白質就是氨基酸合成的，所以會非常的親膚溫和。 💋兩款CP值高，價格超可愛的潔面💋 🏵建議一：Benevi Cleansing face cleanser 德國皮膚科醫生處方對抗粉刺溫和潔面125ml 👉🏻具抗菌及消炎功效的高效成份。專爲為受暗瘡問題影響的肌膚而設，幫助清除肌膚污垢雜質，紓緩各種刺激不適。建議將暗瘡護理系列產品搭配使用，為您幼嫩的肌膚提供全面呵護。不含鹼性,防腐劇及香料。 🏵建議二： Dermaroller Natural line cleanser 200ml 溫和潔面乳 📌Step3：合理去角質 角質層過厚，會讓毛孔中的油脂輸送到外界的距離變長，油脂更難排出毛孔，而且緩慢脫落的老廢角質很容易跟油脂在毛孔中混合起來，堵塞的風險極高，所以一定要定期的去角質。之所以要定期做，是為了一個溫和的理念，我見過很多人對去角質著迷，幾乎天天都要用，結果角質層被去得七七八八，皮膚上一絲絲的紅血絲，非常敏感脆弱。如果你是乾性皮膚，新陳代謝比較緩慢，可以兩周做一次；如果你是油性皮膚，本身角質就比較厚，每周1次則是一個合理的頻率。建議敏感肌不要嘗試去角質，皮膚本來就薄，更應該考慮的是怎麼保濕修復。 🏵建議一：Eve Lom Rescue Mask 急救面膜50ml / 100ml 🏵建議二： MBR Beta - enzyme 30ml/ 50ml/ 100ml 溫和木瓜酵素去角質面膜 👇🏻👇🏻詳情參考： https://www.facebook.com/welovebeautycrystal/posts/374992959580313 📌Step4：保濕&控油 很多美女很在意控油，總是把各種各樣的控油水乳往臉上塗，往往發現越控越油，有些甚至因此而出現過敏。這是為什麼呢？其實是沒有弄清保濕和控油之間的關係，控油雖然是要做的，但不是一味的去做，只有讓皮膚本身的水分充足，才能減少皮膚出油，📝建議大家這樣嘗試：潔面後，先用調理水油平衡的水，然後用保濕精華，再用保濕乳液，這樣做皮膚的水油是平衡的，絕對可以解決油控不下去的難題。 🏵建議一：Dermaroller serum 30x 1.5ml 高效玻尿酸精華 🏵建議二： Dr. Barbara Strum hyaluronic Ampoules 7x 2ml 頂級玻尿酸安甁 🏵建議三： Dermaroller ACE moisturizer 50 ml 24小時全效保濕面霜 🏵建議四： Valmont Detox cream 50 ml 排毒面霜 💌歡迎inbox 查询。 📲What's app: +85290383763 📱we Chat : cclovenicki 💡Follow instagram： https://www.instagram.com/we_love_beauty0/ 💻Facebook :@welovebeautycrystal 💡All right reserved 💡 📖本文由We ❤️Beauty 撰寫，抄襲必究。 #德國護膚品 #德國代購 #粉刺 #補濕精華 #beautyblogger #beautyreviews #beautyproducts