所謂的敏感性肌膚，就是當皮膚受到外界的刺激後，容易產生不舒服的感覺，而敏感性肌膚的表現如下：
1.皮膚表皮很薄、吹彈可破，可以明顯的看到微血管擴張。
2.兩頰很薄常泛紅甚至脫皮。
3.對季節更替及溫濕度變化或紫外線照射下臉部易發紅，洗臉、按摩的時皮膚容易變紅。
4.更換保養品或香水時常出現皮膚過敏的情形。
5.生理期中還有生理期前後皮膚的狀況容易改變。
一般可以分為非疾病性與疾病性，前者是皮膚本身沒有疾病純粹是表皮功能障礙引起（過度去角質、做臉、打雷射、PM 2.5刺激，或是擦了不適合的保養品和化妝品），不僅是乾性肌膚的人有，油性的肌膚的人也有；疾病性就是皮膚疾患所引發，接下來就為大家介紹與敏感肌相關常見的皮膚病
1.過敏性接觸性皮膚炎—
皮膚位於身體之最外層，當皮膚接觸到某些物質而引發身體細胞性免疫反應，就是過敏性接觸性皮膚炎，只是對有特異性體質的人會如此，所謂據特異性體質的人是指對某些常接觸到的物質產生過敏反應，比如皮膚保養化妝品、鎳（耳環、項鍊、鏡框）、橡膠用品（手套）、染髮劑（PPD)、鉻酸鹽（皮革、火柴、顏料、消毒劑、漂白劑及膠類、水泥成分）、甲醛（結合劑、防腐劑、感光紙、化妝品、清潔用品、甲醛樹脂處理的抗皺衣物）、香料（香精）、蜂膠、中草藥。
2.異位性皮膚炎—
通常起始於嬰兒期，男性教女性稍多，大多數病人在嬰兒期到12歲發病，成人才發病非常罕見，病人常伴隨有過敏性鼻炎、氣喘。是一種會發疹的癢。持續性的搔抓會導致癢→抓→發疹→癢的惡性循環。
3.脂漏性皮膚炎—
在皮質線活性最高的區域如臉、頭皮、胸骨前及身體皺摺處，特徵是發紅及脫屑。男性較常見，發病年齡大多是20到50歲，與遺傳性的脂漏性體質有關，情緒壓力也是被認為引發疾病的因素之一，紫外線照射對多數患者有益，所以病況常在夏季改善到秋季又復發
4.乾燥性皮膚炎—
乾燥性皮膚炎又稱缺脂性皮膚炎或冬季濕疹，此病因寒冷使血管收縮，且皮脂腺與汗腺機能降低和皮膚老化有關。所以老年性皮膚或乾性皮膚在冬天會失去正常之角質含水量，粗糙，無彈性，易生裂紋及落屑，引起急性皮膚炎而導致奇癢。這是冬季最常見的皮膚病，主要發生在中老年人與更年期婦女身上。患者常會渾身發癢，尤其是小腿前側最為嚴重。如果搔抓過度，很容易產生濕疹樣病變。此外， 洗澡次數過多、因為怕冷而喜歡去泡溫泉、在很燙的水中泡澡、或是在冷氣房或暖氣房的室內也是此病原因。
5.酒糟性皮膚炎—
酒糟性皮膚炎是一種常見的皮膚病，多與體質有關，是屬於皮膚血管神經性的過敏反應，當受到外界刺激時（天氣熱發病的人數會增加兩成）血管容易過度擴張而發炎發紅。酒糟性皮膚炎的問題集中在臉部。初期的症狀為臉部泛紅，在兩頰和鼻子間就像曬傷似的起斑，感覺也像喝了酒一樣發紅，而且帶有熱熱或刺刺的感覺，過一陣子暫時消退，但是還會反覆出現，若發炎持續嚴重下去，皮膚組織可能會因為腫脹，擠壓到皮脂腺妨礙代謝，皮脂阻塞毛孔，進而引發紅疹、痘痘、膿皰等。可分為四型：
紅斑血管擴張型：臉部持續泛紅數小時到數天，並可能出現血絲。
丘疹膿皰型：除了臉部持續性泛紅之外，尚合併有類似痘痘症狀的紅色丘疹及膿皰，易被誤認為長青春痘；差異處在於，酒糟性皮膚炎的膿皰沒有粉刺，青春痘有粉刺。
鼻瘤型：皮膚與皮脂腺增厚而形成局部腫瘤，例如酒糟鼻。
眼部型：酒糟性皮膚炎的患者過半數還伴隨了眼睛乾澀、流淚、刺激灼熱感、眼皮紅腫發炎等過敏症狀。進而引發紅疹、痘痘、膿皰等。
6.光敏感性皮膚炎—
所謂光敏感，必須具備兩大元素方可造成，一是感光物質的存在，一是紫外線的照射。光敏感可細分為兩大類，分別是光毒性以及光過敏，這兩者對光的反應有很大不同。簡單來說，光毒性比較像嚴重的曬傷，患者的皮膚會出現紅、腫、痛等反應。至於光過敏，為人體日曬後產生過敏的症狀，則是曬後會產生搔癢感，甚至有人會起一顆一顆的小疹子，這些在門診中都不算罕見，也有人稱這種症狀為「日光性皮膚炎」。
造成光敏感的可能性有很多，但其中以本身特有的疾病、或某些藥物的使用為兩大主因。這些疾病，常見的例如紅斑性狼瘡、青春痘、酒糟鼻、異位性皮膚炎、單純疱疹、日光性蕁麻疹、多形日光疹等。這些患者經常在曬了太陽之後，容易出現原本皮膚疾病的疹子惡化、灼傷、甚而起水泡的情況。而藥物所引起的光敏感症，常見的像是某些抗生素、消炎藥、精神科藥物、利尿劑、高血壓藥物，疹子容易出現在陽光照射部位，隨著醫學發達之後，藥物使用越來越頻繁，藥物引起的光敏感症也隨之增多。此外，果酸換膚、沙龍做臉去角質、塗抹一些藥物如Ａ酸、果酸、抗生素藥膏，也可能會造成光敏感症的產生，因此使用時需要嚴格地做好防曬。
外因性的光敏感，如植物性光敏感性皮膚炎，像用檸檬敷臉美白，小心越敷越黑！檸檬不僅富含維生素C，也含有光敏感物質，會提高太陽中紫外線照射能量，因敷臉後沒洗乾淨而照射陽光，很容易造成色素沉澱、變黑的反效果。除了檸檬之外，下列植物也可能造成光敏感。柑橘類、胡蘿蔔、佛手柑、無花果、防風草、芹菜以及香菜等。另外，檸檬、佛手柑等，常被拿來作為精油或香水的原料，因此在挑選這類產品時，注意其中的光敏感物質，是否已在製作工程裡加以剔除。以免引起發炎後色素沉著的「香水皮膚炎」。
7.蕁麻疹—
蕁麻疹的典型特徵是發癢的紅色皮膚斑塊，可能單獨或整片出現在皮膚的任何部位。症狀也可能出現在嘴唇、眼瞼和喉嚨內部。慢性蕁麻疹患者的可能會有症狀加劇和症狀緩解持續數年的時期。由於過敏患者常有多重致敏反應，高達百分之80 的患者對超過一種過敏原有致敏反應。先前可耐受的物質也可能引發過敏反應，而季節性及全年性過敏原通常要累積到一定程度才會誘發症狀。
1.接觸或吸入性過敏原 (例如乳膠、動物唾液、灰塵、花粉、黴菌、皮屑)
2.攝入性過敏原 (例如花生、木本核果、貝類、魚類、小麥、雞蛋、牛奶、黃豆)
3.昆蟲叮咬 (如膜翅目昆蟲的毒液皮膚）
以上這些常見皮膚疾病都跟敏感肌有關，一旦發現自己有上述的症狀，不要自己去買類固醇來擦，類固醇短期內雖然會有效果但是長期使用會讓血管擴張，皮膚變得更薄，反而皮膚會更敏感，然後要選擇對的保養品和化妝品（避免香料和防腐劑）生活作息正常，再來給醫生看診做出正確的診斷及治療，持之以恆，就能改善敏感肌的症狀。

痘痘很多種，你是哪種痘?
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痘痘就是有這麼多種，會長痘痘的原因有很多👇
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✔️皮脂腺分泌過多油脂:厚被子下面藏油礦
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💣我的痘痘故事:
我自己最慘有長到結節型的，那時候是大一去宿營，回來後，整張臉瘋狂長痘，面積大，又有膿，那時候看了3家以上皮膚科，都還是會復發，後來我是改去看中醫，才有大幅度改善，到目前為止真的沒復發過，也很少會長痘痘，真的很幸運，只看了一個中醫就拯救我整張臉~
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ref:uptodate，台灣皮膚科學會
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這篇文章不是要討拍拍，稍微認識我的人都知道，我個性開朗、天生樂觀，不用留言抱抱、秀秀之類的，我會好好照顧自己，盡快康復。
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自認作息規律、健康寶寶的我(不久前還跟各位誇口說自己上回使用健保卡是在103年)，很好，這次中大獎了: 【帶 狀 疱 疹】 俗稱皮蛇，最要命的是，長在我的小臉蛋上。
事情的經過是這樣的(就當作是我的疱疹日記吧) 4/14在桃園巨蛋主持萬人公益晚會，回家之後右眼就開始紅紅的，而且伴隨奇怪的單側痛，那種痛很難形容，右側的頭頂，一直感覺有人揪著我的頭髮往上拉扯，但用手去觸摸頭皮，卻又沒有任何痛覺。接下來，眼窩的深處，也開始一陣一陣的刺痛襲來，我當下以為一定是演唱會被乾冰噴了一整晚、主持人的位置又剛好在重音喇叭旁邊，咚茲咚轟了一晚上，當然會不舒服。
隔天一早，立刻去看眼科，醫生幫我做了詳細的檢查，眼壓正常、視神經很健康、眼睛周遭的血管也都沒有任何異狀，最妙的是，我的視力竟然還有1.2(可以開飛機鷹眼的視力)。醫生告訴我: 別擔心，只是單純的過敏，點點眼藥就好了。
接下來，我又一如往昔，開始忙碌的接案人生。試錄全新的網路料理節目、主持區塊鏈對談、當天還一口氣錄了四集，在工作的時候，我過度專注，總是忽略自己身體的問題，然後，我右邊的耳朵到下頦開始隱隱作痛，腫起來了，還摸到一條大約3、4公分的腫塊，下節目後，立刻驅車去耳鼻喉科檢查，醫生說: 是腮腺發炎，但很少見到40幾歲還這樣的，開了一些消炎、止痛的藥物給我。
我以為，不就是眼睛過敏加上發炎嘛!小事小事!乖乖吃藥就好了，隔天繼續上歡樂智多星的通告、周末邀請以前T台的主播們來寒舍相聚，還開開心心的慶祝了老媽的生日，然後，【獎品】來了!!! 我從眉心到鼻尖，開始密集的冒出一顆顆像痘痘的紅疹，刺刺癢癢、破掉會流湯，不但紅通通變成酒糟鼻，而且全都集中在右側，從鼻翼蔓延到右眼，這下糟糕，我在職場上雖然不是靠美貌取勝，但也不能就此毀容啊! 難道以後要戴歌劇魅影的面具去上通告?!
於是，再一次的跑去醫院，這次不能再大意了，連掛了皮膚科和眼科。
果然，皮膚科說【百分百是帶狀皰疹】，妳需要強效型的抗病毒藥物，趕快把它壓下來。
接下來眼科檢查，【唉啊! 還好發現的早，不然妳疱疹長的位置離眼睛那麼近，會侵害眼角膜、甚至有失明的風險，妳看妳看，妳現在的角膜已經有樹枝狀了，要使用疱疹專用的眼藥膏，四小時點一次ㄡ。】
醫生們紛紛建議我去買B12吃(不是B群，是單純的B12，濃度較高，有助於修復神經)，不然疱疹康復後，後續的神經痛，才更困擾人。
整整兩個禮拜，跑了五趟醫院，才真相大白。從一開始的過敏--到腮腺發炎--到最後竟然是帶狀皰疹，現在的我，只能等待皮膚慢慢結痂、乾燥、癒合，並且小心翼翼的照顧我的靈魂之窗。
好啦，寫這麼詳細的紀錄，是要跟大家聊聊我的啟發 (1) 人真的不能鐵齒，我再也不要吹噓自己多麼健康、多麼強壯了 (2) 疱疹初期，真的很難察覺。並不是誤判的是庸醫，找到病因的是神醫。那對醫生太不公平。(3)有說不出的頭痛(尤其單側)，嘴角或四肢身體上的小紅丘疹，千萬別輕忽啊。
言盡於此，醫生要我多休息，我要聽話。停筆。
#這段時間的代班人 岑永康 你最辛苦了
#治療應該加一項還我漂漂拳

00:58【我的酒糟治療】
中胚層治療
＊影片純屬個人經驗分享，不提供醫院名稱。
＊酒糟狀況不同，施打的成效與次數也不同。
＊肌膚有狀況應尋求醫師協助，請勿直接使用此治療方式。

02:48【我的酒糟保養】
1. 避免曬太陽
2. 避免接觸化學物質（改用物理性防曬）
3. 保濕要做好（使用凡士林鎖水）
4. 避免一次食用大量的危險食物
5. 避免過熱的環境
＊每個人的膚質都不同，請選擇適合自己的保養方式。

03:32【我試過沒有效的酒糟治療】
1. 十四天不洗臉，靠肌膚自然力痊癒
2. 外用類固醇藥膏
3. 口服類固醇、抗生素


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