為什麼這篇上班 睡不飽 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在上班 睡不飽 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者gxhf530 (aklovettyy)看板WomenTalk標題[閒聊] 每天好像都睡不飽時間...
上班 睡不飽 PTT 在 Meow Meow Chen Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 08:35:31
桃園《青林農場》—💐麥桿菊花田兒💐～ 人要是可以永遠和喜歡🉐️人， 「呆」在一起就好了😛😛😛～ Ps:上班睡不飽😴，放假睡不好😫，人家睏到快變「ㄚ呆」哩😑😑😑～ #Taiwan#桃園#taoyuan#觀音景點#桃園景點#桃園打卡景點#青林農場#台灣旅遊景點#桃園旅遊#輕旅行#好想去喔#mook景...
不知道大家有沒有這種感覺
就是不管睡了多久
早上起床的時候還是覺得睡不飽
每天都覺得很疲憊
這樣是生病了嗎??
會不會覺得每天都睡不飽?
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→ bread220: 心無罣礙就可以睡得很好 01/27 17:48
推 sirius0516: 去看醫生會有點幫助 01/27 17:49
推 cola540112: 可能只是不想上班而已 01/27 17:53
推 chocopoodle: 不會欸 搬到新家後覺得睡得很好 01/27 17:54
推 niereod: 推看醫生 有時候不要覺得看醫生很怪 01/27 17:57
推 sumarai: 太陽曬太少、身體缺微量元素、睡前玩手機 01/27 18:03
→ alzheimer: 很晚睡就會這樣啊 01/27 18:18
推 Campul: 如果是晚睡，睡再久都不會有睡飽的感覺 01/27 18:37
→ Campul: 早睡早起精神好 這句是真的阿 01/27 18:37
推 rukawa514: 就是真的沒睡飽，你是不是睡眠品質不好？ 01/27 18:40
推 openbite: 睡前做點伸展試試看? 01/27 18:49
推 colobear: 試試看吃芝麻明 01/27 19:30
推 fzxcvbna: 永遠睡不飽 01/27 19:35
推 parkyu531: 睡眠品質不好時就會這樣 01/27 20:43
推 cashko: 我最近意外接觸到希普利敏咳嗽糖漿，天啊怎麼會這麼嗜睡， 01/27 20:57
→ cashko: 我只是睡前喝了10cc隔天簡直起不來甚至一整天都有點想睡， 01/27 20:57
→ cashko: 考慮睡不好時減量喝看看，口味還不錯喝 01/27 20:57
推 ktyit: 出社會以後都這樣... 01/27 21:03
推 Federer4ever: 正常 01/27 21:31
推 qggb: 睡前補充鎂跟B群，然後不滑手機入睡，共勉之 01/27 21:39
推 cheer510: 戒糖也會差很多 01/27 21:56
→ o89406: 如果網友的意見都有試過沒效，到醫院的家醫科看 01/27 21:56
推 bluezoo: 檢查一下是不是睡眠呼吸中止症 01/27 22:20
推 transiency: "慢性疲勞？” 01/27 22:42
推 audrey: GABA助眠 01/27 22:44
推 greenfetish: Google「慢性疲勞症候群」 01/27 23:00
推 draving: 以前吃過褪黑激素覺得有改善睡眠品質，但還是靠運動日照 01/27 23:57
→ draving: 之類方法比較好啦 01/27 23:57
推 nobita0916: B群吃一點，真的會改善很多 01/27 23:57
→ foxtail666: 睡醒眼睛乾澀，請檢查肝腎功能 01/28 00:28
推 ymx3xc: 如果你不是過勞狀況還這樣 那有可能是糖尿病前兆 01/28 00:58
→ ymx3xc: 要注意一下! 01/28 00:58
推 liao5469: 你是不是有呼吸中止症 01/28 02:52
推 elcomcc: 帶小孩更不飽 01/28 06:06
推 dazzle: 睡眠品質很差吧，呼吸中止症之類的影響很大 01/28 09:00
→ WestStTeen56: 身體正在慢性發炎。運動會改善 01/28 20:13
推 az25256058: 1床的問題 2心理問題 01/28 21:30
推 t080644944: 有可能有呼吸中止症，檢查一下 01/29 17:47