為什麼這篇容易疲勞 PTT鄉民發文收入到精華區:因為在容易疲勞 PTT這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者klm (閃光加炫耀)看板ChineseMed標題[問病] 嗜睡,容易疲勞.時間Fri Dec ...
容易疲勞 PTT 在 運動星球 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 10:53:16
【#運動星球冷知識】 訓練時必注意 8 大重點: ❶ 集中意識 做重量訓練的重點是,要把意識集中於正在鍛鍊的肌肉上,反覆訓練。有說法認為,意識是否一直集中在肌肉上,會影響肌肉發達的程度。這是由於集中意識的同時會令神經集中,因而使肌纖維充分發揮作用。 ❷ 活動範圍 要把目標肌肉的可活動範圍(...
年齡:28 身高:178 體重: 75
職業:學生 所在地 台北 血壓: 最近一次約8?/13?
婚姻(未已婚):未婚
發病時間:約一年半
症狀說明:
無特別徵兆,就是非常容易疲勞,出門一個上午回家就會很想睡.
專心時特別容易昏睡,諸如讀書上課,明明已經睡的很飽了.
就會自動陷入昏迷.(不像是睡的感覺就是有點向昏過去)
曾經接受之治療過程:
看過中西醫,都說是壓力大,並沒有吃過特別的藥.
只有前一陣子疑似心率不整,家裡附近的中醫診斷多是『結代脈』
服了三天的中藥後來症狀退了我就沒在吃了.
目前服用藥物:
僅服用綜合維他命B群
過去病史(已患疾病):
無明顯的疾病.
飲水多寡和頻率:
很少喝水,但大量喝湯. 若飲水必為冷水,除非感冒期間才會飲用熱水.
(參考:口渴;渴卻不想喝水;渴但喝水後還是渴;渴喝水卻會不舒服;
喜歡喝熱水還是冰水呢? 喝完熱水或冷水後感覺比較舒服??)
目前舌頭之外觀為何???
應為正常舌吧 (相機被家人徵用ing)
http://www.kitazono.jp/benkyo/tongue.htm
http://www.healthcity.net.tw/upload/2005314170412.jpg
(請從上面兩個連結中選出至少一個較為相似者)(可重複選擇...但請加上註明是哪些)
(若自己有數位相機及網路相簿...建議自行拍攝以代替文字敘述...)
(於日光燈下or大太陽下...不加閃光燈得到之相片較為真實...)
吃飯多寡與變化以及伴隨症狀:
睡覺時間、做夢情形:(晚上幾點入睡、醒來仍覺睡不飽、多夢、淺眠)
約每週失眠一次至兩次.失眠時會身體發熱,
然後約到清晨兩點半至三點才會忽然覺得涼爽,後睡著(天氣冷也一樣)
大便頻率:
通暢與否,灼熱感,臭味有無,吃什麼拉什麼嗎?:
通順,但很臭.
小便頻率:
尿量、顏色: http://www.csie.nctu.edu.tw/~jglee/teacher/color524.htm
比較像此網站中的哪一種顏色?? (可用代號表示)
吃維他命的關係所以很黃
夜尿次數: 0~1
精神狀況:(精神好嗎?還是一直疲憊中?早上起床時,是精神奕奕呢?還是無法起床呢
?精神能夠集中嗎?)
很難精神集中
出汗狀況:平時覺得身體很熱還是很冷?,容易出汗嗎?會半夜盜汗嗎?
會時常流汗不止嗎?還是不出汗的身體呢?如果覺得冷,怎麼
樣你會舒服些呢?
容易冷吧.原本是超級容易燥熱的體質,一年多前吧.
剛開始有嗜睡的狀況發作時,我聽偏方飲用了一種飲料.
決明子+陳皮+落神花配水煮,然後冰了後飲用.
之後就超容易感覺冷的..
情緒問題:是否有憂、恐、怒、思、喜等情緒的困擾呢?程度如何?
就是有考試壓力摟.
脈象:
脈(左):(慢,無力,細,浮)(必填)
一週前中醫是給我把出結代脈.現在我只覺得跳得很正常.
不知道是哪種脈像
脈(右):(慢,無力,細,浮)(必填)
p.s.這種全身性的狀況,個人偏好看中醫.
可否幫小弟推薦幾間台北市區這方面比較專精的中醫診所
謝謝.
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