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「三餐減肥」的推薦目錄
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三餐減肥 在 高恩歐膩在台北 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 10:47:03
復食🍽第二階段🔔🔔🔔 從「無油無鹽無糖」晉升到「低油低鹽」⚠️還是無糖 我自己因為有少少在運動的習慣 第二階段除了肽肽🍫(流質蛋白質)我也正式加入蛋類和魚肉和一點含醣量比較高但助消化的優質澱粉啦(例如南瓜🎃&地瓜🍠)🤩 1⃣️蔬果汁🍹 原理:流質但較高纖維適當醣類(碳水) 食材:拿上一階段沒使...
三餐減肥 在 ★* ? ??? ???? ? *★ Instagram 的最讚貼文
2020-10-17 02:28:06
今日真係食到痴咗線🥺 真心係有啲嬲自己😤 原本打算呢幾日「食肉瘦」🥩🍖 點知收工先醒起聽晚訂咗蛋糕😀 好啦,食飽休息一陣,咪死死氣搬個stepper出嚟踩👣 好努力keep住個Heart rate,希望燃燒脂肪多一點點🔥😂 #要拎返180磅張相出嚟警惕自己 #唔想變返做減肥blog #減肥真係...
三餐減肥 在 ★* ? ??? ???? ? *★ Instagram 的最佳解答
2020-05-02 08:02:38
返99家吃飯🤤 食菜❗️食菜❗️食菜❗️避開燒肉雞同碟蛋😑 但我唔小心食咗一條魚😅 . . . . . #奶奶煮飯好好味 #奶奶煮條菜都咁好味 #煮家飯 #堅持是為了看見更美的自己 #減肥日記 #飲食紀錄 #一日三餐 #減肥 #健康減重 #飽住瘦 #多菜少肉 #跟營養師減肥 #減肥餐 #黃師奶減肥...
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三餐減肥 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2021-02-20 11:00:07#一日三餐 300元解決!還可以輕鬆瘦身?
來看看 #宋明樺營養師 #陳欣湄醫師 一日三餐都吃些什麼吧~
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三餐減肥 在 林萱 Hey! Shiuan Youtube 的最讚貼文
2020-10-23 19:21:37喜歡的話,#訂閱按讚開起小鈴噹哦
謝謝你們的支持
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好久沒記錄我的三餐生活跟大家分享
這陣子在飲食控管
有很多人跟我說想看我的三餐 這就來了!!
近期很常吃這三種簡單料理方式(參考Jennie減肥餐哈哈哈)
還有順便跟大家分享:我這一年來沒停過使用的愛用品!!!
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三餐減肥 在 NanaQ Youtube 的精選貼文
2020-10-09 21:00:10【極簡生活的飲食哲學】
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03:37 11. 享受自己喜歡的食物
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三餐減肥 在 ELLE Taiwan Facebook 的精選貼文
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