[繼續騎車🚴🏼‍♀️] 其實帶了腳踏車回家的另一個目的，就是讓自己連假這幾天不至於都窩在家裡當沙發馬鈴薯🛋️。所以今天早上七點就再次出門騎車！ 邊緣人的日常就是無團可跟，但以防疫的角度來說也不見得是件壞事，而且這樣才能自己想騎哪就騎哪😎！⋯⋯結果一騎上龍源路就被一個男騎士跟車大概一公里，我是不反對你們自組髮香團啦，但如果要請我幫忙破風可以先問一下嗎😌？ 首先騎最短的路上去乳姑山⛰️，畢竟這是我今天計畫中最大的爬坡，當然要趁著體力充足的時候上去囉😂！記得很久以前騎小折上來過一次，之後也數度想跑步上來，但因為來回就要半馬距離而作罷。今天終於是騎公路車上來了💪🏼！其實真的不難，1.5K爬升90幾公尺而已，大概是台中松鼠坡的四分之三，只是每次上來都不曉得要在哪邊欣賞風景最好，只在路邊找塊空地跟電視天線合照到此一遊而已📷。 接著下大北坑，這時原本萬里無雲的天氣突然風雲變色，變成陰天☁️又起風，雖然涼爽但也有點擔心會下雨，雨天騎山路有點危險啊⚠️！幸好看了氣象雷達圖確認短時間內應該不會下雨。也在這裡遇到大量的車友，讓我可以不必自拍🤳，看他們的方向跟我相反，應該是從楊梅方向來的。大北坑往乳姑山最後一段坡陡到我要牽車下坡，結果只見幾個人就這樣抽車快速爬了上去，我還是去旁邊玩沙好了⋯⋯ 接著到涼傘亭☂️，遇到兩個來自竹北的車友，簡單閒聊一下就往三水的方向下坡。這段路其實很寬敞，但就是陡了點，小心謹慎慢慢下，我下坡不跟團的時候都不太敢騎快，以免出什麼意外沒人照應。坡底是媽媽的母校照東國小，記得小時候還進去操場玩過，就拍照留念一下囉～ 左轉一條很小的鄉間小路往三水，兩旁金黃的稻浪🌾，令人心曠神怡。在三水村入口的壁畫自拍了幾張，記得這幅壁畫已經存在多年，但以前回媽媽的老家時，車子都是從這邊大馬路快速通過🚗不會特地停下來多看幾眼。這時原本陰涼的天氣似乎又有開始出太陽的趨勢，而且下到這裡的高度已經比龍潭低了不少，要趕緊爬回去啊📈！ 於是走了「南坑道路」爬回高原，先前印象這整條都是坡，但實際騎起來倒也還好，前面大半都是緩坡，只有最後進入森林中🌲一小小段彎路最陡14%的陡坡，還沒來得及開始喘就到頂了。就算如此還是對於這條鄉間小路被劃為「環島1號線」的部分覺得有點匪夷所思🤔。風景又不怎麼樣，除了像我一樣有地緣關係的人之外，到底有多少人環島會真的特別騎這條路啊！？ 這時候雖然天氣開始熱起來，但看看里程比我想像中的少，從這裡就直騎回家未免太混了點，於是決定繞一下路好了，左轉台三線吧⤴️！這樣至少有一段寬敞穩定的下坡可以飆一下😂！下來龍潭市區繞來繞去又到了⚾️棒球名人堂門口，但真的有點懶得繞進去了，直騎出去中正路，到客家文化館休息一下吧😌。 喝了一瓶運動飲料也覺得差不多該回家了，獨推的缺點大概就是不太容易堅持騎太久，因為真的會無聊🥱。下滑女子監獄坡，下滑三坑坡，再爬一小段回家，這時才發現居然還不到40公里？不過少說也爬了快500公尺，而且太陽越來越大了🌞、雙腿也曬出色差了，好啦！對今天的自己滿意了☺️。 所以到頭來到底是我的體力變差(不過騎完回家倒也不累)還是純粹因為缺乏比賽、活動或社交的動力，我希望是後者😛。看看Strava上的路段排名，我上坡的路段跟以往一樣幾乎都在前幾名的，可是全程騎起來平均還是慢，表示我平路跟下坡真的很龜啊🐢！不過這大概就是我的騎車風格吧？希望等疫情慢慢緩解，也能慢慢回到互相揪團互相傷害的日子😬⋯⋯ #晨間運動 #一人獨騎 #單車運動 #龍潭

【@marketfocus.hk 】【散戶小心】恒指升跌飄忽 宜選國策股避險 海螺水泥收購新能源業務 值博率高 . 遭國策重創的中概科網股近日反彈，但恒指飄忽無定，像今日恒指高開300點後，至午市前幾乎失去全部升幅，一些熱炒股如「李寧」或部分汽車股亦下跌，散戶對應否入市感為難。有證券分析員認為即使政策難測，但在中美關係不穩及經濟復蘇未明朗的大環境下，中國必會刺激基建，預料市場對水泥的需求增加。故建議投資者可考慮按自己能力適量買國策股如水泥股，其中又以近日剛收購了新能源業務的「海螺水泥（914）」可看高一線。至於早前熱炒的新能源汽車股，股價偏高兼出現沽壓，故投資者可等股價回吐才入市，又或是分注買入一籃子基金ETF（如2845或3162）以分散風險。 . 富昌證券環球投資策略副總裁李卓穎(Vivian Li)認為，現時市況不用太悲觀，建投資者議可考慮內需類、國策支持股、以及金屬資源股，但原則是「選強不選弱」。 她指據「中國水泥網」數據顯示，8月以來水泥價格持續回升，需求尚在逐漸走出淡季的恢復階段。不少地區水泥價格繼續上漲，主要集中在中南和西南地區，且幅度較大。月末全國水泥均價434元/噸（月環比+17元，同比+2元）；華東多地價格已經上調2-3輪，均價471元/噸（月環比+37元，同比+25元），環比和同比均有提升。江蘇地區下半年第二輪水泥價格上調逐漸展開。水泥大數據研究院預計，8月上旬企穩後會逐步展開反彈，料在10月、11月進入需求旺季後會出現一波反彈上漲。 . 股評：海螺水泥（914）和華潤水泥（1313）較值得考慮 . 為推進經濟穩定復蘇，安徽、廣東、湖北等多個省份的重大項目密集開工，李卓穎預期在中美關係不穩，經濟復甦未明朗的大環境下，國家會繼續刺激基建，擴大有效投資，故市場對水泥需求會增加。她首選據點在華東及華南的海螺水泥（914）和華潤水泥（1313），因兩者皆是國內水泥龍頭，走勢相近，如真要對比的話，海螺水泥會稍為看高一線。 . 業績對比上，華潤水泥上半年純利按年下跌13%至39.7億元，海螺水泥上半年少賺7%至149.7億元人民幣。營業規模上看，海螺為全國水泥龍頭，上半年純利為華潤水泥的3倍有多。純利倒退幅度方面，可見海螺水泥倒退幅度較少，對比二三線水泥股尤為明顯。她指數年前曾選擇亞洲水泥（743），因增長較強勁，但出現壞情況時，便可見到龍頭股海螺水泥最硬淨，盈利能力最穩健。 . 電動車股有沽壓 宜候低吸納或買ETF減風險 . 海螺水泥近期更獲母企注入新能源業務，新收購的海螺新能源公司主要經營光伏發電等業務，可以為母公司水泥生產提供電力支持。過去母企的清潔能源主要為系內水泥廠所用，現時將潔能業務注入海螺水泥，為更好資源整合，對水泥主業的發展起到良好的輔助支撐作用，進一步減輕由於煤炭價格走高帶來的成本端承壓。據資料，8月31日海螺水泥曾發公告，指收購海螺投資公司持有的海螺新能源公司100%股權，交易價為人民幣4.43億元。海螺新能源公司主要經營光伏發電等業務。 . 李卓穎續稱，她亦看好汽車股，包括長城汽車（2333）及電動車，認為電動車行業值得長遠投資。但這個板塊近日在高位有資金沽貨，好淡爭持中，建議要再看清楚情況，例如資金沽貨力度，待市場消化完才入市。若散戶想分散風險投資電動車及智能駕駛行業，可考慮買一籃子基金ETF如2845或3162。 . Text by BusinessFocus Editorial . 免責聲明：本網頁一切言論並不構成要約、招攬或邀請、誘使、任何不論種類或形式之申述或訂立任何建議及推薦，讀者務請運用個人獨立思考能力自行作出投資決定，如因相關言論招致損失，概與本公司無涉。投資涉及風險，證券價格可升可跌。 . #BF投資焦點 . @businessfocus.io 瞭解更多商業財經資訊 .⠀ #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert

【@girlstyle.mag】簡慕華做TVB綠葉17年！ . ViuTV《大叔的愛》由黃德斌、MIRROR成員呂爵安Edan、盧瀚霆Anson Lo領銜主演昨首播，同性BL愛情喜劇反應不錯！劇中更邀來資深演員簡慕華與黃德斌飾演結婚二十年的夫妻，港港姐出身的簡慕華於TVB做綠葉17年，41歲覓得真愛後離開大台定居加拿大，這次罕有回流香港拍劇令劇迷感驚喜。 . # 簡慕華港姐出身被封「翻版王菲」，選港姐只為貪玩？ 簡慕華於1998年畢業於香港科技大學物理學系，有學識的她認為從事研究工作有感沉悶，便投考航空公司，當了一年地勤人員。 . 本來簡慕華也可以選擇當老師、做大學科學研究，但是因為貪玩個性而決定參加《2000年香港小姐競選》，五官清秀的她外貌有點似歌后王菲，因此被封為「翻版王菲」。惟最後三甲不入，但是亦因選港姐而入行，棄高薪多年做TVB綠葉，在TVB一做便是17年。 . # 多年來做閒角 甘願做17年綠葉追夢 過去簡慕華在TVB拍過多部經典劇集，可一直都是做二、三線的角色，沒緣在大台當女主！簡慕華飾演《同事三分親》「Doris」一角漸漸為人熟悉，後來精湛演技獲金牌監製戚其義賞識，成為了他的愛將，當中也有不少代表作，如《金枝慾孽貳》、《火舞黃沙》、《心戰》、《師奶Madam》等。 . 「我好明白自己的位置，我知自己只是二線，所以不介意做甘草。」即使簡慕華演的角色不錯，但是多年來都從沒獲得任何獎項，但是對此卻不介意，也不會感到失意：「一日仲喺呢行，一日都有機會，除非觀眾唔想睇我。」比起奪獎，簡慕華更惜觀眾不喜歡自己，只要仍有觀眾喜歡，演戲的火都還在。 . 簡慕華清楚自己的演員位置，更認為自己的樣貌和性格都沒有攻擊性，所以在電視台也不會成為別人要攻擊的對象。到2017年，簡慕華拍畢《超時空男臣》後，入行17年的她終決定走出舒適圈，宣佈跟TVB解約，離巢北上發展事業，望尋獲更多的機會。 . # 簡慕華離巢原因：「TVB冇得選擇！」 簡慕華當時離巢後，曾爆出真正離巢原因是因為TVB沒得選擇角色：「TVB冇得選擇，冇得選擇自己鍾意嘅角色」，同時也希望能尋求突破，帶結觀眾更多新鮮感的角色：「我好唔想有日觀眾話『簡慕華咪又係咁』、『做極咪又係簡慕華』」，種種因素的考慮，終在與TVB完約後勇於踏出第一步，離開熟悉的環境。 . # 簡慕華坦言離開TVB從不後悔 即使在內地發展事業知名度不高，但是簡慕華仍對自己充滿信心，既然是自己選擇離開，就不會回頭看：「緊係唔會後悔，行咗決定咗就唔會望返轉頭，永遠我都覺得向前看好過回望。」簡慕華認為只要自己有價值，就算去那裏都會有需要你的地方。 . # 41歲的簡慕華遇真愛結婚 不怕遲婚 簡慕華合作過的男演員很多，但是為人低調的她鮮少傳出緋聞。在2017年正是她人生的轉捩點，除了決定離巢，也剛好在這年與拍拖多年的男友步入婚姻，在41歲之齡升格為人妻。簡慕華與老公過往低調拍拖，因老公是圈外人，甚少在公開場合提及他，婚後與老公定居加拿大。 . 簡慕華是個很有想法的人，認為凡事都不要被年齡所局限，也不會因此而趕住要結婚，一切自會有最好的安排。 . # 簡慕華：未得閒去睇TVB，想睇自己鍾意嗰啲先 在今年初，簡慕華罕有的回港接拍ViuTV劇集《大叔的愛》，長居在加拿大的她收到ViuTV邀約，因ViuTV相當有誠意，而且合作伙伴也很滿意，因此即使回港需隔離21天都不介意。 . 簡慕華對於兩台的工作模式認為ViuTV會有足夠時間休息及分析劇本，因此可用到最好的狀態做每一場戲。對於TVB的最新改革，找來了不少離巢藝人回巢，不過就未有找簡慕華，對於她可有欣賞TVB新的綜藝節目，她表示：「未得閒去睇，我想睇咗自己鍾意嗰啲先囉。」 . #女生煲劇迷 . 【GirlStyle Club 隆重登場 】 立即入會獨家免費贏取豐富禮品💕 . 陳凱琳【維持幸福婚姻的秘訣】 Cover story vol.13 . FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover