為什麼這篇三分鐘登階正常鄉民發文收入到精華區:因為在三分鐘登階正常這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者rosenzulu (玫瑰祖魯)看板FITNESS標題[問題] 心跳過快問題請益時間Sat Ju...
三分鐘登階正常 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的精選貼文
2021-08-18 10:26:24
[記錄📝] 上禮拜運動量少的可憐。我一直很不擅長,平日晚上突然有事的時候,如何安排週間其他日子的活動。只要一兩天下班後時間被偷走,就會覺得乾脆整週放倒算了😪⋯⋯ 而上週那件事就是週三婦科回診🏥。其實現在能三個月拿一次慢性處方箋已經不錯,而我也恰好讓疫情最嚴重的時間卡進了這段不必去大醫院的日子。的確,...
大家晚安
前幾天剛測完三分鐘登階
發現自己的體力指數是極差
因為這體力指數是用脈搏數去計算的
也就是說我有脈搏過快的問題
但小弟我平常是有在運動的
一星期會晨泳4天
每次1500m/45min左右
除此之外每天也走超過1萬步
身材也尚可 身高183cm 體重64kg 體脂15.5
但真的不知道為什麼唯獨心跳快成這樣
有時候游泳一半看運動手環顯示180bpm以上
連平常沒在運動的同事體力指數都比我高得多
我之前也有去檢查甲狀腺跟心臟科
結果內科醫生說甲狀腺分泌正常
心臟科醫生說我心跳很正常
還嗆我太宅(x 我明明有出門運動
難道心跳快是天生的嗎
還是說運動量還得再增強
不曉得有沒有人有一樣的困擾
很怕身體其實已經亮紅燈了
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※ 編輯: rosenzulu (1.165.80.35 臺灣), 06/08/2019 23:13:02