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[爆卦]三個月瘦10公斤正常嗎是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「三個月瘦10公斤正常嗎」的推薦目錄

三個月瘦10公斤正常嗎 在 胖爹媽 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 09:38:49

［ #27weekspregnant ］ 好久沒有po我的孕肚了😆你們有想念嗎哈哈哈😝時間不知不覺來到27週～這是懷孕中期的最後一週，再過幾天就要進入孕後期啦～～～時間真的過的飛快啊😂再過不到90天就要到預產期了～ - 回想⋯在3週前的例行產檢時，醫生幫肚子裡的寶寶數據都照完量完後超音波儀器停頓在...

三個月瘦10公斤正常嗎 在 瑜寶 Instagram 的精選貼文

2021-08-02 20:40:07

失敗ㄉwink🥴 之臉常常沒有稜角😍 文超長！必須看完才是真的愛我 今天終於要來分享我的13週飲食計畫 拖了這麼久是因為真的很想好好打 但後來發現我就是個天生愛練肖話的人 還是用我的風格分享好了^^ 前情提要：我一直是瘦瘦的人 但我飲食超 級 不 正 常 吃超甜、超辣、超鹹 每天喝飲料不喝水（...

三個月瘦10公斤正常嗎 在 邱佳萱 飛迅 Instagram 的最佳解答

2021-08-03 09:12:23

#開團 #團購 🔥史上最強果凍來了🔥 （一定要看完，沒看完會後悔至少10分鐘） #看完跟我要連結 #跟我一起團購才有優惠 這真的是我人生第一次開口拜託廠商內～～ 我很少推薦保健食品 因為我自己平常很少吃 所以真的有發文的 是真的吃了非常非常有感的 老實說 @be_beautyeffect 是去年合...

  • 糖罐子直播最優惠

    三個月瘦10公斤正常嗎 在 糖罐子直播最優惠 Facebook 的最佳解答

    2021-09-08 08:14:11
    有 73 人按讚

    ❤️9/8(三)‼薑汁奶茶已經到貨嚕~這次好狂~送很大‼
    昨晚1萬包~現在已剩1千多包
    還沒買到的水水~歡樂標先上來搶購喔‼
    🔸️2447素顏滴(今天韓國已出貨~沒搶到的水水別錯過喔)

    🍀2080-DAILIN暖宮so纖飲(一包)

    ★為代謝而生 為暖宮而戰★
    不用忍受難聞的藥味～最天然的調理
    暖暖陪你度過每個月
    天天一杯～可以泡150-200cc(看個人喜好)
    暖宮、水平衡、調整體質、促進新成代謝、幫助入睡

    ☝️飲用後10分鐘有感 也建議運動前飲用
    ⭐️特選小竹薑萃取 暖暖促進新陳代謝
    ⭐️鈣 海洋鎂 肌肉及神經正常功能
    ⭐️色胺酸 米糠發酵 幫助入睡
    ⭐️玉米鬚 黑豆 紅葡萄葉萃取 水平衡
    ⭐️蒲公英萃取 退火 降火氣
    ⭐️荷葉萃取 幫助維持消化道機能
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    ❤甚麼人適合喝?
    手腳冰冷
    經期發警報
    經常重鹹 久站 大象腿(水腫者)
    代餐 滿滿飽足感
    睡眠品質差
    肌肉硬邦邦
    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
    🍀2447-韓國DMT 嫩白素顏滴保濕精華液5ml(10入)

    ♦一滴護膚精華♦還原素顏美肌
    🔸️偏白色的乳液狀質地，沒有討厭的油膩感
    🔸️熬夜到很晚，使用完第二天皮膚肌膚水嫩細滑，健康有光澤，素顏就可以直接出門了！

    ♦DMT素顏滴功效~
    這款是修復型的美白精華~韓國最新科研成果護膚新科技
    含專利成份STEM水
    10大細胞因子
    精華快速滲透皮膚底層
    DMT素顏滴四大功效:
    👉淡化黑色素，提亮膚色，亮白肌膚
    👉促進皮膚生長因子的增加，使其達到10大生長因子對於皮膚的不同。
    👉促進彈性纖維和膠原蛋白的合成，使肌膚富有彈性，使皮膚處於滑嫩的狀態。
    👉肌膚屏障，加強屏障防御功能，抵抗季節變化，對於肌膚造成的傷害，
    抵抗外來細菌對於皮膚的感染，保護皮膚水份流失

    ♦DMT素顏滴使用方法︰
    DMT是一款可以作用日常護理可以每日早晚於潔面化妝水步驟後使用，
    每次用量可以根據個人使用情況而定，連續不間斷使用，皮膚會有顯著的不一樣唷
    完全沒有味道、也不會粘膩/油膩感～
    超級快吸收進肌膚. 也不需要使用太多的分量
    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
    🍀D2433-金鍊圖騰百摺絲巾(2色)(NEW)

    簡單上衣 不管是棉質 針織
    隨意繫上一條配色完美的絲巾
    整體感呈現更質感~非凡的氣質

    要當髮帶/繫在包包也超美的!!

    尺寸：52*50CM

    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁

    💜預計9/10到貨~社團加單今天會幫入購物車喔!!💜
    9/8(三)下午場~惠惠線上會賣最後數量
    想要線上加的~記得上來搶購喔!!

    🍀2291-雙薑黃複方膠囊(30粒)~增強免疫力,體內防護最重要‼
    ♦首創添加C3薑黃、紅薑黃，薑黃素含量之冠
    ____________________________
    ♦雙薑膠囊主要精華成分：
    ✔️專利C3薑黃(美國專利技術100%天然萃取)->能夠滋補養生、活力充沛
    ✔️紅薑黃(在各種薑黃中含薑黃素最高，鐵質含量也高，100%天然原料)
    ✔️專利黑薑(日本專利發酵黑薑)->可提高熱量消耗、脂質代謝與有助提升體溫，讓你代謝力隨時UP
    ✔️專利黑胡椒(5項提升吸收專利，讓保健品更好吸收)
    ✔️天然酵母B群(高科技發酵技術)
    ____________________________
    ♦吃薑黃好處‼
    1.增強免疫力
    2.緩解過敏
    3.減緩失智
    4.護肝
    5.健康維持
    6.幫助消化
    7.精神旺盛
    8.增強體力
    9.促進新陳代謝
    10.幫助入睡
    11.排便順暢
    ____________________________
    ♦食用方法：早餐飯後2顆(一天最多2顆)
    如果是晚睡者，就是起床第一餐飯後食用
    ____________________________
    ♦孕婦不宜食用
    ♦胃潰瘍不宜食用
    ♦月經來潮不宜食用(月經來第五天可開始吃)
    ♦腎臟疾病不宜食用
    ♦膽管組塞的人不宜食用
    ____________________________
    ♦代謝差的7大警訊，你有這些情況嗎?
    ✔多吃一點醣份，飯後就容易想睡
    ✔吃甚麼都易胖，尤其在腰腹
    ✔三高症狀(高血壓、高血糖、高血脂)
    ✔心情容易憂鬱、低弱、焦慮或煩躁
    ✔血醣起伏很大
    ✔4天以上未排便
    ✔睡眠品質不佳
    ____________________________
    💜店長使用心得：
    自從開始吃薑黃，精神狀況變得更集中，思慮好清晰，不會有疲倦感。
    印加果油搭配薑黃真的是絕配，即使沒有時間運動，都感覺自己變得纖瘦，數字也有變化喔‼
    真心推薦，如果印加果油已經有停滯期，可以搭配薑黃一起，妳會跟店長還有線上水水一樣有感的來回饋‼

    ♦店長也意外發現排便好順暢，且排的很乾淨(以前不是天天會上廁所的)
    ~~~~~~~~~~~~~~
    💜大姊使用心得：
    長期以來睡眠時間都是斷斷續續的，因爸爸要照顧在家學習的孩子，又要準備三餐
    所以還沒吃薑黃前，斷續的睡眠讓大姊的後腦勺很容易暈眩
    吃了薑黃後，後腦勺不暈，且思慮好清晰，精神體力都變好好
    {順便一提~店長上次有在直播上面分享(雖然有點害羞)，
    但大姊就是有感的說-->他恢復了年輕時的活力(你們自己想像吧)}
    真的讓大姊開始相信薑黃的厲害(也相信自己家開發的產品很有感)

    ♦本來一開始先吃印加果油，一個半月前開始搭配雙薑黃
    他目前的紀錄是，體重機少了7公斤
    現在繼續努力中~每天好認真的吃‼一起加油吧‼
    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁

    ⭐️提醒水水們：本週社團到貨 已全數入購物車
    ⭐️保健-美姬飲(全數到)+2085(全數到)
    ⭐️不鏽鋼杯子/泡泡染已入
    ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
    ⭐️社團網址~歡迎加入糖罐子社團!!
    https://www.facebook.com/groups/384805385569597
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    ⭐️追蹤搶先看~獲得第一手資訊^^

  • 三個月瘦10公斤正常嗎 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-02 21:13:33
    有 29 人按讚

    （9/30已結束團購）

    #開團 #團購 🔥史上最強果凍來了🔥
    一定要看完，沒看完會後悔至少10分鐘）
    #跟我一起團購才有優惠
    這裡買🔗 https://www.beautyeffect.tw/rubychiu

    這真的是我人生第一次開口拜託廠商內～～
    我很少推薦保健食品 因為我自己平常很少吃
    所以真的有發文的 是真的吃了非常非常有感的

    老實說 美日覺醒Beauty Effect_BE 是去年合作的廠商
    大家都知道我曾經說過好多遍
    以前我人生巔峰肥是大學時期57公斤的時候
    那時吃了各種東西 嘗試各種方法通通沒用😂
    （ㄞ 真的很摳連餒～～～
    後來因為畢業後自己住在台北 壓力太大才暴瘦
    暴瘦到42kg左右 身體超不健康又體弱多病
    為了想健康一點 之後努力讓自己維持在45kg
    45kg是我覺得自己最滿意且最剛好的體重

    而這兩個月防疫期間 哪都不太能去
    在家天天吃太好 體重直接從45kg飆到48kg
    雖然有跑跑步機 但體重一直卡住下不來ㄟ
    再加上以為不出門皮膚會變好 結果沒有！
    想到如果之後解禁 這個大餅臉還接得到工作嗎
    於是馬上聯絡廠商 跟他說 我要回購！
    （因為當初合作吃了太有感 所以馬上就想到他

    #孅果有感凍
    這是空腹的時候吃的 是烏梅口味的酵素果凍❤️
    我第一天晚上8:00吃（晚上才起床所以是空腹
    晚上10:00吃第一餐 11:30看延禧攻略看得正爽
    肚子就開始在轉動了 但是不會痛！
    撐到延禧攻略演完 12:00馬上衝去廁所🚽
    再來1:00、2:00也分別去了廁所 總共3次
    我的ㄣㄣ大軍終於甘願徹底離開我的巴豆～
    後來第二天一樣空腹吃 不過沒有上廁所
    對！不一定會一直上廁所，因為這不是瀉藥
    是成分都非常天然的保健食品
    但雖然第二天沒上，可是我第三天站上體重計
    🐸🐄～才第3天 體重從48變回46.75！！
    而且完全不用節食，請好好正常吃飯
    不要讓愛你的人擔心你 好嗎？
    好好吃飯還能有夭壽の腰瘦 不覺得很爽嗎？
    建議可以搭配簡單的運動跟多喝水 效果更厲害

    另一個是 #潤肌亮光素
    不誇張真的讓我每天最期待早晚來一包
    我會在早上起床、晚上睡前分別來一包
    酸酸甜甜的就像糖粉一樣 配不配水隨便你開心
    簡單來說就是膠原蛋白粉 讓皮膚保持彈性
    上妝變得超服貼！而且素顏也自帶美肌！
    妳沒化妝人家還以為妳說謊咧～～

    總之～這兩盒我自己已經快要吃光光了
    這次拜託廠商讓我開團！讓我和大家一起訂！
    因為好的東西只有我自己知道是絕對不夠的
    而且小小一包可以隨身攜帶，方便到不行

    再說一次 #跟我一起買最優惠
    因為我親自跟廠商凹到折扣啦～～～
    📝孅果有感凍3盒只要2550元（原價$3240）
    📝潤肌亮光素2盒只要$2400元（原價$3360）
    當然你要只買單盒也是可以
    這裡買🔗 https://www.beautyeffect.tw/rubychiu

    兩樣產品皆經過SGS農藥、重金屬、生菌數、西藥零檢測通過及ISO認證，並且投保業界最高兩億產品責任險，相信我，放心食用吧👌

    把錢留給我好嗎？🙋🏻‍♀️
    這裡買🔗 https://www.beautyeffect.tw/rubychiu
    ㄞ 沒跟上團購的人 我真的會替你們感到傷心
    跟愛情一樣如果錯過了，就真的只剩下後悔ㄞ

    #美日覺醒 #beautyeffect #孅果有感凍 #叫醒你的代謝力 #潤肌亮光素 #叫醒你的Q彈力 #膠原蛋白

  • 三個月瘦10公斤正常嗎 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-06-25 22:09:35
    有 856 人按讚

    #大魚大肉不運動卻能瘦將近8公斤🔥

    沒錯‼️
    照片就是我本人（赤裸）的三視圖，都身為三個孩的爸媽了，身材輪廓線逐漸肥潤了起來（應該很合理吧🤣）

    我從生完第二胎就比產前體重多5kg，結果生完第三胎，總共還有10kg肥肉掛在身上（對比還沒生孩子前），肚子也大到很誇張⋯

    ⚠️衣櫥裡沒有一件褲子穿得下（生完還在穿孕婦褲）
    ⚠️穿任何款式的洋裝都變成孕婦裝
    ⚠️內褲買到XL還緊繃
    ⚠️走路大腿內側摩擦到起疹子
    ⚠️雙下巴也是藏不住
    我對自己真的很不滿意，再加上肥胖其實會有慢性疾病問題⋯我愛孩子，希望有健康的身體陪他們長大😢

    我曾經一度喪志到去諮詢抽脂，但要花幾十萬（驚），也實在很怕死，又不想吃減肥藥傷身體，更不相信吃xxx就能瘦的廣告，當然運動也是不可能，整天忙小孩跟工作，睡覺都沒時間，哪可能運動啊！

    #因為看到一個朋友參與飲控計劃瘦了10幾公斤
    #我就決心要試試看

    在經過諮詢過後，決定開始參與這個減肥計畫，同時硬拉著人夫謙一起，因為我懷孕他也一起變胖，變成一個中年大叔⋯慘不忍睹。

    他除了胖到人生最高峰，身體還有脂肪肝的問題，但我們孩子還小，家裡也不能沒人煮飯，希望他也一起瘦下來，陪我們長長久久。

    /

    本來減肥絕對不在我們的字典裡，去抽脂還比較有可能🤣 因為茜茜絕對無法做到下面3件事：

    ① 無法持續運動（持續10分鐘我都有困難🤣）
    ② 沒有正常作息（現在疫情小孩都在家＋行程滿檔的工作，茜茜通常一天只睡3-4小時）
    ③ 不吃少油少鹽無味的正餐（活著就是要享受人生啊，我不願放棄飲食帶來的滿足感）

    就兩個多月前，我拿了雞腿發下豪語：
    在八週內我一定要瘦下來‼️

    茜茜跟人夫謙開始進行這個秘密計畫，隨著日子一天天的過，站上體重計數字也一直往下掉 ，給你們看我們的成果✌🏻

    8週瘦身前後的體重：
    📍人夫謙 83.8kg → 75.2kg。瘦約8kg❗️
    📍茜茜 64.2 kg →56.7kg 。瘦約7.5kg❗️

    #現在持續變瘦中

    在沒吃中藥、沒吃減肥藥、沒時間運動、沒餓到、沒吃清淡、愛吃大餐、叫外食外送，不改變生活模式的情況下，就這樣無痛甩掉將近8公斤的油肉 ✨

    茜茜真的好興奮啦（擦掉眼角的淚）🥰🥰🥰

    /

    一開始大家看到我在IG限動發佈體重照，紛紛問我怎麼瘦的？但我都沒講，到後來大家逐漸失去耐心，完全不想等了，逼問我到底為什麼不說🤪

    但我堅持不說，是因為必須要到我真的瘦得明顯，而且過程一點都不辛苦（反而很快樂吃很多大餐，也沒餓到），也沒有運動，還能持續變瘦，我才要說，茜茜一貫負責任走誠信路線的態度！

    現在會分享，代表真的有資格能跟你們分享我到底要怎麼瘦下來的⁉️

    我的狀況真的很糟，作息不正常、愛吃宵夜、偶爾會偷吃甜點，但連我都瘦得下來，現在在看這篇文的你一定也受用～～～～

    來囉！
    準備好接收這個超狂的計畫了嗎？

    茜茜已經談好 #史上最狂團購優惠方案，要來幫助每個因為疫情發福的爸媽們，一起瘦得漂亮、瘦得健康。

    ❇️團購時間：7/5(一) ，茜茜將提早在7/4(日)提早公布秘密🔥
    ❇️想跟【茜茜獨家優惠團購】請加入以下4個地方：
    ❶茜茜的Line@：https://ababa.tw/1fifW/bf210625 或搜尋Line ID: @ababa (前面一定要加@)
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    #想跟著茜茜一起瘦得輕鬆又健康嗎
    #留言加一or想瘦幾公斤
    #茜茜再去跟廠商多凹優惠加碼

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