為什麼這篇七 個月 寶寶睡眠障礙鄉民發文收入到精華區：因為在七 個月 寶寶睡眠障礙這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者andysandy1 (幸福那麼遠那麼甜)看板BabyMother標題[寶寶] 長睡眠障礙時間F...
七 個月 寶寶睡眠障礙 在 蘿菈｜女性高效健康-荷爾蒙情緒 Gut Health Instagram 的最佳貼文
2020-05-03 23:04:04
🥝美容覺 𝐱 妳的眼睛健康🥦 𝟏𝟖歲開始，我的乾眼症自體免疫疾病與我共存，讓我的美容覺與眼睛健康絕不馬虎！ 不好好睡覺，隔天醒來會...起不來、覺得精神渙散、無法集中精神、生理和心理體會各種負面感受。睡眠不足又會怎麼影響妳的眼睛健康？ 😱認知功能失常 😱乳癌風險提高...
各位版友好
目前遇到有關寶寶長睡眠問題
已經讓媽媽很久沒好好睡覺
因此想請教大家
希望版友給予意見
讓寶寶能趕快突破長睡眠障礙的關卡呀！
(手機發文
若排版不佳會再修正
謝謝)
寶寶目前4m17d
體重約7.5kg
全親餵
白天大概三小時餵一次
中間也不定時會親餵
小睡大概早上下午各一次
時間不一定
有時睡40分鐘以內
有時可以睡一兩小時
晚上長睡眠前
沒什麼特別的睡前儀式
八點過後洗澡完就是喝奶
關小燈 接著入睡
大部分會在九點前後入睡
在兩三個月時
寶寶可以睡前奶喝完到半夜兩三點再討奶
喝完後可到四五點再討一次奶
但最近長睡眠時間愈來愈糟
入睡一小時內都會再哭醒
昨天更慘
入睡後每小時醒一次
雖然奶睡安撫很快
但總覺得不知不覺養成夜奶習慣
而且大人睡眠一直被中斷很累
之前曾看過醫生建議寶寶四個月要開始戒夜奶
請問我可以怎麼做
就算不能馬上讓寶寶戒夜奶
至少可以讓長睡眠睡久一點再討奶
還是
就只能順著寶寶
安慰自己大一點就會好呢？
(之前看文章說三個月後會情況好轉
但覺得我家寶寶睡眠情況是愈來愈糟呀！)
請版友們幫幫忙
感謝!!
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推 holy88 : 我家的也是從四個多月開始會哭醒 後來發現長牙了 07/07 17:59
→ holy88 : 直到現在都一歲了也沒在長牙也還是偶爾會哭 只是 07/07 17:59
→ holy88 : 次數變少 大概就是夜驚吧 無解 媽媽已釋懷 07/07 17:59
推 yjeu : 我四個月時也遭遇過睡眠轉換，加拿大睡眠專家分享了 07/07 19:19
→ yjeu : 寶寶的作息，我狠下心在看了文章當晚就讓寶寶六點洗 07/07 19:19
→ yjeu : 澡，六點半入睡，抱著大不了三四小時後醒來，十點多 07/07 19:19
→ yjeu : 再餵奶哄睡，結果寶寶一路睡到早上六點，中間完全沒 07/07 19:19
→ yjeu : 醒來喔！文章連結在下面 07/07 19:19
推 etenlee : 有可能是猛長期 07/07 19:28
→ andysandy1 : 已經持續一個禮拜以上了，猛長期會那麼久嗎？ 07/07 19:54
→ andysandy1 : 謝謝樓上版友的文章，這我之前有看過，兩周前曾經 07/07 19:57
→ andysandy1 : 試過八點洗澡提前至七點，但效果不好又換回八點多洗 07/07 19:57
→ andysandy1 : 澡，然後就一直晚上入睡一小時就醒來持續到現在， 07/07 19:57
→ andysandy1 : 看來只能再嘗試看看了!希望也能那麼好運一覺到早上! 07/07 19:57
推 white8500 : 感覺像活動量不夠 沒辦法睡安穩 07/07 21:38
→ keyguy : 猛長期，餐要加量，還有4個月可以開始副食品了，白 07/07 21:52
→ keyguy : 天讓他多活動（練翻身抬頭腳踏車） 07/07 21:52
推 Miahh : 我家寶寶也快4m，最近也會睡一睡突然爆哭耶，不過是 07/07 23:04
→ Miahh : 清晨快醒的時候，爆哭到累了又再睡著 07/07 23:05
→ Miahh : 像昨天整個下午都帶出門，他也幾乎沒睡，但還是一樣 07/07 23:06
→ andysandy1 : 目前是親餵 因為都是無限暢飲因此也無法特別加量 07/07 23:48
→ andysandy1 : 今天開始有先嘗試副食品 再觀察看看情況。活動量 07/07 23:48
→ andysandy1 : 的話 寶寶已會翻身(正翻趴)，也能抬頭很久，我們也 07/07 23:48
→ andysandy1 : 會跟寶寶玩或聽音樂或看布書，所以感覺活動量應該是 07/07 23:48
→ andysandy1 : 夠，入睡時的姿勢也嘗試過不同的(仰睡，側睡)，包肚 07/07 23:48
→ andysandy1 : 圍或不包，但還是無法突破入睡後一小時內爆哭又要安 07/07 23:48
→ andysandy1 : 撫入睡的情形，每到晚上入睡彷彿樂透開獎，猜猜寶寶 07/07 23:48
→ andysandy1 : 今晚又要醒來幾次>< 07/07 23:48
推 joanne1118 : 我跟你一樣耶，作息也差不多，也是八點左右洗澡喝 07/08 00:09
→ joanne1118 : 奶，幾乎ㄧ喝奶就睡著，從四個多月歷經長牙、翻身 07/08 00:09
→ joanne1118 : 到現在七個月了，都是頻繁夜奶，平均六次，最近幾 07/08 00:09
→ joanne1118 : 天發現睡前奶，讓他撐住不要睡著，喝到他完全拒奶 07/08 00:09
→ joanne1118 : 時，抱一下唱個歌關燈全暗，一起躺平裝睡，之後夜 07/08 00:09
→ joanne1118 : 奶頻率降至3次，至少第一段可5小時了，媽媽也很感 07/08 00:09
→ joanne1118 : 動 07/08 00:09
→ andysandy1 : 睡前奶很難撐住不睡呀！我再努力試試看好了，希望 07/08 09:19
→ andysandy1 : 能早日突破關卡！ 07/08 09:19
推 daisaimao : 我家二寶也是難睡寶，快6m已經白天只睡2次，每到30 07/08 11:50
→ daisaimao : 分鐘秒醒爆哭，晚上7時前奶睡但最好也只能每3小時 07/08 11:50
→ daisaimao : 準時醒來討奶，有時更是1-2小時醒來一次，或甚至中 07/08 11:50
→ daisaimao : 間突然2-3小時睜大眼睛討抱不睡 07/08 11:50
→ andysandy1 : 原來很多人跟我一樣，我不孤單，我還以為大家的寶寶 07/08 12:26
→ andysandy1 : 都很快睡過夜沒困擾@@ 07/08 12:26
推 inonat : 您的問題開始有些複雜了 建議要從規律作息開始 07/08 22:45
→ inonat : 小睡時間實在太不夠了 從小睡開始練習自行入睡 07/08 22:45
→ inonat : 4個月要改其他入睡模式不難 請參考下面文章 07/08 22:46