為什麼這篇一球 薯 泥熱量鄉民發文收入到精華區：因為在一球 薯 泥熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者eliggy (eggy)看板FITNESS標題[討論] 問熱量時間Wed Dec 18 18:...
一球 薯 泥熱量 在 小冰快樂吃♡減肥美食♡減脂食譜 Instagram 的最佳解答
2021-07-11 07:35:50
對於攪拌捧，我一向都是又愛又恨⋯ 愛：是可以直接在鍋子中混合食材，可以打果汁、濃湯、副食品等等 恨：我之前買的攪拌捧很會讓食物飛濺⋯每次弄完，都要清理很久⋯我以為攪拌捧都是這樣的⋯ 後來我看到PTT/Dcard大家都推百靈攪拌捧 說不會飛濺，別無他選⋯ 我心動了很久⋯⋯ 機緣下我試用了一次百靈...
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.481090228618620.69441411.472776936116616&type=3
冬天到了食慾就大增><
中午午餐想吃很多可是又怕熱量爆表
想問問版上各位上面連結的網址的食物,大家大概會估多少大卡呢?
應該比市售的肉類便當少很多吧??
還有就是那一球馬鈴薯混地瓜泥熱量大概多少呢?大概有拳頭大我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.192.157
推 MatheFuck:風三這家 感覺不錯 主要怕份量太少 但五榖飯應該OK 12/18 18:23
→ MatheFuck:就吃啊 有運動 管他熱量多少 12/18 18:23
→ eliggy:這樣太少喔?有運動是沒錯啦!就還是很想知道 12/18 19:14
推 truemy:如果是地瓜餐那些，我覺得不一定比一般便當少，這家都大量 12/18 19:41
→ truemy:大量使用南瓜/地瓜等，所以我估這家的熱量都看價錢在估的 12/18 19:42
→ truemy:不過它多半都用川燙，油不多，而且要大家每張估有點難吧XD 12/18 19:43
推 ato0715:概估大概都是500~700左右啦 12/18 20:06
→ ato0715:一球馬鈴薯混地瓜泥大概100左右吧 12/18 20:07
→ eliggy:真得耶XD都是澱粉熱量也不低 可是好好吃喔 12/18 21:42
→ eliggy:也不用每一張都估啦 12/18 21:44
→ eliggy:或者是可以告訴我地瓜南瓜五穀飯熱量怎麼算的嗎? 12/18 21:46
→ ato0715:學校的健身房一個學期也才300塊錢~可以去用用看喔 12/18 22:57
→ ato0715:另外學校也有重訓課，選重訓課外加找兩天去健身房重訓量就 12/18 22:58
→ ato0715:足夠嚕:) 12/18 22:58