20201119國中生便當  #一個月便當盒不重複企劃 NO56  媽：明天要吃三明治還是米漢堡？ 威：米漢堡！  結果今天早上米漢堡變成免捏飯糰，會不會覺得傻眼？因為我突然發現還沒用的便當盒裡，好像沒有適合放米漢堡的大小，那就山不轉路轉吧。  還有一個他知道後可能會更傻眼的事，那就是今天的便當⋯⋯可以說是素食耶（蛋奶、五辛素）！今天的肉丸是IKEA的十月新品，植物素肉丸。  早上有多準備一顆，自己也試吃看看。晚上也給小佑吃看看，再問他們的食後感。我比較期待小佑的食感，畢竟他是舌尖上的小佑嘛！  今天的植物素肉丸我用烤箱180度先烤10分鐘，再跟厚蛋一起煎在一起，這樣就不用怕太厚包不起來，而且你中有我、我中有你～感覺更好吃！  烤的時候聞起來滿香的，吃起來不會乾澀、口感偏軟。香料的味道還滿不錯的，可以搭配醬汁應該會更好。  ❤️今天吃： 肉丸厚蛋免捏飯糰 （生菜、厚蛋、植物素肉丸、美奶滋） 香料杏鮑菇 青花菜 甜椒  今天的哆啦A夢便當盒其實也是餅乾盒。這款餅乾盒也是常在日本便當達人的IG上出現，以前常看到但不知道哪裡買。  買了兩個都是在去日本時參加KKDAY一日遊買的（七月在丹波休息站跟二月在大湧谷時買到的）。  好懷念旅行的感覺啊！ ❤️現在沒法出國，也可參考台灣一日遊： https://www.kkday.com/zh-tw/promo/taiwan-day-tour?cid=9403  這個盒子真的超可愛，而且盒身還有圖案。今天放免捏飯糰尺寸也很剛好。剛剛翻一下照片發現兩個地方的價格不太一樣，至於盒中的餅乾、很可愛但吃起來很普通XD。  第一次時只買了一個，還開心的立刻跟Mars先生說。第二次看到時想說再買一個好了！因為這尺寸當小物收納盒也很剛好，反正見一次我買一次！  —————  ü  關於IKEA植物素肉丸： IKEA於10月1日正式推出新產品-植物素肉丸，植物素肉丸是使用豌豆蛋白，燕麥，土豆，洋蔥和蘋果製成，加入菇類、番茄、烤蔬菜製成的粉末增添鮮味，打造比擬瑞典肉丸的口感，滿足肉食愛好者的需求，但它的氣候足跡僅為瑞典肉丸的4％。  此產品不含任何動物性成分，適合五辛素食者與想嘗試蔬食生活的人。   ❤️「元氣滿滿肉便當」 博客來：http://bit.ly/2Ov8h1i  #IKEA植物素肉丸  #五辛素  #環保永續  #抽屜積水 #抽屜積水2020便當 #お弁当 #弁当 #도시락 #lunchbox #一個月便當盒不重複企劃 #抽屜積水飯糰 #抽屜積水野餐盒

【#團購｜台灣品牌環保餐具大集合】 每當IG限時動態裡出現環保餐具 就有好～多網友詢問「哪裡買？」 收到這樣的訊息，其實心中都倍感窩心 我們已經關注環保議題一陣子了 養成了隨手攜帶環保餐具、餐盒的習慣 入手 @zenzhou_lowplastic_lifestyle 才發現 他們不僅是台灣品牌，而且品項款式非～常～多 從最常用來保鮮食材、打包剩菜的 #伸縮餐盒 到外帶咖啡必備的 #伸縮杯、登山必備 #捲捲矽水瓶 還有神好用 #矽密袋，裸買雜糧、帶去野餐都超適合 他們實在太常出現在我們生活中和動態裡 這次終於決定好好分享給你們啦✌️ #矽密袋 這是我們最常用也最愛的一款！袋口密封扣環設計可達到完全防漏，盛裝湯水類型完全不必擔心，開口大、可站立，反折成方形開口直接作為食器也不是問題👍 不使用時將底部捲起縮至最小的體積，完全不佔空間！最近還發現一個厲害功能，1500ml超大容量很適合到雜貨店裸買米或雜糧，能避免塑膠包裝又能完好保存不怕受潮🔥 #矽密盒 拆開餐盒時，我們兩個同時發出驚呼，因為蓋子上頭的小海龜實在太可愛啦！！他們的名字叫「會呼吸的小海龜」，意思是需要微波或加熱時可將小海龜取下讓空氣流通😆 有別於以往玻璃餐盒或鐵盒的笨重感，全矽膠材質(連邊條都是矽膠)設計讓重量特別輕巧，只是有一點要特別注意！因為盒蓋的邊條接縫處不是完全硬的，盛裝食物時記得避免受外力擠壓，以免弄髒包包喔☝️ #矽密咖啡杯 上班族每天最需要的就是外帶咖啡了！但礙於保溫瓶裝咖啡會破壞保溫材質、直接拿著馬克杯到咖啡廳外帶又很不方便（曾經看到有人這樣做結果在門口撞到別人打翻...），所以這款設計我們都覺得頗貼心實用👏，別看摺起來小小的樣子，其實有500ml的適當容量！不過因矽膠材質的關係無法達到長時間保溫/保冷效果、也較容易殘留味道，建議直接放在辦公室作為買咖啡/飲料專用，短時間外出或出門開會便能輕鬆帶著走！ #捲捲矽水瓶 / #矽光瓶 老實說，這款一開始是最用不習慣的（太習慣鋼硬的保溫瓶😂），瓶身軟Q有彈性之外，喝水時也需要特別擠壓或用吸的來飲用，稍稍顛覆以往對水瓶的既定印象。但在習慣之後，才發現很～好用耶！瓶身可以捲起收納或掛在包包上，對於登山、運動(或包包很亂要找水瓶要找很久的人)都超級方便！另外，對於愛喝手搖飲的我來說，750ml超大容量實在是太優秀的設計了！現在已取代保溫瓶成為包包的固定班底囉！ ------------------- 抽 獎 活 動 在 這 裡 ------------------- ①按讚此篇貼文 ②Tag一位朋友 ③留言最想入手的環保餐具和原因 抽獎時間到8/23(日)23:59，我們將抽出 ☑️市面上沒有的矽密袋款式 ☑️無痕旅行洗浴分裝瓶 🔥臉書下週也有抽獎活動喔！趕快先follow起來 ------------------- 團 購 優 惠 在 這 裡 ------------------- 🔺團購期間：2020/08/17~2020/09/17 🔺團購優惠：(1)加入會員贈100元購物金 (2)滿1200元免運、(3)滿1500元贈500ml矽密袋一只 🔺團購網址：請見首頁連結🔗 ⚠️#不厭其煩の小提醒⚠️ 市面上環保餐具選擇非常多 購買前務必 #仔細評估需求再購買 環保餐具一定要「物盡其用」才是真環保哦💪🏻 #讓少塑變多數 #仁舟淨塑

#全家便利商店 今天來分享我的全家菜單，平時若沒有出遠門吃大餐，我都會選擇便利商店解決我的每日三餐，一週也會安排3-4天的運動時間，在運動的前後我都怎麼吃呢？我會以碳水化合物作為我的補充且熱量不會太高又有點飽足感的食物，像是全家一次推出的三款超級大麥飯糰或是烤雞彩蔬三明治等等，運動後會以高蛋白的迷迭香烤雞彩便當來補充，偶爾還會再喝一杯無糖的高纖豆漿！對了，這些食物都是運動營養師楊承樺所推薦的，讓你吃的健康又滿足！  🥪烤雞彩蔬三明治 $45 🍙柴魚乳酪大麥飯糰 $35 🍙日式胡麻雞肉大麥飯糰 $35 🍙香鬆吻仔魚超級大麥飯糰 $35 🍱迷迭香烤雞彩便當 $89  📍哪裡買❓全省全家便利商店🏪  首要推薦的肯定是方便又迅速進食的超級大麥飯糰系列，使用的超級大麥與一般大麥相比，超級大麥抗性澱粉含量為4倍、總膳食纖維增加近2倍，可幫助我們補充更多膳食纖維！  上面有超級大麥標章的，都是有添加4克的超級大麥，而且今天介紹的五樣商品也都有潔淨標示，意思就是減少使用食品添加物！  日式胡麻雞肉大麥飯糰是我超喜歡的一款，幾乎一個禮拜吃2-3次，以特調濃郁日式胡麻醬汁拌入雞肉絲，在嘴裡香氣四溢，還能補充到一些蛋白質，大麥飯糰口感也比起一般三角飯糰來的有口感與香氣！柴魚乳酪大麥飯糰後來嚐試了一下也有讓我驚艷到，裏頭的乳酪丁放的非常多，乳酪香氣散發在嘴裡，還帶有一點柴魚的鹹香滋味！最後的香鬆吻仔魚超級大麥飯糰是以香鬆及海帶芽拌入超級大麥飯糰裡，肉餡是吻仔魚搭配和風鮮味醬，口感及味道也是蠻不錯的。  烤雞彩蔬三明治也是我運動前較常補充的一款，是以義式烤雞胸肉結合蔬菜，再加入超級大麥，整體吃起來清爽毫無負擔。再來運動後我推薦迷迭香烤雞彩便當，以大量蔬菜、烤豆腐、烤雞胸肉結合超級大麥飯，非常豐富的膳食纖維及蛋白質，也讓整體的鈉含量、熱量大幅下降許多，還有一款青醬烤豆腐雞胸彩便當也是我很常吃的一款推薦給你們！  🔎尋找更多超商美食可以追蹤這個👉🏻 #阿華田吃超商   #全家#便利商店#全家美食#蛋白質#高蛋白#健身#減脂餐#健康餐盒#減肥#減脂#增肌#健康#瘦身#運動#台北美食#新竹美食#台中美食#台南美食#高雄美食#taiwan#familymart #yummy#riceball#健康志向#健康星期一#超級大麥#AnewMe