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在 一根油條熱量產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,826的網紅OnLyYuSuKe吃喝玩樂都最高，也在其Facebook貼文中提到， 好好吃啊！誇張的好吃，我以前真的很愛吃油條，後來發現真的太油了，吃油條就像在吃油本身一樣，可是油條的口感讓人無法抗拒，好險我最近發現這個好物，非常知名的永恆選物他們家的新品經脆脆麻辣老油條，好吃又不油膩，還可以搭配鹹粥一起吃，口感更好也更香，想吃油條就選永恆選物的油條餅乾，口感根本完全不輸油條啊！炸...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，天氣漸漸轉涼，越來越多人吃火鍋溫暖身體，暖呼呼的鍋物也是親朋好友的團聚的最佳選擇，小心風味濃厚的火鍋湯底，可能有高鈉、高熱量的問題！火鍋暖呼呼、不想吃得胖嘟嘟，日本正流行一款號稱「地表最強鍋物」的杏仁牛奶鍋，熱量低又能攝取充足營養！ 杏仁奶起源於中古歐洲，是在歐美風行已久的古老飲品，最近才在亞洲地...
一根油條熱量 在 Lauren｜? 嘉義x雙北x宅配 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:17:59
｜宅配·美食｜#抽獎進行中 ◉永恆選物 Part 2 ◉洋蔥脆片 ◉清檸梅香雞皮 ◉椒麻蒜片 ◉麻辣老油條 ◉推薦：🌕🌕🌕🌕🌑 台灣經典下酒菜就在 @eternalbuy ！大家與朋友相聚時 小酌一杯時都會配什麼當下酒菜呢？總是會擔心雞排鹹酥雞的熱量太高太過油膩 不如來試試 @eternalbu...
一根油條熱量 在 營養師Ann | 羽康生醫。保健。營養。美食。減重。 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 18:19:29
營養師Ann 你吃 #早餐？不吃早餐真的會胖嗎? 兩派專家說法不一，誰說的對呢? 🥪早餐的定義： 早餐的英文 『breakfast』，破壞禁食的意思，破壞整夜禁食的第一餐。因此，早餐應該是早上醒來的第一餐，對輪班者來說也許是午餐，也許是下午茶時間了。 🥪2017《營養學期刊》: 早餐吃得最豐盛的...
一根油條熱量 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答
2021-07-05 12:59:50
中式早餐是很多人早餐跟宵夜的選擇 你最常點什麼呢？ 熱量最高的竟然不是最經典的燒餅油條 而是澱粉量高的大飯糰⚠️ 👩🏻⚕️奉上 #中式早餐 #熱量圖鑑 暗藏的熱量危機 🥢 飯糰 /185g 熱量：616kcal 🥢 #燒餅夾油條 /一份 熱量：554kcal 🥢 #蔥抓餅 /53g 熱量：48...
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一根油條熱量 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2018-11-12 17:43:59天氣漸漸轉涼，越來越多人吃火鍋溫暖身體，暖呼呼的鍋物也是親朋好友的團聚的最佳選擇，小心風味濃厚的火鍋湯底，可能有高鈉、高熱量的問題！火鍋暖呼呼、不想吃得胖嘟嘟，日本正流行一款號稱「地表最強鍋物」的杏仁牛奶鍋，熱量低又能攝取充足營養！
杏仁奶起源於中古歐洲，是在歐美風行已久的古老飲品，最近才在亞洲地區受到關注，被視為乳糖不耐症患者的牛奶替代品，且營養價值更高！
「杏仁奶是堅果奶，不是杏仁茶」
這邊所謂的杏仁奶其實沒有含牛奶，它和豆漿一樣是植物奶，是一種將杏仁加水，打碎過濾而出的液體，而這邊使用的「杏仁」並不是一般我市面上用來製作中式杏仁茶、杏仁豆腐的北杏（苦杏仁）或南杏（甜杏仁），而是所謂的堅果杏仁（Almond，又名扁桃），所以害怕杏仁茶特別味道的人，不用擔心！杏仁奶的味道並非想像那樣。
杏仁奶是使用「堅果杏仁」製作的植物奶，日本營養師佐藤秀美說，堅果杏仁的維生素E含量是芝麻的300倍，抗老效果相當好；膳食纖維是高麗菜的9倍，有助整腸排毒；還有豐富的鈣質、鐵質，喝杏仁奶比單吃顆粒的堅果杏仁更好吸收，有「天然維他命」的美譽，一舉補充現代女性容易缺乏的營養，杏仁牛奶鍋的熱量只有牛奶鍋的四分之一！
比起吃整粒的堅果杏仁，同樣的量喝杏仁奶能溶解的脂肪酸更多，以人體來看，吸收量是兩倍以上，這是因為堅果杏仁的營養素藏在細胞裡，植物細胞膜外的細胞壁都較堅固，因此磨碎破壞後，才能完整吸收到營養。未磨前屬於偏硬的堅果，老幼或是牙齒不好的人比較難攝取，做成杏仁奶之後更好食用、價值更高。
另外，火鍋料的選擇也有瘦子吃法！根據國建署資料，常見加工火鍋料熱量前三名是百頁豆腐、油條、米血糕，營養師建議，火鍋配料可以挑選花椰菜、蘿蔔、大白菜等十字花科的蔬菜，有強化血液循環的功效！
以下是營養師佐藤秀美由提供的簡單作法
1.玻璃杯盛裝杏仁奶，旁邊置放以玻璃碗裝的堅果杏仁
2.無糖杏仁奶600cc倒入鍋內
3.味噌四大匙倒入鍋內
4.適量鹽巴倒入鍋內
5.加入花椰菜、蘿蔔、大白菜
今年秋冬最強鍋物首選，低卡補鈣鐵就靠這一鍋！
【堅果、杏仁相關影片】
10倍維生素E，一天20顆杏仁抗老穩血糖
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"南瓜"連皮帶籽吃，排毒防癌一身輕 （南瓜堅果沙拉）
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一根油條熱量 在 OnLyYuSuKe吃喝玩樂都最高 Facebook 的最佳解答
好好吃啊！誇張的好吃，我以前真的很愛吃油條，後來發現真的太油了，吃油條就像在吃油本身一樣，可是油條的口感讓人無法抗拒，好險我最近發現這個好物，非常知名的永恆選物他們家的新品經脆脆麻辣老油條，好吃又不油膩，還可以搭配鹹粥一起吃，口感更好也更香，想吃油條就選永恆選物的油條餅乾，口感根本完全不輸油條啊！炸魚皮也好好吃，是低碳飲食好夥伴，碳水化合物<20%，宵夜別再吃炸物了啦！換這個更營養更無負擔。
https://store.eternal-bc.com/?sl-ref=yusuke01
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每次回老家我爸很愛買燒餅油條套餐==你們知道一根油條熱量就大約要230大卡了,而且常常因它的口感覺得只吃一根哪夠阿!每次至少兩根以上在吃,諸不知油條本身不是錯,錯在它是充滿油油的炸油條阿!
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吃油條已經變成在吃油了,終於讓我找到替代品了,永恆選物新品經脆脆麻辣老油條口感完全不輸正統油條,一包熱量才277大卡左右,而且吃一兩塊就能獲得無比滿足感,非常適合當消夜和零食,也可以搭配ˇ鹹粥讓口感風味更好，我已經跟我爸說以後不用因為我回老家特別買油條給我吃了！我已經找到很好的替代品了。