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在 燒餅油條熱量產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,186的網紅二寶媽米妮媽咪，也在其Facebook貼文中提到， 說是中式早餐 誰更喜歡當宵夜吃呢？ 奉上熱量排行榜👩🏻⚕️請拿著這張去點餐 吃一籠小籠包 帶著440大卡回家～ 還是吃一顆大飯糰 619大卡（跟一袋鹹酥雞有得拼😅 曾經有藝人跟我分享 他只要吃一顆劇組發的飯糰早餐 就可以脹氣一整天 脹到冒冷汗戲拍不下去⋯ 其實大部分的飯糰用的是糯米 難消化的支...
燒餅油條熱量 在 ?阿米吃美食? 美食tasty與你們分享美食 ? Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 09:11:42
#台南美食 👉南科豆漿大王 📍往左滑看菜單 我們點了 燒餅油條加蔥蛋加肉 $ 不知道😅 小籠包 $ 45 煎餃 $ 20 水煎包$ 15 - 📎燒餅油條 這一組吃完熱量爆表，不過真的超級滿足🤤吃起來很古早味，完全是回憶中的味道，口感也超有層次的 - 📎小籠包 很像迷你版的小肉包，非常的可愛，皮很Q...
燒餅油條熱量 在 用影像說故事 ?️ 岱霏 Lima Instagram 的最佳解答
2021-07-11 08:41:20
- - #岱霏健康瘦知識教室 - 早餐吃對了嗎？ - 你今天早餐吃了什麼？ 有沒有踩到地雷呢？ 早餐是一天當中的第一餐，非常重要， 吃對能夠有精神又有飽足感 - 吃錯容易造成飢餓感惡性循環， 為什麼？ 因為精緻的糖類食物， 容易引起胰島素大量分泌， 造成反應性低血糖， 最後食慾反而上升。 - - ...
燒餅油條熱量 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答
2021-07-05 12:59:50
中式早餐是很多人早餐跟宵夜的選擇 你最常點什麼呢？ 熱量最高的竟然不是最經典的燒餅油條 而是澱粉量高的大飯糰⚠️ 👩🏻⚕️奉上 #中式早餐 #熱量圖鑑 暗藏的熱量危機 🥢 飯糰 /185g 熱量：616kcal 🥢 #燒餅夾油條 /一份 熱量：554kcal 🥢 #蔥抓餅 /53g 熱量：48...
燒餅油條熱量 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最佳貼文
說是中式早餐 誰更喜歡當宵夜吃呢？
奉上熱量排行榜👩🏻⚕️請拿著這張去點餐
吃一籠小籠包 帶著440大卡回家～
還是吃一顆大飯糰 619大卡（跟一袋鹹酥雞有得拼😅
曾經有藝人跟我分享 他只要吃一顆劇組發的飯糰早餐 就可以脹氣一整天 脹到冒冷汗戲拍不下去⋯
其實大部分的飯糰用的是糯米
難消化的支鏈澱粉比較多
有些人的腸胃道就會比較吃不消～
倒是鐵板麵跟燒餅油條 油脂含量高⋯
怕胖的人、有高血脂、脂肪肝等要謹慎攝取⚠️
尤其炸酥酥脆脆的老油條😣
倒是鹹豆漿的熱量親民❤️
因為鹹豆漿是用無糖豆漿加醋製作的 會讓豆漿有點糊糊結塊 有些店家如果再額外加油進去 熱量自然就會再往上⋯
比較要注意就是菜脯不要放太多～鈉太高容易水腫😚
P.S圖片中的豆漿 是一杯半糖豆漿的熱量唷！
如果無糖的清漿一杯（350ml)大約是75大卡
正常甜的就要再往上加50大卡左右
希望大家看完都能突然想睡覺不想吃宵夜🥺
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圖文取自 #高敏敏營養師