超實用文🔥 #雀兒年後7⃣️天補償餐特輯 ！高纖高蛋白組合347kcal 🍴一日野菜凱薩沙拉62kcal 🍴統一陽光無加糖高纖豆漿184kcal 🍴舒迷雞胸肉101kcal(7-11有賣） 。 🌟追蹤 @CHELSEA.CHIANG 🌟追蹤 @CHELSEA.CHIANG 🌟追蹤 @CHELSEA.CHIANG 🔖訂閱每日健康飲食資訊🔖 年後七天天天發文！飲食回歸模式啟動✅ 。 過年攝取了不少負擔挺大的食物 這週很忙沒有時間煮飯 小七是我的好朋友～ 讓我方便的飲食馬上回歸到軌道！ 這個組合非常適合運動完食用 高蛋白高纖維有很高的飽足感！ 新推出的這雞胸很方便 統一陽光高纖豆漿系列是非常方便能補充纖維質的飲品～ 有豐富菊苣纖維＆大豆蛋白！❤️ 另外，平常也別忘了要多補充水分喔！ 運動也要趕快添加回來～～～ 我們一起加油！💪 。 你最喜歡怎麼搭配呢？ 💪 #自己煮 #食譜 #便當 #美味 #飲食紀錄#breakfast#healthy#healthyfood#foods#fitnessfood#calories#homemade#preworkout#postworkout#yummy#protein#nutrition#2eat2gether#統一陽光#減脂#美食#午餐#熱量#好吃#統一陽光高纖豆漿 #統一陽光邀請合作 #年後補償餐 #年後七天美型回歸