[爆卦]7-11沙拉2021是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇7-11沙拉2021鄉民發文沒有被收入到精華區:在7-11沙拉2021這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 7-11沙拉2021產品中有13篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 做月子只能吃麻油??? 來函照登 ===================== 蘇醫生您好,三週前我剖腹產後卻因為藥物引起全身過敏性紅疹,現在有比較好但還是會癢,皮膚科醫生跟婦產科醫生都要我先不要吃麻油跟酒,但親戚們都說我就是因為沒有吃麻油惡露才會一直到現在都還沒結束⋯⋯ 要我不要聽醫生說的叫我...

 同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ! 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說 是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇 不過! 有五款是特...

7-11沙拉2021 在 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 21:16:53

我從未想過『溫柔』一詞用在形容肉品上,竟如此貼切。 掛川完熟酵母豬五花肉薄片(300g)  油脂與肉分佈完美,因此入口極其柔軟多汁,滋味卻有厚度,令我十分驚訝!做了溫沙拉與蔬菜梨子肉捲,溫沙拉裡的完熟酵母豬五花肉薄片,一部分醃製過後快速炒/烤熟,一部分川燙一下就取出,兩種都非常美味,搭配著美蔬菜的...

7-11沙拉2021 在 ?魚魚? - FISH? Instagram 的精選貼文

2021-09-10 21:41:50

來!今天跟著魚魚創意料理做起來😋 就來看一下我會不會把廚房炸了🤭 (哈哈哈,沒有啦,沒那麼誇張!) 但魚魚我真的已經許久沒開伙料理了 今天要來創意料理的主角就是~~~ 噹噹噹 【巧速漢堡的巧速餅】啦! - 它共有5種口味❤️ 1️⃣黃金地瓜 2️⃣紫心地瓜 3️⃣金讚南瓜 4️⃣神仙山藥 5️...

7-11沙拉2021 在 ?? ??? Instagram 的精選貼文

2021-09-03 17:20:11

🍔´ސު` Like了嗎 ⚆_⚆ ╰──⌲ 喜歡請follow ☞ @ojlin516 ❛˓◞˂̵ ♡ ♡ ♡ ¨̮ 平常就超愛吃 芋泥~地瓜🍠~紫薯~山藥 最近發現了巧速餅 冷凍宅配超方便 日常要吃的時候十分便利 雖然是冷凍宅配但本身其實已經是熟食 退冰就可以直接食用 也可以加熱吃、放入...

  • 7-11沙拉2021 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

    2021-09-25 19:00:13

    ■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
    https://ricky.tw/30fitting_camp/

    減肥 減脂 減重 要 注意 !
    五款SUBWAY地雷品項 大公開

    雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
    是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
    不過! 有五款是特別需要注意的品項
    有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!

    甚至有一款!
    如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
    連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
    仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!

    所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
    還有相對熱量較高的醬料
    最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
    除了跟著我整裡出的品項去避雷
    也能了解如果想做變化該如何注意
    不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
    趕快看影片吧~~~

    對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
    減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
    https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
    00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
    03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
    05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
    06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
    08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
    10:42 subway 挑選攻略
    14:18 問題QA

    減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
    #減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略

    ■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
    https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

    好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
    https://youtu.be/28VV7ML8UiY

    好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
    https://youtu.be/mdNqJz75LgA

    營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/9dKakEWF9so

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考:
    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_ IG
    https://www.instagram.com/chang_ricky...

    專業知識都在這_ FB
    https://www.facebook.com/RickyChangJi...

    內容大補帖_ 全新官網
    https://ricky.tw/

    有問題都來這_ Line@
    ►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)

    跟著大家一起來討論_ FB社團
    https://www.facebook.com/groups/99861...
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    合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

  • 7-11沙拉2021 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

    2021-08-18 19:00:13

    ■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
    https://lihi3.com/pYHal
    8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠
    只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃

    第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~
    獎品 總金額高達三萬元!

    【參賽條件】
    需要購買這次的線上課程,如下(擇一):
    (1)30天減脂營-燃脂挑戰版本(心率版本)學員:https://lihi3.com/pYHal(8/31前 7折優惠)
    (2)STUDIO A -30天終極減脂學員
    (3)30天減脂營-運動課程加價購學員

    【減脂比賽報名時間】8/30-9/5
    (報名連結會在課程社團中提供給大家)
    呼朋引伴一起報名也是沒問題的!

    ✨填寫報名表單前,記得先幫我準備一下資料
    會做為最後比賽的評分標準喔!
    1.inbody測量結果(日期需要是8/30-9/5)
    2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
    3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
    4. 拍一小段影片可以清楚看見體態

    先跟大家說說
    為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
    是希望提供給大家「被動減脂動機」!

    減脂 動機是非常重要!
    沒有強大的動機支撐著自己
    是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
    容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
    (沒錯~我指的就是零食的誘惑啊!)

    大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
    減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍|三十天減脂營
    https://youtu.be/GPemOVtaH0w

    再跟大家說個我聽過的經驗
    我們的團隊企劃在前年開始減脂
    堅持了三個月就放棄了~
    結果體重大反彈 復胖回去QQ
    加入我們的團隊之後
    因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
    企劃為了第一名的榮耀感(或是因為獎金XD)
    成功減脂並且到現在持續不復胖!!

    這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力~
    甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
    變成生活習慣而不再是一項任務!
    這真的非常重要!
    而 營養師 Ricky 減脂 比賽
    因為是搭配線上課程(擺脫很多時間、地點的阻礙)
    所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
    課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
    遇到問題還可以在社團中發問

    所以!趕快加入我們的「三十天減脂營」課程吧~
    8/1-8/31 這期間預購的可享「7折」優惠
    只要用$1960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
    (其實互相搭配可以好幾個月都吃不膩)
    並且➡️終身使用 https://lihi3.com/pYHal

    有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言

    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
    00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
    00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
    02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹

    營養師 減脂 比賽準備開跑!減肥比賽總獎金高達三萬!想減肥一定要把握|營養師Ricky feat.三十天減脂營
    #營養師 #減脂 #減肥比賽 #總獎金高達三萬

    ■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/

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    ■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    三十天減脂營X 燃脂挑戰版本|完整規劃30天菜單 心率科學安排運動|方向正確 帶你邁向更好的自己|營養師Ricky
    https://youtu.be/hNwj_tzjSUY

    減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat.減脂比賽冠軍|三十天減脂營
    https://youtu.be/GPemOVtaH0w

    如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標?還可以避免溜溜球效應!突破停滯期只要四個字?三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員|三十天減脂營
    https://youtu.be/OBbsI5dI3iw

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人?
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考:
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人?
    ✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考:
    蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼?
    適合哪些人?
    ✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制,還不打算運動

    可參考:
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單!
    適合哪些人?
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人?
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

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    斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
    https://lihi1.com/T1fW8
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    ⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
    適合哪些人?
    ✔️上班族:常吃外食
    ✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
    ✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人?
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考:
    外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    (加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人?
    ✔️租屋族:可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考:
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
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    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做!
    適合哪些人?
    ✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考:
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_ IG
    https://www.instagram.com/chang_ricky...

    專業知識都在這_ FB
    https://www.facebook.com/RickyChangJi...

    內容大補帖_ 全新官網
    https://ricky.tw/

    有問題都來這_ Line@
    ►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)

    跟著大家一起來討論_ FB社團
    https://www.facebook.com/groups/99861...
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    合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

  • 7-11沙拉2021 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳解答

    2021-07-10 21:30:15

    睽違三年,超商蔬食特輯又來啦
    還記得剛開始吃素時在超商看見素食泡麵
    就足以讓Yang開心一整天
    沒想到三年的時間過去
    各大超商漸漸開拓蔬食市場
    現在種類和選擇已經多到無法想像
    不管是熟食、生食、麵飯、湯品、沙拉...
    想要什麼應有盡有!
    最近全家更在APP裡推出蔬食地圖功能
    現在找蔬食、吃蔬食真的更方便更容易啦

    這次影片針對「微波、即食」類型做介紹
    請享用~~~

    📍7-ELEVEN
    [天素地蔬]
    漢來蔬食藜麥八寶飯 / 全素(獨立產線) / $79
    熱浪島泰式打拋飯糰 / 蔬食(非獨立產線) / $36
    [一日野菜]
    農夫十蔬 / 蔬食(非獨立產線) / $55
    和風海藻 / 五辛蔬(非獨立產線) / $42
    [其他]
    紅藜蔬食炒飯 / 全素 / $59
    薑黃素炒飯 / 全素 / $79
    素三杯嫩菇拌飯 / 全素 / $68
    養樂多嚴選-豆奶酪 / 成分全素(非獨立產線) / $30

    📍FamilyMart 全家便利商店
    [上善豆家]
    牛蒡黑秈飯糰 / 全素(非獨立產線) / $45
    麻油娃娃蔬菜湯 / 全素(非獨立產線)/ $69
    [媽媽煮藝]
    傳鄉醬滷素米血 / 全素(獨立產線) / $42
    香辣滷百頁 / 全素(獨立產線) / $42
    胡麻乾拌麵 / 植物五辛素 / $45
    印度咖哩風味熟水餃 / 植物五辛素 / $49
    川府麻辣熟水餃 / 植物五辛素 / $49
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